El CBD sobresale con su repertorio de aplicaciones
Considerado una de las opciones legales más consumidas en Europa, el CBD es muy beneficioso para el equilibrio físico y mental del organismo.
Linda Rosas Hune
Linda es instructora de fitness y pionera de nuevas tendencias e ideas de fitness, es una de las más exitosas y reconocidas creadoras de tendencias de fitness
Los mejores ejercicios de piernas para mejorar la circulación
Los períodos prolongados de estar sentado disminuyen la circulación en los pies y las piernas, lo que no permite que los nutrientes y el oxígeno se distribuyan continuamente a la parte inferior del cuerpo.. «Es por eso que se recomienda…
Cómo mantenerse erguido durante una sentadilla
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Guía de Entrenamiento HIIT para Principiantes
Estamos enamorados del entrenamiento HIIT (Entrenamiento de intervalos de alta intensidad) debido a sus muchos beneficios físicos y de ahorro de tiempo. Hoy, queremos equiparlo con dos intervalos para hacer por separado, o juntos, para brindarle un entrenamiento HIIT completo…