Alba Solas es coach certificada y terapeuta especializada en desarrollo personal femenino, con más de 15 años de experiencia acompañando a mujeres y adolescentes en procesos de transformación personal.
A través de sus programas de coaching y sus sesiones de terapia, ha guiado a más de 100 mujeres a clarificar su propósito de vida, fortalecer su bienestar emocional y alcanzar un estado de equilibrio y paz interior duraderos.
Su enfoque combina herramientas terapéuticas contrastadas con una metodología propia que adapta a las necesidades específicas de cada persona, lo que la ha convertido en un referente de confianza para mujeres que buscan un cambio real y sostenido en su vida.
La peritonitis, una de las causas del llamado abdomen agudo, es una afección en la que el revestimiento interno de la cavidad abdominal, llamado peritoneo, se inflama. Por lo general, es causada por una infección de algún tipo, la mayoría…
Ya sea que vayas a la playa o a un viaje en el extranjero, las vacaciones de verano son el momento ideal para recompensarse por un año complicado. Pero ese hermoso biquini, los pantalones cortos o el deslumbrante atuendo de…
Pesarse es un estrés innecesario. ¿Sabías que solo me peso una vez al mes? ¡Sí! Solo una vez al mes. Por lo general, unos 5-6 días después de que termina mi ciclo. Y eso es lo que también recomiendo…
Los audífonos son el tratamiento más común para la pérdida auditiva. Los audífonos de hoy vienen en muchos estilos y ofrecen características y tecnologías que no estaban disponibles en el pasado. ¿Qué es un audífono? Los audífonos son pequeños dispositivos…
El ácido hialurónico es una sustancia que está presente de forma natural en el cuerpo humano. Se encuentra en las concentraciones más altas en los fluidos de los ojos y las articulaciones. El ácido hialurónico que se usa como medicamento…
Con las lentillas, no tienes que preocuparte de que las monturas de las gafas obstruyan tu campo de visión. No se empañan con los cambios de temperatura y puedes moverte libremente sin que se te caigan. Si no prefieres llevar…
Cuando se trata de tu relación con la comida, el embarazo puede tener un efecto algo extraño e impredecible. Desde el primer trimestre, en el que las náuseas matutinas pueden desanimarte por completo o dejar que coma poco y, a…
Para muchas personas sanas, el equilibrio se puede dar por sentado una vez que superan las piernas temblorosas y las rodillas desolladas de la infancia. Pero una vez que alcanzas cierta edad, encontrar el equilibrio (literalmente) no siempre es un…
Los dermatólogos se refieren a la vaselina como la "navaja suiza" de productos de belleza debido a su gran cantidad de usos.
Sigue leyendo para conocer las formas en que puede cuidar la salud de tu recién nacido en las primeras semanas en casa.
Por impredecible que pueda ser convertirse en padre, si hay algo que puedes garantizar cuando tengas a tu primer hijo, es que tus hábitos de sueño cambiarán de manera bastante significativa. Desde el momento en que anuncia su embarazo, sus…
La artritis se define como una inflamación en las articulaciones. La osteoartritis es la forma más común de artritis y afecta a millones de personas en todo el mundo. Ocurre cuando el cartílago entre los huesos, que normalmente protege y…
Le preguntamos a nuestros lectores cuáles eran algunos de sus signos y síntomas del embarazo temprano.
