Una caloría es la cantidad de calor necesaria para elevar la temperatura de un gramo de agua en un grado Celsius. Las calorías en los alimentos proporcionan energía en forma de calor para que nuestros cuerpos puedan funcionar. Nuestros cuerpos…
Este sencillo ejercicio de sentadilla cosaca no solo desarrolla la fuerza y la coordinación de una sola pierna, sino que también se ocupa de la inestabilidad de las caderas que inevitablemente se arrastra después de años de entrenar movimientos pesados…
Ya ha llegado la primavera y nuestro cuerpo lo nota. Los días se hacen más largos, tienen más horas de sol… Durante esta estación del año, somos muchos los que sentimos que nuestro cuerpo o estado de ánimo cambia, ya…
Las judías verdes (Phaseolus vulgaris) son la vaina de una planta trepadora que se recoge antes de que madure. Por eso aunque sea de la familia de las legumbres se trata y se consume como verdura fresca. Una vez ha…
Si quieres comer de forma saludable, pero no dispones de muchas horas para cocinar, hoy os presentamos una forma que os puede ayudar: descubre el «Batch cooking». Todos queremos comer de forma saludable para sentirnos vitales, con energía y tener…
El jarabe Santasapina está compuesto de yemas de abeto silvestre está indicado cuando existen afecciones respiratorias. Entre sus ingredientes también se encuentra la miel pura de abeja, la cual calma la irritación, y el jugo concentrado de pera que apacigua…
El ámbito de la estética vive actualmente su época dorada, pues contamos con técnicas totalmente innovadoras y cada vez más accesibles para los usuarios particulares. Llegado el momento, cantidad de personas se decantan por estos tratamientos para mejorar su aspecto,…
La miel es un producto totalmente natural, procedente del néctar de las flores, que se recolecta desde hace más de 5.000 años. Es uno de los alimentos más puros, naturales, y saludables que podemos encontrar. Su composición es variable, debido…
En la agitada vida moderna, a menudo subestimamos el poder del tacto en nuestro bienestar general. La conexión íntima entre el tacto y el bienestar ha sido una constante a lo largo de la historia y se manifiesta de diversas…
Los tatuajes son una forma de expresión artística que ha cautivado a la humanidad durante siglos. Sin embargo, para garantizar que estas obras maestras corporales se vean tan impresionantes como el primer día, es crucial entender la ciencia detrás de…
El desayuno es la comida más importante del día, y consumir un desayuno rico en fibra puede ser una excelente manera de comenzar tu jornada. La fibra es un nutriente esencial que aporta una serie de beneficios para la salud,…
En el mundo de los medicamentos de venta libre, el Pepto Bismol es un nombre familiar y confiable. Este producto ha sido un recurso valioso para el alivio de problemas digestivos durante décadas. Ya sea que sufras de indigestión, acidez…
Cuando tanto es incierto, poder mirar el lado positivo y encontrar alegría se siente como un buen pensamiento, pero una pregunta difícil. Tal vez, entonces, ya es hora de que nos enseñemos a ser positivos, en lugar de esperar a…
El valor nutricional es un tema crucial en la vida de todos. Conocer la cantidad de nutrientes que consumimos a diario es esencial para mantener una dieta equilibrada y una vida saludable. En este artículo, exploraremos en detalle qué es…
El Índice de Masa Corporal (IMC) es una herramienta crucial para evaluar tu salud y determinar si padeces de sobrepeso. Calcular tu IMC te proporciona información valiosa sobre tu peso en relación con tu altura. Hoy te explicaremos como se…
