Valeria Montoro Delgado

Valeria Montoro Delgado es entrenadora personal certificada y especialista en acondicionamiento físico con más de una década de experiencia ayudando a personas a mejorar su salud a través del ejercicio. Graduada en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, ha trabajado con deportistas amateurs, corredores populares y personas que buscan mejorar su condición física de forma segura y sostenible.

Su enfoque se basa en la planificación del entrenamiento basada en evidencia científica, la prevención de lesiones y la adaptación individual de los programas de ejercicio. A lo largo de su carrera ha colaborado con fisioterapeutas y profesionales de la nutrición deportiva para diseñar rutinas completas que mejoren el rendimiento y el bienestar general.