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- [Calculadora para saber si es niño o niña en el embarazo](https://secalcula.com/calculadora/saber-si-es-nino-o-nina/): Esta calculadora para saber si es niño o niña no se basa en investigaciones científicas mundiales, por lo que no te tomes el resultado...
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- [Desayuno Rico en Fibra: Tu Camino hacia una Vida Saludable](https://secalcula.com/calculadora/desayuno-rico-en-fibra/): El desayuno es la comida más importante del día, y consumir un desayuno rico en fibra puede ser una excelente manera de comenzar tu jornada.
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- [Ensalada de pollo asado](https://secalcula.com/calculadora/ensalada-de-pollo-asado/): ¡Su almuerzo para la semana está listo en menos de 30 minutos con esta Ensalada de pollo asado repleta de proteínas! Contiene 45 g de proteína por porción
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- [¿Estás comiendo demasiada Proteína?](https://secalcula.com/calculadora/estas-comiendo-demasiada-proteina/): ¿Estás comiendo demasiada Proteína? Determina si tu objetivo de Proteína es demasiado alto o no con estos consejos que te vamos a dar.
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- [El mejor equipo de invierno para bebés: vestir a tu bebé para el frío](https://secalcula.com/calculadora/el-mejor-equipo-de-invierno-para-bebes/): ¿Cuál es el mejor equipo de invierno para bebés que hay actualmente? Tenemos algunos consejos
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- [Receta de salmón al horno fácil con chimichurri](https://secalcula.com/calculadora/salmon-al-horno-facil/): Este Salmón al horno con chimichurri deliciosamente FÁCIL es la cena perfecta para la noche entre semana que es saludable y fácil de preparar
- [Galletas de mantequilla de maní y sirope de arce](https://secalcula.com/calculadora/galletas-de-mantequilla-de-mani-y-sirope-de-arce/): Estas tiernas y masticables Galletas de mantequilla de maní y arce son fáciles de preparar cuando anhelas las cookies.
- [Rollitos de verduras arcoiris con aderezo de aguacate y jengibre](https://secalcula.com/calculadora/rollitos-de-verduras/): ¡Estos coloridos Rollitos de Verduras son saludables, crujientes y cargados con toneladas de verduras frescas junto con un delicioso aderezo.
- [Ensalada de espinacas y fresas con aderezo de semillas de amapola](https://secalcula.com/calculadora/ensalada-de-espinacas-y-fresas/): Ensalada de espinacas y fresas súper con aderezo de semillas de amapola que es saludable, deliciosa y alimento perfecto para el verano.
- [Medición del IMC para adultos, niños y adolescentes](https://secalcula.com/calculadora/medicion-del-imc/): Todo sobre la Medición del IMC y como implica medir la altura y el peso corporal de una persona para saber su Indice de Masa Corporal.
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### Calcular el IBAN

> ¿Necesitas calcular tu IBAN? Hazlo de manera rápida y sencilla utilizando esta calculadora de IBAN online gratuita.

- Published: 2025-04-16
- Modified: 2025-04-16
- URL: https://secalcula.com/calculadora/calcular-iban/

¿Necesitas calcular tu IBAN (International Bank Account Number)? ¡No hay problema! Puedes hacerlo de manera rápida y sencilla utilizando esta calculadora de IBAN online gratuita. Pero antes de que te lances a calcular, ¿sabes qué es exactamente el IBAN? ¿Dónde lo encuentras? ¿Cómo funciona? El número IBAN no es un nuevo número de cuenta, sino un número especial para cada transferencia de pago con bancos. Número de Cuenta Bancaria Internacional (IBAN) El IBAN, o Número de Cuenta Bancaria Internacional convierte tu número de cuenta existente en un formato internacionalmente estandarizado, haciéndolo único y reconocible a nivel mundial. El objetivo principal del IBAN es facilitar el procesamiento automático de transferencias de fondos nacionales y remesas enviadas por paquistaníes en el extranjero para mejorar la velocidad, la precisión y la confiabilidad de las transacciones de pago. Puntos principales IBAN es la abreviatura de Número Internacional de Cuenta Bancaria y se utiliza para identificar una cuenta bancaria individual en pagos transfronterizos. Los códigos International Bank Account Number facilitan las transferencias internacionales de dinero. SEPA es una red separada y más pequeña que IBAN, cada una sirviendo a diferentes países. Un IBAN se puede encontrar en tu estado de cuenta bancaria, a través de la banca en línea, una calculadora de IBAN o el Registro de International Bank Account Number. La red SWIFT estandarizó los formatos para el sistema IBAN y es propietaria del sistema BIC. ¿Cómo es un International Bank Account Number? En general, un número IBAN se divide en un sistema de...

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### Calculadora de Inversiones

> La Calculadora de Inversiones puede ayudar a determinar una de las muchas variables diferentes relacionadas con las inversiones.

- Published: 2025-04-15
- Modified: 2025-04-15
- URL: https://secalcula.com/calculadora/calculadora-de-inversiones/

La Calculadora de Inversiones se puede utilizar para calcular un parámetro específico para un plan de inversión. Las pestañas representan el parámetro deseado que se va a encontrar. Invertir es el acto de utilizar dinero para ganar más dinero. La Calculadora de Inversiones puede ayudar a determinar una de las muchas variables diferentes relacionadas con las inversiones con una tasa de retorno fija. Variables involucradas Para cualquier inversión financiera típica, hay cuatro elementos cruciales que componen la inversión. Tasa de retorno - Para muchos inversores, esto es lo que más importa. En la superficie, parece un simple porcentaje, pero es el número frío y duro utilizado para comparar la atractividad de varios tipos de inversiones financieras. Cantidad inicial - A veces llamada el principal, esta es la cantidad aparente al inicio de la inversión. En términos prácticos de inversión, puede ser una gran cantidad ahorrada para una casa, una herencia o el precio de compra de una cantidad de oro. Cantidad final - La cantidad deseada al final de la vida de la inversión. Duración de la inversión - La duración de la vida de la inversión. Generalmente, cuanto más larga sea la inversión, más riesgosa se vuelve debido al futuro impredecible. Normalmente, cuanto más períodos estén involucrados en una inversión, más se acumula el retorno y mayores son las recompensas. Contribución adicional - Comúnmente referida como pago de anualidad en jerga financiera, las inversiones se pueden realizar sin ellas. Sin embargo, cualquier contribución adicional durante la vida de una...

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### Calculadora de Proteínas

> La Calculadora de Proteínas estima la cantidad diaria de proteínas dietéticas que los adultos necesitan para mantenerse saludables.

- Published: 2025-04-14
- Modified: 2025-04-14
- URL: https://secalcula.com/calculadora/calculadora-de-proteinas/

La Calculadora de Proteínas estima la cantidad diaria de proteínas dietéticas que los adultos necesitan para mantenerse saludables. Los niños, las personas muy activas físicamente y las mujeres embarazadas y lactantes suelen requerir más proteínas. Esta calculadora es para personas de 18 años o más. La calculadora de proteínas es solo para fines educativos. Las recomendaciones de calorías y macronutrientes proporcionadas por esta calculadora son ESTIMACIONES basadas en fórmulas científicas independientes y solo deben utilizarse como pautas. Aconsejamos que aquellos que buscan pautas específicas consulten a un dietista deportivo /nutricionista. ¿Cómo Calculamos su Ingesta de Proteínas? La calculadora de proteínas de secalcula. com comienza con la ecuación de Mifflin St. Jeor, que es considerada por nuestros nutricionistas y dietistas como el "estándar de oro" de las calculadoras de calorías. Aquí te explicamos cómo funciona: Calculamos la tasa metabólica basal (TMB), o las calorías que tu cuerpo quema simplemente por estar vivo. Para hombres: 10 x peso (kg) + 6,25 x altura (cm) - 5 x edad (años) + 5 (kcal/día) Para mujeres: 10 x peso (kg) + 6,25 x altura (cm) - 5 x edad (años) - 161 (kcal/día) Luego, multiplicamos esta TMB según tu nivel de actividad: Sedentario = 1,2 Ligera actividad = 1,375 Moderadamente activo = 1,550 Muy activo = 1,725 Extra activo = 1,9 Ajustamos el conteo de calorías según tu objetivo: Pérdida de peso: Reducir en un 10-20% Ganancia de peso: Agregar 500 calorías Mantenimiento de peso: Sin cambios Dividimos el conteo de calorías en porcentajes...

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### Calculadora de Aranceles

> Calcula el coste de aranceles tu trámite de aduanas. Aquí tienes un método sencillo y eficiente para estimar todos los gastos asociados.

- Published: 2025-04-09
- Modified: 2025-04-09
- URL: https://secalcula.com/calculadora/de-aranceles/

Calcula el coste de aranceles tu trámite de aduanas sin problemas. Aquí tienes un método sencillo y eficiente para estimar todos los gastos asociados, incluyendo impuestos y tarifas, al importar bienes. Ten en cuenta que estas estimaciones de aduanas no incluyen aún las tarifas de Trump de 2025. Lee más sobre las tarifas de Trump aquí. ¿Qué es el Impuesto de Aduanas o Aranceles? Las autoridades aduaneras verifican si las mercancías que entran al país cumplen con la ley local en materia de salud, seguridad y leyes de propiedad intelectual, entre otros. También aplican las regulaciones del impuesto de aduanas. Los aranceles o impuestos de aduanas, a veces llamado un impuesto de importación, es un impuesto aplicado a los productos importados para su reventa. Impuesto de Importación o arancel El impuesto de aduana o impuesto de importación es el arancel o impuesto impuesto a los bienes cuando se transportan a través de las fronteras internacionales. El objetivo principal de imponer el impuesto de aduana es proteger la economía del país involucrado, sus residentes, sus empleos, etc. También ayuda a controlar el movimiento de bienes especialmente prohibidos o restringidos hacia y desde un país. Tipos de aranceles Existen diferentes tipos de impuestos de aduana aplicables dependiendo del tipo y la clase de envío involucrado. A continuación, se presentan algunos de los más comunes: Impuesto de aduana básico Se refiere al impuesto básico impuesto a los bienes importados. Se aplica sobre una base ad valorem o a una tasa específica dependiendo del...

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### Calculadora de interés compuesto

> Utiliza nuestra calculadora de interés compuesto para ver cómo tus ahorros pueden crecer más rápido al ganar interés tanto en tu depósito.

- Published: 2025-04-08
- Modified: 2025-04-08
- URL: https://secalcula.com/calculadora/calculadora-de-interes-compuesto/

Utiliza nuestra calculadora de interés compuesto para ver cómo tus ahorros pueden crecer más rápido al ganar interés tanto en tu depósito inicial como en el interés acumulado con el tiempo. Puedes ver cómo tus saldos de cuenta de ahorro e inversión pueden crecer con la magia del interés compuesto. Esta calculadora demuestra cómo el compuesto puede afectar tus ahorros, y cómo el interés sobre el interés realmente suma mucho. ¿Cuál es la fórmula del interés compuesto, con un ejemplo? Puedes utilizar esta calculadora de interés compuesto o calcular el interés compuesto manualmente utilizando la fórmula A=P(1+r/n)^nt. Aquí tienes un ejemplo: Si depositas $5,000 en una cuenta de ahorro que gana un 5% de interés anual y se compone mensualmente, calcularías A = $5,000(1 + 0. 00416667/12)^(12 x 1), y tu saldo final sería de $5,255. 81. Así que después de un año, tendrías $5,255. 81 en ahorros. ¿Qué es el interés compuesto? El interés compuesto es el interés que ganas sobre tu dinero original y sobre el interés que sigue acumulándose. El interés compuesto permite que tus ahorros crezcan más rápido con el tiempo. Ejemplo de calculadora de interés Imagina que quieres depositar $10,000 en una cuenta de ahorro con un rendimiento anual del 4%, compuesto diariamente. No planeas agregar fondos adicionales después de tu primer depósito. Para calcular tus ganancias, aquí está lo que debes ingresar en la calculadora: Depósito inicial: $10,000. Años de crecimiento: 1 (inicia con "1" y luego puedes aumentar este valor para ver cómo...

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### Convertidor de libras a kilos

> El convertidor de libras a kilos es una herramienta en línea gratuita que convierte libras a kilogramos y viceversa.

- Published: 2025-04-07
- Modified: 2025-04-07
- URL: https://secalcula.com/calculadora/libras-a-kilos/

El convertidor de libras a kilos es una herramienta en línea gratuita que convierte libras a kilogramos. Esta herramienta acelera el cálculo y muestra el resultado en una fracción de segundo. Calcular de libras a kilos La conversión de lbs a kg implica solo unos pocos pasos: Paso 1: Ingresar el valor Ingresar el valor en libras (lbs) en el campo de entrada del calculador. Paso 2: Iniciar la conversión Iniciar la conversión haciendo clic en el botón "Convertir" en el calculador. Paso 3: Verificar el resultado La pantalla mostrará el valor convertido de libras a kilos. Conversión de lbs a kg Se puede convertir libras a kilos multiplicando el valor de lbs por 0,453 kg. Ejemplo Para convertir 8 lbs a kilogramos, multiplica el valor de 8 lbs por 0,453 kg: 8 lbs = 8 x 0,45359237 kg 8 lbs = 3,624 kg Por lo tanto, 8 lbs son iguales a 3,624 kg. Tabla de Conversión de Libras a Kilos Libras (lbs)Kilogramos (kg)0,010,00453592370,10,04535923710,4535923720,9071847431,3607771152,26796185104,5359237209,07184745022,679618510045,3592371000453,59237 Nota: La tabla muestra la conversión de libras a kilogramos, con una precisión de 8 decimales. Libra Definición: Una libra (símbolo: lb) es una unidad de masa utilizada en el sistema imperial y en el sistema de medida estadounidense. La libra internacional de avoirdupois (la libra común utilizada hoy en día) se define como exactamente 0,45359237 kilogramos. La libra avoirdupois es equivalente a 16 onzas avoirdupois. Historia/orígenes: La libra descendió de la libra romana, y se utilizaron numerosas definiciones diferentes de la libra a lo largo...

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### Calculadora de Aguinaldo

> ¿Quieres saber cuánto te toca de aguinaldo este año? Nuestra Calculadora de Aguinaldo es la herramienta ideal para despejar dudas en segundos.

- Published: 2025-04-04
- Modified: 2025-04-04
- URL: https://secalcula.com/calculadora/calculadora-de-aguinaldo/

¿Quieres saber cuánto te toca de aguinaldo este año? Nuestra Calculadora de Aguinaldo es la herramienta ideal para despejar dudas en segundos. Solo ingresas el tiempo trabajado y obtienes al instante el monto que te corresponde, con cálculos actualizados para 2025. Si eres empleador, también puedes calcular el aguinaldo de tus colaboradores de manera rápida y sin complicaciones. Nada de fórmulas enredadas ni cuentas a mano: nuestra calculadora hace el trabajo por ti y te asegura resultados precisos para esta gratificación tan esperada a fin de año. ¡Haz tu cálculo ahora y prepárate para disfrutar tu aguinaldo! 💰✨ Qué es, cómo calcularlo y cuándo debes recibirlo El fin de año está a la vuelta de la esquina y, con él, llegan las fiestas, los regalos y... ¡el aguinaldo! Esta prestación es clave para cerrar el año con un respiro financiero, pero ¿sabes exactamente cuánto te toca recibir y cuándo deben pagártelo? Aquí te explicamos todo lo que necesitas saber para que no te agarren en curva. ¿Qué es el aguinaldo y quién lo recibe? El aguinaldo es un derecho laboral fundamental en México, establecido en la Ley Federal del Trabajo (LFT). Aunque hace décadas algunos patrones lo daban como un "bono navideño opcional", en 1970 se convirtió en una obligación legal. Es una gratificación anual que los empleadores deben pagar a sus trabajadores antes del 20 de diciembre. Si trabajaste todo el año, tienes derecho a recibir al menos 15 días de salario. Si llevas menos tiempo en la empresa,...

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### Calculadora para saber si es niño o niña en el embarazo

> Esta calculadora para saber si es niño o niña no se basa en investigaciones científicas mundiales, por lo que no te tomes el resultado...

- Published: 2025-04-03
- Modified: 2025-04-03
- URL: https://secalcula.com/calculadora/saber-si-es-nino-o-nina/

Esta calculadora para saber si es niño o niña no se basa en investigaciones científicas mundiales, por lo que no te tomes el resultado al pie de la letra. No todos los resultados cuentan igualmente a la hora de determinar el sexo. ¿Cuál es tu resultado en el test? Determinar el sexo: niño o niña Aproximadamente a las 16 semanas, el sexo de tu bebé puede ser determinado con cierta certeza mediante una ecografía. El bebé entonces mide alrededor de 15 cm de largo y pesa 100 gramos. Es la primera vez que tu bebé ya no puede ser visto en su totalidad en la ecografía! El sexo no siempre es visible con claridad, porque a veces tu bebé puede estar acostado en una posición desfavorable o tener sus piernas delante de los genitales. Utiliza nuestro predictor de sexo de bebé o... La determinación del sexo no es oficialmente parte de la exploración ecográfica prenatal. Sin embargo, si así lo deseas, el ecógrafo a menudo revelará el sexo durante la ecografía de 20 semanas y sabrás si es niño o niña. Si el sexo no es visible con claridad en ese momento, el ecógrafo no realizará ninguna exploración adicional del sexo. Si no deseas saber el sexo de tu bebé, por favor avísale al ecógrafo con anticipación para que pueda atender tu solicitud. Calculadora para saber si es niño o niña: leyendas de abuelas No es aún el momento para una ecografía, pero estás super curiosa sobre el sexo de...

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### Calculadora de Nota Media o GPA

> Utiliza esta calculadora de GPA y nota media para calcular la media ponderada de calificaciones y generar un informe de GPA.

- Published: 2025-04-02
- Modified: 2025-04-02
- URL: https://secalcula.com/calculadora/calculadora-de-gpa-nota-media/

Utiliza esta calculadora de nota media para calcular la media ponderada de calificaciones (GPA) y generar un informe de GPA. Calculadora de planificación de GPA La calculadora de nota media se puede utilizar para determinar el mínimo GPA requerido en cursos futuros para elevar el GPA a un nivel deseado o mantener el GPA por encima de un cierto nivel. Introduce las notas para cada asignatura en el sistema seleccionado. Los créditos o peso determinan la importancia de cada asignatura en la media final. Si todas las asignaturas tienen el mismo peso, puedes dejar el valor en 1. Para calcular, haz clic en el botón "Calcular Nota Media". Calculadora de calificaciones La nota media ponderada de calificaciones (GPA) es un indicador comúnmente utilizado de logro académico individual en la escuela. Es el promedio de las calificaciones alcanzadas en cada curso, teniendo en cuenta el crédito del curso. Los sistemas de calificación varían en diferentes países o incluso en diferentes escuelas. Esta calculadora acepta calificaciones de letra así como entradas numéricas. Estas calificaciones de letra se traducen en valores numéricos como se muestra a continuación. A+ = 4,3 puntos de calificación A = 4 puntos de calificación A- = 3,7 puntos de calificación B+ = 3,3 puntos de calificación B = 3 puntos de calificación B- = 2,7 puntos de calificación C+ = 2,3 puntos de calificación C = 2 puntos de calificación C- = 1,7 puntos de calificación D+ = 1,3 puntos de calificación D = 1 punto de calificación...

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### Calculadora de Salario

> La Calculadora de Salario convierte cantidades salariales a sus valores correspondientes según la frecuencia de pago.

- Published: 2025-03-31
- Modified: 2025-03-31
- URL: https://secalcula.com/calculadora/calculadora-de-salario/

La Calculadora de Salario convierte cantidades salariales a sus valores correspondientes según la frecuencia de pago. Guía de Uso - Calculadora de Salario La Calculadora de Salario es una herramienta sencilla que te permite estimar tu sueldo en diferentes períodos de tiempo (diario, semanal, mensual y anual). Sigue estos pasos para usarla: Ingresa tu salario por hora: Escribe cuánto ganas por cada hora de trabajo. Selecciona la moneda: Elige si quieres ver los resultados en euros (€) o dólares ($). Indica cuántas horas trabajas por semana: Ingresa el total de horas que laboras en una semana. Días laborables por semana: Especifica cuántos días trabajas en una semana. Días de vacaciones por año: Si tienes días de descanso pagados, agrégalos aquí para obtener un cálculo más preciso. Presiona el botón "Calcular Salario": Automáticamente se mostrarán los resultados. Resultados que obtendrás: Salario diario: Lo que ganas en un día de trabajo. Salario semanal: Tu ingreso total en una semana laboral. Salario mensual: Un estimado de tu sueldo mensual. Salario anual: Lo que ganarías en un año sin considerar vacaciones. Salario anual con vacaciones: Tu ingreso considerando los días de descanso. Si necesitas ajustar los valores, simplemente cambia los datos y vuelve a presionar "Calcular Salario". ¡Así de fácil es usar esta herramienta! 😊 Cómo calcular una tasa horaria Aquí, nos gustaría explicarle a usted la matemática detrás de los cálculos. Vamos a trabajar en cómo obtener la tasa horaria basada en otras tasas salariales dadas. Siga el ejemplo paso a paso a...

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### Calculadora de Horas

> Utiliza nuestra calculadora de horas a continuación para encontrar el número de horas y minutos entre dos cifras 📆.

- Published: 2025-03-27
- Modified: 2025-03-31
- URL: https://secalcula.com/calculadora/calculadora-de-horas/

Utiliza nuestra calculadora de horas a continuación para encontrar el número de horas y minutos entre dos horas. Para calcular las horas en nuestra web es más rápido y fácil que sumar manualmente el tiempo. Recuerda, una hora tiene 60 minutos (no 100 minutos). Además, las horas y los minutos son unidades de tiempo diferentes, y los minutos no se representan como un número decimal de horas. Por ejemplo, media hora es 30 minutos o 0,5 horas. Qué son las horas Una hora se define comúnmente como un período de tiempo igual a 60 minutos, donde un minuto es igual a 60 segundos, y un segundo tiene una definición científica rigurosa. También hay 24 horas en un día. La mayoría de las personas leen el tiempo utilizando un reloj de 12 horas o un reloj de 24 horas. Reloj de 12 horas: Un reloj de 12 horas utiliza los números 1-12. Dependiendo del reloj que se esté utilizando, la mayoría de los relojes analógicos o relojes pueden no incluir una indicación de si la hora es de la mañana o de la tarde. En los relojes digitales y relojes, "AM" significa ante meridiem, es decir, "antes del mediodía", mientras que "PM" significa post meridiem, o "después del mediodía". Por convención, 12 AM denota la medianoche, mientras que 12 PM denota el mediodía. Utilizar los términos "media noche" y "mediodía" puede eliminar la ambigüedad en casos en los que una persona no esté acostumbrada a las convenciones. Reloj de 24 horas:...

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### Calculadora de tallas de sujetador

> Esta calculadora de tallas de sujetador estima el tamaño de sostén basado en el tamaño de la parte superior y el tamaño de la banda.

- Published: 2025-03-26
- Modified: 2025-03-26
- URL: https://secalcula.com/calculadora/tallas-de-sujetador/

Esta calculadora de tallas de sujetador estima el tamaño de sostén basado en el tamaño de la parte superior y el tamaño de la banda (tamaño de la estructura). Para asegurar la precisión, mide hasta el centímetro más cercano o el cuarto de pulgada. Esta calculadora de tallas de sujetador proporciona resultados para los Estados Unidos, el Reino Unido, la Unión Europea, Francia, Bélgica, España, Australia y Nueva Zelanda. Preparación para la medición las tallas de sujetador Antes de determinar tu tamaño de sostén, recopila los siguientes artículos para resultados precisos. Una cinta de medir suave es imprescindible, pero tener un espejo, un cuaderno para anotar las medidas y llevar un sostén sin relleno o una camiseta ajustada puede hacer que el proceso sea más fácil y preciso. Cinta de Medir: Utiliza un cinturón de medir suave y flexible. Unidad de Medida: Elige pulgadas o centímetros. ¿Qué Llevar Puesto? : Lleva un sostén sin relleno o sin sostén. Espejo (Opcional):Asegúrate de que tu cinta de medir esté nivelada. Cosas a considerar antes de determinar las tallas de sujetador ¿Qué Llevar? : Para los mejores resultados, lleva un sostén sin relleno o una camiseta ajustada. Evita ropa voluminosa o con relleno. ¿Cuándo Medir? : Medir cuando tus senos estén en su estado natural, idealmente unos días después de tu ciclo menstrual para tener en cuenta cualquier fluctuación de tamaño. ¿Dónde Medir? : Encuentra un espacio cómodo y privado con un espejo. Esto ayuda a asegurar que el cinturón de medir esté...

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### Calculadora de Ritmo para Runners

> La siguiente calculadora de ritmo se puede utilizar para estimar el tiempo de finalización basado en el tiempo y la distancia cubierta

- Published: 2025-03-25
- Modified: 2025-03-25
- URL: https://secalcula.com/calculadora/calculadora-de-ritmo/

La siguiente calculadora de ritmo se puede utilizar para estimar el tiempo de finalización de una persona basado en el tiempo y la distancia cubierta en una carrera en el punto en el que se utiliza la calculadora. ¿Quién utiliza una calculadora de ritmo? Las calculadoras de ritmo son útiles tanto para corredores principiantes como para corredores experimentados. Ya sea que estés corriendo tu primera carrera, intentando mejorar tu récord personal (PR) o haciendo una carrera de entrenamiento, saber tu ritmo puede ayudarte a entrenar y correr mejor. ¿Qué se puede calcular con un calculadora de ritmo? Determinar el ritmo necesario: Determina cuán rápido debes correr para alcanzar un cierto tiempo de finalización para una distancia deseada o carrera. Por ejemplo, descubre qué ritmo debes mantener para correr un 5K en 28 minutos o un semimaratlón en menos de 2 horas. Determinar el ritmo de una carrera de entrenamiento: Determina qué ritmo mantuviste durante una carrera de entrenamiento en tu barrio o pista. Por ejemplo, descubre cuán rápido corriste durante esa carrera de entrenamiento de 5 millas en 46 minutos. Determinar la distancia recorrida: Determina la distancia que recorriste. Por ejemplo, puedes calcular la distancia que recorriste introduciendo el ritmo que mantuviste y la duración de tu carrera de entrenamiento o carrera. Tabla de tiempos estimados por ritmo de carrera Distancia6:00/km6:30/km7:00/km7:30/km8:00/km1 km06:0006:3007:0007:3008:002 km12:0013:0014:0015:0016:003 km18:0019:3021:0022:3024:004 km24:0026:0028:0030:0032:005 km30:0032:3035:0037:3040:0010 km1:00:001:05:001:10:001:15:001:20:0015 km1:30:001:37:301:45:001:52:302:00:0021 km (1/2 Maratón)2:06:352:17:082:27:412:38:142:48:4730 km3:00:003:15:003:30:003:45:004:00:0042 km (Maratón)4:13:104:34:164:55:225:16:285:37:3450 km5:00:005:25:005:50:006:15:006:40:00 Entrenamiento a través de ritmo y frecuencia cardíaca Ritmo: Es la velocidad de actividad o...

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### Calculadora de Subredes IP Gratis

> Utiliza nuestra herramienta de cálculo de Subredes IP gratuita para hacer tu trabajo más eficiente y diseñar tu red según tus necesidades.

- Published: 2025-03-24
- Modified: 2025-03-25
- URL: https://secalcula.com/calculadora/subredes-ip/

Este calculadora de Subredes IP devuelve una variedad de información relacionada con subredes de protocolo de Internet versión 4 (IPv4), incluyendo posibles direcciones de red, rangos de direcciones de host utilizables, máscara de subred y clase de IP, entre otros. ¿Cómo funciona nuestra herramienta de cálculo de subredes IP gratuita? Comienza insertando una dirección IP IPv4 en el cálculo de subredes en línea y especifica su máscara de red (Máscara de bits) en notación CIDR. Luego, según tus requisitos, especifica el tamaño de la subred eligiendo la máscara de subred (número de bits de subred) y el número de subredes que estás buscando. Basado en estos parámetros, el cálculo de subredes mostrará de inmediato el número de direcciones IP disponibles por subred, y un rango de direcciones IP para cada una de las subredes, incluyendo la dirección de inicio, la dirección de fin, la dirección de red y la dirección de difusión. ¿Qué puedes hacer con nuestra herramienta de cálculo de subredes? El cálculo de subredes puede ayudarte con la subnetting de redes. Aunque puedes calcular subredes para tu red manualmente, este proceso es extremadamente demandante de tiempo y propenso a errores, como la superposición de dos subredes - esto podría resultar en problemas de enrutamiento, ya que una dirección existe en más subredes. Utiliza nuestra herramienta de cálculo de subredes gratuita para hacer tu trabajo más eficiente y diseñar tu red según tus necesidades. Qué son las Subredes IP Una subred es una división de una red de IP...

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### Calculadora de Fracciones

> Calculadora de Fracciones es capaz de realizar operaciones de suma, resta, multiplicación, división, simplificación y...

- Published: 2025-03-21
- Modified: 2025-03-21
- URL: https://secalcula.com/calculadora/fracciones/

Nuestra Calculadora de Fracciones es capaz de realizar operaciones de suma, resta, multiplicación, división, simplificación y conversión entre fracciones y decimales. Los campos que se encuentran por encima de la línea negra sólida representan el numerador, mientras que los campos que se encuentran por debajo representan el denominador. Bienvenid@ a la Calculadora de Fracciones Esta página tiene una calculadora de fracciones que puede realizar operaciones de suma, resta, multiplicación o división de dos fracciones. Los valores para la operación pueden ser fracciones simples o mezcladas, o consistir solo en números enteros. Se permite la entrada de fracciones impropias. Introduce los valores directamente en los lugares correspondientes en la calculador de fracciones y la respuesta se actualizará en tiempo real. Una visualización de las fracciones operandas y la fracción de respuesta se muestra en el panel debajo de donde se introducen los valores. Se proporcionarán pasos completos para resolver cada tipo de operación de fracción en una versión de la calculadora de fracciones que se lanzará pronto. Esta parte de la calculador de fracciones está diseñada para ilustrar no solo las respuestas, sino también proporcionar una herramienta de aprendizaje para que puedas ver cómo se resolvieron los problemas. Si deseas guardar la calculador de fracciones mostrando el problema que estás trabajando, el enlace "Compartir esta Cálculo" se puede copiar y pegar en un correo electrónico, tus marcadores de la navegador o una página web. Se volverá a la calculadora de fracciones y mostrará el problema exactamente como lo ves. ¿Cómo se...

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### Calculadora de porcentaje de grasa corporal

> Descubre tu peso ideal para un porcentaje de grasa corporal saludable con esta calculadora de grasa corporal gratuita.

- Published: 2025-03-20
- Modified: 2025-03-25
- URL: https://secalcula.com/calculadora/porcentaje-de-grasa-corporal/

Utiliza esta calculadora para determinar tu porcentaje de grasa corporal y cuánto pesarías para tener un nivel saludable de grasa corporal. ¿Cómo funciona la calculadora de porcentaje de grasa corporal? Nuestro calculadora de porcentaje de grasa corporal ingresa los datos listados anteriormente en tres fórmulas científicamente validadas de porcentaje de grasa corporal (aquellas utilizadas para el calculador de porcentaje de grasa corporal de la Marina, el calculador de la YMCA y el calculador de porcentaje de grasa corporal de la CUN BAE). Obviamente, esta calculadora online no puede medir la grasa corporal directamente, por lo que no da una lectura exacta de grasa corporal. Pero la investigación muestra que cada uno de estos métodos de calculadora son alrededor del 95 por ciento precisos cuando se trabajan con grandes poblaciones. Eso significa que va a ser bastante preciso para la mayoría de las personas, pero para algunos—especialmente aquellos que 1) son muy delgados y musculados (piensen en culturistas, jugadores de fútbol, gimnastas) o 2) tienen niveles muy altos de grasa corporal—va a ser menos preciso. ¿Para quién está este calculadora de porcentaje de grasa corporal? Esta calculadora de porcentaje de grasa corporal es para cualquier persona que se interese en saber cuanta grasa corporal tiene y no tenga acceso a un método más avanzado. También es útil para entrenadores de salud, fitness y nutrición que quieran estimar el porcentaje de grasa corporal de sus clientes para establecer metas, evaluar la ingesta y seguir el progreso. Grasa corporal, sobrepeso y obesidad El...

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### Calculadora de Amortización

> La Calculadora de Amortización es una herramienta básica para la mayoría, si no para todos, los cálculos de amortización de préstamo.

- Published: 2025-03-19
- Modified: 2025-03-25
- URL: https://secalcula.com/calculadora/calculadora-de-amortizacion/

Calculadora de Amortización es una herramienta básica para la mayoría, si no para todos, los cálculos de amortización, hay otros calculadores disponibles en este sitio web que están más específicamente diseñados para cálculos de amortización comunes. ¿Qué es Amortización? Hay dos definiciones generales de amortización. La primera es el pago sistemático de una deuda a lo largo del tiempo. La segunda se utiliza en el contexto de la contabilidad empresarial y es el acto de distribuir el costo de un artículo caro y de larga duración durante muchos períodos. Las dos se explican con más detalle en las secciones a continuación. Cuando un prestatario toma un préstamo hipotecario, de automóvil o personal, generalmente hace pagos mensuales al prestamista; estos son algunos de los usos más comunes de la amortización. Una parte del pago cubre el interés debido en el préstamo, y el resto del pago se dirige a reducir la cantidad principal adeudada. El interés del préstamo se calcula sobre la cantidad actual adeudada y, por lo tanto, se reducirá progresivamente a medida que disminuya la cantidad principal. Es posible ver esto en acción en la tabla de amortización. Las tarjetas de crédito, por otro lado, no se amortizan generalmente.  Son un ejemplo de deuda revolvente, donde el saldo pendiente se puede llevar de mes a mes, y la cantidad reembolsada cada mes puede variar. Ejemplos de otros préstamos que no se amortizan incluyen préstamos con solo interés y préstamos con globo. El primero incluye un período de pago con...

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### Calculadora de Índice Metabólico Basal (BMR)

> La calculadora de Índice Metabólico Basal (BMR) estima tu tasa metabólica basal, la cantidad de energía gastada mientras estás en reposo.

- Published: 2025-03-18
- Modified: 2025-03-25
- URL: https://secalcula.com/calculadora/calculadora-de-bmr/

La calculadora de Índice Metabólico Basal (BMR) estima tu tasa metabólica basal, que es la cantidad de energía gastada mientras estás en reposo en un entorno neutro y en un estado post-absortivo (es decir, que el sistema digestivo está inactivo, lo que requiere aproximadamente 12 horas de ayuno). ¿Cómo se calcula el Índice Metabólico Basal (BMR)? Se ha utilizado la ecuación de Mifflin-St Jeor, que calcula la TMB de la siguiente manera: Hombres: (10 × peso en kg) + (6,25 × altura en cm) - (5 × edad en años) + 5 Mujeres: (10 × peso en kg) + (6,25 × altura en cm) - (5 × edad en años) - 161 Por ejemplo, una mujer de 40 años de altura 165,1 cm y peso 61,3 kg tendría una TMB de 1300 kcal, lo que es el número mínimo de calorías que necesitaría comer al día para mantener su peso. ¿Qué es Índice Metabólico Basal? El Índice Metabólico Basal (BMR) es la cantidad de energía necesaria para estar en reposo en un entorno temperado cuando el sistema digestivo está inactivo. Es equivalente a calcular cuánta gasolina consume un coche estacionado. En tal estado, la energía se utilizará solo para mantener los órganos vitales, que incluyen el corazón, el cerebro, los riñones, el sistema nervioso, el intestino, el hígado, los pulmones, los órganos sexuales, los músculos y la piel. Para la mayoría de las personas, más del 70% de la energía total (calorías) quemada cada día se debe a la manutención....

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### Calculadora de Duración de Tiempo: Duración entre dos Tiempos

> Utiliza la Calculadora de Duración de Tiempo a continuación para encontrar las horas, minutos y segundos entre dos tiempos.

- Published: 2025-03-17
- Modified: 2025-03-17
- URL: https://secalcula.com/calculadora/duracion-de-tiempo/

Utiliza la Calculadora de Duración de Tiempo a continuación para encontrar las horas, minutos y segundos entre dos tiempos. Cómo calcular la Duración de Tiempo La calculadora de Duración de Tiempo muestra cuánto tiempo hay dentro de un período elegido. Simplemente ingresa la hora de inicio y la hora de fin, y presiona "Calcular Tiempo". La herramienta mostrará la respuesta en múltiples unidades de tiempo diferentes al mismo tiempo, por lo que puedes utilizar la que sea adecuada para tus necesidades. Cómo medimos el tiempo Existen dos formas distintas de medir la Duración de Tiempo típicamente utilizadas hoy en día para determinar el tiempo: el calendario y el reloj. Estas mediciones del tiempo se basan en el sistema numeral sexagesimal, que utiliza 60 como su base. Este sistema originó en la civilización sumeria dentro del 3er milenio a. C. y fue adoptado por los babilonios. Ahora se utiliza en una forma modificada para medir el tiempo, así como ángulos y coordenadas geográficas. Se utiliza la base 60 debido al estatus de la número 60 como un número altamente compuesto superior, que tiene 12 factores. Un número altamente compuesto superior es un número natural que, en relación con cualquier otro número escalado a alguna potencia de sí mismo, tiene más divisores. El número 60, con tantos factores como tiene, simplifica muchas fracciones que involucran números sexagesimales, y su ventaja matemática es uno de los factores que contribuyen a su continuo uso en la actualidad. Por ejemplo, una hora, o 60 minutos,...

