Después de una noche pasada dando vueltas y más vueltas, te despiertas sintiéndote como un par de los Siete Enanitos: soñoliento… y gruñón. Las noches inquietas y las mañanas cansadas pueden volverse más frecuentes a medida que envejecemos y nuestros…
Probablemente has oído la frase «trabajar de manera inteligente, no más duro». Esa es la idea detrás del Deloading o semana de descanso, un período de alrededor de cinco a siete días en los que intencionalmente reduces tu entrenamiento para…
¿No sabes cuánta dosis de Apiretal darle a tu peque? No te preocupes, hemos creado una calculadora de Dosis Apiretal súper fácil de usar que te saca de dudas en un segundo. Solo tienes que escribir el peso de tu…
Aloe Vera, descubre 7 sensacionales beneficios para la salud que ahora se asocian comúnmente con este poderoso superalimento.
La candidiasis crónica se caracteriza por la aparición de 4 o más episodios de infecciones por especies de Candida sp. en el mismo año.
Las carillas dentales son uno de los tratamientos más comunes en odontología estética. Existen varios tipos de carillas disponibles, según tus objetivos específicos. ¿Qué son las carillas dentales? Las carillas dentales son uno de los tratamientos más avanzados en odontología…
Como estudiante de yoga principiante, puedes sentirte abrumad@ por el número de posturas de yoga. Si se levantó esta mañana y estiró los brazos hacia arriba, ya realizó una postura de yoga. La práctica de yoga es una búsqueda a…
¿Alguna vez has intentado explicar a alguien que estás sintiendo ansiedad, pero te ha resultado difícil describir «cómo» ansioso estás? Podrías estar hablando con un familiar, un amigo o un profesional. No importa quién sea, a menudo es imposible describir…
El ayuno intermitente ha ganado reconocimiento global por su efectividad en la quema de grasa y en el mejoramiento general de la salud. Ya sea que estés nuevo en o ya sigas este régimen, nuestra Calculadora de Ayuno Intermitente simplifica…
El kéfir de agua es un bebida probiótica que puede tener varios beneficios para la salud, incluyendo una inmunidad mejorada y protección contra ciertos tipos de cáncer. Puedes hacerlo fácilmente en casa a partir de agua azucarada y granos de…
¿Sabías que una unidosis es algo tan práctico que podrías llamarlo el «minimalismo del empaquetado»? Básicamente, hablamos de envases individuales que contienen exactamente lo que necesitas, ni más ni menos. Piensa en esas pequeñas porciones de mantequilla en los hoteles…
Bloom Greens & Superfoods tiene una gran cantidad de seguidores en las redes sociales, pero ¿es el suplemento merecedor de la atención? Nosotros tomamos una mirada más cercana a esta mezcla de polvo de verduras para descubrirlo. Aunque suelo ser…
Si eres de los que siempre anda buscando soluciones naturales para sentirse mejor y quizás perder un par de kilos de más, probablemente te interese lo que voy a contarte sobre la fucoxantina. Este compuesto, que parece salido directamente de…
En medio de preocupaciones, ansiedades y quizás grandes ajustes en la vida como resultado de la pandemia, sus emociones pueden estar funcionando a toda marcha y en direcciones impredecibles y tener una crisis emocional. Por ejemplo, quizás eres valiente pero…
Ah, el famoso arrowroot o arrurruz, ese almidón todoterreno que parece que hace de todo menos cambiarte las bombillas. Pero, ¿qué demonios es realmente? Bueno, no es más que un almidón vegetal que se extrae de las raíces de varias…
