El CBD sobresale con su repertorio de aplicaciones
Considerado una de las opciones legales más consumidas en Europa, el CBD es muy beneficioso para el equilibrio físico y mental del organismo.
Categoría Salud
Los mejores ejercicios de piernas para mejorar la circulación
Los períodos prolongados de estar sentado disminuyen la circulación en los pies y las piernas, lo que no permite que los nutrientes y el oxígeno se distribuyan continuamente a la parte inferior del cuerpo.. «Es por eso que se recomienda…
Consejos para hacer una pizza casera perfecta
Si se pregunta a todo el mundo por su comida preferida la pizza probablemente ocupe el primer lugar de la lista, esta combinación de queso, salsa y masa crujiente le encanta a todo el mundo ¿Pero cuántas de esas personas…
Cómo mantenerse erguido durante una sentadilla
Todos sabemos que no deberíamos lucir como si estuviéramos inclinándonos para adorar el piso del gimnasio cuando hacemos una sentadilla con barra. Sin embargo, eso es mucho de lo que ves en los gimnasios. Entonces, hacemos ejercicios correctivos que se…
Guía de Entrenamiento HIIT para Principiantes
Estamos enamorados del entrenamiento HIIT (Entrenamiento de intervalos de alta intensidad) debido a sus muchos beneficios físicos y de ahorro de tiempo. Hoy, queremos equiparlo con dos intervalos para hacer por separado, o juntos, para brindarle un entrenamiento HIIT completo…
Receta de harina de salmón mediterráneo (g / f + keto)
¡Preparación mediterránea simple de comida de harina de salmón hecha con un increíble pesto de menta y rúcula, una ensalada griega gruesa y un lado de cuscús! ¿Mencioné que este salmón al limón está listo para usar en menos de…
Guía de nutrición de precisión
«La nutrición de precisión es un enfoque para desarrollar intervenciones dietéticas más específicas y efectivas basadas en las características personales de un individuo», dijo el Dr. Francis Collins, Director de los Institutos Nacionales de Salud, refiriéndose a un artículo que…
Los beneficios del jengibre para las mujeres embarazadas
Los beneficios del jengibre lo abarcan todo y no se disputan. Los beneficios del jengibre aumentan aún más durante el embarazo. Originalmente, el jengibre se cultivaba en China, India, África, el Caribe y otros climas cálidos. La raíz de la…
Todo lo que necesitas saber sobre el masaje linfático
Estamos a punto de este éxito esa temporada … temido por todas partes (como si COVID no fuera lo suficientemente malo). Estoy totalmente a favor de protegerme a mí mismo en los meses de invierno, así que quería profundizar en…
Cómo frenar los antojos del embarazo
Cuando se trata de tu relación con la comida, el embarazo puede tener un efecto algo extraño e impredecible. Desde el primer trimestre, en el que las náuseas matutinas pueden desanimarte por completo o dejar que coma poco y, a…
Semillas de cannabis para aportar nutrientes a nuestra alimentación. Un compuesto natural con infinidad de propiedades.
El cannabis es una planta que cada vez adquiere más protagonismo e interés por parte de muchos investigadores científicos. De forma tradicional se asociaba la planta del cannabis con el consumo de la marihuana, y por tanto con algo perjudicial…
El futuro de la diagnosis por imagen
El campo de las imágenes médicas avanza constantemente, con inversiones científicas que se realizan continuamente en diagnosis por imagen. La información que brindan conduce a un diagnóstico temprano. Si tienes curiosidad sobre cómo es el futuro de la diagnosis por…
Ejercicios de equilibrio para personas mayores de un entrenador personal
Para muchas personas sanas, el equilibrio se puede dar por sentado una vez que superan las piernas temblorosas y las rodillas desolladas de la infancia. Pero una vez que alcanzas cierta edad, encontrar el equilibrio (literalmente) no siempre es un…
7 entrenamientos en casa para principiantes
Mente, cuerpo y corazón son de lo que se trata ictiva. Con esta plataforma virtual premium de bajo costo, no solo le brindamos una biblioteca completa de entrenamientos virtuales y clases de acondicionamiento físico transmitidas en vivo que harán que…
Patatas al horno con brócoli y queso
Las patatas al horno cargadas son muy rápidas y fáciles de hacer. ¡Estos son un poco más ligeros agregando un poco de puré de coliflor a las patatas! Estas patatas dos veces horneadas son tan cursis, rellenas de brócoli y…