7 trucos de fitness para 2020
Una fuente mejor que Sandi Duncan, editora gerente de Farmers ‘Almanac, ha dicho que la nueva década comienza el 1 de enero de 2021. La mayoría de la gente piensa que es el 1 de enero de 2020. No voy…
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Las migrañas durante el embarazo difieren de los dolores de cabeza por estrés o tensión. Sigue leyendo para aprender lo que necesita saber.
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Ya sea que esté en su casa o de viaje con su niño pequeño, siempre es una buena idea tener un botiquín de primeros auxilios cerca
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El chile me proporciona una forma deliciosa de consumir algunos frijoles adicionales en mi dieta, y con esto Chili Vegetariano Fácil
Enfermedad de Kawasaki: una enfermedad infantil que todos los padres deben conocer
La enfermedad cardíaca de Kawasaki se puede prevenir si conoce los síntomas y comienza el tratamiento temprano.
Las 3 leyes de la activación muscular en el entrenamiento de resistencia
Aplicaciones prácticas basadas en evidencia cuando se trata de diseñar e implementar programas de entrenamiento de resistencia.
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Haga que cualquier día de juego o reunión familiar divertida sea más sabrosa con estos Alitas de pollo al horno saludables. Son perfectamente crujientes y se mezclan con una salsa de búfalo picante + dulce. ¡Disfrutar! Ya sea que esté…
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El transporte público no figura en la lista de los diez mejores lugares de diversión. De hecho, probablemente esté en la lista de los diez peores sitios donde viajar cuando estás embarazada. El transporte público es malo regularmente pero, desafortunadamente,…
Homeopatía: qué es y qué evitar durante el embarazo
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3 estrategias para optimizar la tensión mecánica
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¿Estás comiendo demasiada Proteína?
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Cómo hacer frente a la pérdida de leche materna durante la lactancia
La pérdida de leche materna es frecuente en las nuevas mamás, especialmente en las primeras semanas después del nacimiento del bebé.
5 mejores rutinas de entrenamiento de fuerza para principiantes
¿Quieres ponerte fuerte pero no sabes por qué rutinas de entrenamiento empezar? Guía para principiantes del entrenamiento de fuerza
Estofado de verduras de invierno
La cena que más he aprovechado esta temporada es esta Estofado de verduras de invierno. Es mio receta de sopa por estos fríos meses de invierno. Calentamiento, un poco rústico y rápido y fácil de batir. Sirvo un tazón grande…