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### Calculadora de Porcentaje

> Nuestra Calculadora de Porcentajes es una herramienta online gratuita para calcular porcentajes con solo 1 click.

- Published: 2025-03-14
- Modified: 2025-03-14
- URL: https://secalcula.com/calculadora/calculadora-de-porcentaje/

Nuestra calculadora de porcentaje hace todo el trabajo por ti: solo pon los números, pulsas el botón y ¡listo! , resultado en un abrir y cerrar de ojos. Da igual si quieres calcular el porcentaje un descuento, impuestos o simplemente averiguar qué parte representa un número de otro. Fácil, rápido y sin dolores de cabeza. Este sitio web está diseñado para ayudarte a calcular porcentajes de manera rápida y fácil para una variedad de propósitos. Ya sea que estés calculando descuentos, calculando propinas o intentando determinar cuánto ha aumentado o disminuido el valor de algo, nuestra calculadora de porcentaje puede ayudarte. Preguntas Frecuentes ¿Qué es un porcentaje? Un porcentaje es una forma de expresar un número como una fracción de 100. Se utiliza comúnmente para representar una parte de un todo o para comparar dos números. Los porcentajes a menudo se denotan con el símbolo "%". Por ejemplo, si hay 100 coches en un garaje y 25 de ellos son blancos, podríamos decir que 25% de los coches en el garaje son blancos. ¿Cómo se calcula un porcentaje? Para calcular un porcentaje, típicamente se divide la parte (el valor más pequeño) por el todo (el valor más grande), y luego se multiplica el resultado por 100. Esto te da el valor del porcentaje como un número entre 0 y 100. Por ejemplo, si tienes 50 manzanas y quieres saber qué porcentaje de ellas son rojas, y 20 de ellas son rojas, dividirías 20 por 50 para obtener 0,4, y luego...

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### Calculadora de TDEE o Gasto Diario de Energía Total

> Utiliza la calculadora de TDEE para aprender tu Gasto Diario de Energía Total, una medida de cuántas calorías quemas por día.

- Published: 2025-03-13
- Modified: 2025-03-25
- URL: https://secalcula.com/calculadora/calculadora-de-tdee/

Utiliza la calculadora de TDEE para aprender tu Gasto Diario de Energía Total, una medida de cuántas calorías quemas por día. Cómo se Calcula el TDEE Tu Gasto Diario de Energía Total (TDEE) es una estimación de cuántas calorías quemas por día teniendo en cuenta el ejercicio. Se calcula primero determinando tu Tasa Metabólica Basal, luego multiplicando ese valor por un multiplicador de actividad. Dado que tu BMR representa cuántas calorías quema tu cuerpo cuando está en reposo, es necesario ajustar los números hacia arriba para tener en cuenta las calorías que quemas durante el día. Esto es cierto incluso para aquellos con un estilo de vida sedentario. Nuestra calculadora de TDEE utiliza las mejores fórmulas y muestra tu puntuación de una manera fácil de leer y significativa. Algunas de las ecuaciones más comúnmente utilizadas para estimar la BMR incluyen la ecuación de Mifflin St-Jeor, la ecuación de Harris-Benedict y la fórmula de Katch-McArdle. Son generalmente bastante similares, pero la fórmula de Katch-McArdle, por ejemplo, que toma en cuenta la actividad metabólica (resultante de las diferencias entre el peso corporal magro y la grasa corporal) puede ser más precisa para personas delgadas. Una vez calculada la BMR, se multiplica generalmente por un factor de nivel de actividad, que se basa en factores como el ejercicio y si una persona tiene un trabajo sedentario o muy activo. Otros factores que se pueden considerar en la calculación incluyen el efecto térmico de la comida, aunque esto no siempre se tiene en cuenta...

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### Calculadora de Hipoteca

> La Calculadora de Hipoteca ayuda a estimar el pago mensual debido, así como otros costos financieros asociados con las hipotecas. 

- Published: 2025-03-12
- Modified: 2025-03-12
- URL: https://secalcula.com/calculadora/calcular-hipoteca/

La Calculadora de Hipoteca ayuda a estimar el pago mensual debido, así como otros costos financieros asociados con las hipotecas.   Cómo una calculadora de hipotecas puede ayudarte Nuestra calculadora de hipotecas puede ayudarte a guiar muchas de las decisiones relacionadas con la compra de una casa o la refinanciación de tu hipoteca, como: Si estás gastando más de lo que puedes permitirte: Utiliza la calculadora para ver cuánto pagarás cada mes, incluyendo primas de seguro de los propietarios y impuestos de la propiedad. Esto puede ayudarte a determinar si estás estirando demasiado tu presupuesto para comprar una casa o pagando demasiado en términos de relación de deuda a ingresos (DTI). Si tu presupuesto permite un préstamo a corto plazo: Utiliza la calculadora para comparar los pagos mensuales y el interés total entre un préstamo de 10, 15, 20 o 30 años. Los préstamos a corto plazo vienen con tasas de interés más bajas, pero pagos mensuales más altos. Si debes poner más o menos dinero de fondo: Utiliza la calculadora para ponderar diferentes escenarios de pago de fondo y cómo afectará cuánto prestarás y pagarás. Si debes pagar tu hipoteca con anticipación: Utiliza la calculadora para aprender cómo los pagos adicionales pueden impactar cuánto tiempo tardarás en pagar el préstamo y cualquier ahorro de interés. Cuándo puedes deshacerte del seguro de hipoteca: Utiliza el calendario de amortización de la calculadora para determinar cuándo alcanzarás el 20 por ciento de equidad — el número mágico que necesitas en un préstamo...

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### Calculadora de Notas

> Utiliza esta calculadora de notas gratuita para determinar la nota de un curso basada en promedios ponderados. Calcula tus Notas Ahora.

- Published: 2025-03-11
- Modified: 2025-03-11
- URL: https://secalcula.com/calculadora/calculadora-de-notas/

Utiliza esta calculadora para determinar la nota de un curso basada en promedios ponderados. Esta calculadora de notas acepta tanto notas numéricas como letras. También puede calcular la nota necesaria para los trabajos restantes para obtener una nota deseada en un curso en curso. ¿Cómo funciona la calculadora de notas? La mayoría de las calificaciones de clase están compuestas por varias categorías: tareas, trabajo de clase, exámenes/pruebas y el examen final. Normalmente, cada categoría vale un porcentaje de tu calificación general. Pero porque tu examen final no se califica hasta el final, no se incluye al calcular tu calificación general actual. En su lugar, todas las otras categorías se escalan para consumir el peso reservado para el examen final. Por lo tanto, puedes calcular la calificación mínima que debes obtener en el examen final utilizando la fórmula: Requerido = (Objetivo - Actual × (100% - Peso Final)) / Peso Final Cálculo de ejemplo El estudiante A está estudiando un grado en Ciencias de la Computación y ha cursado tres módulos hasta ahora. Quiere calcular su nota media ponderada para estos tres módulos. NotaPeso (créditos)Módulo66%20 créditosAnálisis de Datos55%10 créditosBases de Datos71%10 créditosDiseño Experimental Promedio = (66 × 20 + 55 × 10 + 71 × 10) / (20 + 10 + 10) Por lo tanto, la nota media del estudiante A se calcula en 64. 5%. ¿Qué es una Calculadora de Notas? Una Calculadora de Notas es una herramienta gratuita en línea diseñada para ayudar a estudiantes y educadores determinar calificaciones...

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### Lanzador de dado virtual aleatorio

> Tira un dado virtual, este lanzador de dados virtuales es ideal para tus juegos de mesa, elige cuantos dados quieres tirar y suma.

- Published: 2025-03-10
- Modified: 2025-03-10
- URL: https://secalcula.com/calculadora/lanzador-de-dado-virtual/

¿Necesitas tirar un dado y no tienes uno a la mano? No hay problema, para eso está este lanzador de dado virtual online. Ya sea para un juego de rol, una apuesta improvisada o simplemente porque quieres dejar algo al azar, aquí tienes un lanzador de dados listo para usarse en cualquier momento. Nuestro dado virtual Este lanzador de dados virtuales online sigue una regla simple: puro azar. Cada vez que lances los dados, los resultados serán completamente aleatorios, con la misma probabilidad para cada número posible. No hay trucos ni patrones, solo suerte en estado puro. Para probarlo, solo tienes que hacer clic en "Lanzar Dados" y dejar que la magia ocurra. Además, puedes personalizar los dados a tu gusto: elige cuántos quieres tirar. Esto es útil si necesitas combinaciones específicas para juegos de mesa, rol o simplemente para experimentar con la probabilidad. Por eso, más que un simple generador, este sitio también puede llamarse un creador de dados, ya que te permite adaptar la tirada a tus necesidades. Cómo usar el dado virtual Lanzar dados aquí es pan comido. Solo tienes que elegir cuántos dados quieres tirar y seleccionar cuántas caras tendrá cada uno. En el menú desplegable encontrarás las opciones más populares, pero si buscas algo más específico, puedes seleccionar "Cualquier" y poner el número que te dé la gana. Para lanzar los dados, simplemente haz clic en el botón "Lanzar Dados" o presiona la tecla Enter. El resultado aparecerá automáticamente justo encima del botón, con la...

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### Simulador de Préstamo Personal Gratuito

> ¿Quieres saber cuánto pagarás por tu hipoteca o préstamo personal? Utiliza nuestra Calculadora Simulador de Préstamo Personal

- Published: 2025-03-07
- Modified: 2025-03-07
- URL: https://secalcula.com/calculadora/simulador-de-prestamo-personal/

¿Quieres saber cuánto pagarás por tu hipoteca o préstamo personal? Solo tienes que introducir el importe, el plazo y el tipo de interés, y te mostraremos la cuota mensual. Un préstamo personal es un contrato entre un prestamista y un prestatario en el que el prestatario recibe una cantidad de dinero (capital) que están obligados a pagar en el futuro. ¿Qué afecta tus pagos de préstamo personal? Varios componentes pueden afectar tus pagos de préstamo personal, incluyendo las puntuaciones de crédito, la disponibilidad de un co-firmante, el monto del préstamo, las fechas de pago del préstamo, los requisitos del prestamista y más. A continuación, se presentan algunos de los factores más comunes que afectarán tus pagos de préstamo: Monto del Préstamo El préstamo incluye la cantidad total necesaria para un semestre o año. Sin embargo, esta cantidad no será el costo final pagado al final de tu plazo de préstamo. Otros factores, como las comisiones y las tasas de interés del préstamo, harán que la cantidad pagada sea mayor que el monto total inicialmente solicitado del préstamo. Tasa de Interés La tasa de interés es el porcentaje de la cantidad del préstamo pagada por el prestatario, además del monto original del préstamo. Cuanto mayor sea la tasa de interés, más dinero el prestatario debe pagar al prestamista por un tamaño de préstamo dado. Este calculador de préstamos asume que la tasa de interés permanece constante a lo largo de la vida del préstamo. La tasa de interés fija para los...

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### Calculadora de Préstamo para Coche

> Puedes usar nuestra calculadora de préstamo para coche para estimar las cuotas mensuales de tu pago cuando financies un vehículo.

- Published: 2025-03-06
- Modified: 2025-03-06
- URL: https://secalcula.com/calculadora/prestamo-para-coche/

Puedes usar nuestra calculadora de préstamo para coche para estimar las cuotas mensuales de tu pago. El título, así como otras tarifas e incentivos, no están incluidos en este cálculo, que es únicamente una estimación. Las cuotas mensuales estimadas son solo informativas y no constituyen una oferta de financiamiento por parte del vendedor de este vehículo. Es posible que se apliquen impuestos adicionales. La calculadora de préstamo para coche está principalmente destinada a compras de automóviles dentro de los Europa. Las personas fuera de los Europa pueden utilizar la calculadora aún así, pero por favor ajusten según corresponda. El préstamo para coche La mayoría de las personas recurren a préstamos para coches durante la compra de un vehículo. Funcionan como cualquier préstamo genérico y seguro de una institución financiera, con un plazo típico de 36, 60, 72 o 84 meses. Cada mes, el pago de capital e interés debe ser realizado por los prestamistas a los prestamistas de préstamos para automóviles. El dinero prestado de un prestamista que no se paga puede resultar en que el automóvil sea retenido legalmente. Financiamiento de Concesionarios vs. Financiamiento Directo Generalmente, hay dos opciones de financiamiento principales disponibles cuando se trata de préstamos para automóviles: financiamiento directo o financiamiento de concesionarios. El primero se presenta en forma de un préstamo típico que proviene de una banca, una cooperativa de crédito o una institución financiera. Una vez que se ha entrado en un contrato con un concesionario para comprar un vehículo, el préstamo se utiliza...

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### Calculadora de tiempo entre dos fechas

> Si deseas saber cuántas horas, días o semanas hay entre una fechas, nuestra calculadora de tiempo entre dos fechas está aquí para ayudarte.

- Published: 2025-03-05
- Modified: 2025-03-05
- URL: https://secalcula.com/calculadora/tiempo-entre-dos-fechas/

Utiliza esta calculadora para Calcular tiempo entre dos fechas para averiguar la cantidad de días y la diferencia de tiempo entre dos fechas diferentes. Calculando el tiempo entre dos fechas Si deseas saber cuántas horas, días o semanas hay entre una fecha y otra, nuestra calculadora de tiempo entre dos fechas en línea está aquí para ayudarte. Quizás quieras saber exactamente cuántos años tienes, o calcular cuántos días hay hasta tu próximo cumpleaños. O tal vez estés buscando calcular el número de horas o días hasta que te retires. Sea cual sea la razón, puedes utilizar este calculador para ayudarte. Cómo calcular semanas entre fechas Para calcular el número de semanas entre dos fechas, cuenta el número de días entre las fechas y luego divide tu figura por 7. Esto te da un número total de semanas incluyendo un decimal. Para trabajar con el decimal como un número de días, sigue los siguientes pasos: Calcula el número de días entre tu fecha de inicio y fecha de fin. Divide el número de días por 7 para obtener el número de semanas, con un decimal. Separa los números después del punto decimal y convierte a días multiplicando por 7. Ahora tienes tu respuesta en semanas enteras más días restantes (parte de semana). Ejemplo: Fecha de inicio: 01/01/2022 Fecha de fin: 31/12/2022 Calcula el número de días entre las fechas: 365 días Divide el número de días por 7: 365 ÷ 7 = 52,14 semanas Separa los números después del punto decimal: 0,14...

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### Calculadora de Calorías

> Esta Calculadora de Calorías puede ser utilizada para estimar el número de calorías que una persona necesita consumir cada día.

- Published: 2025-03-04
- Modified: 2025-03-04
- URL: https://secalcula.com/calculadora/calculadora-de-calorias/

Esta Calculadora de Calorías puede ser utilizada para estimar el número de calorías que una persona necesita consumir cada día. Esta calculadora también puede proporcionar algunas pautas simples para ganar o perder peso. Cómo funciona nuestra calculadora de calorías Esta Calculadora de Calorías se basa en varias ecuaciones, y los resultados del calculador se basan en una estimación promedio. La ecuación de Harris-Benedict fue una de las primeras ecuaciones utilizadas para calcular la tasa metabólica basal (BMR), que es la cantidad de energía gastada por día en reposo. Fue revisada en 1984 para ser más precisa y se utilizó hasta 1990, cuando se presentó la ecuación de Mifflin-St Jeor. La ecuación de Mifflin-St Jeor también calcula el BMR y se ha demostrado que es más precisa que la ecuación revisada de Harris-Benedict. La fórmula de Katch-McArdle es ligeramente diferente, ya que calcula el gasto energético diario en reposo (RDEE), que toma en cuenta la masa corporal magra, algo que ni la ecuación de Mifflin-St Jeor ni la ecuación de Harris-Benedict hacen. De estas ecuaciones, la ecuación de Mifflin-St Jeor se considera la ecuación más precisa para calcular el BMR, con la excepción de que la fórmula de Katch-McArdle puede ser más precisa para personas que son más delgadas y conocen su porcentaje de grasa corporal. Las tres ecuaciones utilizadas por el calculador se muestran a continuación: Ecuación de Mifflin-St Jeor: Para hombres: BMR = 10W + 6. 25H - 5A + 5 Para mujeres: BMR = 10W + 6. 25H...

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### Calcular IMC (índice de masa corporal)

> El índice de masa corporal (IMC) es una medida de la grasa corporal basada en la altura y el peso que se aplica a hombres y mujeres adultos.

- Published: 2025-03-03
- Modified: 2025-03-03
- URL: https://secalcula.com/calculadora/calcular-imc/

El índice de masa corporal (IMC) es una medida de la grasa corporal basada en la altura y el peso que se aplica a hombres y mujeres adultos. Introduce tu peso y altura utilizando medidas estándar o métricas. Selecciona "Calcular IMC" y tu IMC aparecerá a continuación. Introducción al IMC El IMC es una medida de la delgadez o obesidad de una persona basada en su altura y peso, y está destinado a cuantificar la masa de tejidos. Se utiliza ampliamente como indicador general de si una persona tiene un peso corporal saludable para su estatura. Específicamente, el valor obtenido del cálculo del IMC se utiliza para clasificar si una persona es delgada, tiene un peso normal, es sobrepeso o obesa dependiendo de qué rango cae el valor. Estos rangos de IMC varían según factores como la región y la edad, y a veces se dividen en subcategorías adicionales como muy delgada o muy obesa. Tener sobrepeso o ser delgado puede tener efectos significativos en la salud, por lo que si bien el IMC es una medida imperfecta del peso corporal saludable, es un indicador útil de si se requiere alguna prueba o acción adicional. ¿Sabes qué es el índice de masa corporal? Consulta la lista a continuación para ver las diferentes categorías basadas en el IMC que utiliza el calculador. Esta es la clasificación recomendada por la Organización Mundial de la Salud (OMS) para el peso corporal basada en valores de IMC para adultos. Se utiliza tanto para hombres...

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### Calculadora de Edad

> Esta calculadora de edad puede determinar la edad o el intervalo entre dos fechas. La edad calculada se mostrará en...

- Published: 2025-02-28
- Modified: 2025-02-28
- URL: https://secalcula.com/calculadora/calculadora-de-edad/

Esta calculadora de edad puede determinar la edad o el intervalo entre dos fechas. La edad calculada se mostrará en años, meses, semanas y días. ¿Cuántos años tengo? Esta calculadora de edad te puede ayudar a calcular tu edad. Ingresa tu fecha de nacimiento y la fecha actual para encontrar tu edad actual. También puedes ingresar una fecha diferente para ver qué edad tendrías en ese día. En la parte inferior de todas las calculaciones de edad, puedes ver cuántos días quedan hasta tu próximo cumpleaños o fecha de evento. ¿Cuántos años tiene mi hijo? Los padres de bebés recién nacidos o lactantes a menudo necesitan contar semanas o meses para decirle a alguien cuántos años tiene su hijo. Esta calculadora de edad proporciona automáticamente semanas y meses de edad para cualquier cálculo de edad. Para encontrar cuántas semanas tiene tu recién nacido, ingresa su fecha de nacimiento y haz clic en el botón "Calcular". Las cajas "Encontrar edad en" incluyen automáticamente la fecha actual, pero también puedes ingresar una fecha en el futuro. La calculadora muestra la edad de tu hijo en meses, y también días si corresponde. Vamos a calcular la edad La edad de una persona se puede contar de manera diferente en diferentes culturas. Esta calculadora se basa en el sistema de edad más común. En este sistema, la edad aumenta en la fecha del cumpleaños de una persona. Por ejemplo, la edad de una persona que ha vivido durante 3 años y 11 meses es...

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### Calculadora científica

> Una calculadora científica es una calculadora diseñada para ayudarte a calcular problemas de ciencia, ingeniería y matemáticas.

- Published: 2025-02-27
- Modified: 2025-02-27
- URL: https://secalcula.com/calculadora/calculadora-cientifica/

Nuestra calculadora científica online ofrece funciones matemáticas básicas y avanzadas útiles para la escuela o la universidad. Puedes operar la calculadora directamente desde tu teclado, así como utilizando los botones con tu ratón. ¿Qué es un Calculadora Científica? Por definición, una calculadora científica es una calculadora diseñada para ayudarte a calcular problemas de ciencia, ingeniería y matemáticas. Tiene muchas más teclas que una calculadora estándar que solo te permite realizar las cuatro operaciones aritméticas básicas de suma, resta, multiplicación y división. Estos calculadores permiten a los usuarios resolver problemas de trigonometría utilizando las funciones trigonométricas, inversas y hiperbólicas incorporadas. Además, los usuarios pueden trabajar con grados, radianes y grados cambiando simplemente el modo, y constantes matemáticas como Pi y la constante de Euler se introducen en estos calculadores para cálculos precisos. Los dispositivos también permiten trabajar con exponentes, logaritmos y notaciones científicas, lo que los convierte en la herramienta perfecta para resolver problemas de ingeniería. La mayoría de estos calculadores disponibles para compra son portátiles. Sin embargo, estas calculadoras no eran portátiles hasta 1972, cuatro años después de que se lanzaron por primera vez. Mientras que Hewlett Packard fue la primera empresa en hacer disponibles calculadoras científicas al público en general, Texas Instruments tomó el control de una parte significativa del mercado después de lanzar el cálculadora SR-50 en 1974. La serie TI-30 sigue siendo una de las series más populares de calculadoras científicas hasta la fecha. ¿Qué funciones especiales tienen las calculadoras científicas? La mayoría de las calculadoras regulares...

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### Conversor de pulgadas a cm (centímetros)

> La calculadora de pulgadas a cm (centímetros) es una herramienta en línea gratuita que muestra la conversión de pulgadas a centímetros.

- Published: 2025-02-11
- Modified: 2025-02-11
- URL: https://secalcula.com/calculadora/pulgadas-a-centimetros/

La calculadora de pulgadas a centímetros es una herramienta en línea gratuita que muestra la conversión de pulgadas a centímetros. 1 pulgada = 2. 54 cm. ¿Cómo usar la calculadora de pulgadas a centímetros? El procedimiento para usar la calculadora de pulgadas a centímetros es el siguiente: Paso 1: Ingresa el número de pulgadas, como "2 pulgadas", en el campo de entrada. Paso 2: Haz clic en el botón "Enviar" para obtener la conversión. Paso 3: Finalmente, los valores de conversión se mostrarán en una nueva ventana. ¿Qué significa la conversión de pulgadas a cm? Una pulgada es un sistema de medida habitual utilizado para medir la longitud o distancia. Puede definirse como una unidad de medida de longitud. Se representa utilizando el símbolo, "" o "in". Un centímetro es un sistema de medida métrico utilizado para medir la unidad de longitud. Se abrevia como "cm" y 1 cm se define como 1/100 metros. Conversión de pulgadas a cm 1 pulgada es igual a 2,54 centímetros. 1" = 2,54 cmPara encontrar la longitud o distancia en cm, multiplica la distancia en pulgadas por 2,54. Distancia (cm) = Distancia (pulgada) x 2,54Esto significa que para convertir pulgadas a centímetros, multiplica la figura dada por 2,54. Tabla de Conversión de Pulgadas a Centímetros La lista de valores de conversión de pulgadas a centímetros se proporciona a continuación para referencia. PulgadasCentímetros (cm)1 pulgada2,54 cm2 pulgadas5,08 cm3 pulgadas7,62 cm4 pulgadas10,16 cm5 pulgadas12,70 cm6 pulgadas15,24 cm7 pulgadas17,78 cm8 pulgadas20,32 cm9 pulgadas22,86 cm10 pulgadas25,40 cm11 pulgadas27,94...

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### Conversor de millas a km

> Conversor de millas a kilómetros online y gratis. Con esta calculadora online gratis, mide la equivalencia que existe entre millas y km.

- Published: 2025-02-11
- Modified: 2025-02-11
- URL: https://secalcula.com/calculadora/millas-a-kilometros/

Con nuestro conversor de millas a kilómetros deberás introducir los valores a continuación para convertir millas a kilómetros , o viceversa. Cómo convertir millas a kilómetros 1 milla es igual a 1. 609344 kilómetros: 1 mi = 1. 609344 km La distancia d en kilómetros (km) es igual a la distancia d en millas (mi) multiplicada por 1. 609344: Cómo convertir millas a kilómetros Milla Definición:Una milla (símbolo: mi o m) es una unidad de longitud en los sistemas de medida imperial y estadounidense. Actualmente, se define como 5,280 pies, 1,760 yardas o exactamente 1,609. 344 metros. Historia/origen:La milla es una unidad de longitud inglesa (precursora de las unidades imperiales y de las unidades de uso común en Estados Unidos). Antes de la adopción generalizada del sistema métrico, era común usar la abreviatura "m" para referirse a la milla; sin embargo, para evitar confusiones con los metros, se prefirió la abreviatura "mi". La definición de la milla como 5,280 pies (o 8 furlongs), a veces denominada milla estatutaria, milla internacional o milla terrestre, se estableció en 1593 en Inglaterra debido a la importancia del furlong. La milla romana, en contraste, medía 5,000 pies. Existen otras unidades derivadas o relacionadas con la milla romana, como la milla náutica (exactamente 1. 852 km), la milla italiana (~1. 852 km) y la milla china (exactamente 500 m). Uso actual:Aunque la mayoría de los países han adoptado el sistema métrico y utilizan kilómetros en lugar de millas para medir distancias terrestres, la milla sigue...

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> Gran variedad de calculadoras gratuitas, herramientas de conversión y mucho más, todo fácil de usar y al alcance de un clic.

- Published: 2025-02-07
- Modified: 2025-03-10
- URL: https://secalcula.com/calculadora/

Calculadoras Online Gratuitas Busca tu calculadora gratis: Aquí encontrarás una variedad de calculadoras gratuitas, herramientas de conversión y mucho más, todo fácil de usar y al alcance de un clic. ¡Empieza a calcular ahora! También hay calculadoras gratuitas de préstamos, hipotecas, valor del dinero en el tiempo, matemáticas, álgebra, trigonometría, fracciones, física, estadísticas, tiempo y fecha, y conversiones. Muchas de las páginas de calculadoras muestran el proceso o las ecuaciones que te ayudan a comprender los cálculos. Salud EmbarazoAsesoríaDeportesRecetasSeCalcula Calculadoras Online En Secalcula. com nos dedicamos exclusivamente a ofrecer calculadoras online rápidas, completas y gratuitas en una amplia variedad de áreas. Actualmente, contamos con muchas calculadoras para ayudarte a hacer cálculos en temas como finanzas, salud, fitness, matemáticas y mucho más... ¡y seguimos ampliando nuestra colección! Nuestro objetivo es convertirnos en tu sitio de referencia cuando necesites realizar cálculos rápidos y precisos. Además, creemos que internet debe ser un espacio de acceso libre a la información, por lo que todas nuestras herramientas son 100% gratuitas y no requieren registro. Cada una de nuestras calculadoras ha sido desarrollada y programada individualmente, pasando por rigurosas pruebas para garantizar su precisión. Aun así, si encuentras algún error, por mínimo que sea, te agradeceremos que nos lo hagas saber. Tu ayuda es clave para seguir mejorando. Si bien la mayoría de nuestras calculadoras están diseñadas para un uso global, algunas están adaptadas específicamente para ciertos países. Además contamos con mucha información y herramientas como por ejemplo, sacar la CURP y otras utilidades online. 💡...

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### Pesetas a Euros y Euros a Pesetas

> Usa nuestro conversor de moneda de pesetas a euros para calcular cualquier monto al tipo de cambio oficial fijado por el ECOFIN.

- Published: 2025-02-07
- Modified: 2025-02-07
- URL: https://secalcula.com/calculadora/pesetas-a-euros/

¿Tienes pesetas guardadas por ahí y quieres saber cuánto valen en euros? Usa nuestro conversor de pesetas a euros y haz la conversión en un segundo. Recuerda que el tipo de cambio oficial quedó fijado en 166,386 pesetas por cada euro, según lo estableció el ECOFIN. ¡Haz tus cálculos fácil y rápido! Tablas de conversión: de pesetas a euros y viceversa ¿Quieres hacer cálculos rápidos sin necesidad de un conversor? Aquí te dejamos unas tablas prácticas con importes comunes ya convertidos. Podrás ver equivalencias desde 1 peseta hasta 1 millón, tanto en euros como en la relación inversa. 🔄 De euros a pesetas Si quieres saber cuántas pesetas equivale un monto en euros, aquí tienes la conversión: EURESP1166,392332,773499,164665,545831,936998,3271. 164,7081. 331,1091. 497,50101. 663,9010016. 6391. 000166. 38610. 0001. 663. 860100. 00016. 638. 6001. 000. 000166. 386. 000 🔄 De pesetas a euros Si tienes pesetas y quieres saber su valor en euros, usa esta tabla: ESPEUR10,006020,012030,018040,024050,030060,036170,042180,048190,0541100,06011000,60101. 0006,010010. 00060,100100. 000601,001. 000. 0006. 010,0 💡 Dato curioso: Aunque el euro entró en circulación en 2002, todavía hay millones de pesetas sin cambiar. ¡Aún puedes convertirlas en el Banco de España! De la peseta al euro: cómo y cuándo ocurrió El cambio de la peseta al euro no fue de la noche a la mañana. Todo empezó el 31 de diciembre de 1998, cuando el ECOFIN fijó de manera irrevocable el tipo de cambio en 1 EUR = 166,386 ESP. A partir del 1 de enero de 1999, el euro se convirtió en la unidad...

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### Calculadora de CURP Gratis - Consulta tu CURP

> Esta calculadora te permite obtener tu CURP Gratis y en cuestión de minutos, sin papeleo ni filas interminables.

- Published: 2025-02-04
- Modified: 2025-02-04
- URL: https://secalcula.com/calculadora/consulta-curp/

Calculadora de Curp Online para Consulta CURP gratis en pocos segundos. Con esta calculadora tendrás tu clave única de 18 caracteres, compuesta de números y letras, y será generada a partir de un algoritmo de público conocimiento, de una forma rápida, fácil y segura. ¿Cómo funciona la calculadora de CURP? Si alguna vez has tenido que buscar tu CURP y te has encontrado con páginas complicadas o procesos interminables, aquí tienes una solución rápida y sencilla: la calculadora "Consulta CURP" de secalcula. com. Esta herramienta en línea te permite obtener tu Clave Única de Registro de Población (CURP) en cuestión de minutos, sin papeleo ni filas interminables. Como sabes, la CURP es esencial en México para trámites como sacar un pasaporte, abrir una cuenta bancaria o inscribirte en programas gubernamentales. Paso a paso para calcular CURP El proceso es bastante fácil, solo sigue estos pasos: Ingresa tus datos: Tendrás que proporcionar tu nombre completo, fecha de nacimiento, género y el estado donde naciste. Nada del otro mundo, pero asegúrate de escribirlo bien. Verifica que todo esté correcto: Un simple error (como una letra mal escrita o un dato equivocado) puede generar una CURP incorrecta. Mejor revisar antes de seguir. Calcula tu CURP: Con un solo clic en el botón "Calcular", la herramienta procesará tu información y generará tu CURP en segundos. Obtén tu CURP al instante: Verás tu CURP en pantalla, lista para copiar y pegar en cualquier trámite que la necesite. ¿Por qué usar esta calculadora? Porque es rápida,...

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### Calcular letra DNI

> Calcular Letra DNI: Descubre la forma más sencilla y rápida de obtener la letra de tu DNI. No pierdas tiempo, prueba nuestra Calculadora DNI

- Published: 2023-05-15
- Modified: 2023-05-15
- URL: https://secalcula.com/calculadora/calcular-letra-dni/

Utiliza nuestra calculadora para calcular la letra del DNI para saber la letra asociada al número de un DNI. ¿Que es la Letra del DNI? EL DNI de cualquier persona tiene un identificador único que nos diferencia como individuos de otro. Las personas, cada una tenemos un nombre. Unos se llaman David, otros Miguel, Otros Antonio, otras Sara, otras Sandra y así has multitud de nombres. Pero a pesar de eso, y la combinación de nombres, algunos se repiten. ¿Cuántos Miguel Gonzalez debe haber en el mundo? . Por este motivo, cada persona, para efectos legales y administrativos, se le asigna un número de DNI. Este número consta de 8 cifras, y su valor depende de muchas cosas como cuando te hicieron el primer DNI, si eres nacido en el país o no, o incluso el lugar de nacimiento. Para dotar de más seguridad a este número, y que no sea adaptado por otra persona de forma aleatoria para suplantar, y también para evitar errores al escribirlo, se asocia una letra a este número, que coincide con una formula. Así, si te equivocas en un número, la letra que introduzcas no coincidirá con el calculo de la letra del DNI real, y los sistemas informáticos te avisarán de que no coincide, y así podrás modificar si te has equivocado al escribir tu número de Documento Nacional de Identidad, o DNI como todos lo conocemos. ¿Cómo se calcula la Letra del DNI? El cálculo de la letra del DNI no es...

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### Calcular IVA

> ¿Quieres aprender cómo Calcular IVA sin dolor de cabeza? Nuestra guía paso a paso con ejemplos prácticos y nuestra Calculadora de IVA Online.

- Published: 2023-05-11
- Modified: 2023-05-11
- URL: https://secalcula.com/calculadora/calcular-iva/

Puedes emplear nuestra calculadora del IVA para determinar el IVA que se agrega a un importe neto o para calcular IVA que está incluido en una cantidad total (importe bruto). Es importante tener en cuenta que las tarifas del IVA pueden variar con el tiempo, por lo que siempre puedes ajustar la tarifa del IVA en nuestro formulario. El Impuesto sobre el Valor Añadido (IVA) es uno de los impuestos más importantes en cualquier economía ¿Cómo calcular el IVA? Para calcular IVA (Impuesto sobre el Valor Añadido) se debe seguir los siguientes pasos: Determinar la base imponible: es el valor del producto o servicio antes de aplicar el IVA. Conocer el porcentaje de IVA aplicable: esto puede variar según el país y el tipo de producto o servicio. Multiplicar la base imponible por el porcentaje de IVA: el resultado es el monto del IVA a pagar. Por ejemplo, si el valor de un producto es de 100 euros y el IVA aplicable es del 21%, entonces el cálculo sería el siguiente: Base imponible: 100 euros. Porcentaje de IVA aplicable: 21%. Cálculo del IVA: 100 euros x 0. 21 = 21 euros. El precio final del producto sería de 121 euros (100 euros + 21 euros de IVA). ¿Qué es el IVA? El Impuesto sobre el Valor Añadido es un impuesto indirecto que se aplica a los bienes y servicios en todas las etapas de producción y distribución. Es decir, es un impuesto que se aplica al valor añadido de cada...

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### Calculadora hexadecimal a decimal

> ¿Necesitas convertir números hexadecimales a decimales? ¡Nuestra Calculadora Hexadecimal a Decimal hace que sea rápido y fácil!

- Published: 2023-04-12
- Modified: 2023-05-11
- URL: https://secalcula.com/calculadora/hexadecimal-a-decimal/

Aquí tienes nuestra Calculadora hexadecimal a decimal gratuita. Convertir números decimales en números hexadecimales La mayoría de las personas nunca necesitarán esta conversión, pero si trabaja en el desarrollo de software, TI, hardware informático o una gran cantidad de otras áreas relacionadas con la industria informática, en algún momento necesitará saber cómo hacerlo. Por más complejo que parezca, hay un algoritmo muy sencillo que puede utilizar para averiguar cuál es el número hexadecimal equivalente cuando se le da un número decimal. Como sabrá, el decimal es base diez. Es el sistema de numeración estándar que se utiliza en todo el mundo. Hexadecimal es base dieciséis. Desde el número uno al nueve, se ven idénticos, sin embargo, una vez que llegan al diez, aquí es donde difiere. A continuación se muestra la conversión de decimal a hexadecimal para los números del 1 al 15: 1 a 9 decimal = 1 a 9 Hex, (es decir, 1 = 1, 2 = 2, etc. ) Número decimal 10 = Letra hexadecimal A Número decimal 11 = Letra hexadecimal B Número decimal 12 = Letra hexadecimal C Número decimal 13 = Letra hexadecimal D Número decimal 14 = Letra hexadecimal E Número decimal 15 = Letra hexadecimal F Como puede ver, si estuviera convirtiendo un número del uno al 15, sería fácil, pero ¿qué pasaría si tuviera que convertir, por ejemplo, el número decimal 3488 a su equivalente hexadecimal? Es más fácil de lo que piensas con nuestra Calculadora hexadecimal a decimal. Tabla de...

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### Calculadora de número binario a decimal

> Esta calculadora gratuita de números binarios te permite pasar de número decimal a binario y de número binario a decimal.

- Published: 2023-03-11
- Modified: 2023-05-11
- URL: https://secalcula.com/calculadora/numeros-binarios/

Esta calculadora de número binario a decimal te permite pasar de número decimal a binario y de número binario a decimal. ¿Cómo usar nuestra calculadora de número decimal a binario? Es muy sencillo usar nuestra calculadora de número binario a decimal. Lo único que has de hacer es poner el numero decimal en la casilla en la que te pide ese número, y pulsa en calcular. De forma instantánea obtendrás el numero binario del numero digital que hayas puesto. Cómo pasar de números decimales a binariosPara convertir un número decimal a binario, se puede seguir los siguientes pasos: Dividir el número decimal entre 2. Anotar el resultado y el residuo de la división. Dividir el resultado entre 2 y anotar el nuevo resultado y residuo. Repetir este proceso hasta que el resultado sea 0. Escribir los residuos obtenidos en orden inverso, desde el último hasta el primero, para obtener el número en binario. Por ejemplo, si queremos convertir el número decimal 25 a binario: 25 ÷ 2 = 12 residuo 1 12 ÷ 2 = 6 residuo 0 6 ÷ 2 = 3 residuo 0 3 ÷ 2 = 1 residuo 1 1 ÷ 2 = 0 residuo 1 Los residuos obtenidos son 1, 0, 0, 1 y 1, por lo tanto el número decimal 25 en binario es 11001. ¿Cómo pasar de un número binario a decimal? Lo más fácil para convertir un número binario a decimal es usar nuestra calculadora. Pero si tienes curiosidad de como hacerlo manualmente,...

