La artritis se define como una inflamación en las articulaciones. La osteoartritis es la forma más común de artritis y afecta a millones de personas en todo el mundo. Ocurre cuando el cartílago entre los huesos, que normalmente protege y…
Uno de los mayores desafíos que encontré cuando me convertí en una nueva mamá fue adaptarme a MUCHO menos sueño. Mis dos hijas eran durmientes TERRIBLES que amamantaban con frecuencia durante toda la noche y realmente luché con la privación…
¡Tortellini con una cremosa salsa de pasta de aguacate para una cena loca deliciosa y fácil cualquier noche de la semana! Tortellini con salsa cremosa de pasta de aguacate ¿Qué tal unos tortellini cubiertos con una cremosa salsa de pasta…
Ponerse en forma es un desafío específico que requiere mentalidades específicas. Confía en mí, lo he hecho muchas veces. En mis veintes, me esforzaba por un año o dos con algo como el boxeo o el jiu-jitsu, luego era…
