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Después de una noche pasada dando vueltas y más vueltas, te despiertas sintiéndote como un par de los Siete Enanitos: soñoliento… y gruñón. Las noches inquietas y las mañanas cansadas pueden volverse más frecuentes a medida que envejecemos y nuestros…
Probablemente has oído la frase «trabajar de manera inteligente, no más duro». Esa es la idea detrás del Deloading o semana de descanso, un período de alrededor de cinco a siete días en los que intencionalmente reduces tu entrenamiento para…
¿No sabes cuánta dosis de Apiretal darle a tu peque? No te preocupes, hemos creado una calculadora de Dosis Apiretal súper fácil de usar que te saca de dudas en un segundo. Solo tienes que escribir el peso de tu…
Aloe Vera, descubre 7 sensacionales beneficios para la salud que ahora se asocian comúnmente con este poderoso superalimento.
La candidiasis crónica se caracteriza por la aparición de 4 o más episodios de infecciones por especies de Candida sp. en el mismo año.
Las carillas dentales son uno de los tratamientos más comunes en odontología estética. Existen varios tipos de carillas disponibles, según tus objetivos específicos. ¿Qué son las carillas dentales? Las carillas dentales son uno de los tratamientos más avanzados en odontología…
Como estudiante de yoga principiante, puedes sentirte abrumad@ por el número de posturas de yoga. Si se levantó esta mañana y estiró los brazos hacia arriba, ya realizó una postura de yoga. La práctica de yoga es una búsqueda a…
¿Alguna vez has intentado explicar a alguien que estás sintiendo ansiedad, pero te ha resultado difícil describir «cómo» ansioso estás? Podrías estar hablando con un familiar, un amigo o un profesional. No importa quién sea, a menudo es imposible describir…
Nuestra Calculadora de Ayuno Intermitente simplifica el seguimiento de tu horario de ayuno, haciéndolo más fácil alcanzar tus metas de salud. Calcular el ayuno intermitente Calcular un ayuno intermitente de forma gratuita es muy sencillo: solo necesitas definir tu ventana…
El kéfir de agua es un bebida probiótica que puede tener varios beneficios para la salud, incluyendo una inmunidad mejorada y protección contra ciertos tipos de cáncer. Puedes hacerlo fácilmente en casa a partir de agua azucarada y granos de…