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### Calculadora Finiquito

> Si te han despedido podrás Calcular Finiquito de forma GRATIS Y ONLINE con nuestra Calculadora de Finiquito para que no te tomen el pelo.

- Published: 2023-03-03
- Modified: 2023-03-21
- URL: https://secalcula.com/calculadora/calcular-finiquito/

Utiliza nuestra calculadora finiquito para estimar el valor de su posible acuerdo de liquidación (anteriormente denominado acuerdo de compromiso) y calcular finiquito. Cómo calcular el finiquito: todo lo que necesitas saber El finiquito es un pago que se realiza al trabajador cuando finaliza la relación laboral con la empresa. Si eres empleador o empleado, es importante que conozcas cómo calcular el finiquito adecuadamente. En esta guía, te mostraremos todo lo que necesitas saber para realizar este cálculo de manera correcta. Cálculo de finiquito El cálculo de finiquito es el proceso mediante el cual se determina el monto total que debe recibir el trabajador al finalizar la relación laboral. Este cálculo incluye varios conceptos como la liquidación, indemnización por despido, prestaciones, entre otros. Cálculo de liquidación laboral La liquidación laboral es uno de los conceptos que se incluye en el cálculo de finiquito. En ella se incluyen las horas extras, las vacaciones pendientes, la prima vacacional, aguinaldo, entre otros. Cálculo de pago final El pago final es el monto que se le debe entregar al trabajador una vez que se han liquidado todos los conceptos mencionados en el finiquito. Cálculo de indemnización por despido La indemnización por despido es otro de los conceptos que se incluye en el cálculo de finiquito. El monto de la indemnización dependerá de la antigüedad del trabajador en la empresa y del tipo de despido. Cálculo de compensación por cese laboral La compensación por cese laboral es un concepto que se incluye en el cálculo de finiquito...

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### Calculadora de potencias

> Con esta Calculadora de Potencias obtendrás el valor del número elevado a la potencia elegida | Incluye Tabla de Potencias |

- Published: 2021-05-11
- Modified: 2021-05-18
- URL: https://secalcula.com/calculadora/calculadora-de-potencias/

La calculadora de potencias calcula el valor de cada base elevada a cualquier potencia. Esta página cubre todos los temas relacionados con las potencias, incluido el exponente negativo. ¿Cómo funciona la calculadora de potencias? La operación es simple con esta calculadora: proporciona el número que deseas aumentar a una potencia (número base) y la potencia a la que deseas aumentarlo (exponente). Luego haga clic en el botón «Calcula! ». Inmediatamente obtendrás el valor del número elevado a la potencia elegida. El funcionamiento de la calculadora de potencias es tan simple como eso. ¿Qué es un exponente? Un exponente es una forma de representar cuántas veces un número, conocido como base, se multiplica por sí mismo. Está representado como un número pequeño en la esquina superior derecha de la base. Por ejemplo: x²significa que multiplica x por sí mismo dos veces, que es x * x. Asimismo,, 4² = 4 * 4etc. Si el exponente es 3, en el ejemplo 5³, el resultado es 5 * 5 * 5. Es fácil con números pequeños, pero para bases que son números grandes, decimales o cuando se elevan a una potencia muy grande o negativa, use nuestra herramienta. Si desea hacer una potenciación a mano, haga lo siguiente: Determine la base y la potencia a la que se eleva, por ejemplo 3⁵. Escribe la base la misma cantidad de veces que el exponente. 3 3 3 3 3 Coloque un símbolo de multiplicación entre cada base. 3 * 3 * 3 * 3...

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### Calcular día de la semana

> Calcula los días de la semana ¿Sabes en que dá naciste? Añade cualquier fecha para calcular el día de la semana que fue. Online y Gratis!!!

- Published: 2021-01-04
- Modified: 2021-01-04
- URL: https://secalcula.com/calculadora/dia-de-la-semana/

¿Qué día de la semana naciste? Añade cualquier fecha para calcular el día de la semana que fue. Calendario Gregoriano El Calendario Gregoriano, que lleva el nombre del Papa Gregorio XIII, se basa en el tiempo que le toma a la Luna hacer una revolución completa alrededor de la Tierra (aproximadamente un mes) y al Sol para hacer una revolución completa alrededor de la Tierra (aproximadamente un año). Debido a que los cuerpos celestes de tan cercana proximidad pueden encontrarse ampliamente, era común en la antigüedad usarlos para decir la hora y / o la fecha. Este método se refinó aún más en lo que ahora conocemos como el Calendario Gregoriano actual. ¿De dónde viene el nombre del día de la semana? Los nombres de los días de la semana se derivan principalmente de los nombres de los dioses romanos (de los que también se derivan los nombres actuales de los cuerpos celestes) del helenístico, que es el período de la historia entre la muerte de Alejandro Magno en 323 a. C. y el surgimiento del Imperio Romano en 31 a. C. Por ejemplo, en el calendario romano, el domingo lleva el nombre de Sol, un dios romano del Sol, y el sábado, de Saturno, el dios romano de la riqueza y la liberación, entre muchas otras cosas. Los otros son un poco más oscuros; El lunes lleva el nombre de Luna, la encarnación divina de la luna, martes después de Marte, miércoles después de Mercurio (Mercurio), jueves después de...

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### Calcular el área de un trapecio

> Calcula el área de un trapecio dados dos lados paralelos y la altura. Un trapecio es un cuadrilátero con un par de lados paralelos.

- Published: 2020-12-23
- Modified: 2021-01-20
- URL: https://secalcula.com/calculadora/area-de-un-trapecio/

Calcula el área de un trapecio dados dos lados paralelos y la altura. ¿Qué es un trapecio? Un trapecio es un cuadrilátero con un par de lados paralelos. Entonces, este polígono de cuatro lados es una figura plana y una forma cerrada. Tiene cuatro segmentos de línea y cuatro ángulos interiores. Los lados paralelos son las dos bases del trapezoide ; los otros dos lados son sus patas. Por lo general, el trapecio se presenta con el lado paralelo más largo, la base , horizontal. Una línea perpendicular desde la base al otro lado paralelo le dará la altura o altitud del trapecio. Su área es algo más difícil de calcular que la de un rectángulo común, pero con las formula de abajo, lo podrás realizar sin problemas Fórmula del área trapezoidal Para encontrar el área de un trapecio , puede usar la siguiente ecuación: Área = ((b 1 + b 2 ) / 2) * h b 1 y b 2 son las longitudes de las dos bases del trapezoide; h es igual a la altura del trapecio, que es la longitud desde la base inferior hasta la línea base superior. No siempre se le da la altura del trapecio. Si este es el caso, a menudo puedes calcular la altura usando el Teorema de Pitágoras. Cómo calcular el área de un trapecio irregular En otros problemas o situaciones con trapezoides irregulares, a menudo solo se le dan las medidas de las bases y las patas del trapezoide junto...

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### Calcular máximo común divisor MCD

> Esta calculadora de MCD te permite encontrar rápidamente el máximo común divisor de un conjunto de números.

- Published: 2020-12-23
- Modified: 2020-12-23
- URL: https://secalcula.com/calculadora/maximo-comun-divisor/

Esta calculadora de MCD te permite encontrar rápidamente el máximo común divisor de un conjunto de números. ¿Cuál es el máximo común divisor? El máximo común divisor (también conocido como máximo común divisor, máximo común divisor o máximo común divisor) de un conjunto de números es el número entero positivo más grande que divide todos los números del conjunto sin resto. Es el mayor múltiplo de todos los números del conjunto. El MCD se calcula con mayor frecuencia para dos números, cuando se usa para reducir fracciones a sus términos más bajos. Cuando el máximo común divisor de dos números es 1, se dice que los dos números son coprimos o primos relativos .

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### Calcular mínimo común múltiplo mcm

> Con esta calculadora online de mínimo común múltiplo mcm podrás averiguar fácilmente el mínimo común múltiplo de...

- Published: 2020-12-22
- Modified: 2020-12-22
- URL: https://secalcula.com/calculadora/minimo-comun-multiplo-mcm/

Con esta calculadora online de mínimo común múltiplo o mcm podrás averiguar fácilmente el mínimo común múltiplo de cualquier conjunto de números. Encuentra de forma sencilla el múltiplo común. ¿Qué es el mínimo común múltiplo? El mínimo común múltiplo de dos o más números es el múltiplo más pequeño que esos números tienen en común. El mínimo común múltiplo se suele expresar con las siglas m. c. m. (a, b), siendo a y b los números. Si los estudiantes conocen las tablas de multiplicar, entonces pueden encontrar múltiplos de un número con bastante facilidad, ya que los múltiplos son los "tiempos" del número dado. Para encontrar el mínimo común múltiplo de dos números, los estudiantes tienen que encontrar múltiplos de ambos números y elegir un múltiplo común que sea el más pequeño de todos. Ese mínimo común múltiplo de ambos números se llama mínimo común múltiplo. Por ejemplo; considere que queremos encontrar el "mcm" de los números "6" y "8". Para encontrar el "mcm" de estos números, escribe los primeros 5 múltiplos de ambos números como se muestra a continuación: 6 = 6, 12, 18, 24, 30 8 = 8, 16, 24, 32, 40 Ahora, al observar los primeros cinco múltiplos de ambos números, podemos ubicar el mcm de ambos, que es "24". No hay otro múltiplo menor que 24, que es común para ambos números dados. Por lo tanto, "24" es el "mcm" de "6" y "8". Algunas veces no hay un múltiplo común en los primeros cinco múltiplos...

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### Conversor de Pies a Metros

> Herramienta Conversor de Pies a Metros Online. la conversión de un pie a un metro puede ser complicada sin saberlo.

- Published: 2020-12-18
- Modified: 2021-04-09
- URL: https://secalcula.com/calculadora/pies-a-metros/

Herramienta conversor de pies a metros y viceversa. Como convertir de pies a metros Convertir de pies a metros es bastante sencillo. Tan solo has de coger el valor que quieres pasar de pies, por ejemplo, 10 pies, y dividirlo por 3,28, que es el factor de conversión. Es decir, 1 metro son 3,28 pies. por lo tanto, si divides los pies que quieras convertir entre el factor de conversión, obtendrás los metros. En este caso, 10 pies dividido entre 3,28, da 3,049 metros. Algunos ejemplos rápidos de conversión de pies y metros: 1 pie es 0,305 metros 2 pies son 0,61 metros 3 pies son  0,915 metros 5 pies son 1,524 metros 7 pies son 2,134 metros 10 pies son 3,049 metros Truco para convertir mentalmente de pies a metros Si quieres convertir rápidamente de pies a su valor en metros, sin tener que usar una calculadora, un simple calculo mental te puede ayudar a saber un aproximado de su valor. Se trata de multiplicar el valor en pies por 3, y el resultado lo divides entre 10. El resultado que te de esta conversión no va a ser exacto. Pero si te va a dar un aproximado muy cercano que te ayudará a convertir rápidamente y hacerte una idea del valor que es. Puedes necesitar este tipo de conversión si estas viajando a países anglosajones, o de habla inglesa, como Reino Unido o Estados unidos, que sueles usar la medida diferente a los países latinos o europeos. Por...

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### Calcular edad

> Con esta calculadora de edad podrás calcular la edad que tienes introduciendo solo tu fecha de nacimiento. Calcular tu edad gratis

- Published: 2020-12-16
- Modified: 2020-12-16
- URL: https://secalcula.com/calculadora/edad/

Con esta calculadora de edad podrás calcular la edad que tienes introduciendo solo tu fecha de nacimiento. Calcular la edad de una personaLa edad de una persona se puede contar de manera diferente en diferentes culturas.  Esta calculadora se basa en el sistema de edades más común.  En este sistema, la edad aumenta en el cumpleaños.  Por ejemplo, la edad de una persona que ha vivido durante 3 años y 11 meses es 3 y la edad pasará a 4 en su próximo cumpleaños un mes después.  La mayoría de los países occidentales utilizan este sistema de edades. En algunas culturas, la edad se expresa contando años con o sin incluir el año actual. Por ejemplo, una persona tiene veinte años es lo mismo que una persona en el vigésimo primer año de su vida. En uno de los sistemas de edad tradicionales chinos, las personas nacen a la edad de 1 año y la edad crece en el Año Nuevo chino tradicional en lugar del cumpleaños. Por ejemplo, si un bebé nació solo un día antes del Año Nuevo Chino Tradicional, 2 días después el bebé tendrá 2 años aunque solo tenga 2 días. En algunas situaciones, el resultado de meses y días de esta calculadora de edad puede resultar confuso, especialmente cuando la fecha de inicio es el final de un mes.  Por ejemplo, todos contamos del 20 de febrero al 20 de marzo como un mes.  Sin embargo, hay dos formas de calcular la edad desde el...

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### Índice de calculadoras

> Aquí tienes un índice de todas nuestras calculadoras, calculas es más sencillo con todas ellas ¿las conoces?

- Published: 2020-12-15
- Modified: 2020-12-15
- URL: https://secalcula.com/calculadora/indice-de-calculadoras/



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### Calcular descuento

> Te ayudamos a Calcular Descuento con esta calculadora de descuentos te permite encontrar el precio reducido de un producto.

- Published: 2020-12-15
- Modified: 2021-01-04
- URL: https://secalcula.com/calculadora/calcular-descuento/

Te ayudamos a Calcular Descuento con esta calculadora de descuentos te permite encontrar el precio reducido de un producto y la cantidad de dinero que ahorras. También puede usarlo para el reverso y calcular el tamaño del descuento o el precio original. ¿Qué es el porcentaje de descuento? El descuento porcentual es un descuento que se otorga a un producto o servicio que se otorga como una cantidad por cien. Por ejemplo, un porcentaje de descuento del 20% significaría que un artículo que originalmente cuestan 100 € sería ahora coste de 80€. Esto es común con las ventas promocionales y de temporada, como una forma de alentar a los consumidores a comprar un artículo a un costo reducido. ¿Por qué existen las ventas con descuentos? La moda es estacional. Nadie se va a comprar una camisa ligera de verano en pleno invierno. Para evitar que todas estas existencias no vendidas obstruyan sus almacenes, las tiendas a menudo optan por vender sus productos a una tarifa con grandes descuentos al final de la temporada para dejar espacio para un nuevo lote de existencias de temporada. Tipos de descuento Hay diferentes tipos de descuentos que puede encontrar y que pueden invocar la necesidad de una calculadora de descuentos. Algunos son estacionales : a menudo, cuando cambian las estaciones, las grandes tiendas de ropa anuncian descuentos del 50% o más. Las principales marcas de calzado como Adidas, Nike, Asics, Skechers, Fila y Bata han establecido puntos de venta para dicho inventario donde puede...

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### Generador números aleatorios

> Un generador de números aleatorios es un dispositivo que puede generar uno o muchos números aleatorios dentro de un alcance definido.

- Published: 2020-12-14
- Modified: 2021-04-06
- URL: https://secalcula.com/calculadora/generador-numeros-aleatorios/

Nuestro generador de números aleatorios crea uno o varios números enteros aleatorio. Puedes trabajar con números enteros muy grandes de hasta unos pocos miles de dígitos. Y puedes generar varios números aleatorios a la vez. ¿Cómo generar números aleatorios? Usar nuestro generador de números aleatorios es muy sencillo. Solo has de ir al generador de arriba e introducir los tres valores que te pedimos y necesitamos: El numero aleatorio más pequeño que puedes generar. Es decir si pongo un 10, ningún numero aleatorio que genere será inferior a 10. El número aleatorio mayor que quieras. Es lo contrario al más pequeño, evidentemente, si introduces 10. 000, ninguno de los números aleatorios que generará la aplicación será superior a 10. 000. El límite es de 1. 000. 000. 000. Es decir, no se podrá crear ningún numero superior a este valor. La cantidad de números aleatorios que quieres crear. Esto es ideal si necesitas muchos números diferentes. Si necesitas crear 5 números aleatorios diferentes, solo has de indicar ese numero en la casilla. Hay un límite de 100 números aleatorios a la vez. Una vez tengas los datos introducidos, es tan fácil como pulsar el botón de generar números y en cuestión de 1 segundo, tendrás todos los números aleatorios que necesitas en la pantalla.   Te recordamos que solo puedes generar hasta 100 números aleatorios a la vez. Si quieres o necesitas crear más números aleatorios, solo has de volver a pulsar el botón de generar números, sin tener que...

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### Convertir fracciones en decimales

> Esta calculadora muestra los pasos convierte fracciones propias e impropias en decimales. Convierte una razón en decimal.

- Published: 2020-12-14
- Modified: 2020-12-14
- URL: https://secalcula.com/calculadora/fracciones-en-decimales/

Convierte una fracción en decimal. Convierte fracciones propias e impropias en decimales. Convierte una razón en decimal. Esta calculadora muestra los pasos y trabaja para convertir una fracción en un número decimal. Cómo convertir fracciones en decimales Para convertir las fracciones en decimales vamos a utilizar una receta muy parecida a la de un pastel de chocolate, por lo que en esencia vamos a convertir las fracciones de un delicioso pastel en un decimal mucho más fácil de digerir. Si sigues esto como si fuera una receta para un pastel siempre obtendrás una respuesta decimal para tu fracción. Demostraré el proceso de la receta usando 7/8 como ejemplo: Divide 7 por 8. Como puedes ver, 8 se convierte en 7, 0 veces con un resto de 7, así que empezamos nuestra fracción como "0". Porque 8 se convierte en 7 cero veces. Ahora vemos cuántos 8 se convertirán en 70 (el resto por 10). Podemos obtener ocho 8 en 70 (8x8=64) y como tal, sumamos ese 8 al final de nuestro decimal para obtener "0. 8". Ahora tenemos un resto de 6 (70-64=6) Repita el proceso anterior. Entonces, ¿cuántos 8 caben en 60 (el resto por encima de 10). Encontramos que podemos obtener siete 8 dentro de 60 (7x8=56), por lo que nuestro decimal ahora se convierte en "0,87" y tenemos un resto de 4 (60-56=4) Repita el mismo proceso. Entonces, ¿cuántos 8 podemos llegar a 40 (el resto son 10). Esta vez podemos obtener cinco 8 en 40 (5x8=40)...

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### Conversor de números romanos

> Convierte números arábigos en números romanos y convierte números romanos en números arábigos con nuestra calculadora gratuita y rápida.

- Published: 2020-12-11
- Modified: 2020-12-23
- URL: https://secalcula.com/calculadora/numeros-romanos/

Convierte números arábigos en números romanos y convierte números romanos en números arábigos. Utiliza este conversor de números romanos para convertir números del 1 al 3,999,999 en numeración romana. O ingresa un número romano para obtener su valor de número arábigo regular. Conoce los números romanos Los números romanos son un sistema numérico desarrollado en la antigua Roma donde las letras representan números. El uso moderno de la numeración romana  involucra las letras I, V, X, L, C, D y M. Los romanos eran activos en el comercio y el comercio, y desde el momento de aprender a escribir necesitaban una forma de indicar números. El sistema que desarrollaron duró muchos siglos y todavía hoy se utiliza de forma especializada. Los números romanos tradicionalmente indican el orden de los gobernantes o barcos que comparten el mismo nombre (es decir, la reina Isabel II). A veces también se siguen utilizando en la industria editorial para las fechas de los derechos de autor y en piedras angulares y lápidas cuando el propietario de un edificio o la familia del difunto desea crear una impresión de dignidad clásica. El sistema de numeración romana también vive en nuestros idiomas, que todavía usan raíces de palabras latinas para expresar ideas numéricas. Algunos ejemplos: unilateral, dúo, cuádriceps, septuagenario, decenio, mililitro. Las grandes diferencias entre los números romanos y arábigos (los que usamos hoy) son que los romanos no tenían un símbolo para el cero, y que la ubicación de los números dentro de un número a...

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### Consultar RFC

> Aquí podrás consultar el RFC ingresando los datos básicos de la persona. Números de identificación fiscal (RFC) para particulares y empresas.

- Published: 2020-11-26
- Modified: 2021-01-04
- URL: https://secalcula.com/calculadora/consultar-rfc/

Aquí podrás consultar RFC ingresando los datos básicos de la persona. Puedes CAalcular o Consultar RFC, que se utiliza cuando un individuo ejerce actividades económicas por las cuales está obligado a pagar impuestos siendo obligatorio para todo aquel que señale el Código Fiscal de la Federación. Número de identificación fiscal (RFC) El Número de identificación fiscal (RFC) lo emite el Servicio de Administración Tributaria ( Servicio de Administración Tributaria ). Los números de identificación fiscal se pueden emitir tanto a personas como a empresas. Números de identificación fiscal (RFC) para particulares Cuando un RFC pertenece a una persona, tiene 13 caracteres. Está estructurado de la siguiente manera : Cuatro letras del nombre legal de la persona siguiendo reglas similares a las primeras cuatro letras de la CURP La fecha de nacimiento de seis dígitos del individuo en formato AAMMDD Una suma de verificación de tres dígitos asignada por el Servicio de Administración Tributaria Para comprender mejor el RFC, considere una persona con los siguientes detalles: Nombre: Pedro Arenas Olgado Fecha de nacimiento: 12 de julio de 1979 Últimos tres caracteres de verificación asignados por el Servicio de Administración Tributaria: L12 Dada la información de identificación personal (PII) de Arenas, su RFC será: HEGJ820506M10 Números de identificación fiscal o RFC para entidades legales Un RFC para una entidad legal tiene 12 caracteres. Está estructurado de la siguiente manera: Tres letras del nombre legal de la empresa que dependen de la longitud del nombre de la empresa (excluyendo el tipo de corporación...

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### Calcular Número Seguridad Social

> Utiliza nuestra calculadora de numero Seguridad Social: Calculadora del dígito de control número Seguridad Social. Calculadora INSS.

- Published: 2020-10-23
- Modified: 2020-11-24
- URL: https://secalcula.com/calculadora/calcular-numero-seguridad-social/

Utiliza nuestra calculadora de numero Seguridad Social: Calcular el dígito de control número Seguridad Social. Introduce el número de la Seguridad Social (9 o 10 dígitos según sea una empresa o un trabajador) y aparecerá en la casilla correspondiente el dígito de control. Número de afiliación a la Seguridad Social El número de afiliación a la Seguridad Social tiene el siguiente formato: • Código de la provincia donde se asigna el número de la Seguridad Social al trabajador o empresa (2 dígitos) • Número secuencial asignado (7 u 8 dígitos según sea una empresa o un trabajador) • Dígitos de control (2 dígitos) ¿Qué es la Seguridad Social? La Constitución española garantiza que todos los ciudadanos reciban prestaciones sanitarias y sociales en caso de necesidad. La Seguridad Social es el canal a través del cual se garantiza esta atención a todos los ciudadanos y sus familias. A través de las cotizaciones de los trabajadores a la INSS, para el desarrollo de una actividad profesional, el Estado garantiza a los trabajadores y sus familiares o personas bajo su cuidado la protección adecuada en las eventualidades y situaciones previstas en la ley, que se detallan en los siguientes apartados. Para recibir estas prestaciones sociales, los españoles residentes en España y los extranjeros que residan o se encuentren legalmente en España, sea cual sea su sexo, estado civil o profesión, son personas protegidas en el Sistema de la Seguridad Social, siempre que operen dentro del ámbito nacional. territorio. La seguridad social es un organismo...

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### Blog

> Este es el blog de SeCalcula. Noticias, novedades, trucos, etc...

- Published: 2020-10-19
- Modified: 2020-10-19
- URL: https://secalcula.com/calculadora/blog/



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### Quienes Somos

> Somos SeCalcula, estás en un viaje hacia la salud y el bienestar. Y estamos aquí contigo. Esperamos que aproveches todos los recursos de SeCalcula.

- Published: 2020-02-28
- Modified: 2020-02-28
- URL: https://secalcula.com/calculadora/quienes-somos/

Somos SeCalcula, estás en un viaje hacia la salud y el bienestar. Y estamos aquí contigo. La forma en que te sientes afecta todos los días de tu vida, por eso trabajas tan duro para recuperarte y mantenerte bien. No importa tu viaje, estamos aquí para apoyarte, guiarte e inspirarte. Escribiremos sobre las cosas que nos gustan: cocinar con alimentos naturales y vegetales, comer por temporadas y compartir comidas sanas con la gente de mi vida. Vivir de forma sencilla, cocinar y estar conectado a la tierra siempre ha sido el corazón de la buena vida para mí, celebrando la comunidad y sus esfuerzos. Una comida no es algo que se pueda dar por sentado, y este blog es un mayor reflejo de esa simple idea. Queremos ayudarte a ser dueño de tu bienestar. Y todo eso gracias a personas que nos han formado en esta aventura del día a día: Dra. Carina Gimeno Uribes Jefa de Equipo de la Unidad de Nutrición y Dietética Clínica del Hospital Quirón Salud de Valencia Enlace a su Linkedin Dra. Raquel Nogués Boqueras Prestigiosa especialista en Nutrición y Dietética responsable de la Unidad de Nutrición del Centro Médico Teknon Enlace a su Linkedin Dr. Jorge Juan Prieto Cueto Profesor titular en la Universidad Miguel Hernández Enlace a su Linkedin Dra. Ana María Luzón Peña Nutrición y dietética en Madrid y Villafranca del castillo-la mocha chica Enlace a su Linkedin SeCalcula cubre todas las facetas de la salud física y mental de manera abierta...

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### Política de privacidad

> Politica Privacidad SeCalcula

- Published: 2020-01-07
- Modified: 2020-10-19
- URL: https://secalcula.com/calculadora/politica-privacidad/

Quiénes somos La dirección de nuestra web es: https://secalcula. com/. Qué datos personales recogemos y por qué los recogemos Comentarios Cuando los visitantes dejan comentarios en la web, recopilamos los datos que se muestran en el formulario de comentarios, así como la dirección IP del visitante y la cadena de agentes de usuario del navegador para ayudar a la detección de spam. Una cadena anónima creada a partir de tu dirección de correo electrónico (también llamada hash) puede ser proporcionada al servicio de Gravatar para ver si la estás usando. La política de privacidad del servicio Gravatar está disponible aquí: https://automattic. com/privacy/. Después de la aprobación de tu comentario, la imagen de tu perfil es visible para el público en el contexto de su comentario. Medios Si subes imágenes a la web deberías evitar subir imágenes con datos de ubicación (GPS EXIF) incluidos. Los visitantes de la web pueden descargar y extraer cualquier dato de localización de las imágenes de la web. Formularios de contacto Cookies Si dejas un comentario en nuestro sitio puedes elegir guardar tu nombre, dirección de correo electrónico y web en cookies. Esto es para tu comodidad, para que no tengas que volver a rellenar tus datos cuando dejes otro comentario. Estas cookies tendrán una duración de un año. Si tienes una cuenta y te conectas a este sitio, instalaremos una cookie temporal para determinar si tu navegador acepta cookies. Esta cookie no contiene datos personales y se elimina al cerrar el navegador. Cuando inicias sesión,...

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## Entradas

### Estado de Bienestar: Qué es, Historia, Modelos y Desafíos Explicados

> Descubre qué es el Estado de Bienestar, sus orígenes, pilares fundamentales, modelos en el mundo, desafíos actuales y...

- Published: 2025-04-10
- Modified: 2025-04-10
- URL: https://secalcula.com/calculadora/estado-de-bienestar/
- Categorías: Miscelánea

El Estado de Bienestar es un modelo político y económico mediante el cual el Estado asume un papel activo en la protección social de los ciudadanos, garantizando el acceso universal a servicios esenciales como la sanidad, la educación y la seguridad social. Su finalidad es reducir las desigualdades sociales y económicas a través de la redistribución de la riqueza, promoviendo así una sociedad más equitativa y cohesionada. Este concepto, ampliamente debatido en el ámbito académico y político, también puede entenderse como un pacto social en el que el Estado se compromete a asegurar ciertos derechos básicos que permiten a todos los individuos vivir con dignidad, independientemente de su posición económica o social. A través de programas de protección social y políticas públicas, el Estado busca garantizar un mínimo vital para toda la población, protegiéndola frente a contingencias como el desempleo, la vejez, la enfermedad o la pobreza extrema. Además, el Estado de Bienestar se construye sobre principios fundamentales como la solidaridad, la equidad y la justicia social. Estos valores se traducen en medidas concretas: impuestos progresivos, subsidios, servicios gratuitos o subvencionados y una estructura institucional que actúe como garante de estos derechos sociales. El objetivo último no es solo asistir a los más vulnerables, sino fomentar la igualdad de oportunidades y permitir el desarrollo pleno de todas las personas. Historia del Estado de Bienestar: Orígenes y Evolución El surgimiento del Estado de Bienestar está íntimamente ligado a los grandes conflictos y crisis del siglo XX. Aunque se pueden encontrar antecedentes...

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### Cómo calcular la nota de la selectividad

> Explicamos paso a paso cómo se calcula la nota de la Selectividad, detallando cada uno de los factores que influyen en el resultado final.

- Published: 2025-04-01
- Modified: 2025-04-17
- URL: https://secalcula.com/calculadora/calcular-la-nota-de-la-selectividad/
- Categorías: Asesoria, Miscelánea

Calcular la nota de la Selectividad es un proceso fundamental para los estudiantes que desean acceder a la universidad en España. Esta calificación determina, en gran medida, las opciones disponibles para cursar una carrera universitaria. En este artículo, explicamos paso a paso cómo calcular nota selectividad, detallando cada uno de los factores que influyen en el resultado final. ¿Qué es la Selectividad y cómo influye en la nota de acceso? La Evaluación del Bachillerato para el Acceso a la Universidad (EBAU), conocida popularmente como Selectividad, es una prueba que deben superar los estudiantes de Bachillerato para ingresar en la universidad. La calificación obtenida en esta prueba, junto con la nota media de Bachillerato, determina la nota de acceso a la universidad. Esta nota de acceso es crucial, ya que cada grado universitario establece una nota de corte, es decir, la calificación mínima necesaria para poder matricularse en un determinado curso académico, y es aquí donde entran las academias online (y presenciales) como Selectividad Miró para ayudarte a conseguir la mejor nota posible. Qué es la Selectividad Cálculo de la nota de la Selectividad Para calcular la nota de Selectividad, se deben considerar dos partes fundamentales: La fase obligatoria, compuesta por cuatro (o cinco en los territorios con dos lenguas oficiales) exámenes básicos. La fase específica, que permite subir la nota final mediante la elección de materias optativas. 1. Nota de la fase obligatoria La fase obligatoria de la Selectividad consta de cuatro exámenes: Lengua Castellana y Literatura. Historia de España....

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### ¿Qué es un contrato de prenda y para qué sirve?

> El contrato de prenda es básicamente, es un acuerdo legal en el que ofreces un bien mueble como garantía de pago.

- Published: 2025-03-14
- Modified: 2025-03-14
- URL: https://secalcula.com/calculadora/contrato-de-prenda/
- Categorías: Asesoria

Imagínate que necesitas un préstamo, pero el banco o la persona que te lo presta quiere asegurarse de que no desaparecerás sin pagar. Ahí es donde entra en juego el contrato de prenda. Básicamente, es un acuerdo legal en el que ofreces un bien mueble (algo que se puede mover, como un coche, joyas o maquinaria) como garantía de pago. En este contrato, tú eres el deudor prendario, y la otra parte, la que te presta el dinero, es el acreedor prendario. La idea es sencilla: si no cumples con el pago, el acreedor tiene derecho a quedarse con el bien y venderlo para recuperar su dinero. ¿Para qué se usa un contrato de prenda? La función principal de este contrato es dar seguridad al acreedor. Al tener un bien como respaldo, el riesgo de perder dinero se reduce, lo que puede traducirse en mejores condiciones de préstamo, como tasas de interés más bajas. Es un "plan B" que protege a la persona o empresa que presta el dinero. Pero no solo se usa para préstamos. También es útil en otros acuerdos comerciales. Por ejemplo, una empresa puede utilizar un contrato de prenda para garantizar la entrega de productos o servicios. Si no cumple, la otra parte puede ejecutar la garantía sobre el bien prendado. El contrato de prenda es una herramienta clave en el mundo financiero y empresarial. Ayuda a que los acuerdos sean más confiables, reduce riesgos y da tranquilidad a quienes prestan dinero o hacen negocios. Así...

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### El movimiento es la clave de la salud. ¡Ve a eventos en Barcelona!

> Ubicada en la costa noreste de la península ibérica y bañada por las aguas del Mediterráneo, Barcelona es una ciudad con alma mediterránea.

- Published: 2025-02-26
- Modified: 2025-04-17
- URL: https://secalcula.com/calculadora/eventos-en-barcelona/
- Categorías: Miscelánea

Si algo ha cambiado en Barcelona en los últimos años es su escena de ocio, parece que te esté diciendo ¡Ve a eventos! . La ciudad ya no duerme ni siquiera los lunes, ese día que solía ser sinónimo de aburrimiento y bares cerrados. Ahora, puedes disfrutar de los eventos Barcelona, ya que cada vez más locales musicales abren sus puertas desde principios de semana, con conciertos en directo, sesiones de DJs y actividades que le dan a la ciudad ese toque cosmopolita y vibrante que tanto nos gusta. Barcelona es mucho más que bares y música Pero el entretenimiento en Barcelona no se queda solo en la música. La oferta es tan variada que a veces cuesta elegir, y es necesario saber que ferias hay este fin de semana cerca de Barcelona. ¿Teatro? Tienes desde montajes de gran formato hasta pequeñas obras íntimas en salas alternativas. ¿Cine? Puedes optar por el taquillazo del momento o por una película indie en versión original. Y si lo tuyo es el shopping, prepárate: hay tiendas para todos los gustos, incluidas esas en las que entras "solo a mirar" y sales con bolsas en ambas manos. Y, por supuesto, no podemos dejar de lado los museos. Porque sí, son cultura con mayúsculas, pero también una forma genial de pasar el rato mientras aprendes y descubres cosas nuevas. La clave está en elegir uno que realmente te interese, y en Barcelona eso no es problema: hay museos para todos los gustos. Historia, arte, ciencia,...

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### Aloe vera y sus beneficios para la salud

> Aloe vera tiene varios beneficios que van desde el tratamiento de condiciones inflamatorias de la piel hasta la salud gastrointestinal.

- Published: 2025-02-24
- Modified: 2025-03-13
- URL: https://secalcula.com/calculadora/aloe-vera-beneficios/
- Categorías: Salud

Aloe Vera, descubre 7 sensacionales beneficios para la salud que ahora se asocian comúnmente con este poderoso superalimento.

Muchas personas utilizan Aloe vera y sus extractos para fines dietéticos y tópicos. Si bien puede tener efectos positivos en casos específicos, no todos los beneficios reportados de Aloe vera están respaldados por la ciencia. ¿Qué es Aloe Vera? Aloe vera es una planta medicinal que crece en climas cálidos como California, Nuevo México y el Caribe. Contiene más de 75 ingredientes activos, incluyendo enzimas, aminoácidos, vitaminas y minerales, algunos de los cuales podrían hacer que sea útil para tratar enfermedades. Algunas personas utilizan el gel de aloe vera como un remedio casero para tratar quemaduras y otras condiciones de la piel y curar heridas. El jugo de aloe también se promociona como un remedio natural para la diabetes, el reflujo ácido y el síndrome del intestino irritable (IBS). Hay alguna investigación que sugiere que funciona para estos y otros problemas, pero se necesitan más investigaciones y estudios de mayor calidad para confirmar estos beneficios. La nutrición del aloe vera Una porción de 8 onzas de jugo de aloe vera puro incluye: Calorías: 10 Proteínas: 0 gramos Grasas: 0 gramos Carbohidratos: 2 gramos Fibra: 1 gramo Azúcares: 0 gramos Calcio: 74 miligramos Sodio: 60 mg Potasio: 110 mg Beneficios del aloe vera Aloe vera tiene varios beneficios reportados, que van desde el tratamiento de condiciones inflamatorias de la piel hasta la promoción de la salud gastrointestinal. Sin embargo, muchos de estos reclamos se basan en evidencia anecdótica o en estudios pequeños. Como resultado, es difícil sacar conclusiones sobre su eficacia...

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### Cómo tratar la candidiasis recurrente (crónica)

> La candidiasis crónica se caracteriza por la aparición de 4 o más episodios de infecciones por especies de Candida sp. en el mismo año.

- Published: 2025-02-21
- Modified: 2025-02-21
- URL: https://secalcula.com/calculadora/como-tratar-la-candidiasis-recurrente-cronica/
- Categorías: Salud

La candidiasis crónica se caracteriza por la aparición de 4 o más episodios de infecciones por especies de Candida sp. en el mismo año.

La candidiasis crónica se caracteriza por la aparición de 4 o más episodios de infecciones por especies de Candida sp. en el mismo año. Por lo general, la candidiasis se vuelve crónica cuando no se elimina su causa, siendo una situación común en casos de sistema inmunitario debilitado. La candidiasis crónica puede ocurrir tanto en mujeres como en hombres y puede causar síntomas en las regiones oral y genital, como picazón, dolor y enrojecimiento de la región genital. Aprenda a identificar la candidiasis en los hombres. La candidiasis crónica es curable cuando es posible eliminar su causa y, por lo tanto, el paciente debe someterse al tratamiento recomendado por el médico. Como se hace el tratamiento El tratamiento para la candidiasis crónica debe comenzar con la investigación de la causa de la infección, para que luego se puedan recetar remedios apropiados para cada caso. Por lo general, el tratamiento para la candidiasis se realiza con píldoras y, con mayor frecuencia, ungüentos, y puede eliminar los síntomas causados ​​por la infección, se considera una cura superficial, ya que no identifica la causa y puede haber nuevos episodios de candidiasis. Por lo tanto, el tratamiento para la candidiasis implica tanto el uso de medicamentos como una mejora en los hábitos alimenticios y de vida, como: Disminuya el consumo de dulces, ya que el azúcar favorece el crecimiento del hongo; Aumentar el consumo de alimentos más nutritivos que ayudan a eliminar la Candida; Evite usar ropa demasiado ajustada; Realice la limpieza de la región...

