Vete, acércate, vete: qué hacer cuando el ex envía mensajes de texto durante el encierro
Varios ex me han golpeado en COVID. Es extraño lo que hará el aislamiento. Me reuní con Marni Battista, experta en citas y asesora de relaciones, para darnos algunos consejos para lidiar con eso.
Todos hemos escuchado … «siempre vuelven». ¿Porqué es eso? Podría haber sido un chico con el que no pasaste de la etapa de mensajes de texto, o un chico con el que saliste en algunas citas… y te engañó. O incluso un chico que pensaste que podría haber sido el amor de tu vida.
La conclusión es que tomó la decisión de sacarlo de su cabeza, o incluso de su corazón para siempre, y ahora está de regreso.
Esto es lo que debe hacer y decir para averiguar si realmente es el indicado, y si no, sacarlo de su cabeza y corazón para siempre.
1. Date cuenta de por qué está atrapado en tu cabeza, reclama tu poder y no te acerques ni inicies si te sientes solo o nostálgico.
Primero, es importante entender que la mayoría de las experiencias amorosas no correspondidas o incluso los hombres que nos han engañado se sienten incompletos, incluso si se sintió completo al respecto en algún momento. Y entonces, para la mayoría de nosotros, si no terminó como usted quería, es posible que haya dejado la relación sintiéndose defectuosa. Este tipo de pensamiento de “tengo defectos” o “es mi culpa” retiene su corazón como rehén y lo coloca en su cerebro como su socio ideal. ¡Esto es un error! Deja de buscar certeza. Es una estrategia ineficaz intentar sentirse en control, especialmente durante un momento en el que probablemente se sienta fuera de control en muchas partes de su vida.
2. Si realmente vuelve a tu vida, hazlo pasar por la prueba de tornasol #datingwithdignity.
¿Este hombre está comprometido con su propio crecimiento y desarrollo, y está comprometido con el crecimiento de su relación? Invítelo a una cita de Zoom o Facetime (no solo mensajes de texto) y tenga una conversación con él para determinar si sus sentimientos son mutuos. Sea vulnerable, dígale cómo se siente y pregúntele si él siente lo mismo por usted en este momento. Comparte y descubre si tienes los mismos objetivos de relación, ahora mismo. Esta es una pieza importante de The Litmus Test. Debe tener los mismos objetivos de relación en este momento Y debe ser claro y directo al preguntar. Y por último, si está comprometido con su propio crecimiento y el crecimiento de la relación, ¿sus acciones en este momento lo demuestran consistentemente?
3. Mantenlo simple.
Esta prueba de tornasol es casi infalible, así que asegúrese de no analizar demasiado la situación. Si ni siquiera tiene la conversación, la evita, sabotea, quiere tener relaciones sexuales primero, recurre a tácticas de «cuándo entonces». (por ejemplo, cuando la pandemia termine, cuando la economía esté más asentada, cuando no tenga a mis hijos, podamos hablar), él no es el indicado. Si te encuentras convenciéndolo de por qué tienes una relación increíble y él tiene preocupaciones y objeciones y no se aleja de ellas, ¡él no es el indicado! Si aprueba la prueba de tornasol, comience a salir con él (y continúe saliendo con otras personas) para asegurarse de mantener la mente y el corazón abiertos a la mejor pareja para usted en lugar de la que se sienta más fácil.
4. Es su responsabilidad responder de manera apropiada.
Usted no tiene defectos, y esta falta de cumplimiento con él no se debe a que tenga defectos o esté roto. Si no pasó la prueba de tornasol, ponga un final claro a la conversación, recordando que es importante tomar sus acciones en serio (por ejemplo, si la conversación no ocurre de manera oportuna, de hecho, ha fallado la prueba). Ya sea que lo diga o envíe un mensaje por escrito, algo como: “Tuvimos una conexión especial y me halaga que te contactaras de nuevo. Dicho esto, estoy en el camino correcto para estar en un gran lugar en mi vida y no somos un rival. Estoy listo para grandes cosas y un gran amor en mi vida. Te deseo lo mejor.» Sea claro y conciso, y no se sumerja en una conversación más profunda que comience a parecer un círculo vicioso.
5. Enjuague y repita.
Si un ex te envía un mensaje de texto diciendo que era tóxico, no es necesario que respondas nunca. Y, si hay alguien de tu pasado que tiene potencial, sé amable e informativo cuando respondas sin ser demasiado coqueto. Dígale directamente que está (todavía) en un lugar de su vida en el que está buscando una relación seria y comprometida en este momento, y pregúntele si él está en la misma página. Si es así, salga con él (virtualmente) y póngalo a través de la prueba de tornasol cuando comience de nuevo. Recuerde, cualquiera que sea OTAN (No Action, Talk Only) no es su persona. Sácalo de tu cabeza y de tu corazón para que puedas hacer espacio para el tipo adecuado.
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