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La proteína vegana es hoy una de las búsquedas más frecuentes entre personas que siguen una alimentación plant-based, y la pregunta de fondo siempre es la misma: ¿estoy comiendo suficiente proteína? La respuesta depende de tu peso, tu nivel de…
El agua potable preparada es aquella que ha sido sometida a tratamientos fisicoquímicos específicos para mejorar sus características organolépticas, eliminar contaminantes o ajustar su composición mineral, garantizando en todo caso que cumple con los estándares de potabilidad exigidos por la…
¿Te sientes cansado y sin energía después de cada comida? ¿Quieres mejorar tu alimentación pero no sabes cómo empezar sin complicarte la vida? No estás solo en esta situación. Las comidas saludables no tienen por qué ser complicadas, aburridas o…
El kéfir de agua es un bebida probiótica que puede tener varios beneficios para la salud, incluyendo una inmunidad mejorada y protección contra ciertos tipos de cáncer. Puedes hacerlo fácilmente en casa a partir de agua azucarada y granos de…
Ah, el famoso arrowroot o arrurruz, ese almidón todoterreno que parece que hace de todo menos cambiarte las bombillas. Pero, ¿qué demonios es realmente? Bueno, no es más que un almidón vegetal que se extrae de las raíces de varias…
Las judías verdes (Phaseolus vulgaris) son la vaina de una planta trepadora que se recoge antes de que madure. Por eso aunque sea de la familia de las legumbres se trata y se consume como verdura fresca. Una vez ha…
El Gazpacho de Remolacha es una alternativa al gazpacho tradicional de tomate. Os sorprenderá el delicioso sabor obtenido con esta mezcla de verduras donde predomina la remolacha con su increíble color. El color rojo de las remolachas, por sí solo,…
Si quieres comer de forma saludable, pero no dispones de muchas horas para cocinar, hoy os presentamos una forma que os puede ayudar: descubre el «Batch cooking». Todos queremos comer de forma saludable para sentirnos vitales, con energía y tener…
La miel es un producto totalmente natural, procedente del néctar de las flores, que se recolecta desde hace más de 5.000 años. Es uno de los alimentos más puros, naturales, y saludables que podemos encontrar. Su composición es variable, debido…
El aceite de oliva es conocido en todo el mundo por ser un componente clave de la dieta mediterránea, considerada una de las más saludables. Además de su sabor y versatilidad en la cocina, el aceite de oliva ofrece una…
Estas sabrosas y abundantes ideas para desayunos con proteínas son deliciosos y le brindan un impulso de energía para comenzar el día y te brindan mucha inspiración si estás en la rutina del desayuno. Ideas de desayunos con proteínas Panqueques…
Ubicado en un lugar impresionante entre las serenas aguas del Caribe y un campo de golf prístino, ATELIER Playa Mujeres All Suites Luxury Resort es un increíble paraíso solo para adultos en la cautivadora región de Playa Mujeres. Hay muchos…
Una dieta cetogénica -o dieta keto- es una dieta baja en carbohidratos y alta en grasas. Puede ser eficaz para la pérdida de peso y ciertas condiciones de salud, algo que se ha demostrado en muchos estudios. Una dieta cetogénica…
¡El chile verde nunca se vio tan bien! Este fácil chile de pollo verde está hecho con chiles poblanos asados, tu salsa verde favorita, una lata de chiles verdes, pechuga de pollo y frijoles blancos. Decidimos tomar los sabores clásicos…
La gente suele picar menos en una dieta Keto. ¿Por qué? Porque la dieta ceto controla el apetito. Esto explica en parte por qué las dietas bajas en carbohidratos son eficaces para la pérdida de peso. Cuando picas menos, comes…