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### Carillas dentales: El tratamiento estrella en estética dental

> Las carillas dentales son uno de los tratamientos más avanzados en odontología estética, diseñadas para transformar la sonrisa.

- Published: 2025-02-19
- Modified: 2025-04-17
- URL: https://secalcula.com/calculadora/carillas-dentales/
- Categorías: Salud

Las carillas dentales son uno de los tratamientos más comunes en odontología estética. Existen varios tipos de carillas disponibles, según tus objetivos específicos. ¿Qué son las carillas dentales? Las carillas dentales son uno de los tratamientos más avanzados en odontología estética, diseñadas para transformar la sonrisa de manera significativa. La idea es tan aparentemente sencilla como eficaz: finas láminas fabricadas con materiales como porcelana o composite que se adhieren a la superficie de los dientes, mejorando aspectos como forma, tamaño, color y corrigiendo imperfecciones visibles. Ya sea para cubrir manchas, reparar dientes astillados o armonizar la sonrisa, las carillas representan una solución versátil que mejora la estética dental y que, dependiendo de los materiales utilizados, pueden llegar a durar muchos años. Beneficios de las carillas dentales El atractivo de las carillas dentales radica en su capacidad de ofrecer resultados rápidos y personalizados. Este tratamiento no invasivo mejora notablemente la estética dental, lo que a su vez refuerza la autoestima y el bienestar emocional de quienes lo eligen. Las carillas de porcelana destacan por su resistencia a las manchas y su apariencia natural, mientras que las de composite ofrecen una solución más accesible y sencilla de colocar. Ambas opciones se adaptan a diferentes necesidades y presupuestos, garantizando siempre una sonrisa renovada. Beneficios de las carillas dentales El procedimiento paso a paso El proceso comienza con una consulta inicial, donde el odontólogo evalúa las necesidades y expectativas del paciente para diseñar un plan de tratamiento personalizado. Posteriormente, se prepara el diente eliminando...

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### Las mejores posturas de yoga para principiantes

> Estas posturas de yoga para principiantes te introducirán a la práctica y te permitirán construir hacia posturas más desafiantes.

- Published: 2025-02-18
- Modified: 2025-02-18
- URL: https://secalcula.com/calculadora/21-posturas-de-yoga-para-principiantes/
- Categorías: Deportes, Salud

Como estudiante de yoga principiante, puedes sentirte abrumad@ por el número de posturas de yoga. Si se levantó esta mañana y estiró los brazos hacia arriba, ya realizó una postura de yoga. La práctica de yoga es una búsqueda a lo largo de la vida, lo que te da tiempo suficiente para explorar cada asana (postura) y aprender secuencias de posturas. Muchas posturas básicas de yoga parecen familiares porque nuestros cuerpos se doblan y se pliegan naturalmente en ellas. También es útil enfocarse en la respiración de manera consciente para relajarse y profundizar en las posturas. Las mejores posturas de yoga para principiantes Estas posturas de yoga para principiantes te introducirán a la práctica y te permitirán construir hacia posturas más desafiantes. Aprende más sobre posturas de yoga para principiantes, sus beneficios y cómo practicarlas. Tipos de posturas de yoga para principiantes Tipos de posturas de yoga Hay cientos de posturas de yoga, pero aquí te presento movimientos fundamentales para llevar a tu práctica: Posturas de pie: Las posturas de pie se realizan a menudo al principio de una clase de yoga para "generar calor" como calentamiento. En la secuencia de vinyasa, las posturas de pie se realizan secuencialmente para formar secuencias. Las clases de hatha suelen hacer que los yoguis realicen posturas de pie con descansos entre ellas. Posturas de equilibrio: Los equilibrios de los principiantes son una forma importante de construir la fuerza del tronco para posturas de yoga avanzadas. Aunque los equilibrios pueden parecer desafiantes al principio,...

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### ¿Puedes medir la ansiedad a través de la sangre?

> Un estudio pionero publicado en la revista Molecular Psychiatry reveló que la ansiedad podía medirse a partir de la sangre.

- Published: 2025-02-13
- Modified: 2025-02-13
- URL: https://secalcula.com/calculadora/medir-la-ansiedad-a-traves-de-la-sangre/
- Categorías: Salud

¿Alguna vez has intentado explicar a alguien que estás sintiendo ansiedad, pero te ha resultado difícil describir "cómo" ansioso estás? Podrías estar hablando con un familiar, un amigo o un profesional. No importa quién sea, a menudo es imposible describir la intensidad de tus sentimientos. ¿No sería genial si alguien pudiera verlo por sí mismo, como se hace con los niveles de azúcar en la sangre o la presión arterial? Bueno, esto es exactamente lo que pasó por la mente de un profesor y su equipo de investigación en la Universidad de Medicina de Indiana (web). Aquí les explico cómo lo resolvieron. Pero antes, ¿qué es el problema? ¿Qué es la Ansiedad? La ansiedad es una emoción caracterizada por sentimientos de tensión, pensamientos preocupados y cambios físicos, como una presión arterial aumentada, según la Asociación Psicológica Americana. Como emoción, la ansiedad es algo que experimenta todo el mundo. Dado que es muy similar al miedo, incluso puede ser una respuesta protectora. Por ejemplo, si estás cruzando una calle con mucho tráfico, experimentarás una cantidad de ansiedad o miedo. Tu frecuencia cardíaca aumenta ligeramente y tu cerebro desvía la atención de otros estímulos para enfocarte completamente en el tráfico. De manera subconsciente, tu cuerpo experimenta estos cambios para asegurarte de que cruces de manera segura. ¿Es la Ansiedad una Enfermedad Médica? La simple experiencia de ansiedad no es una enfermedad. La ansiedad ayuda a todos a enfrentar desafíos específicos. Sin embargo, cuando tu ansiedad interfiere con tu capacidad para enfrentar desafíos...

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### ¿Cómo calcular el ayuno intermitente?

> Calculadora de Ayuno Intermitente simplifica el seguimiento de tu horario de ayuno, haciéndolo más fácil alcanzar tus metas de salud.

- Published: 2025-02-04
- Modified: 2025-03-04
- URL: https://secalcula.com/calculadora/ayuno-intermitente-para-principiantes/
- Categorías: Deportes, Salud

El ayuno intermitente ha ganado reconocimiento global por su efectividad en la quema de grasa y en el mejoramiento general de la salud. Ya sea que estés nuevo en o ya sigas este régimen, nuestra Calculadora de Ayuno Intermitente simplifica el seguimiento de tu horario de ayuno, haciéndolo más fácil alcanzar tus metas de salud. Calcular el ayuno intermitente El ayuno intermitente está de moda, y con razón. No solo es una estrategia eficaz para reducir la ingesta calórica, sino que también puede mejorar la salud metabólica y aportar otros beneficios. Pero si eres nuevo en esto, puede que te preguntes: ¿cómo demonios se calcula el ayuno intermitente sin hacer malabares con el reloj? Tranquilo, aquí te lo explico todo de manera sencilla y sin rodeos. Existen varias formas de practicarlo, y aquí van las más populares: Método 16/8: Ayunas durante 16 horas (sí, incluso mientras duermes) y comes dentro de una ventana de 8 horas. Ejemplo: si tu primera comida es a las 12 p. m. , tu última debe ser antes de las 8 p. m. Ayuno de 24 horas: Un día comes normal y al siguiente solo bebes agua, café o té sin azúcar. Dieta 5:2: Comes con normalidad cinco días a la semana y, en los otros dos, reduces la ingesta a unas 500-600 calorías (lo justo para no odiar tu vida). 🟢 Prueba nuestra Calculadora de Calorías ¿Qué es el ayuno intermitente? Muchas dietas se centran en qué comer, pero el ayuno intermitente se enfoca...

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### ¿Qué es el kéfir de agua? Beneficios, usos y receta

> El kéfir de agua es una bebida fermentada y carbonatada que se produce utilizando granos de kefir de agua y aporta muchos beneficios.

- Published: 2025-01-29
- Modified: 2025-01-29
- URL: https://secalcula.com/calculadora/beneficios-del-kefir-de-agua/
- Categorías: Salud

El kéfir de agua es un bebida probiótica que puede tener varios beneficios para la salud, incluyendo una inmunidad mejorada y protección contra ciertos tipos de cáncer. Puedes hacerlo fácilmente en casa a partir de agua azucarada y granos de kéfir de agua. El kefir de agua es una bebida favorita por su sabor burbujeante y sus impresionantes beneficios para la salud. Además de tener un poderoso impacto en los probióticos, esta deliciosa bebida también ha demostrado aumentar la inmunidad, ralentizar el crecimiento de las células cancerosas y mejorar la salud en general. Lo mejor de todo es que se puede hacer en casa con solo unos pocos ingredientes simples. Este artículo revisa los beneficios y usos del kéfir de agua y cómo hacerlo en casa. ¿Qué es el kéfir de agua? El kéfir de agua es una bebida fermentada y carbonatada que se produce utilizando granos de kefir de agua. También conocido como tibicos, abejas de California, cristales de agua japoneses y otros nombres, el kefir de agua se cree que se originó a finales del siglo XIX (referencia). A diferencia del kefir regular, que se hace a partir de leche de vaca, oveja o cabra, el kefir de agua se hace combinando agua azucarada con granos de kefir de agua - un tipo de grano-like cultura de bacterias y levaduras. La mezcla se fermenta luego durante 24-48 horas, produciendo una bebida probiótica rica en bacterias beneficiosas. El kefir de agua no solo es delicioso y fácil de disfrutar,...

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### ¿Qué es la unidosis?

> Unidosis es una metodología farmacéutica diseñada para que cada medicamento llegue al paciente en la dosis exacta y con la máxima seguridad.

- Published: 2025-01-03
- Modified: 2025-01-03
- URL: https://secalcula.com/calculadora/que-es-la-unidosis/
- Categorías: Miscelánea, Salud

¿Sabías que una unidosis es algo tan práctico que podrías llamarlo el "minimalismo del empaquetado"? Básicamente, hablamos de envases individuales que contienen exactamente lo que necesitas, ni más ni menos. Piensa en esas pequeñas porciones de mantequilla en los hoteles o el sobrecito de ketchup que acompaña tus papas fritas. Sí, eso es una unidosis. Este concepto no solo brilla en la industria alimentaria, sino que también tiene un papel estelar en la farmacéutica. Imagínate: un medicamento en la dosis exacta, listo para usar, sin la preocupación de medir o almacenar grandes cantidades. Un buen ejemplo es el sorbato de potasio, que se presenta en estos formatos para facilitar su uso en diferentes aplicaciones. Práctico, ¿no? Lo interesante de las unidosis es que no se trata solo de comodidad, aunque claramente es un gran plus. Este formato también ayuda a conservar la calidad del producto, reduce el desperdicio y, de paso, facilita la vida a quienes los usan. En las industrias donde la precisión es clave, como la médica o la química, las unidosis son casi indispensables. Así que, si alguna vez te has preguntado qué es una unidosis, ahora sabes que no es solo un envase, sino una solución ingeniosa que hace la vida más fácil en más aspectos de los que imaginas. ¿Qué es el sistema de dispensación de unidosis? El sistema de dispensación de dosis unitaria, o como muchos lo llaman, "la precisión hecha empaque", es una metodología farmacéutica diseñada para que cada medicamento llegue al paciente...

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### Perfumes de nicho, todo lo que no sabías

> Los perfumes de nicho se caracterizan por el uso de ingredientes de la más alta calidad y la búsqueda de originalidad en sus composiciones.

- Published: 2024-12-11
- Modified: 2024-12-11
- URL: https://secalcula.com/calculadora/perfumes-de-nicho/
- Categorías: Miscelánea

¿Alguna vez te has sentido aburrido con las mismas fragancias comerciales que se venden en las tiendas de departamentos? ¿Buscas algo más que un simple aroma que te haga sentir bien? Pues bien, te presento el fascinante mundo de los perfumes de nicho, donde la creatividad y la calidad se entrelazan para ofrecer experiencias olfativas únicas y exclusivas. En un mercado dominado por fragancias comerciales, las casas perfumistas independientes están desafiando las convenciones y priorizando la originalidad sobre la comercialización masiva. Estas pequeñas joyas de la perfumería están creando aromas que van más allá de las tendencias convencionales, ofreciendo experiencias olfativas que son verdaderamente únicas. ¿Qué es un perfume de nicho? Un perfume de nicho se distingue por su exclusividad y calidad sobresaliente. Producidos en cantidades limitadas, ofrecen una experiencia olfativa que es difícil de encontrar en el mercado masivo. Están confeccionados con ingredientes de primera calidad y técnicas artesanales, lo que asegura una fragancia duradera y auténtica. La historia detrás de cada perfume A menudo, las casas perfumistas tienen historias y tradiciones arraigadas que respaldan sus creaciones. Esto agrega un valor artesanal y autenticidad a cada perfume, lo que los hace verdaderamente especiales. Aunque su precio suele ser más alto, los perfumes de nicho son apreciados por quienes buscan calidad y singularidad en sus fragancias. Perfumes de nicho para hombre: la sofisticación y la exclusividad Los perfumes de nicho para hombres son una expresión de sofisticación y exclusividad. Estas fragancias se destacan por su originalidad y calidad superior. Con...

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### ¿Es Bloom Bueno Para Ti? Revisión de Bloom Greens & Superfoods

> Bloom Greens & Superfoods está diseñado para proporcionar una ración diaria de verduras y así ayudar a llenar las brechas nutricionales.

- Published: 2024-12-09
- Modified: 2024-12-09
- URL: https://secalcula.com/calculadora/revision-de-bloom-greens-superfoods/
- Categorías: Salud

Bloom Greens & Superfoods tiene una gran cantidad de seguidores en las redes sociales, pero ¿es el suplemento merecedor de la atención? Nosotros tomamos una mirada más cercana a esta mezcla de polvo de verduras para descubrirlo. Aunque suelo ser escéptica sobre productos de salud que se han vuelto virales, me intrigó la prometedora lista de frutas y verduras en Bloom Greens, por lo que decidí tomar una mirada más cercana a esta mezcla de suplementos. En esta revisión, cubriré todo lo que aprendí sobre Bloom Greens & Superfoods, desde los ingredientes y los beneficios potenciales para la salud hasta el sabor y el costo, para ayudarte a determinar si podría ser una adición útil a tu dieta o si debes considerar otras mezclas de superalimentos como Live it Up Super Greens. ¡Vamos a empezar! ¿Qué es Bloom Greens & Superfoods? Bloom Nutrition fue cofundada en 2019 por la influencer de bienestar Mari Llewellyn y su esposo Greg LaVecchia. La empresa creció a partir del viaje de Mari de fitness y pérdida de peso, con el objetivo de proporcionar suplementos dietéticos sabrosos para ayudar a las personas a alcanzar sus metas de bienestar. Ver esta publicación en InstagramUna publicación compartida por Mari Llewellyn (@marillewellyn) La gama de suplementos de Bloom incluye una mezcla de energía y rendimiento pre-deporte, proteína aislada de whey, colostro y péptidos de colágeno, té verde de matcha y un cremador de colágeno para café. Bloom Greens & Superfoods es uno de los productos más populares de...

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### ¿Qué es la fucoxantina? El "secreto" marino para perder peso

> La fucoxantina no es magia, pero sí podría ayudarte en la pérdida de peso gracias a su capacidad para estimular la termogénesis.

- Published: 2024-11-20
- Modified: 2024-11-20
- URL: https://secalcula.com/calculadora/fucoxantina/
- Categorías: Salud

Si eres de los que siempre anda buscando soluciones naturales para sentirse mejor y quizás perder un par de kilos de más, probablemente te interese lo que voy a contarte sobre la fucoxantina. Este compuesto, que parece salido directamente de un laboratorio futurista, en realidad proviene de las algas marinas pardas. Sí, esas mismas que ves flotando en la playa cuando te bañas. Resulta que este pigmento natural está llamando la atención de investigadores y fanáticos de la vida saludable por su potencial para ayudarte a quemar grasa y mejorar tu metabolismo. En este artículo, te contaré qué es exactamente la fucoxantina, de dónde viene, y qué dice la ciencia sobre sus posibles beneficios. ¿Te interesa? Pues sigue leyendo porque esto se pone bueno. ¿De dónde viene esta maravilla? La fucoxantina es un pigmento que da a las algas marinas pardas su color característico, ese tono marrón verdoso tan... "marino". Pero no es solo un adorno. Este compuesto permite que estas algas, científicamente conocidas como Phaeophyceae (sí, un nombre algo pomposo), aprovechen la luz solar para realizar la fotosíntesis y seguir vivitas y coleando en las profundidades. Entre las algas más famosas que contienen fucoxantina tenemos: El wakame (Undaria pinnatifida), ese que a veces te encuentras en tu ensalada del sushi. El kombu (Laminaria japonica), muy usado en la cocina japonesa. El hiziki (Hizikia fusiforme), menos conocido pero igual de interesante. Estas algas acumulan fucoxantina mientras crecen en los océanos y, como bonus, desarrollan propiedades antioxidantes que no solo las...

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### 5 consejos de afrontamiento de crisis emocional

> Te damos 5 consejos de un psicoterapeuta para hacer frente a una crisis emocional inesperada. Échales un vistazo a continuación.

- Published: 2024-10-19
- Modified: 2025-04-11
- URL: https://secalcula.com/calculadora/5-consejos-de-afrontamiento-de-crisis-emocional/
- Categorías: Salud

En medio de preocupaciones, ansiedades y quizás grandes ajustes en la vida como resultado de la pandemia, sus emociones pueden estar funcionando a toda marcha y en direcciones impredecibles y tener una crisis emocional. Por ejemplo, quizás eres valiente pero sombrío mientras lees titulares angustiantes y cancelas vacaciones, pero luego sucede algo, algo minúsculo, algo incluso tonto. De repente, estás teniendo una crisis emocional en tu casa de estar porque, por ejemplo, tu lugar favorito de sushi no está en Glovo. Racionalmente entiendes que no vale la pena molestarse tanto con este tema y, sin embargo, parece que no puedes resolverlo, pero ¿por qué? Bueno, según un psicoterapeuta, esta reacción de desviar las emociones tiene mucho sentido en este momento. "La vida es generalmente estresante, pero agrega trabajar desde casa, convivir 24/7 y una pandemia, y las emociones pueden estar en su punto más alto", dice Jennifer Teplin, LCSW. "Muy a menudo, cuando tenemos una emoción o reacción exagerada sobre un artículo pequeño, es porque estamos acumulando emociones". Si bien puede tener sentido que una acumulación inédita de emociones estallará en ataques de histeria equivocada, todos podemos desafiarnos a nosotros mismos para trabajar proactivamente en los problemas de raíz. El primer paso para superar ese desafío es simplemente identificar ese problema. "Cuando te encuentras explotando en un momento inesperado por una cosa pequeña, te desafío a que reflexiones sobre qué más podría molestarte, porque rara vez sentimos una cosa aislada", dice Teplin. 5 consejos para hacer frente a una crisis...

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### Qué es arrowroot o almidón en gastronomía

> El famoso arrowroot o arrurruz, ese almidón todoterreno que parece que hace de todo menos cambiarte las bombillas.

- Published: 2024-10-17
- Modified: 2024-10-18
- URL: https://secalcula.com/calculadora/que-es-arrowroot-y-para-que-sirve/
- Categorías: Salud

Ah, el famoso arrowroot o arrurruz, ese almidón todoterreno que parece que hace de todo menos cambiarte las bombillas. Pero, ¿qué demonios es realmente? Bueno, no es más que un almidón vegetal que se extrae de las raíces de varias plantas tropicales, entre ellas la Maranta arundinacea. En la cocina, su superpoder es espesar y gelificar de forma sutil, haciendo que tus salsas, sopas y postres queden con esa textura ligera y casi mágica. Básicamente, es como la prima cool del almidón de maíz, pero más fina y sin hacer tanto ruido. ¿Y de dónde viene el arrowroot? Pues resulta que la planta es originaria de América Central y del Sur, donde los pueblos indígenas, como los Arawak y los Taino, la tenían en alta estima. La cultivaban y la usaban tanto para comer como para aliviar sus achaques. ¡Ojo al dato! Durante la colonización, los europeos vieron el potencial del arrurruz y se lo llevaron a casa. ¿El resultado? Que hoy en día, la producción se concentra en lugares tan dispares como Jamaica, Santa Lucía y San Vicente y las Granadinas. En fin, el arrurruz ha recorrido un largo camino desde los tiempos de las tribus hasta nuestras cocinas modernas. Ahora, lo interesante es que no solo es una curiosidad histórica. En muchas de estas culturas, el arrowroot todavía se considera un símbolo de conexión entre lo antiguo y lo nuevo. Las tribus lo usaban como remedio natural para dolores de estómago y trastornos digestivos, y ahora nosotros lo...

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### Sangrado de Implantación: Causas y Tratamiento

> El sangrado de implantación es un sangrado leve que ocurre cuando un óvulo fecundado se implanta en el revestimiento de tu útero.

- Published: 2024-08-27
- Modified: 2024-10-18
- URL: https://secalcula.com/calculadora/sangrado-de-implantacion/
- Categorías: Embarazo

El sangrado de implantación es un signo temprano de embarazo que ocurre cuando un óvulo fecundado se implanta en la pared de tu útero. Puede causar un sangrado leve (o manchado) que dura hasta dos días. El sangrado de implantación se considera una parte normal del embarazo. ¿Qué es el sangrado de implantación? El sangrado de implantación es un sangrado muy leve (también llamado manchado) que ocurre cuando un óvulo fecundado se implanta en el revestimiento de tu útero. Es uno de los primeros procesos que ocurre en el embarazo, típicamente dentro de los 10 a 14 días después de la ovulación. Aproximadamente 1 de cada 4 personas embarazadas experimentará sangrado de implantación. Es una parte normal del embarazo y generalmente no es motivo de preocupación. El sangrado suele ser de color rosado o marrón. La mayoría de las veces, lo verás como una mancha en tu ropa interior o en el papel higiénico cuando te limpies. Algunas personas tendrán sangrado de implantación durante algunos días, mientras que otras pueden notar el sangrado de implantación solo una vez. Un sangrado abundante no es típico del sangrado de implantación y podría ser un signo de un problema subyacente. Si no estás segura de qué tipo de sangrado estás teniendo, está bien contactar a tu proveedor de atención médica para pedir consejo. ¿Cuándo ocurre el sangrado de implantación? El momento exacto varía, pero la mayoría de los sangrados de implantación ocurren aproximadamente de 10 a 14 días después de la ovulación. En...

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### Qué son las calorías y por qué las contamos

> Las calorías en los alimentos proporcionan energía en forma de calor para que nuestros cuerpos puedan funcionar.

- Published: 2024-07-09
- Modified: 2025-03-04
- URL: https://secalcula.com/calculadora/que-son-las-calorias/
- Categorías: Salud

Una caloría es la cantidad de calor necesaria para elevar la temperatura de un gramo de agua en un grado Celsius. Las calorías en los alimentos proporcionan energía en forma de calor para que nuestros cuerpos puedan funcionar. Nuestros cuerpos almacenan y "queman" calorías como combustible. Muchas personas que hacen dieta cuentan calorías y tratan de disminuir la ingesta de calorías para perder peso. La definición de calorías versus kilocaloría Cuando la palabra "calorías" se usa en entornos de nutrición, por personas que hacen dieta o simplemente por consumidores que hablan de alimentos, generalmente usan una definición informal de calorías. Pero en realidad se refieren a kilocalorías, que es lo que se ve en las etiquetas nutricionales. Así es como los dos términos son diferentes: Definición de caloría (cal) , o pequeña caloría, es la cantidad de calor requerida para elevar la temperatura de 1 gramo de agua en 1 grado Celcius. Definición de kilocalorías (kcal) , o calorías grandes, es la cantidad de calor necesaria para elevar la temperatura de 1 kilogramo de agua en 1 grado Celsius. Una kilocaloría es equivalente a 1000 calorías pequeñas. Las kilocalorías a veces se denominan "calorías de alimentos" o simplemente se reducen a "calorías" cuando se refieren a la energía en los alimentos. Otra unidad de medida utilizada para cuantificar la energía se llama "julio". Una pequeña caloría es equivalente a poco menos de 4,2 julios. Una kilocaloría (kcal) es equivalente a aproximadamente 4. 2 kilojulios. ¿Qué es una caloría? Puede pensar...

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### Qué Regalar a los Invitados de un Bautizo

> Ayudamos a padres y familiares que buscan qué regalar a los invitados de un bautizo para ayudarles a conmemorar la ocasión.

- Published: 2024-06-26
- Modified: 2024-06-26
- URL: https://secalcula.com/calculadora/regalar-a-los-invitados-de-un-bautizo/
- Categorías: Miscelánea

El bautizo de tu pequeño será sin duda uno de los acontecimientos más importantes de su corta vida. Para la celebración que lo acompaña, querrás asegurarte de que todos sepan lo especial que es este acontecimiento. Por eso, muchos padres y familiares buscan qué regalar a los invitados de un bautizo para ayudarles a conmemorar la ocasión. Querrás asegurarte de que el lugar de la fiesta esté decorado con regalos de bautizo divertidos y creativos que deslumbren a tus invitados y que puedan llevarse a casa para ayudar a conmemorar esta ocasión especial o disfrutar mientras celebran. Algunos ejemplos de detalles bautizo originales que son perfectos para una celebración tan alegre son los candelabros votivos religiosos, los adornos en forma de cruz y las bolsas de regalo hechas especialmente para celebrar la ocasión. Demuestra tu agradecimiento a los invitados del bautizo pensando en ideas para regalos que realmente los deslumbren. Aquí tienes algunas sugerencias que pueden ser perfectas para la ocasión: Chocolates personalizados Los chocolates personalizados son una excelente opción para dejar a los alucinados con los detalles invitados bautizo de tu hijo. Una caja de bombones elegantes para llevar a casa después de la fiesta será un detalle que todos recordarán. Además, una mesa de postres adornada con bombones especiales no solo será un elemento decorativo encantador durante la celebración, sino que también ofrecerá una deliciosa experiencia a todos los presentes. Velas de Bautizo Una elección muy popular para regalar en un bautizo son las velas personalizadas. Las velas...

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### ¿Qué comen los perros? Respondemos a tus dudas

> Es importante conocer qué comen los perros para mantenerlos sanos y felices. Y también lo que no pueden comer.

- Published: 2024-04-26
- Modified: 2024-04-26
- URL: https://secalcula.com/calculadora/que-comen-los-perros/
- Categorías: Miscelánea

Los perros son animales omnívoros, lo que significa que pueden consumir tanto alimentos de origen vegetal como animal. Sin embargo, no todos los alimentos que consumimos los humanos son apropiados para nuestras mascotas. Es importante conocer qué pueden comer los perros para mantenerlos sanos y felices. Alimentos Básicos para Perros Los perros necesitan una dieta balanceada que incluya proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas y minerales. Las proteínas son esenciales para el crecimiento y mantenimiento de los músculos, mientras que los carbohidratos y las grasas proporcionan energía. Alimentos Básicos para Perros Las vitaminas y los minerales ayudan a mantener un sistema inmunológico saludable y un buen funcionamiento de los órganos. Una buena opción para la alimentación básica de los perros son los alimentos comerciales para mascotas, que están diseñados para cubrir todas las necesidades nutricionales de los caninos. Estos alimentos contienen una mezcla equilibrada de ingredientes y han sido formulados por expertos en nutrición animal. Además, es importante asegurarse de que el alimento sea apropiado para la edad, el tamaño y la actividad física de tu perro. Aparte de los alimentos comerciales, los perros también pueden consumir algunos alimentos caseros, siempre y cuando se respeten ciertas pautas. Algunos ejemplos de alimentos caseros saludables para perros incluyen carne magra, pollo, pescado, huevos, arroz, patatas, zanahorias, manzanas y yogur natural. Es importante tener en cuenta que estos alimentos deben ser introducidos de manera gradual y en cantidades moderadas, ya que un cambio brusco en la dieta puede causar problemas gastrointestinales. Alimentos Peligrosos para Perros...

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### Equilibrio y energía: la depuración hepática te abre las puertas a la primavera

> La depuración hepática tiene como finalidad ayudar a limpiar y depurar nuestro hígado para que sea capaz de realizar sus funciones.

- Published: 2024-03-27
- Modified: 2025-02-13
- URL: https://secalcula.com/calculadora/depuracion-hepatica/
- Categorías: Salud

Ya ha llegado la primavera y nuestro cuerpo lo nota. Los días se hacen más largos, tienen más horas de sol... Durante esta estación del año, somos muchos los que sentimos que nuestro cuerpo o estado de ánimo cambia, ya sea porque nos sentimos más cansados, tenemos somnolencia, falta de energía, irritabilidad, ansiedad, pérdida del apetito... entre otros síntomas. Según la Medicina China la primavera es la estación del año que se relaciona con el elemento madera; el nacimiento y la germinación de la vida. Los órganos relacionados con el elemento madera son el hígado y la vesícula biliar. Por esta razón, es cuando el hígado se despierta y se activa después del invierno; que es la estación dónde ha trabajado más pausadamente, que muchas personas tienen el hígado sobrecargado de tóxicos por los excesos del invierno. Y eso puede dar lugar al cansancio, agotamiento etc. La primavera es la estación ideal para una depuración hepática Un detox hepático tiene como finalidad ayudar a limpiar y depurar nuestro hígado para que sea capaz de realizar sus funciones metabólicas de manera eficaz. ¿Cómo hacer un Detox Hepático?   Lo más importante para empezar es eliminar ciertos hábitos o alimentos como: café, azúcar, alcohol, tabaco, medicamentos (si se toma medicación habitual hay que seguir tomándola), carnes procesadas, alimentos procesados, fritos y grasas. Hacer una dieta vegetal los primeros días es una opción ideal para el detox, acompañado de batidos o zumos verdes de frutas y verduras. Aumentar el consumo de verduras de hoja...

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### Los beneficios de comer judías verdes

> Las judías verdes son alargadas de unos 10 o 20 cm, pueden ser planas o redondas según su variedad y tienen un sabor suave.

- Published: 2024-03-07
- Modified: 2024-03-07
- URL: https://secalcula.com/calculadora/beneficios-de-comer-judias-verdes/
- Categorías: Salud

Las judías verdes (Phaseolus vulgaris) son la vaina de una planta trepadora que se recoge antes de que madure. Por eso aunque sea de la familia de las legumbres se trata y se consume  como verdura fresca. Una vez ha madurado, las vainas pierden sus nutrientes y sólo se aprovecha el grano del interior, ya sea fresco o seco, entonces sí es considerada como una legumbre. Las judías verdes son alargadas de unos 10 o 20 cm, pueden ser planas o redondas según su variedad y tienen un sabor suave. ¿Qué propiedades tienen las judías verdes? Las judías verdes contienen vitamina C, que nos ayuda a combatir los radicales libres y al buen mantenimiento de la piel. También tiene vitamina A que nos ayuda a mantener bien la salud ocular. Entre los minerales que contiene están el potasio, magnesio, hierro, fósforo y calcio. Estos minerales son beneficiosos para los estados de anemia. También mejoran la salud ósea y nos ayudan a mantener en buen estado el sistema cardiovascular. Contiene fibra, esto nos favorece a combatir el estreñimiento y a mantener en buen estado el sistema digestivo. 7 razones para comer judía verde Nos ayuda a la eliminación de líquidos corporales, gracias a su alto contenido en potasio. Es útil en dietas de adelgazamiento, ya que contiene mucha agua (90 %) y pocas calorías. Combate el estreñimiento gracias a la fibra que contiene. Es un potente antioxidante. Nos ayuda a mejorar la salud arterial y cardiovascular. Mejora la circulación sanguínea. Está...

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### Emociones en el Embarazo: Un Viaje Emocionante

> Este artículo explora en detalle cómo las emociones pueden influir en el embarazo y ofrece consejos para gestionarlas de manera saludable.

- Published: 2024-02-20
- Modified: 2025-02-13
- URL: https://secalcula.com/calculadora/emociones-en-el-embarazo/
- Categorías: Embarazo

El embarazo es un período de cambios físicos, hormonales y emocionales significativos en la vida de una mujer. Las emociones juegan un papel fundamental durante este tiempo, influyendo en la salud materna, el desarrollo del bebé y la experiencia global del embarazo. Desde la alegría y la anticipación hasta la ansiedad y el miedo, las emociones pueden afectar de diversas formas a la madre y al feto. Este artículo explora en detalle cómo las emociones pueden influir en el embarazo y ofrece consejos para gestionarlas de manera saludable. La Influencia de las Emociones en el Embarazo Las emociones durante el embarazo pueden ser intensas y variadas. Desde el momento en que una mujer descubre que está embarazada, puede experimentar una mezcla de emociones que incluyen alegría, excitación, miedo, ansiedad y preocupación. Estas emociones pueden ser influenciadas por una variedad de factores, como el apoyo social, las circunstancias personales, la salud física y el bienestar emocional previo al embarazo. Efectos Positivos de las Emociones Positivas Las emociones positivas, como la felicidad y la emoción, pueden tener efectos beneficiosos en el embarazo además de la dependencia emocional. Estas emociones pueden promover el bienestar materno, reducir el estrés y mejorar la calidad de vida durante este período. Además, se ha demostrado que las emociones positivas tienen un impacto positivo en el desarrollo fetal, creando un entorno emocionalmente saludable para el bebé en gestación. El Impacto del Estrés y la Ansiedad Por otro lado, el estrés y la ansiedad durante el embarazo pueden tener...

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### Gazpacho de Remolacha, una alternativa al gazpacho tradicional

> Este delicioso Gazpacho de Remolacha no os dejará indiferente, os animo a que lo probéis es delicioso y fácil de hacer.

- Published: 2024-02-09
- Modified: 2024-02-09
- URL: https://secalcula.com/calculadora/gazpacho-de-remolacha-receta/
- Categorías: Recetas

El Gazpacho de Remolacha es una alternativa al gazpacho tradicional de tomate. Os sorprenderá el delicioso sabor obtenido con esta mezcla de verduras donde predomina la remolacha con su increíble color. El color rojo de las remolachas, por sí solo, es ya un estimulante del apetito. Es un buen preventivo contra el estreñimiento gracias a su trama celulósica. Se recomienda a las personas con obesidad, por ser un alimento saciante y que no nos aportar muchas calorías. Ante todo la remolacha oxigena la sangre, de ahí que sea el alimento perfecto para combatir él colesterol. También es muy beneficiosa para personas con síntomas de desmineralización y con anemia. Este delicioso gazpacho no os dejará indiferente, os animo a que lo probéis es delicioso y fácil de hacer, ¡seguro que repetís! : Receta del Gazpacho de Remolacha Receta para 4 personas Tiempo de preparación: 5 min Tiempo de cocción: 15 min Tiempo total: 20 min Recomendación: Puedes ponerlo en la nevera unas horas para que se enfríe ypuedas disfrutar de este gazpacho tan refrescante. Receta del Gazpacho de Remolacha Ingredientes del Gazpacho 1 remolacha eco 1 cebolla eco 4 zanahorias eco 1 pepino eco 1 diente de ajo  eco 2 cdas de vinagre de manzana eco 2 cdas de sirope de agave Zumo de medio limón 4 cdas de aceite de oliva eco Una pizca de sal marina Preparación del Gazpacho de Remolacha Pelar, lavar y trocear la cebolla y la zanahoria en trozos medianos y hervirlas en una olla con agua y un...

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### Cómo funcionan los algoritmos y las probabilidades en las máquinas tragamonedas

> En este artículo veremos las máquinas tragamonedas, también conocidas como tragaperras o slots, son un elemento básico de los casinos.

- Published: 2024-02-07
- Modified: 2024-02-07
- URL: https://secalcula.com/calculadora/algoritmos-y-las-probabilidades-en-las-maquinas-tragamonedas/
- Categorías: Miscelánea

Las máquinas tragamonedas, también conocidas como tragaperras o slots, son un elemento básico de los casinos. A lo largo de los años han evolucionado desde basar su funcionamiento en elementos mecánicos a la implementación de algoritmos 100% digitales. En este artículo veremos la matemática detrás de los slots. De las máquinas mecánicas a los videoslots Si vamos a hablar de la generación de números dentro de las máquinas tragamonedas, debemos diferenciar entre las máquinas mecánicas y los videoslots actuales de alta calidad como Crazy Time casino, un título de Evolution Gaming. En 1898 el mecánico Charles Fey diseñó la máquina “Liberty Bell”, considerado el primer slot de la historia. Su funcionamiento era bastante básico, pero fue revolucionario para la época. Si al girar la palanca se alineaban tres campanas, la máquina pagaba cincuenta céntimos. En la década del ‘70 nacieron las primeras videoslots. Son máquinas que no dependen ya de la mecánica para producir el azar, sino que cuentan con un algoritmo generador de números y combinaciones para producir un resultado aleatorio.   De las máquinas mecánicas a los videoslots El sistema avanzó hasta llegar a las máquinas actuales que tienen una volatilidad controlada, múltiples líneas de pago, símbolos que se transforman e incluso jackpots que se despliegan en la misma pantalla donde se produce el juego regular.   Es decir, aunque la ganancia dependa de que el jugador obtenga una cierta combinación de símbolos, el mecanismo que opera dentro de la máquina ha tenido una transformación de 180 grados a través de...

