Para muchas personas sanas, el equilibrio se puede dar por sentado una vez que superan las piernas temblorosas y las rodillas desolladas de la infancia. Pero una vez que alcanzas cierta edad, encontrar el equilibrio (literalmente) no siempre es un…
Mente, cuerpo y corazón son de lo que se trata ictiva. Con esta plataforma virtual premium de bajo costo, no solo le brindamos una biblioteca completa de entrenamientos virtuales y clases de acondicionamiento físico transmitidas en vivo que harán que…
Las patatas al horno cargadas son muy rápidas y fáciles de hacer. ¡Estos son un poco más ligeros agregando un poco de puré de coliflor a las patatas! Estas patatas dos veces horneadas son tan cursis, rellenas de brócoli y…
Emily tuvo un embarazo de libro de texto. A las 39 semanas y 6 días, le pidió a su partera que realizara un barrido de la membrana y el trabajo de parto comenzó poco después. En un par de horas,…
¡Echa un vistazo a estas más de 21 recetas de cazuela que seguramente AMARÁS! No sé ustedes, pero me encanta una buena cazuela y estos son lo mejor de lo mejor. ¡Ha llegado el otoño! ¿Qué mejor manera de celebrar…
PAGSLa investigadora de salud pública Jennifer McGee-Avila, MPH, que trabaja con el Centro François-Xavier Bagnoud en Newark, Nueva Jersey, fue invitada a hablar con otros profesionales de la salud sobre la importancia de una atención culturalmente competente en 2013. Gracias…
La mezcla de calabaza de invierno asada sazonada se condimenta con una mezcla de condimentos salados, dulces, picantes y ahumados. ¡Tan bueno y un gran éxito con mi esposo! Mezcla de calabaza de invierno asada y sazonada Mi plan anoche…
Estoy más que aburrido de que nos vendan todo tipo de suplementos y polvos con falsas promesas y técnicas de marketing turbias. Si desea complementar, ahórrese MUCHO dinero y compre solo estas dos cosas: 1. Proteína de suero Has visto…
Esta sopa de tortellini de albóndigas de pavo con espinacas es una sopa fácil para niños y una excelente manera de calentarse en una fría noche de invierno. Un tazón grande tiene menos de 300 calorías y es muy satisfactorio.…
Me tenías en macarrones con queso y coliflor con pollo. Así es, esta deliciosa cazuela de macarrones con queso se aligera con coliflor, pero tiene mucho sabor (¡y queso!). ¡Amamos Mac! Somos grandes fanáticos de los macarrones con queso aquí…
Conoce al Dr. Berardi. Durante las últimas dos décadas, ha ayudado a convertir a Precision Nutrition en la compañía de nutrición, entrenamiento y software más grande del mundo. En el camino, ha asesorado a organizaciones como Apple, Nike y Equinox,…
¡Estas galletas Skinny Pumpkin Snickerdoodles realmente deberían venir con una etiqueta de advertencia, porque son tan buenas y difíciles de detener en una sola! Snickerdoodles de Calabaza Un snickerdoodle es un tipo de galleta de azúcar hecha con crémor tártaro…
Por lo general, asociamos comer bien con ganancias a largo plazo, como la pérdida de peso y una mayor esperanza de vida, pero ¿sabía que una dieta saludable también proporciona beneficios a corto plazo? Desde mejorar su estado de ánimo…
miggs es un desayuno probado y aprobado por dietistas, pero a menudo se siente más como un alimento de fin de semana que como uno adecuado para un día de semana ajetreado. Seamos honestos: sacar una sartén, revolver algunos huevos…
Esta receta de Citrus Immunity Shot, súper simple de preparar, está hecha con cítricos, cúrcuma y ajo que estimulan el sistema inmunológico, ¡una manera deliciosa de comenzar el día! Disparo de inmunidad de cítricos Esta receta de inyección de bienestar…
