Categoría Salud

¿Puedo entrenar con una hernia de disco?

Puedo entrenar con una hernia de disco

¿Entrenar con una hernia de disco?¿Respuesta corta? si. Antes de ir corriendo a la sala de pesas, debemos dar un paso atrás. Aunque todavía puede hacer ejercicio, practicar deportes y moverse en general con un disco herniado o abultado, Hay…

Leche de Magnesia: para qué sirve y cómo tomarla

Leche de Magnesia: para qué sirve y cómo tomarla
La leche de magnesia se compone principalmente de hidróxido de magnesio, que es una sustancia de acción que disminuye la acidez en el estómago y puede aumentar la retención de agua dentro del intestino, suavizando las heces y favoreciendo el tránsito intestinal. Debido a esto, la leche de magnesia se usa principalmente como laxante y antiácido, tratando el estreñimiento y el exceso y la acidez en el estómago. Es importante que el consumo de este producto se realice bajo la guía del médico, porque cuando se usa en cantidades superiores a las recomendadas, puede causar dolor abdominal y diarrea severa, lo que puede provocar deshidratación. Para que sirve El médico debe indicar la leche de magnesia de acuerdo con los síntomas presentados por la persona y con el propósito de su uso, ya que el consumo de cantidades muy altas de esta leche puede tener consecuencias para la salud y, por lo tanto, se recomienda que sea Utilizado según recomendación médica. Debido al efecto laxante, antiácido y antibacteriano, la leche de magnesia puede estar indicada para varias situaciones, como: Mejore el tránsito intestinal, aliviando los síntomas del estreñimiento, ya que lubrica las paredes intestinales y estimula las deposiciones peristálticas; Alivia los síntomas de acidez estomacal y mala digestión, ya que es capaz de neutralizar la acidez estomacal excesiva, reduciendo la sensación de ardor; Mejore la digestión, ya que estimula la producción de colecistoquinina, que es una hormona responsable de controlar la digestión; Disminuye el olor de los pies y las axilas, ya que promueve la alcalinización de la piel y evita la proliferación de microorganismos responsables del olor. Aunque el uso principal de la leche de magnesia se debe a su función laxante, el consumo excesivo puede provocar dolor abdominal y diarrea, que también puede ir acompañada de deshidratación. Además, […]