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### Descubre el Batch Cooking

> Aprende qué es el Batch Cooking y cómo esta práctica culinaria puede ahorrarte tiempo, dinero y facilitar una alimentación más saludable.

- Published: 2024-01-25
- Modified: 2024-01-25
- URL: https://secalcula.com/calculadora/batch-cooking-que-es/
- Categorías: Salud

Si quieres comer de forma saludable, pero no dispones de muchas horas para cocinar, hoy os presentamos una forma que os puede ayudar: descubre el «Batch cooking». Todos queremos comer de forma saludable para sentirnos vitales, con energía y tener una buena salud. Pero la realidad es que durante los días de la semana, vamos con prisas, y esto parece ir en contra de tener tiempo para cocinar y tristemente cada vez hay más alimentos procesados que nos permiten tener la comida lista a solo un golpe de microondas. Pero este tipo de comida no es sana y nos está matando y enfermando. El término inglés Batch cooking hace referencia al concepto de cocinar un día a la semana para tener comida lista para el resto de la semana. Ventajas del Batch Cooking Organizar una sesión de cocina de entre 2 a 3 horas máximo dónde preparar las bases para los platos de la semana.   Lo ideal es fijar un día que generalmente puede ser el Domingo. Planificar el menú y la compra semanal necesaria. En base al menú se elaboran las preparaciones de más tiempo de cocción y que se conserven bien en la nevera. ¿Que podemos preparar en un Batch cooking? – Cereales cocidos; mijo, quinoa, arroz integral, trigo sarraceno. – Legumbres cocidos: conservadas en tuppers o botes de cristal aguantan muy bien toda la semana. – Verduras al horno: patatas, boniato, zanahoria, pimientos, alcachofas. . y todo lo que se te ocurra hornear. – Salsas y...

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### Santasapina, tu aliado contra la tos

> El jarabe Santasapina está compuesto de yemas de abeto silvestre está indicado cuando existen afecciones respiratorias.

- Published: 2024-01-18
- Modified: 2024-01-18
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- Categorías: Salud

El jarabe Santasapina está compuesto de yemas de abeto silvestre está indicado cuando existen afecciones respiratorias. Entre sus ingredientes también se encuentra la miel pura de abeja, la cual calma la irritación, y el jugo concentrado de pera que apacigua el picor de garganta y nos aporta vitaminas del grupo A, C, E y B. Estos grupos de vitaminas ayudan a estimular nuestras defensas, y a equilibrar nuestro sistema nervioso. Beneficios del jarabe Santasapina Este remedio completamente natural, nos aporta gran cantidad de beneficios, entre los que destacan: Acción mucolítica, la cual actúa como expectorante y nos ayuda a sacar la mucosidad acumulada. Puede consumirse como preventivo en épocas de frío para evitar resfriados y gripes. Es un gran aliado contra la tos y la carraspera que aparecen habitualmente después de un resfriado. Y no sólo para eso, también está indicado contra el mal aliento y como calmante y reparador cuando existe un sobre esfuerzo, y por consiguiente, irritación de las vías respiratorias, ya sea para personas que pasan muchas horas hablando o bien cantantes, por ejemplo. Cuenta con una cómoda cuchara dosificadora para poder calcular lo que nos tomamos; en el caso de un adulto pueden tomarse 15 ml de 3 a 4 veces diarias, en cuanto a los niños, pueden empezar a tomarlo a partir de los 5 años. En su caso, de los 5 a los 12 años, la dosis será la mitad que para un adulto. Caramelos Santasapina A parte del jarabe Santasapina, A. Vogel también...

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### Clínica Menorca: ¿por qué se ha convertido en una de las más prestigiosas?

> En Clínica Menorca te aconsejarán sobre los mejores tratamientos o técnicas en función de tus necesidades, tus características particulares.

- Published: 2023-12-27
- Modified: 2023-12-27
- URL: https://secalcula.com/calculadora/clinica-menorca/
- Categorías: Salud

El ámbito de la estética vive actualmente su época dorada, pues contamos con técnicas totalmente innovadoras y cada vez más accesibles para los usuarios particulares. Llegado el momento, cantidad de personas se decantan por estos tratamientos para mejorar su aspecto, retrasar el envejecimiento o deshacerse de esos pequeños defectillos que hacen mella en la autoestima. Gracias a este boom actual podemos acudir a centros muy diferentes en todo en territorio nacional que nos proporcionan un extenso catálogo de posibilidades. No obstante, lo ideal siempre es dirigirse a aquellos que tienen una reputación buena y nos ofrecen garantías, como es el caso de la conocida Clínica Menorca. Pero, ¿Cómo ha conseguido la Clínica Menorca esa popularidad sin precedentes? , ¿Qué posibilidades te ofrece uno de los centros más prestigiosos del país? A continuación, te lo contamos todo. Un servicio de elevada calidad en la Clínica Menorca La Clínica Menorca es una de las primeras que se nos viene a la mente cuando pensamos en el sector de la estética. Se trata de un centro especializado ubicado en Madrid y al que acuden cantidad de usuarios, celebrities y clientes de todas las edades o condiciones. La calidad y la garantía de su servicio es sin duda su mayor reclamo, pues se trata del único centro en la urbe que puede presumir de nada menos que 30 años de experiencia en el sector a sus espaldas. En él encontrarás la atención que necesitas, grandes instalaciones que abarcan diferentes especialidades, guardia médica las 24...

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### La miel, uno de los alimentos más saludables

> Muchas y conocidas son las propiedades de la miel, pero todavía hay curiosidades acerca de este producto que aún hoy nos sorprenden.

- Published: 2023-12-21
- Modified: 2023-12-21
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- Categorías: Miscelánea, Salud

La miel es un producto totalmente natural, procedente del néctar de las flores, que se recolecta desde hace más de 5. 000 años. Es uno de los alimentos más puros, naturales, y saludables que podemos encontrar. Su composición es variable, debido a la gran diversidad de flores de la cual se obtiene, pero cualquier variedad de miel es rica en Vitamina A, Vitamina B, y Vitamina C, así como en minerales. Miel industrial o ecológica, ¿cuál es la diferencia? La miel natural y ecológica es aquella que no ha sido calentada por encima de 60º ni sometida a ningún proceso, normalmente la envasa el mismo apicultor, a diferencia de la miel industrial, la cual se pasteuriza. Con la pasteurización se evita que cristalice, pero también reduce drásticamente la calidad de la miel, ya que en el proceso se destruyen la mayoría de enzimas, antioxidantes y otras propiedades beneficiosas, tales como su acción antibiótica. Origen Origen de la miel La miel, un néctar dulce y viscoso producido por las abejas, tiene un fascinante origen que se remonta a millones de años atrás. Aquí exploraremos los elementos clave de su origen: 1. Proceso de Recolección: La miel se origina a partir del néctar de las flores, que las abejas recogen utilizando sus probóscides, también conocidas como lengua de abeja. Este néctar es una solución acuosa que las abejas almacenan en su estómago especializado conocido como "saco melario". 2. Transformación en Colmena: Dentro de la colmena, las abejas obreras regurgitan el néctar almacenado y lo transfieren...

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### El Bienestar de las personas a través del tacto

> El tacto y la háptica son dos conceptos estrechamente vinculados que se entrelazan para proporcionar experiencias sensoriales significativas.

- Published: 2023-12-21
- Modified: 2023-12-21
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- Categorías: Salud

En la agitada vida moderna, a menudo subestimamos el poder del tacto en nuestro bienestar general. La conexión íntima entre el tacto y el bienestar ha sido una constante a lo largo de la historia y se manifiesta de diversas maneras. Exploraremos la importancia del tacto tanto en el ámbito físico como en el mental, examinando técnicas terapéuticas, su impacto en las relaciones personales y su evolución en la era digital. Historia del Tacto en el Bienestar Desde prácticas antiguas hasta las terapias de hoy en día, el tacto ha desempeñado un papel crucial en el bienestar. Antiguas civilizaciones reconocían el poder curativo del tacto, y a lo largo del tiempo, hemos visto evolucionar las terapias de tacto para adaptarse a las necesidades cambiantes de la sociedad. Relación con la háptica El tacto y la háptica son dos conceptos estrechamente vinculados que se entrelazan para proporcionar experiencias sensoriales significativas y enriquecedoras. El tacto, como sentido primordial, nos conecta con el mundo que nos rodea a través de la percepción de texturas, temperaturas y presiones. Por otro lado, la háptica se adentra en el estudio científico de la comunicación a través del tacto y la manipulación hábil de objetos. La háptica amplía la comprensión del tacto al abordar cómo interactuamos y nos comunicamos con nuestro entorno mediante el sentido del tacto. Esta disciplina se centra en la retroalimentación háptica, que es la respuesta que recibimos al tocar o manipular objetos. Desde la lectura de un libro, la vibración de un teléfono...

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### Cura de Tatuajes: Guía Completa para una Recuperación Óptima

> Sumérgete en el fascinante mundo de la cura de tatuajes con nuestra guía exhaustiva. Elementos esenciales para una recuperación óptima.

- Published: 2023-11-30
- Modified: 2023-11-30
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- Categorías: Miscelánea, Salud

Los tatuajes son una forma de expresión artística que ha cautivado a la humanidad durante siglos. Sin embargo, para garantizar que estas obras maestras corporales se vean tan impresionantes como el primer día, es crucial entender la ciencia detrás de la cura de tatuajes. Desde la respuesta inmune del cuerpo hasta las últimas investigaciones en productos post-tatuaje, desglosemos los elementos esenciales para una recuperación óptima en la cura de tatuajes. Biología de la Piel y el Arte del Tatuaje La piel es el órgano más grande del cuerpo humano y tiene varias capas. La capa más externa se llama epidermis, seguida por la dermis y luego la hipodermis. La epidermis es la capa visible y es la que se ve afectada durante el proceso de tatuaje. Cuando se realiza un tatuaje, la tinta se inyecta en la dermis, la capa media de la piel. La epidermis se renueva constantemente, y las células muertas se desprenden naturalmente. Sin embargo, las células de la dermis son más estables, lo que permite que el tatuaje permanezca visible. El proceso de tatuaje implica la perforación de la epidermis y la inyección de tinta en la dermis. Esto provoca una respuesta inmunológica del cuerpo, ya que ve la tinta como un invasor. Las células del sistema inmunológico intentan eliminar la tinta, pero algunas partículas de tinta permanecen, creando el diseño del tatuaje. La Piel y el Arte del Tatuaje La durabilidad y claridad de un tatuaje dependen de varios factores, como la calidad de la...

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### Préstamos rápidos en línea: comprensión de los conceptos básicos y beneficios

> Descubre cómo funcionan los préstamos rápidos en línea, incluyendo la disponibilidad de este tipo de financiamiento y sus beneficios.

- Published: 2023-11-07
- Modified: 2023-11-07
- URL: https://secalcula.com/calculadora/prestamos-rapidos-en-linea/
- Categorías: Miscelánea

En un mundo en constante movimiento, la necesidad de acceso rápido a financiamiento es una realidad que muchos enfrentan en algún momento de sus vidas. Por esa razón, los préstamos rápidos en Crezu se han convertido en una solución financiera cada vez más popular en España.   Para ayudarte a entender mejor este aspecto, en el siguiente artículo explicaremos en detalle cómo funciona este tipo de financiamiento, las clases de préstamos disponibles hoy en día, y los beneficios y riesgos que conllevan. Además, proporcionaremos consejos clave para tomar decisiones financieras responsables en el contexto de los préstamos rápidos en línea. Cómo Funcionan los Préstamos Rápidos en línea  Antes de sumergirnos en los beneficios y consideraciones de los préstamos rápidos en línea, es esencial comprender cómo funcionan:  Solicitud en Línea: Los solicitantes deben completar una solicitud en línea en la plataforma de un prestamista, como Crezu España, la cual incluya información personal, financiera y detalles del préstamo deseado. Evaluación de la Solicitud: El prestamista evaluará la solicitud en tiempo real, a menudo utilizando algoritmos y bases de datos para verificar la información proporcionada. Aprobación Rápida: Si la solicitud es aprobada, el prestatario recibirá una respuesta casi inmediata y los fondos serán depositados en su cuenta en cuestión de horas o incluso minutos. Tipos de Préstamos Rápidos en Línea Existen varios tipos de préstamos rápidos en línea, cada uno diseñado para satisfacer diferentes necesidades financieras. Algunos de los más comunes incluyen: Créditos Rápidos a Corto Plazo: Estos préstamos suelen tener un plazo...

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### ¿Cómo disfrutar de nuevos casinos después de hacer ejercicio?

> Muchas personas han encontrado en los juegos de azar en línea un pasatiempo divertido y que pueden compaginar con sus rutinas de ejercicio.

- Published: 2023-11-03
- Modified: 2023-11-03
- URL: https://secalcula.com/calculadora/disfrutar-de-nuevos-casinos-despues-de-hacer-ejercicio/
- Categorías: Miscelánea

Hacer ejercicio es una de las mejores formas de liberar endorfinas, además de los beneficios físicos y mentales que una buena sesión cardiovascular y de musculación conlleva. Sin embargo, reírse y pasar un rato divertido también es una excelente forma de mejorar nuestro estilo de vida. Tener un pasatiempo divertido que nos dé ese envión anímico para seguir la rutina del día a día es fundamental. Muchas personas han encontrado en los juegos de azar en línea un pasatiempo divertido y que pueden compaginar con sus rutinas de ejercicio. Por ello, en esta lectura te comentamos la forma más segura de disfrutar de estos sitios de apuestas en línea. casinos después de hacer ejercicio Jugar en línea no es tan seguro como parece La web se ha convertido en la principal forma de entretenimiento de muchas personas; incluso para aquellas personas que también disfrutan hacer ejercicio al aire libre. Es por esta razón que también se ha convertido en el sitio ideal para los más malintencionados. El phishing, los sitios web fraudulentos o los ciberdelincuentes son solo algunos de los flagelos de estar siempre conectado. Por ello, nunca está de más tener ciertos cuidados para que la experiencia de jugar en línea sea completamente segura. Elige casinos online seguros: no todo lo nuevo es oro Es muy común que en la web veamos la publicidad de un nuevo casino en línea. No obstante, hacer clic en cualquier banner que nos redirigirá a un sitio desconocido no es buena idea, sobre...

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### Desayuno Rico en Fibra: Tu Camino hacia una Vida Saludable

> El desayuno es la comida más importante del día, y consumir un desayuno rico en fibra puede ser una excelente manera de comenzar tu jornada.

- Published: 2023-10-30
- Modified: 2023-10-30
- URL: https://secalcula.com/calculadora/desayuno-rico-en-fibra/
- Categorías: Recetas, Salud

El desayuno es la comida más importante del día, y consumir un desayuno rico en fibra puede ser una excelente manera de comenzar tu jornada. La fibra es un nutriente esencial que aporta una serie de beneficios para la salud, desde la regulación del sistema digestivo hasta el control del peso. ¿Qué es la Fibra? La fibra es una parte de los alimentos de origen vegetal que nuestro cuerpo no puede digerir ni absorber. En cambio, pasa relativamente intacta a través de nuestro sistema digestivo. Hay dos tipos de fibra: soluble e insoluble. Fibra Soluble La fibra soluble se disuelve en agua y forma un gel en el sistema digestivo. Esto ayuda a reducir los niveles de colesterol y regula los niveles de azúcar en la sangre. Alimentos ricos en fibra soluble incluyen la avena, las manzanas y las peras. Fibra Insoluble La fibra insoluble no se disuelve en agua y actúa como un "limpiador" del sistema digestivo. Ayuda a prevenir el estreñimiento y promueve una digestión saludable. Los vegetales de hojas verdes, el brócoli y los granos enteros son ejemplos de alimentos ricos en fibra insoluble. Condiciones para preparar un buen Desayuno Rico en Fibra Preparar un desayuno rico en fibra es una excelente manera de comenzar el día con energía y promover la salud digestiva. La fibra es esencial para una digestión saludable y puede ayudar a mantener los niveles de azúcar en sangre estables. Aquí tienes algunas pautas para preparar un buen desayuno rico en fibra: Elije...

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### Pepto Bismol: Tu Aliado para el Alivio de Problemas Digestivos

> El Pepto Bismol se ha ganado su lugar como un remedio confiable para los problemas digestivos y ha proporcionado alivio a muchas personas.

- Published: 2023-10-11
- Modified: 2023-10-11
- URL: https://secalcula.com/calculadora/que-es-el-pepto-bismol/
- Categorías: Salud

En el mundo de los medicamentos de venta libre, el Pepto Bismol es un nombre familiar y confiable. Este producto ha sido un recurso valioso para el alivio de problemas digestivos durante décadas. Ya sea que sufras de indigestión, acidez estomacal, diarrea o malestar gastrointestinal, el Pepto Bismol ha demostrado ser un compañero eficaz en la lucha contra estos trastornos. Exploraremos en detalle qué es el Pepto Bismol, cómo funciona, cuáles son sus beneficios, y responderemos a las preguntas más comunes que la gente busca en Google sobre este popular medicamento de venta libre. ¿Qué es el Pepto Bismol? El Pepto Bismol es un medicamento de venta libre utilizado para aliviar una variedad de problemas digestivos. Su ingrediente activo, el subsalicilato de bismuto, es conocido por sus propiedades antiácidas y antiinflamatorias, lo que lo hace efectivo para tratar una serie de afecciones gastrointestinales. Algunas de las afecciones que el Pepto Bismol puede ayudar a aliviar incluyen: Indigestión: La indigestión es una molestia común caracterizada por una sensación de plenitud, ardor o dolor en la parte superior del abdomen. El Pepto Bismol puede ayudar a reducir estos síntomas. Acidez Estomacal: La acidez estomacal, o pirosis, es el resultado de ácido gástrico que fluye hacia el esófago. El Pepto Bismol actúa como un antiácido para aliviar este malestar. Diarrea: La diarrea es una afección en la que las deposiciones son sueltas y acuosas. El Pepto Bismol puede ayudar a reducir la frecuencia y la gravedad de la diarrea. Malestar Gastrointestinal: Los síntomas...

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### Cómo los cambios pueden ayudar a entrenar tu cerebro para ser feliz

> Ya es hora de que nos enseñemos a ser positivos, en lugar de esperar a que esos sentimientos soleados se materialicen.

- Published: 2023-10-02
- Modified: 2023-10-03
- URL: https://secalcula.com/calculadora/ayudar-a-entrenar-tu-cerebro-para-ser-feliz/
- Categorías: Salud

Cuando tanto es incierto, poder mirar el lado positivo y encontrar alegría se siente como un buen pensamiento, pero una pregunta difícil. Tal vez, entonces, ya es hora de que nos enseñemos a ser positivos, en lugar de esperar a que esos sentimientos soleados se materialicen. En un episodio reciente del podcast Mundo amable, Experta en felicidad de Yale y profesora de psicología, Laurie Santos, PhD, comparte cómo los pequeños ejercicios, que ella llama "re-cableado", pueden entrenar a su cerebro para ser feliz. En su amado curso de la Universidad de Yale, La ciencia del bienestar, la Dra. Santos asigna un conjunto de cambios junto con los cursos regulares (lecturas, documentos, pruebas, etc. ). Su razonamiento, como lo describe en el programa de estudios de la clase, es que "la ciencia psicológica muestra que simplemente aprender sobre los hallazgos y teorías empíricas no es suficiente para lograr un cambio de comportamiento real ... El camino para ser más feliz y más exitoso requiere más que solo aprender el material "Implica realmente trabajar para establecer los hábitos y la mentalidad correctos". Por lo tanto, sus indicaciones de reconexión son "actividades y ejercicios destinados a hacerte más feliz, más saludable y más resistente" al "reconectar" tus hábitos y estrategias automáticas. Esencialmente, nunca mejorarás haciendo tiros libres solo leyendo sobre la gravedad y la fuerza, necesitas salir y disparar algunos aros. "El camino para ser más feliz y más exitoso requiere más que solo aprender el material: implica realmente trabajar para establecer los...

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### Valor Nutricional: Todo lo que Necesitas Saber

> El valor nutricional es una herramienta poderosa para tomar decisiones informadas sobre tu dieta. Conoce Todo lo que Necesitas Saber.

- Published: 2023-09-22
- Modified: 2023-09-22
- URL: https://secalcula.com/calculadora/valor-nutricional/
- Categorías: Salud

El valor nutricional es un tema crucial en la vida de todos. Conocer la cantidad de nutrientes que consumimos a diario es esencial para mantener una dieta equilibrada y una vida saludable. En este artículo, exploraremos en detalle qué es el valor nutricional, por qué es importante y cómo puedes utilizar esta información para tomar decisiones más saludables en tu alimentación diaria. ¿Qué es el Valor Nutricional? El valor nutricional se refiere a la cantidad y calidad de los nutrientes que se encuentran en un alimento. Los nutrientes son sustancias que nuestro cuerpo necesita para funcionar correctamente. Estos incluyen vitaminas, minerales, proteínas, carbohidratos, grasas y fibra. Cada uno de estos nutrientes desempeña un papel específico en nuestra salud y bienestar. Etiquetas de Información Nutricional Una forma común de obtener información sobre el valor nutricional de un producto es a través de las etiquetas de información nutricional en el envase. Estas etiquetas proporcionan detalles sobre las calorías, grasas, proteínas, carbohidratos, vitaminas y minerales presentes en el alimento. Es importante revisar estas etiquetas al comprar alimentos en el supermercado para tomar decisiones informadas. Beneficios de Conocer el Valor Nutricional Conocer el valor nutricional de los alimentos que consumes ofrece varios beneficios. Te permite: 1. Mantener un Peso Saludable Al comprender la cantidad de calorías y nutrientes en tus alimentos, puedes controlar mejor tu ingesta calórica y mantener un peso saludable. 2. Prevenir Enfermedades Una dieta equilibrada rica en nutrientes es clave para prevenir enfermedades como la diabetes, enfermedades cardíacas y la obesidad....

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### Tendencias de moda para mujer: mantenerse al día con el estilo

> Para las mujeres, mantenerse al día con las últimas tendencias de moda actuales puede ser a la vez emocionante y desafiante.

- Published: 2023-09-19
- Modified: 2023-09-20
- URL: https://secalcula.com/calculadora/tendencias-de-moda-para-mujer/
- Categorías: Miscelánea

La moda es una industria en constante evolución que introduce constantemente nuevas tendencias y estilos. Para las mujeres, mantenerse al día con las últimas tendencias de la moda puede ser a la vez emocionante y desafiante. Este artículo destacará algunas de las tendencias actuales para las mujeres, ofreciendo inspiración de estilo y consejos para incorporar estas tendencias a su guardarropa. 1. Moda sostenible: adoptar elecciones de estilo éticas En los últimos años se ha producido un cambio significativo hacia la moda sostenible. Las mujeres ahora son más conscientes del impacto ambiental de su elección de ropa. La moda sostenible incluye prendas fabricadas con materiales ecológicos, como algodón orgánico, cáñamo o tejidos reciclados. Además, implica apoyar marcas que prioricen las prácticas de comercio justo y el abastecimiento ético. Al adoptar la moda sostenible, las mujeres pueden tener un impacto positivo en el medio ambiente sin dejar de tener estilo. 2. Trajes de poder: rezuman confianza y autoridad Los trajes de poder están regresando con fuerza a la moda femenina. Estos trajes, que normalmente constan de una chaqueta y un pantalón o una falda, están diseñados para irradiar confianza y autoridad. Opte por colores llamativos como el rojo o el azul cobalto para llamar la atención, o apéguese a los neutros clásicos como el negro o el gris para una apariencia más atemporal. Combina tu traje de poder con tacones elegantes y accesorios minimalistas para completar el conjunto poderoso y sofisticado. 3. Mangas abullonadas: añadiendo dramatismo a tu outfit Las mangas abullonadas...

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### Calcula tu Índice de Masa Corporal para saber si padeces de sobrepeso

> Calcular tu Índice de Masa Corporal (IMC) te proporciona información valiosa sobre tu peso en relación con tu altura.

- Published: 2023-09-15
- Modified: 2023-09-15
- URL: https://secalcula.com/calculadora/indice-de-masa-corporal/
- Categorías: Salud

El Índice de Masa Corporal (IMC) es una herramienta crucial para evaluar tu salud y determinar si padeces de sobrepeso. Calcular tu IMC te proporciona información valiosa sobre tu peso en relación con tu altura. Hoy te explicaremos como se calcula el IMC, aunque si quieres ir rápido no esperes más y calcúlalo aquí, una herramienta de gran utilidad. ¿Qué es el IMC y por qué es importante? El Índice de Masa Corporal es una medida que se utiliza para evaluar si una persona tiene un peso saludable en función de su altura. Esta fórmula matemática se basa en la relación entre tu peso y tu estatura, y se expresa en un número que se utiliza para clasificar a las personas en diferentes categorías de peso: infrapeso, peso normal, sobrepeso u obesidad. Cómo se calcula el Índice de Masa Corporal El cálculo del IMC es bastante sencillo. Se divide el peso en kilogramos por la altura en metros al cuadrado. La fórmula es la siguiente: IMC = Peso (kg) / (Altura (m) x Altura (m)) Puedes utilizar calculadoras en línea o aplicaciones móviles para obtener tu IMC de manera rápida y sencilla. ¡Es una herramienta muy accesible que te brinda información vital sobre tu salud! Interpretando tu Índice de Masa Corporal Una vez que hayas calculado tu IMC, necesitas saber qué significa. Interpretando tu Índice de Masa Corporal Aquí están las categorías comunes: 1. Infrapeso Si tu IMC es menor a 18. 5, puedes estar en la categoría de infrapeso....

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### Calcular el sueldo neto

> El sueldo neto es la cantidad de dinero que un empleado recibe después de deducir los impuestos y otras contribuciones obligatorias.

- Published: 2023-06-07
- Modified: 2023-06-07
- URL: https://secalcula.com/calculadora/calcular-el-sueldo-neto/
- Categorías: Asesoria, Miscelánea

El sueldo neto es la cantidad de dinero que un empleado recibe después de deducir los impuestos y otras contribuciones obligatorias. Cómo calcular el sueldo neto Para calcular el sueldo neto, se siguen estos pasos generales: Identifica el sueldo bruto: El sueldo bruto es la cantidad total de dinero acordada entre el empleado y el empleador antes de deducir impuestos y otras contribuciones. Puede incluir el salario base, bonificaciones, comisiones u otros beneficios adicionales. Determina las deducciones obligatorias: Las deducciones obligatorias varían según el país y pueden incluir impuestos sobre la renta, seguridad social, seguro médico, contribuciones de pensiones y otros. Estas deducciones suelen basarse en porcentajes aplicados al sueldo bruto o tener una cantidad fija establecida. Calcula las deducciones: Aplica los porcentajes o las cantidades fijas de las deducciones obligatorias al sueldo bruto para determinar la cantidad que se deducirá de tu salario. Resta las deducciones del sueldo bruto: Resta la cantidad total de deducciones obligatorias del sueldo bruto para obtener el sueldo neto. El sueldo neto es la cantidad que recibirás en tu cuenta bancaria después de todas las deducciones. Es importante destacar que los impuestos y las contribuciones obligatorias pueden variar según la jurisdicción y las circunstancias individuales. Calculadora de Finiquito Además, puede haber otros factores que afecten el sueldo neto, como deducciones voluntarias, beneficios adicionales o compensaciones especiales. Por lo tanto, es recomendable consultar con un profesional en contabilidad o recursos humanos, o utilizar herramientas y calculadoras de nómina proporcionadas por autoridades fiscales o empresas especializadas,...

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### Convertir dólares a pesos mexicanos

> Ya puedes convertir dólar a peso mexicano con nuestra calculadora de dólares a pesos. Dólar estadounidense frente a peso mexicano.

- Published: 2023-06-06
- Modified: 2025-02-04
- URL: https://secalcula.com/calculadora/dolar-a-peso-mexicano/
- Categorías: Miscelánea

Esta es una calculadora de Dólares a Pesos y viceversa. ¿Quieres pasar de dólar a peso? utiliza nuestra calculadora online totalmente gratis: Utiliza esta calculadora de conversión de divisas para saber cuánto dinero extranjero necesitarás para tu viaje y consulta los tipos de cambio para la compra de diversas monedas. » ¿Estás en España? > Conversor de Pesetas a Euros – Euros a Pesetas

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### Calcula cuanto te cuesta un hijo al año

> Desde los gastos diarios hasta los gastos a largo plazo, es esencial entender cuánto cuesta un hijo y cómo proteger su futuro.

- Published: 2023-05-30
- Modified: 2023-05-30
- URL: https://secalcula.com/calculadora/cuanto-cuesta-un-hijo/
- Categorías: Miscelánea

Tener un hijo es uno de los momentos más maravillosos y gratificantes en la vida de muchas personas. Sin embargo, también es importante tener en cuenta los aspectos financieros que conlleva la crianza de un niño, desde los costes iniciales a los costes financieros, por ejemplo un seguro de vida para asegurar su bienestar. ¿Cuánto cuesta tener un hijo? Desde los gastos diarios hasta los gastos a largo plazo, es esencial entender cuánto cuesta un hijo y cómo proteger su futuro. Costes iniciales Cuando se decide tener un hijo, es importante considerar los costes iniciales asociados a esta maravillosa etapa de la vida. Estos gastos pueden variar dependiendo de diversos factores, pero aquí te presento algunos de los costes más comunes: Gastos médicos: Durante el embarazo, es necesario realizar visitas regulares al médico y llevar a cabo pruebas prenatales. Estos servicios médicos, sumados a posibles complicaciones durante el embarazo, representan un coste inicial significativo. Preparación del hogar: Al recibir a un nuevo miembro de la familia, es posible que necesites adaptar tu hogar. Comprar una cuna, una silla de seguridad para el automóvil, un cambiador y otros elementos básicos para el cuidado del bebé pueden suponer un desembolso económico. Ropa y artículos para el bebé: Los bebés crecen rápidamente y necesitarán constantemente ropa nueva. Además, también requerirán pañales, biberones, chupetes, cremas y otros productos de cuidado personal. Estos gastos se acumulan a lo largo del tiempo. Mobiliario y decoración: Es posible que necesites adquirir muebles adicionales, como una cómoda para...

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### Calcular Fracciones

> Las fracciones son una forma de representar partes de un todo. Aprende a como Sumar y Restar Fracciones y todo lo que debes saber.

- Published: 2023-05-23
- Modified: 2023-05-23
- URL: https://secalcula.com/calculadora/calcular-fracciones/
- Categorías: Miscelánea

Las fracciones son una forma de representar partes de un todo. Se utilizan para expresar cantidades que no son enteras, sino que se dividen en partes más pequeñas. En una fracción, tenemos dos componentes principales: el numerador y el denominador. Qué es una fracción Una fracción es una forma de representar una cantidad que no es entera, sino que se divide en partes más pequeñas. Consiste en dos números separados por una barra o una línea diagonal: un numerador y un denominador. El numerador es el número que se encuentra en la parte superior de la fracción y representa la cantidad de partes consideradas o presentes. Por ejemplo, en la fracción 3/4, el numerador es 3, lo que indica que se están considerando tres partes o unidades. El denominador es el número que se encuentra en la parte inferior de la fracción y representa en cuántas partes se divide el todo. Siguiendo con el ejemplo anterior, en 3/4, el denominador es 4, lo que indica que el todo se divide en cuatro partes iguales. La fracción 3/4 se lee como "tres cuartos" y representa que se están considerando tres de las cuatro partes en las que se divide el todo. Las fracciones se utilizan ampliamente en matemáticas y en la vida cotidiana para expresar porciones, divisiones, proporciones, medidas y muchas otras situaciones. Son fundamentales para comprender conceptos como la mitad, un tercio, un cuarto y muchas otras divisiones de un todo. Origen de la fracción Las fracciones tienen un origen...

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### Beneficios del aceite de oliva para la salud y el bienestar

> El aceite de oliva es conocido en todo el mundo por ser un componente clave de la dieta mediterránea, considerada una de las más saludables.

- Published: 2023-05-18
- Modified: 2023-05-18
- URL: https://secalcula.com/calculadora/aceite-de-oliva/
- Categorías: Sin categoría

El aceite de oliva es conocido en todo el mundo por ser un componente clave de la dieta mediterránea, considerada una de las más saludables. Además de su sabor y versatilidad en la cocina, el aceite de oliva ofrece una amplia gama de beneficios para la salud y el bienestar. En este artículo, exploraremos sus propiedades antioxidantes, su capacidad para promover la salud cardiovascular, su impacto en el sistema digestivo y su contribución a la prevención de enfermedades crónicas, además, si quedas convencid@, te dejamos esta oferta aceite oliva virgen extra 5 litros solo por leer el post. Propiedades antioxidantes del aceite de oliva El aceite de oliva contiene compuestos fenólicos, como los polifenoles, que actúan como potentes antioxidantes en el cuerpo. Estos antioxidantes ayudan a combatir el estrés oxidativo, un proceso que puede dañar las células y contribuir al envejecimiento y al desarrollo de enfermedades crónicas. El consumo regular de aceite puede proteger al cuerpo de los efectos dañinos de los radicales libres y promover una piel saludable. Promoción de la salud cardiovascular Uno de los beneficios más destacados del aceite de oliva es su capacidad para promover la salud cardiovascular. Los ácidos grasos monoinsaturados presentes en el aceite oliva ayudan a reducir el colesterol LDL ("colesterol malo") y aumentar el colesterol HDL ("colesterol bueno"). Además, el aceite d oliva tiene propiedades antiinflamatorias y mejora la función endotelial, lo que contribuye a mantener las arterias flexibles y libres de obstrucciones. Beneficios para el sistema digestivo El aceite de oliva...

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### Como calcular la masa

> La masa es una medida de la cantidad de materia presente en un objeto o sustancia, y se puede calcular la masa de diferentes maneras.

- Published: 2023-04-20
- Modified: 2023-04-28
- URL: https://secalcula.com/calculadora/calcular-la-masa/
- Categorías: Miscelánea

La masa es una medida de la cantidad de materia presente en un objeto o sustancia, y se puede calcular la masa de diferentes maneras dependiendo de lo que se esté midiendo. Formas de Calcular la Masa A continuación, te proporcionaré algunas fórmulas y consejos para calcular la masa en diferentes situaciones: Si conoces la densidad y el volumen de un objeto, puedes calcular su masa utilizando la siguiente fórmula: Masa = Densidad x Volumen Donde la densidad se mide en kg/m³ (kilogramos por metro cúbico) y el volumen se mide en m³ (metros cúbicos). La masa se medirá en kg (kilogramos). Si tienes una sustancia y conoces su cantidad en masa y su pureza, puedes calcular la masa de la sustancia pura utilizando la siguiente fórmula: Masa de sustancia pura = Masa total x Pureza Donde la pureza se expresa como un porcentaje (%). Si tienes un objeto y no conoces su densidad ni su volumen, puedes utilizar una balanza para medir su masa directamente. La masa se medirá en gramos (g) o kilogramos (kg), dependiendo del tamaño del objeto. ¿Cuál es la fórmula de la masa? La fórmula de la masa es simplemente "masa", ya que la masa es una propiedad física intrínseca de un objeto o sustancia, que se define como la cantidad de materia que contiene un cuerpo. La masa se mide en unidades de masa, como kilogramos (kg) o gramos (g), y se puede calcular utilizando diversas técnicas y fórmulas según las propiedades del objeto...

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### Cómo se calcula el aguinaldo - Guía paso a paso

> ¿Estás confundido acerca de cómo se calcula el aguinaldo? Aquí hay una guía para estudiantes que lo explica paso a paso.

- Published: 2023-04-12
- Modified: 2023-04-28
- URL: https://secalcula.com/calculadora/como-se-calcula-el-aguinaldo/
- Categorías: Asesoria

¿Qué es el aguinaldo? El aguinaldo es un derecho laboral que se otorga a los trabajadores en México, y es el equivalente a una bonificación anual. El aguinaldo se calcula sobre la base del salario del trabajador y el número de días trabajados en el año. Pero, ¿cómo se calcula el aguinaldo? En este artículo, explicaremos a los estudiantes cómo se calcula el aguinaldo y los pasos que deben seguir los empleadores para calcularlo correctamente. ¿Cómo se calcula el aguinaldo? El cálculo del aguinaldo se realiza utilizando la fórmula siguiente: Aguinaldo = (Salario diario x Días trabajados) ÷ 365 Para entenderlo mejor, veamos un ejemplo. Supongamos que un trabajador tiene un salario diario de $500 pesos y trabajó durante todo el año, es decir, 365 días. Para calcularlo, se aplicaría la fórmula de la siguiente manera: Aguinaldo = ($500 x 365) ÷ 365 = $500 En este caso, el trabajador tendría derecho a un aguinaldo de $500 pesos. Pero, ¿qué sucede si el trabajador no trabajó todo el año o si su salario es variable? A continuación, lo explicamos en detalle. ¿Qué sucede si el trabajador no trabajó todo el año? Si un trabajador no trabajó todo el año, es decir, trabajó solo un número determinado de días, se debe calcular en proporción al número de días trabajados. La fórmula para calcular el aguinaldo en este caso sería: Aguinaldo = (Salario diario x Días trabajados) ÷ Días del año Por ejemplo, si un trabajador trabajó solo 180 días en el...

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### Por qué es importante la psicología en la nutrición

> La psicología de la nutrición o psiconutrición se centra en comprender la relación que existe entre mente y alimentación, y cómo la relación.

- Published: 2023-03-10
- Modified: 2023-03-10
- URL: https://secalcula.com/calculadora/psicologia-en-la-nutricion/
- Categorías: Salud

La nutrición no solo se trata de comer alimentos saludables, sino también de comprender cómo funciona nuestra mente alrededor de los alimentos y la alimentación. La psicología de la nutrición o psiconutrición se centra en comprender la relación que existe entre la mente y la alimentación, y cómo esta relación puede afectar la salud física y mental. En este artículo, discutiremos por qué es importante la psiconutrición o psicología en la nutrición y cómo puede ayudarnos a lograr una alimentación saludable y sostenible. 1. Comprender nuestras emociones alimentarias Nuestras emociones pueden influir significativamente en lo que comemos y en la cantidad que consumimos. La psicología de la nutrición nos ayuda a comprender cómo nuestras emociones pueden afectar nuestra alimentación y cómo podemos controlar nuestras respuestas emocionales. Al entender cómo nuestras emociones influyen en nuestras elecciones alimentarias, podemos aprender a tomar decisiones más conscientes y saludables. 2. Identificar patrones alimentarios La psicología de la nutrición también nos ayuda a identificar patrones alimentarios poco saludables. Algunas personas pueden comer en exceso cuando están estresadas o ansiosas, mientras que otras pueden saltarse comidas cuando están ocupadas o distraídas. Al identificar estos patrones, podemos trabajar para cambiarlos y adoptar hábitos alimentarios más saludables. 3. Fomentar una relación positiva con la comida Una buena relación con la comida es fundamental para una alimentación saludable y sostenible. La psicología de la nutrición nos ayuda a comprender cómo podemos desarrollar una relación positiva con la comida, centrándonos en la gratificación, el placer y la satisfacción que obtenemos...

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### 5 pasos para tener un embarazo saludable

> Cuanto antes comiences a recibir atención médica, mayores serán las posibilidades de que tanto tú como el bebé tengáis un embarazo saludable.

- Published: 2023-02-17
- Modified: 2023-12-21
- URL: https://secalcula.com/calculadora/pasos-embarazo-saludable/
- Categorías: Embarazo, Salud

Las personas que reciben la atención adecuada y toman las decisiones correctas tienen probabilidades de tener bebés sanos y llevar un embarazo saludable.

Si has decidido tener un bebé, lo más importante es que te preocupes mucho, para que tanto tú como el bebé estéis sanos en el futuro. Las personas que reciben la atención adecuada y toman las decisiones correctas tienen muchas probabilidades de tener bebés sanos y llevar un embarazo saludable. Atención prenatal Si descubres que estás embarazada, consulta a un médico lo antes posible para comenzar a recibir atención prenatal (atención durante el embarazo). Cuanto antes comiences a recibir atención médica, mayores serán las posibilidades de que tanto tú como el bebé tengáis un embarazo saludable. Si no puede permitirse visitar a un médico o pagar la consulta en una clínica para atención prenatal, existen organizaciones de servicios sociales que pueden ayudarlo. Pídale a sus padres, consejero escolar u otro adulto de confianza que lo ayuden a encontrar recursos en su comunidad. Durante la primera consulta, el médico hará muchas preguntas, como la fecha de su último período. De esta manera, puede calcular cuánto tiempo ha estado embarazada y en qué fecha espera su bebé, además de poder calcularlo con esta calculadora de embarazo. Los médicos estiman la duración del embarazo en semanas. Se estima la fecha de parto, pero la mayoría de los bebés nacen entre 38 y 42 semanas después del primer día del último período menstrual de las mujeres, o entre 36 y 38 semanas después de la concepción (cuando el esperma fertiliza el óvulo). Solo un pequeño porcentaje de mujeres que dan a luz en la...

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### 8 maneras en que las semillas de cáñamo pueden ser usadas para la medicina diaria

> Con la amplia gama de beneficios que las semillas de cáñamo pueden tener en el cuerpo, es evidente que hay que utilizarlas en la medicina.

- Published: 2023-02-15
- Modified: 2023-05-18
- URL: https://secalcula.com/calculadora/semillas-de-canamo/
- Categorías: Salud

Todos hemos oído hablar de los supuestos beneficios del uso de las semillas de cáñamo. Aquellos que presionan por el uso de estas semillas han reportado que pueden ser usadas como medicina, llevando a numerosos beneficios para la salud. Puede ser difícil saber si creer el alboroto en torno a las propiedades medicinales de esta planta. Confiar en los resultados científicos es una de las mejores maneras de decidir si las semillas pueden mejorar su salud o no. Qué son las semillas de cáñamo Las semillas de cáñamo son las semillas del cannabis sativa, una planta de la familia Cannabaceae. Estas semillas son muy nutritivas y se consumen ampliamente debido a sus beneficios para la salud. Las semillas de cáñamo son ricas en proteínas, grasas saludables, fibra, vitaminas y minerales. Contienen todos los aminoácidos esenciales, lo que las convierte en una excelente fuente de proteínas completa, especialmente para aquellos que siguen una dieta vegetariana o vegana. Además, las semillas de cáñamo contienen ácidos grasos esenciales, como el ácido linoleico (omega-6) y el ácido alfa-linolénico (omega-3), en una proporción equilibrada. Estos ácidos grasos son beneficiosos para la salud cardiovascular y pueden ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo. Otro componente importante de las semillas de cáñamo es el cannabidiol (CBD), un compuesto no psicoactivo presente en el cannabis que se ha asociado con diversos beneficios para la salud, como alivio del dolor, reducción de la ansiedad y mejora del sueño. Sin embargo, es importante tener en cuenta que las semillas...

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### 4 tipos de físico: cuerpo de nadadores, cuerpo de bailarines, cuerpo de gimnastas y cuerpo de corredores

> Cuando alguien piensa en el tipo de físico de sus sueños, a menudo usan tipos de físico deportivo populares para describirlo.

- Published: 2023-01-17
- Modified: 2023-01-17
- URL: https://secalcula.com/calculadora/4-tipos-de-fisico/
- Categorías: Deportes

Cuando alguien piensa en el tipo de físico de sus sueños, a menudo usan tipos de físico deportivo populares para describirlo. No es raro escuchar a alguien comparar la construcción de un hombre con la de un apoyador, o la construcción de una mujer con la de un bailarín. Tipos de físico Vamos a enumerar en detalle cuatro tipos de físico atlético: El cuerpo de los nadadores No busque más que el medallista de oro olímpico récord: Michael Phelps para encontrar la descripción perfecta de la imagen de un cuerpo de nadadores (para un hombre, por supuesto). Su torso es delgado y tonificado, con músculos bien definidos (pero no voluminosos). Para los hombres, el tipo de cuerpo del nadador tiene hombros anchos, un torso medio a largo y un abdomen plano como una tabla. Lo que distingue el cuerpo de los nadadores de otros tipos de atletismo es la delgadez notable de su físico y la amplitud de sus hombros. Sus largos cuerpos combinados con una gran postura crean un efecto regio. Irónicamente, un tipo de cuerpo de nadador para mujer es un poco diferente. También tienen músculos bien definidos, pero debido a que se muestra principalmente en sus hombros, tríceps y bíceps, puede parecer demasiado ancho o voluminoso. Pero confíe en que no hay nada voluminoso en el cuerpo de las nadadoras: como la mayoría de las atletas, el entrenamiento de una nadadora conduce al desarrollo muscular que la mujer promedio nunca experimenta. El cuerpo de la gimnasta Por...

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### ¿Cómo empezar una dieta para bajar de peso?

> La dieta para bajar de peso es una de las preocupaciones más comunes entre las personas que quieren mejorar su salud y su apariencia física.

- Published: 2023-01-02
- Modified: 2023-01-02
- URL: https://secalcula.com/calculadora/dieta-para-bajar-de-peso/
- Categorías: Salud

La dieta para bajar de peso es una de las preocupaciones más comunes entre las personas que quieren mejorar su salud y su apariencia física. Perder peso no solo puede ayudarte a sentirte mejor contigo mismo, sino que también puede mejorar tu salud y prevenir enfermedades como la diabetes y la hipertensión. Sin embargo, es importante tener en cuenta que la dieta para bajar de peso no es un proceso rápido ni fácil. Requiere cambios a largo plazo en tu estilo de vida, incluyendo la forma en que comes y te ejercitas. También es importante seguir una dieta equilibrada y variada, en lugar de recurrir a métodos peligrosos o poco saludables para perder peso rápidamente. Consejos para comenzar una dieta para bajar de peso Aquí hay algunos consejos para comenzar una dieta para bajar de peso: Haz un plan: Antes de empezar a cambiar tu dieta, es importante tener un plan en mente. Esto incluye fijar metas realistas y alcanzables, como perder una cierta cantidad de peso en un período de tiempo determinado. También es importante considerar cómo vas a integrar cambios saludables en tu estilo de vida a largo plazo. Aumenta tu ingesta de frutas y verduras: Las frutas y verduras son alimentos bajos en calorías y ricos en nutrientes, por lo que deben formar parte de cualquier dieta para bajar de peso. Trata de incluir una variedad de colores y tipos de frutas y verduras en tus comidas y snacks. Reduce el consumo de alimentos procesados: Los alimentos...

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### Embarazo después de los 35 años. Esto es lo que debe saber

> Hay algunos puntos importantes que deben reconocerse acerca de tener un embarazo después de los 35 años. ¿Qué debes saber?

- Published: 2022-12-19
- Modified: 2023-03-23
- URL: https://secalcula.com/calculadora/embarazo-despues-de-los-35/
- Categorías: Embarazo, Salud

El embarazo después de los 35 años es bastante común hoy en día, ¡y la mayoría de las madres esperan que les parezca aterrador al escuchar que califican como un "embarazo geriátrico" antes de cumplir los 40! Embarazo después de los 35 años "La gente podría querer comenzar su carrera y esperar un poco, o esperar hasta que conozcan a la persona adecuada", Mary Jane Minkin, M. D. , profesora clínica de obstetricia y ginecología y ciencias reproductivas en la Facultad de Medicina de Yale. Los avances adicionales en innovación médica como la FIV y otras tecnologías de reproducción asistida hacen que sea más fácil para las mujeres de 35 años o más quedar embarazadas. A partir de 2018, la edad promedio general para tener un bebé en los EE. UU. Fue de 26. 9 años, según datos del Centro Nacional de Estadísticas de Salud. En comparación con la edad promedio de 22. 7 años en 1980, está claro que las mujeres en los Estados Unidos y en todo el mundo están tomando más tiempo antes de quedar embarazadas. Sin embargo, a pesar de que las palabras geriátrica y 35 años no parecen ir en la misma oración, hay algunos puntos importantes que deben reconocerse acerca de tener un bebé después de los 35 años. Muchos médicos se apresuran a descartar la creencia de que los 35 años siempre e instantáneamente traza una línea divisoria entre un embarazo saludable y uno de alto riesgo. Qué regalar a una amiga embarazada:...

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### Cómo se toma el CBD para aliviar el dolor

> Usar aceite de CBD para aliviar el dolor es una forma excelente (y completamente natural) de abordar tu dolor.

- Published: 2022-11-29
- Modified: 2022-11-29
- URL: https://secalcula.com/calculadora/cbd-para-aliviar-el-dolor/
- Categorías: Salud

Usar aceite de CBD para aliviar el dolor es una forma excelente (y completamente natural) de abordar tu dolor. Varios tipos diferentes de dolor se controlan de manera efectiva con el uso de productos de CBD. Comienza siempre con la dosis efectiva más baja y aumente gradualmente. CBD para aliviar el dolor El cannabidiol, más comúnmente conocido como CBD, es un compuesto que ha demostrado tener muchos beneficios, incluida la capacidad de atenuar las sensaciones de dolor. Algunas personas incluso informan que el uso de CBD para aliviar el dolor también les hace "sentirse bien". Tipos de Cannabis Diferencia entre THC y CBD. El CBD es legal en España, se pueden comprar flores de CBD en muchas tiendas online actualmente. CBD significa cannabidiol, un compuesto de cannabis que no es psicoactivo. THC son las guías de tetrahidrocannabinol, el componente del cannabis que puede hacer que los usuarios se sientan con efectos secundarios. Para el dolor crónico los médicos se decantan por el aceite oral o las cápsulas. Vapear la flor seca es una opción para tratar un brote especialmente doloroso. Dosis recomendada Nadie debería tomar más de 40 mg de CBD al día, según las conclusiones del estudio encabezado por el Dr. Arun Bhashkar, MD, de el Imperial College en Londres. Según el informe, la dosis inicial para la mayoría de los pacientes crónicos debe ser de 5 mg de CBD por día, que puede aumentarse en 10 mg cada dos o tres días según sea necesario para aliviar el...

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### Pan de plátano perfecto y saludable

> Nuestra receta de pan de plátano hecha con harina de trigo integral blanca, plátanos maduros, edulcorantes naturales y aceite de coco.

- Published: 2022-11-23
- Modified: 2022-11-23
- URL: https://secalcula.com/calculadora/pan-de-platano-receta/
- Categorías: Recetas, Salud

Delicioso, aireado, húmedo pan de plátano saludable ¡ya viene! Nuestra receta exclusiva de pan de plátano saludable está hecha con harina de trigo integral blanca, plátanos maduros, edulcorantes totalmente naturales y aceite de coco. Receta exclusiva de pan de plátano saludable Siempre teníamos una barra (o dos: P) de pan de plátano casero en el mostrador mientras crecíamos. Era uno de los productos horneados preferidos de mi madre para la familia. ¿Por qué hacer esta receta de pan de plátano? Sabemos que esta receta saludable de pan de plátano es una de las cientos que hay en Internet. Entonces, ¿por qué hacer este? 100% grano integral: nuestra receta está hecha con granos 100% integrales todo gracias a la harina de trigo integral blanca. Azúcar totalmente natural: no encontrará azúcares refinados como el azúcar morena o blanca en esta receta. Usamos azúcar de coco, jarabe de arce y la dulzura natural de los plátanos maduros. Aceite limitado: Esta receta solo requiere 2 cucharadas de aceite de coco. Probado y verdadero: hemos probado y probado esta receta y te digo que es el pan de plátano más perfecto en el que jamás hayas hundido tus dientes. *Nutrición* ¡Esta receta tiene 200 calorías por porción y tiene 4 g de grasa, 3 g de fibra y 4 g de proteína por porción! Ingredientes que necesitas para el pan de plátano Harina de trigo integral blanca - la base de este pan de plátano es harina de trigo integral blanca. El trigo integral blanco...

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### 40 maneras de hacer ejercicio sin darte cuenta

> A menos que tenga un físico muy específico que esté tratando de desarrollar, hacer ejercicio, el que sea, es un buen ejercicio.

- Published: 2022-11-14
- Modified: 2022-11-14
- URL: https://secalcula.com/calculadora/hacer-ejercicio-sin-darte-cuenta/
- Categorías: Deportes, Salud

Hacer ejercicio de una manera en la que la vida no apesta. Y te ayuda a alcanzar tus metas. Afortunadamente, ¡esto es exactamente lo que hacemos para ganarnos la vida! Sé lo que es odiar el ejercicio y TAMBIÉN quiero perder peso y ver resultados. Ugh. ¡Todos estamos en un viaje único y nos encantaría ayudarte con el tuyo! El ejercicio no tiene por qué ser una mierda. ¡Deja que nuestros entrenadores te ayuden a mejorar tu vida! El ejercicio apesta. Haga esto en su lugar. Mientras que algunos son como Odie y les encanta correr todo el día, otros son como Garfield y sienten que deben ser alérgicos al ejercicio. Escucho esto todos los días y no me sorprende. Después de todo, creo que el "ejercicio" también apesta. ¡Es por eso que nos centraremos en el ejercicio que no se siente como ejercicio! Después de todo, la nutrición es como el 90% de la ecuación. El ejercicio es simplemente un actor secundario, por lo que nunca NECESITAMOS dedicar tiempo a hacer ejercicio que odiamos. Así que hablemos de ejercicio. Claro, sería genial si todos entrenamos fuerza 5 días a la semana y nos volviéramos súper fuertes, pero la realidad es que la mayoría de nosotros no tenemos ese tiempo, o el deseo, de ir al gimnasio. Y lo que es más importante, ¡el mejor programa de ejercicios es el que realmente haces! Por eso hoy nos vamos a centrar en DOS elementos clave para hacer más ejercicio en nuestras...

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### Comparativa Garmin o Fitbit | ¿Qué es mejor para correr?

> Comparativa Garmin o Fitbit. Existen grandes diferencias entre un rastreador de actividad física y un reloj de carrera con GPS.

- Published: 2022-11-07
- Modified: 2022-11-07
- URL: https://secalcula.com/calculadora/garmin-o-fitbit/
- Categorías: Deportes, Miscelánea

Comparativa Garmin o Fitbit. Muchos corredores nuevos se acercan a mí y me preguntan cuál es la principal diferencia:  La verdad es que existen grandes diferencias entre un rastreador de actividad física y un reloj de carrera con GPS. Pero cuál de esas cosas realmente te importa es una historia completamente diferente. Todas las marcas conocidas fabrican varias series de relojes GPS con diferentes características y en un rango de precios. Lo que significa que hay algo para todos en una amplia gama de precios. Algunas de las principales diferencias entre Garmin y Fitbit: Garmin quiere ser parte de TODA su vida activa, todas las métricas de rendimiento que pueda desear, rastrear todos los deportes posibles, Apple Pay, música, rastrear su ciclo menstrual y otras funciones variadas. https://www. youtube. com/watch? v=lo0yIt1Qbrc FitBit quiere ayudarlo a mantenerse activo en general, pero es posible que no se concentre en el rendimiento. Si está buscando comprar su primer reloj GPS para correr, consulte mi publicación sobre los errores que no debe cometer en el reloj GPS, para que no termine obteniendo más de lo que necesita y gastando más dinero del necesario. https://www. youtube. com/watch? v=UfRpji0POco&feature=emb_imp_woyt Esta comparación en paralelo debería ayudarlo a comprender mejor las diferentes funciones y reducir sus opciones. Comparación de funciones de Garmin o Fitbit Incluso los relojes GPS más básicos de la actualidad incluyen las mismas funciones, como monitor de frecuencia cardíaca, ritmo, distancia, seguimiento de calorías y función de vuelta. Donde las dos marcas difieren es en...

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### Cistitis, síntomas, diagnóstico, como combatir y prevención

> La Cistitis y otros tipos de infecciones del tracto urinario afectan a alrededor del 50-60% de las mujeres. Información sobre la Cistitis.

- Published: 2022-11-03
- Modified: 2022-11-03
- URL: https://secalcula.com/calculadora/cistitis-sintomas-diagnostico-como-combatir-y-prevencion/
- Categorías: Salud

Si notas que necesitas orinar con más frecuencia o experimentas dolor al orinar, es posible que padezcas cistitis, una inflamación de la vejiga. Y no eres solo tú: la cistitis y otros tipos de infecciones del tracto urinario afectan a alrededor del 50-60% de las mujeres. En la mayoría de los casos, la cistitis ocurre cuando las bacterias que viven inofensivamente en los intestinos o en la piel ingresan a la vejiga a través del conducto que transporta la orina fuera del cuerpo (uretra). La sensación de necesidad de orinar con más frecuencia o tener una micción incómoda o incluso dolorosa son dos de los principales síntomas de cistitis, también conocida como ITU (infección del tracto urinario). Síntomas de la cistitis No siempre tienes síntomas con la cistitis. Pero si lo notas, estos pueden incluir: Ardor o escozor al orinar. Necesidad de orinar regularmente, pero orinar muy poco o nada. Orina turbia, oscura o con olor fuerte. Sangre en la orina: es posible que no pueda ver la sangre, pero puede detectarse en los análisis de orina. Dolor en la parte inferior del abdomen. Una fuerte necesidad de orinar, que puede causar incontinencia (orinar sin querer). Cansancio o malestar general. Una temperatura alta (fiebre). Sentirse confundida (especialmente en personas mayores). A veces, los síntomas de cistitis aparecen muy repentinamente. Pueden ser tan graves que le resulte difícil realizar tus actividades habituales. ¿Qué tan grave es la cistitis? Por lo general, un tratamiento corto de medicamentos puede tratar la cistitis de...

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### ¿Cómo prevenir el roce del pezón del corredor?

> El roce del pezón del corredor a menudo comienza como una sensación de ardor, luego sensación de escozor y a sangrado y dolor.

- Published: 2022-11-02
- Modified: 2022-11-02
- URL: https://secalcula.com/calculadora/como-prevenir-el-roce-del-pezon-del-corredor/
- Categorías: Deportes, Salud

Los pezones irritados durante o después de correr pueden ser extremadamente dolorosos. Es un problema común con muchos corredores en la actualidad, pero ¿qué causa el roce de los pezones? ¿Y cómo evitar el roce de los pezones al correr? Es una pregunta común que hacen miles de corredores de todo el mundo. Y hoy con una simple lectura podrás resolver ese problema. Rozaduras en los pezones del corredor El roce del pezón al correr a menudo comienza como una sensación de ardor, luego aparece la sensación de escozor que a menudo conduce a sangrado y dolor. No importa si está caminando o corriendo, sus pezones a menudo están sujetos a la fricción de su ropa. Esta fricción suele ocurrir cuando los pezones se frotan contra la tela de la camiseta de correr o el sostén. Cuando estás corriendo, el sudor y el agua suavizan la piel, lo que permite que el desgarro de la piel sea mucho más fácil. Agregue esto con el sudor que se ha cristalizado y, de repente, tendrá un dolor insoportable. En el transcurso de una carrera o entrenamiento prolongado, el área del pezón se puede frotar hasta el punto de sangrar. Es más probable que esto suceda durante carreras más largas o entrenamientos en un clima más cálido. El roce y la irritación de los pezones ocurren cuando el corredor usa una camiseta o camiseta de algodón. El algodón, en general, no es una textura que evapore el sudor tan bien como la camiseta...

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### Beneficios de los centros de entrenamiento

> Es motivador hacer uso de de los centros de entrenamiento, donde hacer ejercicio con otros entusiastas del fitness de ideas afines.

- Published: 2022-10-19
- Modified: 2022-10-20
- URL: https://secalcula.com/calculadora/centros-de-entrenamiento/
- Categorías: Deportes

El ejercicio regular es clave para vivir una vida larga y saludable. Aunque puedes hacer ejercicio de muchas maneras (saliendo a correr afuera, ejercicios en tu sala de estar o levantando pesas en un gimnasio en casa), a veces puede ser motivador hacer uso de de los centros de entrenamiento, donde hacer ejercicio con otros entusiastas del fitness de ideas afines. Sin embargo, hay más razones para unirse a un gimnasio, como el JG fitness Chamberí, que solo la motivación. Los centros de entrenamiento también ofrecen clases grupales, la oportunidad de trabajar con entrenadores personales, una variedad de equipos que probablemente no tendrás en casa y un lugar seguro para hacer ejercicio. Ventajas de ir a centros de entrenamiento todos los días Entrenadores personales Los centros de entrenamiento ofrecen la opción de elegir un entrenador personal para guiarlo hacia sus objetivos de acondicionamiento físico. Los entrenadores personales en gimnasios acreditados son profesionales certificados que crearán un programa de entrenamiento personalizado para ti, trabajarán contigo durante cada visita, aumentarán los desafíos a medida que mejores tu estado físico y te brindarán consejos útiles sobre cómo maximizar los beneficios de cada ejercicio y diferentes equipos. Algunos centros de entrenamiento disponen de nutricionistas que ayudan a garantizar que tu plan de alimentación y tu programa de ejercicios estén sincronizados para ayudarte a lograr tu mejor físico. Equipamiento profesional Un centro de entrenamiento ofrece una amplia variedad de servicios y equipos, desde saunas hasta salas de pesas. Alcanzar tus objetivos de acondicionamiento físico es...

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### Recomendaciones para después de una carrera

> La recuperación tiene un lugar en tu entrenamiento semanal (o incluso a diario) y es especialmente esencial después de una carrera.

- Published: 2022-10-18
- Modified: 2022-10-18
- URL: https://secalcula.com/calculadora/recomendaciones-para-despues-de-una-carrera/
- Categorías: Deportes

Uno de los elementos más importantes para un entrenamiento y una carrera exitosos es el que a menudo descuidamos: la recuperación después de una carrera. La recuperación es donde ocurre la magia, y se presenta en una variedad de formas. Puede ser activo, como una carrera de recuperación fácil o una caminata rápida, o pasivo, como agregar un día libre adicional cuando sea necesario, usar un electroestimulador deportivo o simplemente dormir más. Analizaremos nuestros planes de entrenamiento sin cesar, intentando conseguir todos los entrenamientos perfectos y carreras largas. Pero si no has incluido la recuperación después de una carrera en tu entrenamiento, todo ese trabajo duro podría desperdiciarse. La recuperación tiene un lugar en tu entrenamiento semanal (o incluso a diario) y es especialmente esencial después de carreras y entrenamientos duros. Como prevenir lesiones después de una carrera Si bien la "prevención" y la "recuperación" pueden parecer contradictorias, puede evitar la necesidad de un tiempo de inactividad prolongado con medidas preventivas inteligentes integradas en su programa de capacitación. Cuando planifique su entrenamiento diario y semanal, asegúrese de abordar lo siguiente: Evita los tres "demasiados": demasiado, demasiado pronto, demasiado rápido. Demasiado kilometraje o trabajo de velocidad antes de que tu cuerpo esté preparado para manejarlo puedes llevarlo a una lesión, lo que generalmente requiere un largo tiempo de recuperación. Espacia tus carreras. Las carreras están pensadas para que rindas al máximo. Lanzarse a las carreras todos los fines de semana es una forma segura de evitar que tu cuerpo se recupere...

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### Suplementos Añadidos A Una Dieta Equilibrada

> Dieta equilibrada, como incluir algunos suplementos que nos permitan obtener una buena variedad de nutrientes.

- Published: 2022-10-10
- Modified: 2022-10-10
- URL: https://secalcula.com/calculadora/suplementos-anadidos-a-una-dieta-equilibrada/
- Categorías: Salud

Todos sabemos lo vital que es seguir unaalimentación balanceada, saludable y llena de los nutrientes esenciales que nuestro cuerpo necesita. Y es que nuestro organismo requiere toda una serie de micro y macronutrientes para poder llevar a cabo todas sus funciones de manera adecuada. Sin embargo ¿qué opciones tenemos para estar seguros de que no nos falte ninguna vitamina o ningún mineral? Pues lo más conveniente puede ser incluir algunos suplementos que nos permitan obtener una buena variedad de nutrientes. Eso sí, no podemos olvidar mencionar que antes de tomar cualquier suplemento, lo más aconsejable es consultarlo con nuestro médico o con un profesional en nutrición, ya que esto nos permitirá tener mayor tranquilidad al consumir cualquier suplemento. Además, si tenemos algún padecimiento en particular, es posible que necesitemos ciertos nutrientes, por lo que un profesional en salud nos puede brindar orientación sobre cuáles serán los suplementos más adecuados en nuestro caso. Y claro, realizarnos exámenes y analíticas también es crucial para poder determinar si tenemos algunadeficiencia o carencia de nutrientes. Esto nos permitirá encontrar los suplementos que mejor se ajusten a nuestras necesidades, a nuestra edad y a nuestro estilo de vida. Lo primordial siempre será cuidar nuestra salud y consumir productos que nos permitan gozar del mayor bienestar posible. ¿Qué es un suplemento y cómo saber si lo necesitamos? Lo primero que debemos saber es que los suplementos sonsustancias pensadas para que podamos obtener una mayor cantidad de nutrientes, pues estos productos nos permiten incluir más vitaminas, minerales...

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### Pan de calabaza saludable (¡listo en menos de una hora!)

> Receta de Pan de calabaza con puré de calabaza ychocolate + la cantidad justa de canela, nuez moscada, clavo y jengibre.

- Published: 2022-10-03
- Modified: 2022-10-03
- URL: https://secalcula.com/calculadora/pan-de-calabaza-saludable/
- Categorías: Recetas, Salud

Tus sueños otoñales se han hecho realidad con esto ¡Pan de calabaza saludable! Lleno de puré de calabaza y algunas chispas de chocolate + la cantidad justa de canela, nuez moscada, clavo y jengibre, este receta de pan de calabaza es algo que disfrutará toda su familia. ¡Tenemos abundantes recetas de pan saludables y deliciosas! Desde este sencillo pan de manzana con canela hasta este pan de plátano vegano y este pan de plátano con arándanos, lo cubrimos con hogazas de pan saludables para cada temporada. Pan de calabaza saludable Temporada de calabaza = amor ¡Finalmente está aquí! Calabaza todo temporada 😀 Y para honrar esta maravillosa época del año, estamos aquí con el pan de calabaza saludable más deliciosamente húmedo. E incluye chispas de chocolate, amigos. Marque esta receta porque se convertirá rápidamente en su receta de pan de otoño. Este delicioso y húmedo pan de calabaza es realmente un favorito de otoño. Nos encanta preparar unos panes para amigos y familiares e incluso hemos servido este pan de calabaza en Acción de Gracias. ¿Cómo es este pan de calabaza más saludable? Hay tantas recetas diferentes de pan de calabaza en Internet, pero esta encabeza las listas de pan de calabaza SALUDABLE. Este es el por qué: 100% cereales integrales - esta receta utiliza harina de trigo integral blanca en lugar de la clásica para todo uso, por lo que está hecha con granos integrales. Azúcar totalmente natural - el único tipo de azúcar que encontrarás en este saludable...

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### Yoga prenatal y ejercicios prenatales: lo que necesitas saber

> El yoga prenatal y los ejercicios prenatales son una práctica complementaria eficaz para mejorar los resultados del parto.

- Published: 2022-09-27
- Modified: 2022-09-27
- URL: https://secalcula.com/calculadora/yoga-prenatal-y-ejercicios-prenatales/
- Categorías: Embarazo, Salud

¡Felicidades! Ha comenzado su viaje hacia la maternidad (¡o quizás la incorporación a la familia! ) y está buscando aprovechar al máximo los próximos nueve meses. Mientras se prepara para la guardería, es posible que se pregunte qué puede hacer para cuidarse durante este tiempo. El yoga prenatal es una práctica complementaria eficaz para mejorar los resultados del parto y no aumentar el riesgo del feto, por lo que vale la pena recomendarlo a las mujeres embarazadas. Mantener una rutina regular de ejercicios durante el embarazo puede ayudarla a mantenerse saludable y sentirse lo mejor posible. El ejercicio regular durante el embarazo puede mejorar su postura y disminuir algunas molestias comunes como dolores de espalda y fatiga . Existe evidencia de que la actividad física puede prevenir la diabetes gestacional (diabetes que se desarrolla durante el embarazo), aliviar el estrés y generar más energía necesaria para el trabajo de parto y el alumbramiento. ¿Qué es el yoga prenatal? El yoga es una forma de ejercicio y meditación en la que se utilizan la respiración y posiciones específicas del cuerpo para ayudar a conectar la mente y el cuerpo. El yoga prenatal se enfoca en posiciones diseñadas específicamente para los cuerpos de las mujeres embarazadas. https://www. youtube. com/watch? v=L5Z2f3YVePU ¿En qué se diferencia el yoga prenatal del yoga regular? Las posiciones comunes en el yoga regular, como aquellas en las que los pies están muy separados, pueden ser demasiado estresantes para las articulaciones y el área pélvica cuando estás embarazada. A...

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### Tres consejos para los corredores que van al gimnasio

> Hemos visto dos beneficios principales corredores que van al gimnasio que lo convierten en una parte esencial de su rutina.

- Published: 2022-09-12
- Modified: 2022-09-12
- URL: https://secalcula.com/calculadora/tres-consejos-para-los-corredores-que-van-al-gimnasio/
- Categorías: Deportes

Al considerar agregar trabajo en el gimnasio o Pilates en su horario, primero es importante preguntarse cuál es el beneficio para los corredores que van al gimnasio. Puede ser bastante difícil encontrar tiempo para correr pero solo para un entrenamiento complementario, por lo que es importante preguntarse si vale la pena. Como fisioterapeuta y corredor de treinta y tantos que rompió 14 minutos para 5K este año, ¡diría que sí! He visto dos beneficios principales corredores que van al gimnasio que lo convierten en una parte esencial de mi rutina. Reducir el riesgo de lesiones para los corredores que van al gimnasio El primer beneficio principal es la reducción del riesgo de lesiones. Si piensa en las lesiones sufridas al correr, casi todas son lesiones en las estructuras pasivas del cuerpo. El tendón de Aquiles, la fascia plantar, el tendón de la rodilla, el dolor de cadera, etc. Los corredores de larga distancia rara vez sufren desgarros musculares. Esto se debe a que correr realmente no compromete los músculos. Nuestros músculos pueden volverse perezosos y no hacer su parte del trabajo. Por tanto, esto puede sobrecargar las estructuras pasivas del cuerpo mencionadas y provocar lesiones. Especialmente a medida que envejecemos, es importante usar Pilates o el trabajo en el gimnasio para que los músculos funcionen. Esto "despierta" los músculos para que ayuden a las estructuras pasivas del cuerpo a absorber el impacto y las fuerzas de correr y nos ayuden a mantenernos corriendo libres de lesiones. Más poder para el...

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### Moda infantil: ¿Qué outfit llevar para la vuelta al cole?

> ¿Tus hijos han comenzado ya la vuelta al cole? Outfit y reglas de compra de ropa para la vuelta al cole de tus hijos en este nuevo curso.

- Published: 2022-09-07
- Modified: 2022-09-07
- URL: https://secalcula.com/calculadora/outfit-vuelta-al-cole/
- Categorías: Miscelánea

¡Hola! ¿Tus hijos han comenzado ya la vuelta al cole? Comprar ropa escolar no tiene por qué ser una tarea ardua, visita esta tienda moda infantil y encuentra todo lo que necesitas para el nuevo curso. Desde camisas blancas hasta vestidos, desde zapatos apropiados para la escuela hasta chaquetas y ropa de abrigo. Lo primero que tienes que hacer antes de empezar a comprar para tu hija es pensar en la practicidad de la ropa que le vas a comprar. Quieres comprar ropa que sea cómoda y apropiada para el horario que tiene por delante. La mayoría de los niños comienzan la escuela a principios de septiembre, pero dependiendo de dónde vivas y del clima allí, el tiempo durante la primera o segunda semana puede variar drásticamente. Si el otoño es una estación lluviosa donde vives, asegúrate de prepararte con paraguas, impermeables o tal vez un nuevo par de botas para la lluvia. Prepárate para el cambio de estaciones con anticipación comprando algunas piezas que pueden pasar del verano al otoño sin esfuerzo. Esta preparación hará que sea más fácil ir de compras en el futuro, por lo que es de esperar que no tengas que gastar dinero que no es necesario (con suerte). Otro factor importante en las compras para la vuelta al cole es el código de vestimenta de la escuela a la que asisten. Si tienen un uniforme estricto, obviamente eso limitará mucho tus opciones, pero puedes dejar que exprese su estilo con broches, medias u otro...

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### Beneficios de las semillas de girasol

> Conoce los beneficios nutricionales de las semillas de girasol. Lleva todas sus ideas de cocina de despensa a un nuevo nivel nutritivo.

- Published: 2022-08-30
- Modified: 2022-08-30
- URL: https://secalcula.com/calculadora/beneficios-de-las-semillas-de-girasol/
- Categorías: Recetas, Salud

El mundo del bienestar parece estar constantemente en busca de la próxima "nueva" comida saludable, a menudo mirando más allá de las fronteras de los Estados Unidos para encontrar frutas, granos y otros alimentos que consideren dignos de agregar a sus platos. Y si bien es genial inspirarse en regiones de todo el mundo, no faltan los alimentos baratos y fácilmente disponibles que están llenos de nutrientes en nuestros propios jardines como las semillas de girasol. Las semillas de girasol definitivamente se aplican aquí. Principalmente provenientes de Dakota del Norte, Dakota del Sur y Minnesota, las semillas de girasol son el fruto de la planta de girasol, cosechadas de las cabezas de las flores, y luego se secan y lavan antes de volver a empacar y aterrizar en los estantes de las tiendas en todo el país. Según la dietista registrada Alana Kessler, RD, estos pequeños están * llenos * de beneficios. Pero antes de llegar a los beneficios de la semilla de girasol, ella ofrece algunos consejos útiles sobre cómo asegurarse de que realmente está comprando los más saludables. "Primero, recomiendo comprar semillas de girasol orgánicas, si puedes, porque (son) mucho menos propensas a tener residuos de pesticidas", dice ella. Kessler también dice que las semillas de girasol tostadas y secas tienden a ser más fáciles de digerir que la semilla de girasol cruda, por lo que si tiene un estómago sensible, es algo a lo que debe prestar atención en la etiqueta. "Cualquier cosa cruda tiende a ser un poco...

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### Los mejores desayunos con proteínas para adelgazar

> Estas sabrosas y abundantes ideas para desayunos con proteínas son deliciosos y le brindan un impulso de energía para comenzar el día.

- Published: 2022-08-24
- Modified: 2022-08-24
- URL: https://secalcula.com/calculadora/desayunos-con-proteinas/
- Categorías: Recetas, Salud

Estas sabrosas y abundantes ideas para desayunos con proteínas son deliciosos y le brindan un impulso de energía para comenzar el día y te brindan mucha inspiración si estás en la rutina del desayuno. Ideas de desayunos con proteínas Panqueques ricos en proteínas con yogur griego y avena ¿Quién dice que no se pueden comer panqueques con una dieta alta en proteínas? Estos panqueques saludables contienen de 10 a 13 gramos de proteína por pastel. Están hechos con avena, yogur, huevos y un toque de edulcorante natural. Avena con yogur griego Agregar yogur griego a la avena no solo aumenta la proteína, también la hace cremosa, rica y muy abundante. Si no está de humor para pararse sobre la estufa, revolviendo la avena, por las mañanas, simplemente prepárela la noche anterior. ¡Pon tu avena nocturna en la olla de cocción lenta y luego simplemente despierta, agrega tu yogur y disfruta! Parfaits de fresa, plátano y granola Este parfait fresco y afrutado se parece más a un helado que a un desayuno, y eso es algo muy bueno. Las fresas y los plátanos se superponen con granola casera crujiente y yogur espeso y cremoso. Es dulce, sabroso, está cargado de proteínas para el desayuno. Muffins de arándanos y yogur griego Agregar yogur a los productos horneados los mantiene maravillosamente húmedos y esponjosos. Estos deliciosos muffins no solo son deliciosamente suaves, también son bajos en azúcar y ricos en proteínas. Los arándanos proporcionan dulzura natural (¡y antioxidantes! ), Mientras que el yogur...

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### Los mejores aceites esenciales para dormir y relajarse

> Conoce los mejores aceites esenciales para dormir y relajarse, prende cómo usarlos, por qué funcionan y obtén 4 mezclas de difusores épicos.

- Published: 2022-08-22
- Modified: 2023-11-06
- URL: https://secalcula.com/calculadora/los-mejores-aceites-esenciales-para-dormir-y-relajarse/
- Categorías: Salud

Conoce los mejores aceites esenciales para dormir y relajarse, prende cómo usarlos, por qué funcionan y obtén 4 mezclas de difusores épicos que te ayudarán a dormir lo que tu cuerpo necesita para que puedas despertarte sintiéndote descansado, renovado y listo para afrontar el día que tienes por delante. Los mejores aceites esenciales para dormir y relajarse Mis aceites esenciales favoritos para dormir Yo no se ustedes. Pero cuanto más envejezco, más difícil me resulta conciliar el sueño y luego quedarme dormido. Quedarse dormido es la parte complicada, parte de eso son las pruebas de la maternidad con seguridad. Como mamá, te acostumbras a despertarte en medio de la noche, ya sea para alimentarte, tener pesadillas o lo que sea. Pero ahora que mis hijos duermen toda la noche, ¡yo también debería hacerlo! Una de las cosas clave que me ha ayudado en mi viaje de "recuperar el sueño" son los aceites esenciales. Puede sonar “granola” pero créame, esencialmente los aceites me han cambiado. He tomado magnesio, melatonina y nada me ha ayudado. De hecho, claro, esos suplementos me ayudan a conciliar el sueño más rápido, pero en realidad me despiertan en medio de la noche con más frecuencia. ¡Los aceites no hacen eso! Para una inmersión más profunda en los aceites esenciales. Aceite esencial de lavanda para las flores que lo rodean Cómo afectan los aromas al cuerpo y la mente El sentido del "olfato" es uno de los mejores sentidos que tenemos. Los olores pueden tener un impacto...

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### Beneficios del CBD para el sistema gastrointestinal

> Comprender la forma en que funciona el CBD para mejorar la salud del sistema gastrointestinal puede ayudarte a tomar la decisión sobre.

- Published: 2022-08-16
- Modified: 2022-08-16
- URL: https://secalcula.com/calculadora/beneficios-del-cbd-para-el-sistema-gastrointestinal/
- Categorías: Salud

Comprender la forma en que funciona el CBD para mejorar la salud del sistema gastrointestinal puede ayudarte a tomar la decisión sobre qué CBD de alta calidad eliges comprar en las muchas tiendas CBD en España. Hay muchas investigaciones que demuestran que cuando cuidas tu intestino, puedes mejorar tu salud y bienestar. ¿Sabías que alrededor del 70% de tu sistema inmunológico existe dentro de tu sistema digestivo? Cuando estés seguro de que tienes un intestino sano, reducirás los riesgos de falta de apoyo con a tu sistema inmunológico. El microbioma en el intestino ayuda a respaldar su salud inmunológica y a digerir la fibra, y todo esto también te ayuda a mantener la salud de tu cerebro. Si estás lidiando con malestar estomacal frecuente, o si estás perdiendo/ganando peso rápidamente, entonces lo más probable es que tu salud intestinal sea deficiente y necesites mejorarla. Hay cosas que puedes hacer con la ayuda de tu médico, como verificar si hay intolerancias alimentarias, pero también puede valer la pena ver cómo el CBD promueve la salud intestinal. Por ejemplo, ¿sabías que hay estudios que demuestran que el CBD de alta calidad podría alterar el microbioma intestinal ? También puedes promover el crecimiento de las bacterias buenas que necesitas, que apoyan la barrera del intestino, y haces todo esto mientras restringes las bacterias dañinas. El aceite de CBD puro puede ayudarte a equilibrar tu sistema endocannabinoide del sistema gastrointestinal. El CBD de alta calidad también puede ayudar en la absorción de alimentos y...

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### Beneficios de la estética dental

> La estética dental se refiere a tratamientos dentales que mejoran la apariencia de los dientes, las encías o las mordidas. La estética dental.

- Published: 2022-08-02
- Modified: 2022-08-02
- URL: https://secalcula.com/calculadora/beneficios-de-la-estetica-dental/
- Categorías: Salud

La sonrisa contribuye en gran medida a la apariencia general de una persona y, a menudo, es lo primero que los demás notarán de ti; esta es la razón por la cual muchas personas recurren a diferentes productos de estética dental para asegurar el mejor aspecto de su sonrisa. Sin embargo, estos ciertos productos de estética dental no están garantizados como seguros y pueden no ser efectivos en absoluto. Afortunadamente, los servicios que ofrece Carlos Saiz Smile permite tener esa sonrisa perfecta con la que ha estado soñando y mostrarla con confianza a la multitud. Su producto estrella son las micro carillas dentales, diseñadas para que luzcas la sonrisa de tus sueños sin tallado, ni pinchazos, ni incómodos moldes en solo 3 semanas. ¿El resultado? Un diente o dientes perfectos, exactamente igual al que te has dañado o roto, con el mismo tono y tamaño. Y es en Carlos Saiz Smile donde se encargarán de ofrecerte todo esto y más. Además podrás lucir una sonrisa perfecta, ya sea con el sistema de micro carillas dentales u otros como, como los alineadores invisibles, corrección dental en solo 7 semanas o el blanqueamiento dental La estética dental se refiere a cualquier tratamiento dental que mejora la apariencia de los dientes, las encías o las mordidas. Los procedimientos de estética dental se centran principalmente en la mejora de la estética dental como el color, la forma, el tamaño, la alineación y la apariencia general de la sonrisa. Algunos corrigen problemas menores, mientras que...

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### Beneficios de los productos de un solo uso en empresas

> Los prodcutos de un solo uso son muy convenientes y muy adecuados para un uso sin dañar o ensuciar la ropa de trabajo durante el uso.

- Published: 2022-06-17
- Modified: 2022-06-21
- URL: https://secalcula.com/calculadora/benficios-de-los-productos-de-un-solo-uso/
- Categorías: Miscelánea

Todos sabemos que la ropa de un solo uso para salas limpias garantiza la esterilidad y conlleva un desembolso de capital inicial más bajo que la ropa reutilizable. Aquí hay algunos beneficios clave en el uso de ropa y material monouso. Para la industria farmacéutica, existe la opinión de que el enfoque principal es la esterilidad para disminuir la carga biológica en la sala limpia. Mientras que el controlador para los fabricantes de productos electrónicos está en el control de partículas. El hecho es que la ropa de un solo uso de hoy en día puede realizar ambas funciones manteniendo cómodo al usuario. Por ejemplo, los cubrezapatos desechables están específicamente diseñados para proteger a los usuarios de aquellas bacterias que se pueden adherir a zapatos tras pisar una superficie de cualquier empresa, además, al mismo tiempo evita posibles manchas, proporcionan el rendimiento requerido con una experiencia más agradable para el usuario. Hay muchos trabajos en los que es necesario llevar determinadas prendas o aparatos para proteger nuestra persona o nuestra ropa de daños. En algunas circunstancias, la ley exige que use equipo de protección personal, como guantes, gafas protectoras y cascos. En la mayoría de las situaciones, esta ropa de trabajo debe ser resistente y duradera, de modo que brinda una protección duradera contra daños y lesiones. Sin embargo, hay otras circunstancias en las que la ropa de trabajo no necesita durar mucho tiempo o se ensuciará o dañará tanto durante el transcurso del trabajo que será inútil. Hay otros...

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### Restaurante Maria Dolores by Edgar Nuñez en Atelier Playa Mujeres

> Las exquisitas creaciones del célebre chef Edgar Núñez en María Dolores® están disponibles te apetece darte un capricho.

- Published: 2022-06-15
- Modified: 2022-06-15
- URL: https://secalcula.com/calculadora/restaurante-maria-dolores-by-edgar-nunez/
- Categorías: Miscelánea

Ubicado en un lugar impresionante entre las serenas aguas del Caribe y un campo de golf prístino, ATELIER Playa Mujeres All Suites Luxury Resort es un increíble paraíso solo para adultos en la cautivadora región de Playa Mujeres. Hay muchos lugares fantásticos para alojarse en Cancún, con más y más hoteles que se completan cada año. Una de las zonas populares más recientes es Playa Mujeres. Playa Mujeres México es una zona situada justo al norte de Cancún, cerca de Puerto Juárez. Hay varias opciones de hoteles hermosos para alojarse en Playa Mujeres (con o sin todo incluido). Con un diseño elegante, vistas asombrosas y un spa que te dejará sin habla, este relajante resort es el escape mexicano perfecto con una gran cantidad de instalaciones, como paseos artísticos y más para disfrutar de su lado cultural. Esta es la mejor escapada de lujo de todos los tiempos en México. Inmerso en la arena de Playa Mujeres y las aguas azul curacao que la bañan, este nuevo y reluciente hotel ATELIER Playa Mujeres “All Suites Luxury Resort ha subido la apuesta todo incluido con su ATELIER Artist Service®, que incluye extras como menú de almohadas, bar reabastecido diariamente, conserje de piscina y servicio a la habitación las 24 horas ¿Qué más podemos pedir? Exhibiendo el arte, la cultura y la belleza natural de la región, también ha sido diseñado para brindar lo último en placeres, con tumbonas semihundidas, sofás cama con dosel y una combinación de menús gourmet mexicanos e...

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### Rutina CrossFit para gimnasio

> Parte del atractivo de CrossFit es la camaradería que se forja en el horno de hacer juntos un entrenamiento brutalmente duro.

- Published: 2022-06-13
- Modified: 2022-06-13
- URL: https://secalcula.com/calculadora/rutina-crossfit-para-gimnasio/
- Categorías: Deportes

Parte del atractivo de CrossFit es la camaradería que se forja en el horno de hacer juntos un entrenamiento brutalmente duro. Es posible que no obtenga eso de una ejecución sin acompañamiento de un CrossFit WOD (entrenamiento del día) en unarutina CrossFit para gimnasio, pero la buena noticia es que aún obtendrá los beneficios físicos del entrenamiento cuando vuele solo. Los WOD de CrossFit son increíblemente variados, pero hay temas que se encuentran en la mayoría de ellos. La más obvia es que harás grandes cantidades de repeticiones de un puñado de ejercicios a gran velocidad, pero para ayudarte a familiarizarte con la jerga, hemos detallado seis tipos a continuación. Los WOD de rutina CrossFit para gimnasio también suelen llevar el nombre de mujeres, como las tormentas, aparentemente porque dejarán tu cuerpo con la sensación de que lo ha golpeado una tormenta. Esto no tiene sentido, pero vivamos y dejemos vivir... los entrenamientos son duros, eso es todo lo que necesitas saber. Conozca nueve de los WOD más populares más abajo en esta página. Seis tipos de rutina CrossFit para gimnasio Aquí hay seis de los tipos más populares de entrenamientos de CrossFit que puedes usar para romper la monotonía de las divisiones entre partes del cuerpo y convertirte en un atleta más completo. EMOM Significa "cada minuto en el minuto". Inicie un reloj en marcha y haga una cantidad determinada de repeticiones a intervalos regulares, por lo general (pero no necesariamente, a pesar del nombre) al comienzo de cada...

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### Las 10 mejores películas de Running

> Hemos reunido una lista de nuestras 10 películas de Running para que puedas obtener su dosis de carrera desde la comodidad de tu hogar.

- Published: 2022-06-08
- Modified: 2022-06-08
- URL: https://secalcula.com/calculadora/mejores-peliculas-de-running/
- Categorías: Deportes

¿Buscas algo para ver? Hemos reunido una lista de nuestras 10 películas de Running para que puedas obtener su dosis de carrera desde la comodidad de tu hogar, venga, coge unas (pocas) palomitas de maíz e inspírate. Carros de fuego (1981) - Drama El legendario drama histórico de Hugh Hudson cuenta la historia de dos atletas británicos en los Juegos Olímpicos de 1924 que se postulan por sus propias convicciones religiosas. Eric Liddle y Harold Arbahams usan su destreza atlética para superar obstáculos en sus vidas mientras aspiran a la gloria olímpica, una de las mejores películas de running por excelencia.   Forrest Gump (1994) - Drama Tom Hanks hizo una actuación ganadora del Oscar en esta poderosa pero encantadora película que narra la vida de un hombre sencillo de Alabama que accidentalmente se encuentra en el centro de algunos de los momentos más importantes del siglo XX. Esto incluye inspirar a las personas a hacer actividad física trotando por todo el país. Espíritu del maratón (2007) - Documental Esta película documental narra el viaje de seis corredores de maratón en preparación y competencia en la Maratón de Chicago 2005. Con entrevistas con corredores de maratón notables, incluidos Frank Shorter, Dick Beardsley y Paula Radcliffe, la película muestra los altibajos de la carrera de maratón seria. Inquebrantable (2014) - Biopic Esta película biográfica dirigida por Angeline Jolie se basa en el libro de no ficción del mismo nombre de Laura Hillenbrand. Narra la vida del oficial del ejército y olímpico...

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### Problemas de la válvula aórtica en el embarazo

> La válvula aórtica se encuentra en la intersección del ventrículo izquierdo del corazón y la aorta, la arteria más grande del cuerpo.

- Published: 2022-06-01
- Modified: 2022-06-01
- URL: https://secalcula.com/calculadora/valvula-aortica-en-el-embarazo/
- Categorías: Embarazo, Salud

El corazón es una máquina biológica notable que ha sido ajustada para trabajar con la máxima eficiencia durante eones de evolución. Ya hemos hablado sobre el sistema eléctrico del corazón aquí (en el contexto de la fibrilación auricular) y aquí (en el contexto del síndrome de Wolff-Parkinson-White). Ahora, discutiremos la mecánica del corazón y su función como bomba. El corazón como bomba ¿Qué es una bomba? Para nuestros propósitos, una bomba es algo que mueve fluidos de un lugar a otro usando la fuerza. El corazón es una bomba que mueve la sangre por acción física contra la fuerza resistente del diámetro de los vasos sanguíneos (o resistencia vascular sistémica). Todas las bombas deben estar equipadas con un sistema que evite el reflujo. Después de todo, no desea que toda la energía gastada por la bomba se niegue al hacer que el fluido fluya nuevamente. Esta prevención del flujo de retorno sería la función de una válvula que se abre para permitir que la bomba mueva el fluido, luego se cierra para evitar el flujo de retorno. Su corazón tiene cuatro válvulas que hacen exactamente esto. Las válvulas del corazón Su corazón tiene cuatro cavidades: la aurícula derecha, la aurícula izquierda, el ventrículo derecho y el ventrículo izquierdo. También tiene cuatro válvulas, dos entre las cámaras superior e inferior y dos que conectan el corazón a los vasos exteriores. Entre la aurícula derecha y el ventrículo derecho, tenemos la válvula tricúspide. Entre la aurícula izquierda y el ventrículo izquierdo, tenemos...

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### Dieta Cetogénica | Qué es y qué se puede comer

> Seguir una dieta cetogénica reduce los niveles de insulina, lo que ayuda acceder a reservas de grasa corporal para obtener energía.

- Published: 2022-05-30
- Modified: 2022-05-30
- URL: https://secalcula.com/calculadora/dieta-cetogenica/
- Categorías: Deportes, Salud

Una dieta cetogénica -o dieta keto- es una dieta baja en carbohidratos y alta en grasas. Puede ser eficaz para la pérdida de peso y ciertas condiciones de salud, algo que se ha demostrado en muchos estudios. Una dieta cetogénica es especialmente útil para perder el exceso de grasa corporal sin pasar hambre, y para mejorar la diabetes tipo 2 o el síndrome metabólico. ¿Qué es una dieta cetogénica? Una dieta cetogénica es aquella que limita los carbohidratos y tiene muchos beneficios potenciales para la salud. Cuando usted come muchos menos carbohidratos, su cuerpo comienza a quemar grasa como combustible. Esto puede poner su cuerpo en un estado metabólico llamado cetosis. En este estado, el hígado convierte la grasa en pequeñas moléculas energéticas llamadas cetonas, que el cerebro y otros órganos pueden utilizar como energía. Seguir una dieta cetogénica reduce los niveles de insulina, a menudo de forma drástica, lo que puede ayudarle a acceder a sus reservas de grasa corporal para obtener energía. Muchos estudios muestran una pérdida de peso significativa con la dieta ceto, sin tener que contar las calorías. Las dietas ceto pueden tener otros efectos positivos para la salud, como la reducción de los niveles de azúcar en sangre. ¿Qué se puede comer en la dieta cetogénica? Incluso si sabe que debe seguir una dieta muy baja en carbohidratos, alta en grasas y moderada en proteínas (productos MyProtein), puede ser confuso saber qué alimentos comer. Aquí está nuestra lista de los alimentos que puede comer, los...

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### Beneficios del ejercicio cardiovascular

> El ejercicio cardiovascular es uno de los componentes clave que nunca debe dejarse fuera de un plan de acondicionamiento físico.

- Published: 2022-05-27
- Modified: 2022-05-27
- URL: https://secalcula.com/calculadora/ejercicio-cardiovascular/
- Categorías: Deportes, Salud

Cardio, es la abreviatura de ejercicio cardiovascular, es cualquier movimiento que acelere la frecuencia cardíaca y aumente la circulación sanguínea en todo el cuerpo. Hay varias formas y métodos de realizar ejercicios de cardio, todos los cuales tendrán pautas y beneficios específicos. De cualquier manera que se mire, el ejercicio cardiovascular es uno de los componentes clave que nunca debe dejarse fuera de un plan de acondicionamiento físico. 5 Beneficios del ejercicio cardiovascular La mayoría de las personas que realizan ejercicio cardiovascular lo utilizan como una forma de quemar el exceso de calorías y, dado que está moviendo el cuerpo, aumentará la necesidad de energía. Pero la razón para hacer ejercicio cardiovascular no termina con la pérdida de grasa; existe una amplia variedad de beneficios para la salud que recibe de un programa de cardio regular. Mejora la salud del corazón El primero es una mejor condición de tu corazón. Tu corazón es un músculo como cualquier otro y para que se fortalezca hay que trabajarlo. Si no lo trabajas, se debilitará con el tiempo y esto puede causar una variedad de efectos negativos para tu salud. Al hacer que el corazón lata a un ritmo más rápido de forma regular, lo mantendrás en forma y saludable. Demasiadas personas se quedan sin aliento simplemente al realizar ejercicios simples como subir las escaleras y la razón principal de esto es porque están descuidando trabajar el músculo cardíaco. Mejora de la capacidad de reacción Ciertos tipos de ejercicio cardiovascular, generalmente formas más...

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### Todo sobre la ortodoncia interceptiva

> El objetivo de la ortodoncia interceptiva es poder tratar problemas de maloclusión a edad temprana, antes de que se complete el crecimiento.

- Published: 2022-05-25
- Modified: 2022-05-25
- URL: https://secalcula.com/calculadora/ortodoncia-interceptiva/
- Categorías: Salud

La ortodoncia interceptiva es un tipo de ortodoncia preventiva utilizada únicamente en niños, para orientar o corregir el crecimiento deficiente de los dientes y huesos maxilares. Objetivos ortodoncia interceptiva El objetivo es poder tratar los problemas de maloclusión a una edad temprana, antes de que se complete el crecimiento. De hecho, es más fácil actuar sobre los huesos cuando están en pleno desarrollo para evitar la aparición de problemas más graves y complicados en la edad adulta como nos recomiendan los profesionales en ortodoncia para niños en Zaragoza. El objetivo de la ortodoncia interceptiva, es en primer lugar, tratar el desarrollo de los huesos de la mandíbula a tiempo, para que estén en la posición y el tamaño correctos, cuando todavía es fácil guiar su crecimiento. No es solo una cuestión de estética , ya que actúa directamente sobre la estructura ósea para evitar futuros problemas funcionales y de salud. Si la insuficiencia mandibular no se trata durante el crecimiento óseo, se requerirán tratamientos mucho más complejos en la edad adulta. ¿A qué edad se puede usar la ortodoncia interceptiva? Todos los niños son diferentes y tienen su propio ritmo de crecimiento. No obstante, se recomienda una primera visita al ortodoncista alrededor de los 6 años para comprobar que los huesos y los dientes se están desarrollando correctamente. Beneficios de la ortodoncia interceptiva Este método preventivo para corregir problemas de ortodoncia en desarrollo puede ser beneficioso para muchos niños. Puede ser tan simple como fomentar la aparición adecuada de los...

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### Introduciendo al bebé a los libros y cuentos infantiles

> Agregar libros infantiles a la rutina diaria de su bebé puede tener muchas cosas tangibles y beneficios, incluso desde una edad muy temprana.

- Published: 2022-05-23
- Modified: 2022-05-23
- URL: https://secalcula.com/calculadora/introduciendo-al-bebe-a-los-libros/
- Categorías: Miscelánea

Le he leído a mi hija desde que era un bebé recién nacido muy pequeño, y aunque los bebés y los niños pequeños pueden no haber desarrollado las habilidades del lenguaje para comprender completamente las palabras que se leen en la página, agregar libros infantiles a la rutina diaria de su bebé puede tener muchas cosas tangibles y beneficios, incluso desde una edad muy temprana. Estos son algunos de los beneficios de leer con bebés y niños pequeños: Mejorando la rutina de acostarse Leer un libro en voz alta puede ser una gran adición a la rutina de la hora de acostarse de su bebé, ya que esta actividad familiar y tranquila es un desencadenante mental repetido y constante para su bebé o niño pequeño que es casi la hora de irse a la cama y así mejorar su rutina de sueño. Tener un estante para libros de baja altura que le permita a su bebé elegir su propio libro es una excelente manera de hacer que se sientan en control de esos últimos momentos antes de acostarse. Colores La vista de su bebé inicialmente solo puede procesar en blanco y negro y tonos oscuros y claros, pero incluso a esta edad muy temprana, los libros con impresiones monocromas, colores contrastantes o páginas brillantes pueden ayudar a estimular sus sentidos y realmente captar su atención. Inicialmente con bebés muy pequeños, los libros acolchados y suaves que se adhieren a la carriola o la cuna son ideales y pueden ser una...

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### ¿Puedo perder grasa y ganar músculo al mismo tiempo?

> La periodización nutricional es el ciclo de cortar-revertir-mantener-realimentar que ayuda a a perder grasa y ganar músculo.

- Published: 2022-05-20
- Modified: 2022-05-20
- URL: https://secalcula.com/calculadora/perder-grasa-y-ganar-musculo/
- Categorías: Deportes, Salud

Quiero perder grasa y ganar músculo al mismo tiempo. ¿Puedo? ⁠ Depende. Déjame hacerte algunas preguntas. ¿Eres nuevo en el fitness con un mayor porcentaje de grasa corporal? ⁠ ¿Es usted un ex atleta que ha estado "desconectado" por un tiempo? ⁠ ¿Está planeando usar esteroides? (¡espero que no! ⁠) Si no es así, probablemente no en el MISMO momento exacto, pero podemos crear totalmente un programa de periodización nutricional que funcione para usted y logre los objetivos que se ha fijado. ¿Periodización nutricional? ¿Qué es eso? ⁠La periodización nutricional es el ciclo de cortar-revertir-mantener-realimentar que ayuda a los competidores profesionales del fitness y a las mujeres comunes como tú y yo a perder grasa y desarrollar músculo. Ya sabes, así que terminamos pareciendo que vamos al gimnasio. En la fase de "corte", come y hace ejercicio para perder grasa. ⁠ A continuación, agregamos calorías lentamente y "revertimos" su dieta. ⁠ Luego, es el mantenimiento. Es hora de un descanso corporal. Finalmente, agregamos calorías y mucho peso para que desarrolles músculo. ⁠Ganar músculo Una vez que se construye suficiente músculo, comenzamos el ciclo de nuevo. A lo largo de este proceso, ha perdido grasa y ganado músculo. No exactamente al mismo tiempo, pero si terminas con el mismo resultado, finalmente podemos llamarlo una victoria, ¿no es así? Además, hacerlo de esta manera significa que obtendrá resultados más duraderos sin arruinar sus hormonas en el proceso. Visita nuestra Calculadora de IMC Calculadoras Online

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### Los estetoscopios electrónicos mejorarán el futuro de las pruebas de diagnóstico

> Los estetoscopios electrónicos están experimentando un gran aumento en popularidad e innovación. ¿Cómo funciona un estetoscopio electrónico?

- Published: 2022-05-18
- Modified: 2022-05-18
- URL: https://secalcula.com/calculadora/estetoscopios-electronicos/
- Categorías: Salud

Los estetoscopios electrónicos están experimentando un gran aumento en popularidad e innovación. Aunque han estado en el mapa durante bastante tiempo, no se puede negar que COVID-19 ha acelerado su reclamo a la fama. Esto se debe en parte a la necesidad de distanciamiento social y en parte a la importancia enfatizada del monitoreo cardiovascular en pacientes con COVID. Las capacidades inalámbricas de este estetoscopio electrónico también lo hace prácticos para las pautas de distanciamiento social. Los proveedores médicos pueden usar auriculares bluetooth para escuchar los latidos del corazón de un paciente, lo que les permite mantener más distancia de la que permite el estetoscopio tradicional. Los avances recientes en telesalud permiten un mayor acceso a la atención de los pacientes, en particular a aquellos en entornos rurales, lo que puede aliviar la presión sobre el sistema de salud y reducir la exposición innecesaria a la COVID-19. A medida que avanza el año, podemos esperar ver más avances en la telemedicina para equipar a los médicos con una visión completa durante la consulta remota, así como para brindar una experiencia mejor y más unificada para el paciente. La nueva tecnología implica una mejora, y la mejora de la auscultación es un factor importante aquí. Estos estetoscopios digitales permiten lecturas más precisas. Incluso después de COVID, las implicaciones de esta nueva tecnología son bastante impresionantes. Parece que estos estetoscopios digitales tienen el potencial de mejorar la calidad de vida de los pacientes en más de un sentido. Recibirán lecturas más precisas...

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### Peritonitis en el embarazo

> Si le preocupa que pueda tener peritonitis, siga leyendo para obtener más información sobre síntomas, causas y las opciones de tratamiento.

- Published: 2022-05-16
- Modified: 2022-05-16
- URL: https://secalcula.com/calculadora/peritonitis-en-el-embarazo/
- Categorías: Embarazo, Salud

La peritonitis, una de las causas del llamado abdomen agudo, es una afección en la que el revestimiento interno de la cavidad abdominal, llamado peritoneo, se inflama. Por lo general, es causada por una infección de algún tipo, la mayoría de las veces bacteriana, pero las infecciones fúngicas y virales también pueden ser las culpables. Si le preocupa que pueda tener peritonitis, siga leyendo para obtener más información sobre los síntomas, las causas y las opciones de tratamiento para esta enfermedad. Reconoce los síntomas de la peritonitis Es bueno conocer los síntomas de la peritonitis (que se enumeran a continuación), pero si está embarazada, puede notar algo desafortunado: algunos de estos síntomas son en realidad parte del curso durante el embarazo. Excepto en el caso de fiebre o no orinar, ambos son peligrosos y deben ser tratados de inmediato con un profesional de la salud, es difícil saber si está experimentando las molestias normales del embarazo o si podría estar ocurriendo algo más grave. Una forma de diferenciar los síntomas de la peritonitis de las quejas normales del embarazo es sintonizar tanto el inicio del síntoma como su gravedad. Para la mayoría de las personas, las molestias del embarazo van y vienen. Si bien pueden ser abrumadores y realmente incómodos, no suelen ser insoportablemente dolorosos. Si experimenta alguno de los síntomas enumerados de una manera que aparece repentinamente o se siente fuera de lo normal para usted y su embarazo, llame a su médico o partera. Tal vez no haya...

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### Ejercicios para tonificar glúteos

> Realiza en casa estos ejercicios para tonificar glúteos específicos que ofrece nuestro entrenador deportivo y que no requieren nada especial.

- Published: 2022-05-13
- Modified: 2022-05-13
- URL: https://secalcula.com/calculadora/ejercicios-para-tonificar-gluteos/
- Categorías: Deportes

Vamos a hablar de ejercicios para tonificar glúteos. Esta rutina para hacer en casa o al aire libre es ideal para dar forma a la parte inferior del cuerpo y apuntar específicamente a los glúteos. Para fortalecer la parte inferior del cuerpo, moldear los glúteos y reducir gradualmente la celulitis, realiza en casa estos ejercicios para tonificar glúteos específicos que ofrece nuestro entrenador deportivo y que no requieren ningún equipo especial. Poco a poco, aumenta el número de repeticiones por movimiento para obtener resultados en tu silueta! Ejercicios para tonificar glúteos Sentadillas completas Sobre una colchoneta, de rodillas en el suelo, dobla la pierna izquierda y coloque el pie izquierdo frente a usted, luego el derecho, para encontrarse en una posición en cuclillas. Luego ponga la rodilla izquierda en el suelo y luego la derecha. Realice esta secuencia 10 veces, alternando piernas. Hacer 3 veces, con 45 segundos de recuperación entre cada una. Te puede interesar la sentadilla cosaca. Lectura pélvica con deslizamiento ¿Cómo realizar el ejercicio de la lectura pélvica con deslizamiento? Tumbada en el suelo, brazos a los lados, talones por debajo de las rodillas, coloque una toalla debajo de cada uno de sus pies. Separe las nalgas suelo para formar un puente. En esta posición, deslice un pie ligeramente hacia adelante, luego regrese antes de hacer lo mismo con el otro pie. Haz 3 series de 20 repeticiones, con 45 segundos de recuperación. Estocada hacia atrás en una silla ¿Cómo realizar el ejercicio de estocada hacia atrás...

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### Receta de batido de proteína de chocolate

> Este Batido de proteína de chocolate simple ¡es uno para agregar a tu día en cualquier momento que necesites un refuerzo de proteínas.

- Published: 2022-05-11
- Modified: 2022-05-11
- URL: https://secalcula.com/calculadora/batido-de-proteina-de-chocolate/
- Categorías: Recetas, Salud

Helado y cremoso, pero ligero e hidratante, lleno de proteínas y naturalmente dulce, este Batido de proteína de chocolate simple ¡es uno para agregar a tu día en cualquier momento que necesites un refuerzo de proteínas que contenga un toque con sabor a chocolate! ... ¿Necesita proteína adicional? La única persona que puede responder eso con cierta autoridad sería su médico o profesional médico, como un dietista. Y solo pueden responder esa pregunta escuchandote sobre su dieta y su estilo de vida para evaluar las necesidades de proteínas. Por lo tanto, la conciencia de los alimentos que consume es realmente importante. Algunas personas necesitan llevar un diario de alimentos, mientras que otras (como yo) simplemente saben lo que comen. Creo que si usted es el que compra y cocina, probablemente tenga una idea más precisa de cómo se ve su menú diario. Pero en general ... “La recomendación para proteína para hombre adulto veganos ronda los 63 gramos al día; para mujeres adultas veganos ronda los 52 gramos al día ". - VRG Pero la proteína no es única para todas las etapas de la vida o persona. Por ejemplo, cuando estaba embarazada, y ahora en el posparto, necesito obtener un poco más de proteína de la que normalmente necesitaría. ¡Por eso, por qué me encanta este batido de proteína de chocolate simple! ... Obtener proteína adicional Así que sí, a veces alguna cosa, te llevará a necesitar más proteína de lo habitual. Asique como haces eso? Batidos de proteínas...

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### 7 ejercicios de pliometría para corredores

> Para llevar tu entrenamiento, especialmente el de fuerza, al siguiente nivel, añade el entrenamiento de pliometría al programa de ejercicios.

- Published: 2022-05-09
- Modified: 2022-05-09
- URL: https://secalcula.com/calculadora/ejercicios-de-pliometria/
- Categorías: Deportes

Si quieres llevar tu entrenamiento cruzado, especialmente el de fuerza, al siguiente nivel, no busques más que añadir el entrenamiento de pliometría a tu programa de ejercicios. De hecho, los pliométricos aumentan la quema de calorías, desafían tu condición física, mejoran tu explosividad y te ponen en la mejor forma de tu vida. Qué es la pliometría A diferencia del levantamiento de pesas clásico, que consiste en levantar objetos pesados y dejarlos en el suelo de forma larga y lenta, los ejercicios pliométricos requieren movimientos rápidos y explosivos diseñados para aumentar la potencia y la velocidad. En principio, los ejercicios pliométricos aprovechan el rápido disparo cíclico de los músculos, conocido como "ciclo de estiramiento-acortamiento" (SSC). Durante el entrenamiento de pliometría, los músculos experimentan una contracción excéntrica seguida de una rápida transición a una contracción concéntrica. ¿Suena complicado? Vamos a desglosarlo. Cuando pienses en ejercicios de pliometría, piensa en movimientos explosivos como Skipping Saltos de caja Saltos de pecho Saltos en cuclillas Flexiones de palmada Saltos con una sola pierna Como ya puede ver, estos ejercicios tienden a ser movimientos rápidos y potentes que comienzan con una acción de alargamiento muscular -o excéntrica- e inmediatamente siguen con una acción de acortamiento muscular -o concéntrica-. El objetivo del entrenamiento de pliología es maximizar las contracciones musculares, de forma rápida, lo que aumenta la producción de potencia muscular. Pliometría para corredores Correr es, en su forma básica, una serie prolongada de saltos de una pierna a otra. ¿No estás convencido? Sólo tienes que...

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### Beneficios de los ejercicios multiarticulares

> Se recomiendan ejercicios multiarticulares para aumentar fuerza y ​​el tamaño de los músculos. Beneficios de los ejercicios multiarticulares

- Published: 2022-05-02
- Modified: 2022-05-02
- URL: https://secalcula.com/calculadora/ejercicios-multiarticulares/
- Categorías: Deportes

Entrenamiento de articulaciones con ejercicios multiarticulares versus entrenamiento de aislamiento convencional El entrenamiento de fuerza tiene que ver con la forma en que se mueve el cuerpo humano en lugar de la acción de cada músculo individual, un método de entrenamiento mucho más efectivo para quemar grasa, promover la producción de tejido muscular magro y prevenir lesiones duraderas. Los ejercicios multiarticulares compuestos utilizan múltiples articulaciones para crear un solo movimiento. Aquí hay algunos ejemplos: sentadillas, flexiones, estocadas, gatear, etc. Los ejercicios simples usan solo una articulación, como flexiones de bíceps, press de banca o extensiones de piernas. Los ejercicios simples generan tensión cerca de las articulaciones estresadas. Este tipo de ejercicio no fue diseñado para el fortalecimiento deportivo. Por el contrario con los ejercicios multiarticulares, una sentadilla utiliza los pies, los tobillos, las rodillas, las caderas, la parte superior de la espalda y los hombros. Cada articulación debe desempeñar un papel para producir el movimiento deseado. Quemará más calorías utilizando más músculos. ¡La sentadilla es un movimiento fundamental que fortalecerá todas las articulaciones mencionadas anteriormente! El riesgo de lesiones disminuirá drásticamente a medida que su entrenamiento simule su estilo de vida con ejercicios multiarticulares. Considere los siguientes ejemplos: palear, patinar, jugar golf, jugar tenis, esquiar, correr, etc. TODOS estos ejemplos requieren más de una articulación para crear su movimiento. ¿Entiende por qué una extensión de tríceps o una elevación lateral del hombro no tendrá ningún impacto en su swing de golf o en su técnica de natación? Por lo tanto,...

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### ¿Qué es el Chile Verde? + Receta de Chile Verde

> El chile verde es una comida sabrosa con muchos sabores deliciosos añadidos, uno de los cuales son los chiles verdes. + Receta de Chile Verde

- Published: 2022-04-29
- Modified: 2022-04-29
- URL: https://secalcula.com/calculadora/chile-verde-recetas/
- Categorías: Recetas, Salud

¡El chile verde nunca se vio tan bien! Este fácil chile de pollo verde está hecho con chiles poblanos asados, tu salsa verde favorita, una lata de chiles verdes, pechuga de pollo y frijoles blancos. Decidimos tomar los sabores clásicos de Chile Verde pero hacer que nuestra receta sea un poco más saludable (hola pechuga de pollo) y más accesible (¡oh, hola salsa verde! ). ¿Qué es el Chile Verde? Chile Verde, también conocido como Green Chili, es un clásico chile de cerdo mexicano hecho con tomatillos y pimientos verdes picantes. En Minneapolis Minnesota, los llaman también Chile Verde... chile verde porque no solo se traduce a eso en inglés, sino que este chile también es VERDE. El chile verde es una comida sabrosa con muchos sabores deliciosos añadidos, uno de los cuales son los chiles verdes. Los chiles verdes enlatados son en realidad una bonita leche con especias, ¡así que no se preocupe si este chili es demasiado picante! ¿Esta receta de chile verde es picante? Esta receta de chile verde en particular no es muy picante, lo que la convierte en una comida familiar. Si sigues leyendo, te compartimos cómo hacerlo picante y una de las formas es usando un frasco de salsa verde PICANTE. Cómo hacer chile verde (¡más saludable! ) Por supuesto, esta no sería una receta Fit Foodie si no intentáramos hacerlo un poco mejor para ti y un poco más fácil de hacer que la receta clásica de Chile Verde. Lo que me encanta...

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### ¿Cuáles son las mejores pilas para audífonos digitales?

> Este artículo analiza los tipos de pilas para audífonos, cuál dura más y algunos consejos para prolongar su duración. Toma nota!!!

- Published: 2022-04-25
- Modified: 2022-04-25
- URL: https://secalcula.com/calculadora/mejores-pilas-para-audifonos/
- Categorías: Salud

Este artículo analiza los tipos de pilas para audífonos, cuál dura más y algunos consejos para prolongar su duración. Toma nota! ! ! Tipos de pilas para audífonos Los audífonos recargables son cada vez más populares entre las principales marcas de cuidado auditivo. La mayoría de estas baterías recargables son baterías de iones de litio y el usuario debe cargarlas en un puerto de acoplamiento, generalmente durante la noche. Las pilas desechables de los audífonos suelen ser pilas de zinc-aire. Estas se activan cuando una persona quita el sello de la parte posterior de la pila antes de insertarla en el dispositivo. La vida útil de estas pilas para audífonos depende del tipo y la frecuencia con la que una persona usa el dispositivo. Existen diferentes pilas para audífonos que se adaptan perfectamente a los diferentes marcas y modelos, puedes encontrar una gran variedad aquí. Muchos centros de audición permiten que las personas dejen sus pilas desechables usadas para reciclarlas. La eliminación responsable de dispositivos médicos, como las pilas para audífonos, puede ayudar a prevenir la contaminación ambiental. Es importante almacenar y desechar las pilas de forma segura para evitar que los niños y los animales se traguen las pilas pequeñas o se las introduzcan en los oídos o la nariz. ¿Qué pila para audífono dura más? Debería ser útil para cualquiera que use audífonos saber cuáles de estos dispositivos tienen la pila de mayor duración , ya que probablemente querrás evitar tener que cambiar esas pilas para audífonos con...

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### Jumping Jacks y sus beneficios

> Hay razones por las que los Jumping Jacks se consideran efectivos. 10 razones para añadir Jumping Jacks en tu régimen de entrenamiento.

- Published: 2022-04-25
- Modified: 2022-04-25
- URL: https://secalcula.com/calculadora/jumping-jacks-y-sus-beneficios/
- Categorías: Deportes

Los saltos son un dulce recuerdo de nuestra infancia.  Este divertido ejercicio de Jumping Jacks para todo el cuerpo se utiliza principalmente para calentar y eleva instantáneamente su estado de ánimo y activa varios grupos de músculos. Los rigurosos movimientos de calistenia ayudan a mejorar su resistencia, son un gran ejercicio para el sistema cardiovascular y alivian el estrés.  En este artículo, discutiremos los beneficios de hacer Jumping Jacks, cómo hacerlo correctamente y variaciones.  Vamos a empezar. 10 beneficios para la salud de los Jumping Jacks Hay varias razones por las que los Jumping Jacks se consideran efectivos. 10 razones para añadir Jumping Jacks en tu régimen de entrenamiento. Mantén tu corazón sano Jumping Jacks es un ejercicio cardiovascular aeróbico, es decir, utiliza oxígeno para satisfacer las demandas de energía y estimular los músculos del corazón. El corazón tiene que trabajar más duro para bombear suficiente sangre oxigenada y también traer de vuelta la sangre cargada con dióxido de carbono de las células. Esto, a su vez, ayuda a ejercitar los músculos del corazón y otros órganos como los pulmones. Por lo tanto, este ejercicio lento y constante mantiene su corazón sano proporcionándole un buen entrenamiento. Jumping Jacks: ayuda a perder peso Este ejercicio cardiovascular también es conocido por ayudar a perder peso. Ayuda a quemar el exceso de calorías, creando así un balance energético negativo en el cuerpo. Esto significa que ha gastado más energía que la cantidad de calorías que ha consumido. Y este es el mantra principal...

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### 5 buenas razones para blanquear tus dientes este verano

> Blanquear tus dientes para el verano en una clinica dental profesional, te ayuda a lucir tan radiante y despreocupado como te sientes.

- Published: 2022-04-22
- Modified: 2022-04-22
- URL: https://secalcula.com/calculadora/blanquear-tus-dientes-verano/
- Categorías: Salud

Ya sea que vayas a la playa o a un viaje en el extranjero, las vacaciones de verano son el momento ideal para recompensarse por un año complicado. Pero ese hermoso biquini, los pantalones cortos o el deslumbrante atuendo de noche podrían no causar la impresión que deseas si tu sonrisa se ve amarilla y aburrida. El blanqueamiento dental profesional de una clínica dental profesional, te ayuda a lucir tan radiante y despreocupado/a como te sientes. Un equipo de dentistas expertos nos explica por qué es el momento adecuado para blanquear tus dientes dientes con vista al verano: Unos dientes blancos favorecen el bronceado Si eres adicto/a de la playa y pasas horas en ella, incluso el SPF más alto no puedes evitar que te broncees bajo el sol. O, si deseas una piel más oscura pero quieres asegurarte de no quemarte, puedes incluso visitar un salón para un bronceado profesional. No importa cómo obtengas el bronceado, pero una sonrisa amarillenta resta valor a tu brillo corporal. Los dientes blancos, por el contrario, se ven aún más brillantes al lado de la piel más morena. De hecho, ¡Dientes blancos más un bronceado es igual a una sonrisa más radiante! Aunque puede llevar días o semanas obtener un bronceado natural, una sesión blanquear tus dientes de forma profesional en manos de dentistas dura menos de una hora. Normalmente, los dentistas expertos utilizan el sistema de blanqueamiento por láser para iluminar tu sonrisa hasta en ocho tonos. Tu sonrisa es tan impresionante...

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### Pesarse es un estrés innecesario

> Pesarse es un estrés innecesario. ¿Sabías que solo me peso una vez al mes? ⁠ ¡Sí! Solo una vez al mes. Unos 5-6 días al terminar mi ciclo.

- Published: 2022-04-21
- Modified: 2022-04-21
- URL: https://secalcula.com/calculadora/pesarse-es-un-estres-innecesario/
- Categorías: Salud

Pesarse es un estrés innecesario. ¿Sabías que solo me peso una vez al mes? ⁠ ¡Sí! Solo una vez al mes. Por lo general, unos 5-6 días después de que termina mi ciclo. ⁠ Y eso es lo que también recomiendo a algunas de mis clientas de nutrición (a menos que estén haciendo una dieta inversa y luego sea semanal). Pesarse es un estrés innecesario Verá, pesarse todos los días NO ES NECESARIO, y en realidad puede ser PERJUDICIAL para su progreso y su mentalidad. ⁠ Su peso no es solo un número. Realmente es un RANGO de números, más conocido como fluctuaciones de escala natural. El agua, los desechos, el dolor, las hormonas, la sal, etc. , influyen en el aspecto de la báscula. Pero eso no significa que esos cambios de escala sean indicativos de un aumento de grasa real. Por ejemplo, Sally se pesa por la mañana con el estómago vacío y ve 120. Ese día bebe un galón de agua, come 3 comidas y levanta pesas. Antes de acostarse, la báscula dice 123. ¡Jadeo! Sally está tan decepcionada y se pregunta cómo sucedió esto. ¿¡¿De verdad ganó 3 libras de grasa corporal en 12 horas? ! ? No. ¿Cómo lo sabemos? ⁠⠀ Porque A: es prácticamente imposible y B: cuando se despertó un par de días después, la escala volvió a 120. Pero, debido a esa fluctuación natural, Sally estaba estresada por esas 3 libras. Las fluctuaciones naturales son inevitables. ¡Y si les prestas demasiada atención,...

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### Cómo elegir las mejores zapatillas para pies planos

> Si tienes los pies planos, es importante obtener zapatillas para pies planos para mantener una distancia estratégica del daño.

- Published: 2022-04-19
- Modified: 2022-04-19
- URL: https://secalcula.com/calculadora/zapatillas-para-pies-planos/
- Categorías: Salud

Si tiene los pies planos, es importante obtener zapatillas para pies planos para mantener una distancia estratégica del daño y mantenerlo en el camino. En este breve artículo, compartiré ‘Cómo elegir las mejores zapatillas para pies planos’ para que pueda poner sus ‘mejores pies’ adelante en su entrenamiento y competencia. Correr es un método insondable para mantenerse sólido y tiene un resumen no insignificante de ventajas. Sin embargo, numerosos velocistas enfrentan problemas debido al calzado despreciable. ¿Por qué debería usar zapatillas para pies planos? Correr, particularmente en estado sólido, ejerce una presión adicional sobre los huesos, tendones, ligamentos y músculos, lo que puede desencadenar problemas para las personas con pies planos. La curva de su pie ingiere la preocupación del efecto de cada progresión, de esta manera, la ausencia de una curva puede causar peso en los dedos de los pies y las zonas traseras. Esto puede provocar un tormento en: Espinillas Tobillos (especialmente el tendón de Aquiles) Arco de su pie Pie externo Pantorrillas Las rodillas Caderas Propongo ir a ver a un médico si sus pies todavía están atormentados, independientemente de usar zapatos fuertes si sus pies parecen terminar cumplidos o si se sienten débiles, entumecidos o sólidos. El sobreesfuerzo extremo de un individuo de pie plano puede provocar dificultades como tendinitis de Aquiles, férulas para la espinilla e incluso juanetes, por lo que le recomendamos que visite a un experto en caso de que tenga dolor. El síntoma más ampliamente reconocido sería no tener la capacidad de...

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### Coros APEX review: un reloj para correr con GPS

> El Coros APEX es un reloj GPS multideportivo con todas las características que un corredor esperaría de un reloj de carrera con GPS premium.

- Published: 2022-04-14
- Modified: 2022-04-14
- URL: https://secalcula.com/calculadora/coros-apex-review/
- Categorías: Miscelánea

El Coros APEX es un reloj GPS multideportivo en toda regla, con todas las características que un corredor esperaría de un reloj de carrera con GPS premium. Lo que distingue al APEX es tanto la increíble duración de la batería (más sobre esto más adelante) como su bajo precio: tiene casi la mitad del precio de algunos de sus competidores. Si bien Coros es el chico nuevo en la cuadra cuando se trata de relojes GPS, ya han reclutado una lista impresionante de atletas profesionales que usan sus dispositivos, incluidos Eliud Kipchoge y Zach Bitter. Y aunque el Coros APEX se presenta como un reloj multideportivo y un rastreador de actividad, sus características se adaptan claramente a las carreras de distancia, ya sean carreras de trail, maratones o ultramaratones. Coros Apex Bateria Viene con un sensor de frecuencia cardíaca integrado en la muñeca, una pantalla LCD siempre encendida, un altímetro barométrico, toda la funcionalidad GPS de alta gama que esperaría y un gran conjunto de opciones de análisis de rendimiento. Además de correr, está diseñado para practicar senderismo, ciclismo, natación, esquí, snowboard, remo y montañismo. Básicamente, todas las bases están cubiertas para cualquier tipo de entrenamiento que hayas planeado. Hemos estado corriendo con el modelo más pequeño de 42 mm ( el APEX viene en modelos de 42 mm y 46 mm, entraré en las diferencias más adelante ) desde hace algún tiempo, y lo hemos puesto a prueba en un 100k solo ultra así como en un un par...

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### Tommy Rivers Puzey está mejorando, pero sigue luchando contra el cáncer

> Tommy Rivers tiene es un atleta de resistencia serio y trabajador, un padre y esposo dedicado y un hombre del renacimiento moderno.

- Published: 2022-04-12
- Modified: 2022-04-14
- URL: https://secalcula.com/calculadora/tommy-rivers-puzey/
- Categorías: Miscelánea, Salud

Después de luchar por su vida durante la mayor parte de tres meses este verano, mientras luchaba contra una forma rara y agresiva de cáncer, Tommy Rivers Puzey ha estado mucho mejor últimamente. Pero al igual que con las muchas carreras de resistencia en las que ha competido, el atleta de resistencia, embajador de marca, entrenador y fisioterapeuta de Flagstaff, Arizona, de 36 años, todavía tiene un largo y desafiante camino por delante en su continua batalla con la primaria. linfoma pulmonar de células T / NK. Tommy Rivers Puzey La buena noticia es que su salud ha mejorado tanto en las últimas semanas que recientemente lo sacaron de las máquinas de soporte vital y lo dieron de alta de la unidad de cuidados intensivos (UCI) del Centro Médico HonorHealth Scottsdale Osborne en el área de Phoenix. Los médicos también pudieron reducir el tamaño del tubo de traqueotomía que le brinda asistencia respiratoria la semana pasada. Sin embargo, permanece hospitalizado estable y mejorando pero muy débil en la unidad de oncología, donde está a punto de comenzar su quinta ronda de quimioterapia agresiva. Sus médicos y familiares son cautelosamente optimistas sobre su progreso, pero reconocen que le queda un largo camino por recorrer en su lucha contra el cáncer y debe ganar más fuerza y ​​estabilidad para poder someterse a un trasplante de médula ósea en las próximas semanas. Ha sido un cambio de paradigma y todos somos muy optimistas e increíblemente agradecidos ”, dijo Jacob Puzey, hermano mayor de Tommy....

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### Descubriendo los audífonos como herramientas de mejora auditiva

> Los audífonos son pequeños dispositivos electrónicos que se pueden personalizar para abordar diferentes tipos de pérdida auditiva.

- Published: 2022-04-11
- Modified: 2022-04-11
- URL: https://secalcula.com/calculadora/audifonos-como-herramientas-de-mejora-auditiva/
- Categorías: Miscelánea, Salud

Los audífonos son el tratamiento más común para la pérdida auditiva. Los audífonos de hoy vienen en muchos estilos y ofrecen características y tecnologías que no estaban disponibles en el pasado. ¿Qué es un audífono? Los audífonos son pequeños dispositivos electrónicos que se pueden personalizar para abordar diferentes tipos de pérdida auditiva. Todos los audífonos digitales contienen al menos un micrófono para captar el sonido, un chip de computadora que amplifica y procesa el sonido, un altavoz que envía la señal a su oído y una batería para alimentarse. Los modelos más sofisticados brindan funciones adicionales, como conexión directa a un teléfono inteligente o redes neuronales. Así es como funcionan: Un micrófono capta el sonido a tu alrededor. Un amplificador hace que el sonido sea más fuerte. Un receptor envía estos sonidos amplificados a su oído. ¿Cómo ayudan los audífonos con la pérdida auditiva? Un audífono amplifica los sonidos que ingresan al oído. Se prescriben con mayor frecuencia para personas que tienen un tipo de pérdida auditiva conocida como "sensorineural", lo que significa que algunas de las diminutas células ciliadas del oído interno están dañadas. Las células ciliadas sanas supervivientes captan el sonido emitido por el audífono y lo envían como señales neuronales al cerebro a través del nervio auditivo. ¿Cómo ayudan los audífonos con la pérdida auditiva? Beneficios que aportan los audífonos La tecnología de los audífonos se ha desarrollado mucho en los últimos años. Esto también significa que tanto la satisfacción del usuario como la imagen de los...

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### ¿Para qué sirve el ácido hialurónico? Propiedades y usos

> El ácido hialurónico que se usa como medicamento se extrae de las crestas de gallo o se elabora mediante bacterias en el laboratorio.

- Published: 2022-04-08
- Modified: 2022-04-08
- URL: https://secalcula.com/calculadora/acido-hialuronico/
- Categorías: Miscelánea, Salud

El ácido hialurónico es una sustancia que está presente de forma natural en el cuerpo humano. Se encuentra en las concentraciones más altas en los fluidos de los ojos y las articulaciones. El ácido hialurónico que se usa como medicamento se extrae de las crestas de gallo o se elabora mediante bacterias en el laboratorio. ¿Qué es el ácido hialurónico? Las personas toman ácido hialurónico para diversos trastornos de las articulaciones, como la osteoartritis y el dolor articular. Un profesional de la salud puede tomarlo por vía oral o inyectarlo en la articulación afectada. También se puede inyectar directamente en la vejiga para mujeres con infecciones frecuentes del tracto urinario (ITU) y se puede tomar por vía oral para el reflujo ácido. La FDA ha aprobado el uso de ácido hialurónico durante ciertas cirugías oculares, incluida la extracción de cataratas, el trasplante de córnea y la reparación de un desprendimiento de retina y otras lesiones oculares. Se inyecta en el ojo durante el procedimiento para ayudar a reemplazar los fluidos naturales. El ácido hialurónico también se usa como relleno de labios en cirugía plástica. Algunas personas aplican ácido hialurónico en la piel para curar heridas, úlceras del pie diabético, ojos secos, quemaduras, úlceras cutáneas y como humectante. También hay mucho interés en utilizar el ácido para prevenir los efectos del envejecimiento. De hecho, el ácido hialurónico se ha promocionado como una "fuente de juventud". Sin embargo, no hay evidencia que respalde la afirmación de que tomarlo por vía oral o...

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### Cómo elegir la luz frontal perfecta para running

> Una luz frontal es una excelente manera de mantenerse activo y seguro mientras corremos en la oscuridad, elegir una puede ser complicado.

- Published: 2022-04-06
- Modified: 2022-04-06
- URL: https://secalcula.com/calculadora/luz-frontal-perfecta-para-running/
- Categorías: Deportes, Miscelánea

Una luz frontal es una excelente manera de mantenerse activo y seguro mientras corremos en la oscuridad, pero elegir una puede ser una tarea complicada. El peso, el brillo, la facilidad de uso, el coste, la comodidad y la estabilidad son factores clave a la hora de decidir cuál elegir, pero no siempre es fácil juzgar esas cosas antes de comprar. Por eso queremos darte unos consejos para elegir la luz frontal led potente para correr y no quedarte a oscuras a las primeras de cambio. Venga, toma nota. Peso y ajuste de la luz frontal Una buena forma de ver si tu luz frontal te queda bien es sacudir la cabeza; si puedes hacerlo sin mover la la luz frontal, entonces es la adecuada para correr de noche. El peso puede afectar esto: las luces que pesan mucho más de 200 g. generalmente suelen ser incómodas para correr, y es más probable que se muevan . También es importante pensar en cómo deseas distribuir el peso. Suele haber dos diseños principales: una unidad todo en uno con la luz y la batería en la parte delantera, o un diseño dividido con la luz en la parte delantera y la batería en la parte trasera. Ambos tienen ventajas, incluido lo compacta que se siente la luz y su equilibrio en la cabeza, pero en última instancia, mucho dependerá de tus preferencias personales, la comodidad y el tamaño de la batería necesaria. Duración de la batería El tiempo que necesites que dure la batería...

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### ¿Qué comer entre horas dieta keto?

> En una dieta Keto, debes comer 55-70% de tus calorías de grasa, 20-35% de las proteínas, y menos del 10% de los carbohidratos.

- Published: 2022-03-29
- Modified: 2022-03-29
- URL: https://secalcula.com/calculadora/dieta-keto/
- Categorías: Recetas, Salud

La gente suele picar menos en una dieta Keto. ¿Por qué? Porque la dieta ceto controla el apetito. Esto explica en parte por qué las dietas bajas en carbohidratos son eficaces para la pérdida de peso. Cuando picas menos, comes menos calorías. Esto no significa que no puedas (o no quieras) comer entre horas mientras estés en ceto. Por supuesto, los tentempiés con carbohidratos están prohibidos. Pero siéntete libre de reemplazarlos con alimentos saludables bajos en carbohidratos que no lo sacarán de la cetosis. Empecemos por el principio ¿Qué es una dieta Keto? Como explica Naturadika, esencialmente, la dieta Keto es un plan de alimentación bajo en carbohidratos, moderado en proteínas y muy alto en grasas. La dieta Keto se remonta a la década de 1920, cuando se usó originalmente como una opción de tratamiento para niños con epilepsia. Aunque con el tiempo, se ha vuelto más popular como dieta para bajar de peso. Si bien existen diferentes variaciones de la dieta cetogénica, el plan generalmente se enfoca en los grupos de alimentos (carbohidratos, proteínas y grasas) en diferentes consumos. Si, has visto los productos Keto-friendly en las tiendas y en las redes. Pero, ¿sabías que muchos de estos aperitivos de primera calidad se pueden hacer en casa? Sin embargo, si estás presionado por el tiempo hay un montón de opciones saludables disponibles. Si necestitas más información sobre la dieta Keto, te recomendamos leer: ¿Qué es la dieta keto y cómo funciona? La verdad es que hay una lista asombrosa...

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### ¿Cuánto son 5Km en millas? Distancias de carreras más comunes

> ¿Qué son 5km en millas? Una carrera de 5 km requiere menos volumen de entrenamiento que otras distancias, pon a prueba tus límites mentales.

- Published: 2022-03-23
- Modified: 2022-03-23
- URL: https://secalcula.com/calculadora/5km-en-millas/
- Categorías: Deportes

Ya sea que esté corriendo su primera carrera o un corredor dedicado, 5Km en millas es una distancia de carrera común en la que todos, en algún momento, competimos. ¿Qué son 5k en millas? Un 5k equivale a 3,1 millas, lo que lo hace lo suficientemente corto para tu primera carrera y lo suficientemente largo para poner a prueba tu resistencia. Una carrera de 5km requiere menos volumen de entrenamiento que otras distancias, pero aún pone a prueba tus límites mentales. Si desea competir en sus primeros 5k, es importante tener al menos tres o cuatro carreras por semana detrás de usted durante dos o tres meses antes del evento de 5k. También es aconsejable haber completado al menos una carrera larga de 3 millas en el entrenamiento. Y al menos debería poder corre r durante 30 minutos sin parar antes de comenzar a apuntar a un tiempo específico. Alternativamente, si es un corredor experimentado, es posible que desee correr la distancia de 5 km en millas(3,1m) más rápido que su mejor tiempo anterior. Hacerlo requiere mucha más dedicación a su entrenamiento y también variación en sus entrenamientos. Colinas, carreras de tempo, intervalos y sesiones de velocidad son solo algunos de los entrenamientos que debe implementar en su entrenamiento. Independientemente de tu objetivo al correr 5 km en millas, no hay duda de que 5 km es una de las distancias más accesibles y agradables para competir. Sigue leyendo para conocer otras distancias populares en las que quizás quieras competir....

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### Dolor en la ingle durante o después de correr

> Corredores que experimentan dolor en la ingle después de correr probablemente se haya desgarrado un ligamento, tendón o músculo.

- Published: 2022-03-17
- Modified: 2022-03-17
- URL: https://secalcula.com/calculadora/dolor-en-la-ingle/
- Categorías: Deportes, Salud

Corredores que experimentan dolor en la ingle después de correr probablemente se haya desgarrado un ligamento, tendón o músculo. La ingle es una red compleja de tendones, músculos y ligamentos que se adhieren a la pelvis y estabilizan las caderas y las piernas con movimientos de lado a lado. En ALGUNOS casos seleccionados, es menos grave y simplemente es un síntoma de un desequilibrio en la zancada, generalmente debido a la tensión de las caderas. Si bien las lesiones en la ingle son más comunes en deportes como el fútbol, ​​que requiere movimientos frecuentes y repentinos, los corredores también son susceptibles al dolor en la ingle debido a varias razones, incluido el uso excesivo y el entrenamiento inadecuado. El dolor en la ingle puede presentarse tanto al correr como después de correr. Ocurre en todos los niveles de corredores, desde principiantes hasta deportistas de élite. Y sé que quieres atravesar el dolor porque los corredores son duros y tal vez desaparezca ... no lo hagas. Se inteligente. La buena noticia es que las lesiones en la ingle en los corredores son típicamente menor y con el cuidado y la recuperación adecuados, puede volver a la carretera en poco tiempo. Sin embargo, si no se trata, se dirige a un problema mayor y una recuperación mucho más prolongada. Síntomas de una distensión en la ingle La razón más común de una distensión de la ingle es un desgarro en un ligamento, músculo o tendón de los músculos aductores, que se encuentran a lo largo de...

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### ¿Cuáles son los beneficios de la fisioterapia?

> La fisioterapia es un tratamiento altamente eficaz para múltiples trastornos, enfermedades y lesiones. Beneficios de ver a un fisioterapeuta.

- Published: 2022-03-08
- Modified: 2022-03-08
- URL: https://secalcula.com/calculadora/beneficios-de-la-fisioterapia/
- Categorías: Salud

La fisioterapia es una rama de la medicina que utiliza técnicas como la liberación muscular avanzada, la movilización articular y la acupuntura para ayudar a tratar la mayoría de las lesiones. También pueden usar modalidades terapéuticas como calor, ultrasonido, IFC y ejercicios para ayudarlo en su recuperación. Según palabras de un reconocido fisioterapeuta en Córdoba, la fisioterapia ofrece una gama de servicios especializados que benefician a los pacientes con enfermedades cardíacas y pulmonares, lesiones traumáticas en el lugar de trabajo y atléticas, amputaciones, articulaciones artríticas, accidentes cerebrovasculares, lesiones cerebrales, lesiones de la médula espinal y los nervios o necesidades postquirúrgicas. Con tiempo, dedicación y esfuerzo, la fisioterapia puede ayudar a los pacientes a encontrar alivio y llevar una vida normal y saludable. ¿Qué es y para qué sirve la fisioterapia? La fisioterapia es un tratamiento altamente eficaz para múltiples trastornos, enfermedades y lesiones. La fisioterapia emplea procedimientos físicos médicamente probados y un conocimiento profundo de cómo funciona el cuerpo humano. Estos son algunos de los beneficios de ver a un fisioterapeuta. Alivio del dolor La fisioterapia es una forma comprobada de aliviar el dolor a través de programas de ejercicios y técnicas terapéuticas eléctricas como TENS, IFT y ultrasonido. La movilización de tejidos blandos también es una técnica eficaz para restaurar el funcionamiento normal del cuerpo y reducir el dolor causado por afecciones como esguinces musculares, tendinitis y artritis reumatoide (AR). Los fisioterapeutas también ayudan a los pacientes que padecen tales afecciones a aliviar el dolor mediante ejercicios terapéuticos viables...

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### Cómo calcular el Impuesto de Sucesiones

> El impuesto de sucesiones es un impuesto que debe pagar cualquier persona que recibe una herencia. ¿Qué es el impuesto de sucesiones?

- Published: 2022-03-02
- Modified: 2022-03-04
- URL: https://secalcula.com/calculadora/calcular-el-impuesto-de-sucesiones/
- Categorías: Asesoria

Cuando una persona fallece, suelen surgir una serie de obligaciones y consecuencias legales para sus herederos, exista o no testamento. En España, una de estas obligaciones es el impuesto de sucesiones, regulado por la Ley 29/1987, de 18 de diciembre, del Impuesto sobre Sucesiones y Donaciones. La sucesión se define aquí como la adquisición de bienes y derechos por herencia, legado u otro título heredado. Este es un concepto clave en el pago del impuesto. Si, parece muy engorroso, y lo es, por eso nunca está de más apoyarse en un equipo de abogados expertos en derecho de sucesiones como Heredaria Bilbao que te asistirá en la total tramitación de tu herencia en Bilbao. ¿Qué es el impuesto de sucesiones? El impuesto de sucesiones es un impuesto que debe pagar cualquier persona que recibe una herencia. De ello se deduce que se trata de un impuesto personal, es decir, lo paga el heredero o el beneficiario de la transmisión del inmueble. Además, tiene la particularidad de ser un impuesto subjetivo, ya que tiene en cuenta el grado de parentesco del beneficiario con el causante, así como las circunstancias de la persona que lo cancelará. ¿El impuesto de sucesiones prescribe? A partir de la fecha de la muerte del testador, los herederos tienen seis meses para voluntariamente pagar el impuesto. Algunas autonomías ofrecen la posibilidad de prorrogar el procedimiento seis meses más si se alegan dificultades para calcular su valor. ¿Dónde se paga el impuesto de sucesiones? Este impuesto se paga...

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### Tú alimentación afecta a la salud de tu piel: Te decimos cómo evitarlo

> Hacer dieta para adelgazar es ventajoso: aprendes a comer bien y adquieres hábitos, ganas salud, y se favorece la salud de tu piel.

- Published: 2022-02-22
- Modified: 2025-02-11
- URL: https://secalcula.com/calculadora/alimentacion-salud-de-tu-piel/
- Categorías: Salud

Tener una piel radiante y saludable no solo depende de la genética y del uso de cremas cosméticas, incluye llevar una alimentación saludable y seguir una dieta que contenganutrientes esenciales para la piel, que la protejan de las agresiones externas y que prevengan el envejecimiento prematuro. Ahora bien, tener una piel sana, estar en buena forma y gozar de buena salud son tres aspectos que dependen, fundamentalmente, de llevar una dieta saludable y mantenerse activo. De hecho, cuando hacemos una dieta para adelgazar y comenzamos a hacernos conscientes de lo importante de llevar una alimentación equilibrada, vemos los efectos no solo en la báscula, sino también en nuestra piel. Comenzamos a experimentar una piel más tersa, limpia y reluciente.   Por ejemplo, endietas para adelgazar 20 kilos de forma sana y sencillafácilmente podemos incorporar alimentos que, por un lado, nos ayuden a perder peso, y por otro, contribuyan con la salud de la piel. De modo que hacer dieta para adelgazar es ventajoso en todo sentido: aprendes a comer bien y adquieres hábitos sanos de alimentación, ganas salud,consigues estar en tu peso y además, se favorece la salud de tu piel. ¡Sano por dentro y por fuera! ¿Cómo evitar que tu alimentación afecte la salud de tu piel? La piel es el mayor órgano del cuerpo, es esa capa que nos cubre y nos protege de los rayos ultravioleta y de muchísimos agentes externos, no obstante, casi siempre es unreflejo de cómo nos encontramos por dentro. De modo que tu alimentación afecta...

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### Beneficios de los dispositivos médicos conectados

> Todavía hay inquietudes cuando se trata de dispositivos médicos conectados. ¿Cuáles son los aspectos positivos de este camino futuro?

- Published: 2022-02-18
- Modified: 2022-02-18
- URL: https://secalcula.com/calculadora/dispositivos-medicos-conectados/
- Categorías: Salud

La industria de la salud enfrenta una variedad de desafíos. Estos desafíos han abierto la puerta a una nueva ola de tecnología de bajo coste para reemplazar los dispositivos médicos obsoletos y con problemas del pasado. Esta nueva tecnología se presenta en forma de dispositivos médicos conectados, que no solo son una opción más asequible, sino que también mejoran significativamente la calidad de la atención al paciente, podemos poner el ejemplo de este Electronic Stethoscope, un estetoscopio inalámbrico capaz de grabar auscultaciones de forma remota, visualizando el fonograma y que permite mantener registros de pacientes. Aspectos positivos de los dispositivos médicos conectados Algunas personas todavía tienen reservas e inquietudes cuando se trata de dispositivos médicos conectados. ¿Cuáles son los aspectos positivos de este camino futuro? Vamos a conocer dos aspectos de los más importantes. Mejora diagnóstica Los dispositivos médicos conectados pertenecen a una categoría general conocida como Internet de las cosas médicas (IoMT). El papel de IoMT es permitir que los dispositivos médicos se conecten a las aplicaciones y a la nube donde se procesa y almacena la información, tal como pasa con la diagnosis por imagen. Después, las aplicaciones usan esta información para crear la interfaz de usuario. Los dispositivos médicos conectados benefician directamente al paciente y al proveedor de atención médica mediante el uso de un mejor cumplimiento del paciente, la recopilación de datos que puede conducir a una atención más personalizada y, lo que es más importante, la detección de fallas en los dispositivos antes de que...

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### Recetas de avena instantáneas

> Estas 4 Recetas de avena instantánea toman deliciosos combos de sabores que generalmente se encuentran en los paquetes de avena Quaker.

- Published: 2022-02-12
- Modified: 2022-03-10
- URL: https://secalcula.com/calculadora/recetas-de-avena-instantaneas/
- Categorías: Recetas, Salud

Estas 4 Recetas de avena instantánea toman deliciosos combos de sabores que generalmente se encuentran en los paquetes de avena Quaker

¡Tres hurras por un desayuno saludable y nutritivo que está listo en menos de 2 minutos! Estas 4 recetas instantáneas de avena toman deliciosos combos de sabores que generalmente se encuentran en los paquetes de avena Quaker, pero están elaborados con listas cortas de ingredientes enteros que puedes sentir bien al poner en tu cuerpo. Hay muchas maneras de disfrutar la avena (durante la noche, estufa, olla de cocción lenta y olla instantánea), ¡pero nada es más rápido que usar avena instantánea! ¡No toma más de 2 minutos hacer el tazón perfecto de avena instantánea en el microondas! ¿Qué es la avena instantánea? La avena de cocción rápida o “avena instantánea” es el subproducto más procesado de la avena, pero toma la menor cantidad de tiempo para prepararse. Esencialmente, la avena de cocción rápida es solo avena enrollada que se ha cortado en trozos más pequeños, lo que les permite cocinar mucho más rápido que la avena tradicional laminada o cortada en acero. Cuando se cocina, la avena instantánea tiene una textura cremosa y se puede cocinar tan rápido como 2 minutos en el microondas sin comprometer ninguno de los beneficios para la salud de la avena tradicional. ¿Cuál es la diferencia entre avena y avena instantánea? La avena tradicional puede referirse a la avena o avena cortada con acero usando avena enrollada a la antigua, mientras que la avena instantánea utiliza avena de cocción rápida, que es avena enrollada que se ha picado en trozos más pequeños, precocinados y...

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### Deloading ¿Qué es un Deload y cómo se hace?

> Hoy te vamos a explicar la técnica Deloading y como hacer un deload. ¿Qué es un Deload y cómo se hace? Una descarga típica durará una semana.

- Published: 2022-01-15
- Modified: 2022-03-10
- URL: https://secalcula.com/calculadora/deloading-que-es-un-deload/
- Categorías: Deportes, Salud

Hoy te vamos a explicar la técnica Deloading y como hacer un deload. ¿Qué diablos es un Deload? Simple y llanamente, una descarga es un corto período de recuperación planificado. Tomas tu entrenamiento un poco más ligero, tal vez entrenas un poco menos y, en general, simplemente alivias las cosas. Una descarga típica durará una semana. Para el extraño no iniciado, las descargas parecen una pérdida de tiempo o una excusa para sentarse en su trasero durante una semana, mirar televisión en lugar de ir al gimnasio y mover algunos gruesos trozos de hierro. No tan rapido. ¿Qué pasaría si los deloads pudieran ser realmente lo que necesitan tus entrenamientos? El ingrediente secreto para llevar tu entrenamiento de bueno a increíble. ¿Te sientes golpeado, desmotivado o atrapado en una meseta de entrenamiento? Agregar una descarga le hará el mundo del bien y lo impulsará a mayores ganancias en el gimnasio. ¿Cómo hago un Deload? Deloading Opción 1: El método más común de descarga es simplemente reducir los kilos. Como guía, todos sus conjuntos deben realizarse a alrededor del 40-60% de su 1RM. Esto no significa que vayas al infierno por el cuero y que busques un montón de repeticiones tampoco. Las cargas son ligeras y las repeticiones y series son bajas. Esa es la idea de una descarga: solo tienes que relajarte y tomarlo con calma. Deloading Opción 2: Una opción menos popular es mantener sus pesos más o menos iguales, pero reducir en gran medida su volumen. Digamos, por...

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### Negligencias médicas durante el parto

> Las negligencias médicas durante el parto aparecen cuando los profesionales medicos causan daños prevenibles a la madre o al recién nacido.

- Published: 2021-10-27
- Modified: 2021-10-27
- URL: https://secalcula.com/calculadora/negligencias-medicas-durante-el-parto/
- Categorías: Embarazo, Salud

Las malas praxis o negligencias médicas durante el parto a menudo aparecen cuando los profesionales de la salud causan daños prevenibles a una madre o su recién nacido durante el embarazo o el parto. Aunque muchas lesiones del nacimiento se curan en unas pocas semanas, otras pueden causar daños permanentes. Lamentablemente, un simple error médico puede causar dificultades emocionales y financieras de por vida a las familias. Reclamar una negligencia médica durante el parto Puede ser elegible para una compensación financiera si se cree que su hijo tiene una lesión de nacimiento causada por malas praxis médica. La compensación por negligencia de nacimiento puede ayudar a su familia a pagar el tratamiento de su hijo para ayudarlo a vivir una vida independiente. Trabajar con un abogado de negligencias médicas en un bufete de abogados con experiencia puede ayudar a la familia a obtener una compensación. Tipos de negligencias médicas durante el parto Hay varios tipos de negligencias médicas en partos que son difíciles o complicados. Las formas de negligencia médica durante el parto que pueden provocar lesiones durante el parto incluyen: Ejercer demasiada fuerza para tirar o torcer a un bebé durante el parto No prevenir y controlar el desgarro / hemorragia en la madre No controlar los latidos del corazón del bebé y detectar sufrimiento fetal No realizar una cesárea de emergencia (cesárea) cuando sea necesario Uso indebido de herramientas de parto durante el parto con ventosa o con fórceps No informar a la madre sobre los riesgos de...

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### ¿Lentillas diarias o mensuales? ¿Qué es más barato?

> ¿Deberías optar por las lentillas diarias o mensuales? Infórmate de cuál es la opción de lentes de contacto ideal para ti con este artículo.

- Published: 2021-10-24
- Modified: 2021-10-27
- URL: https://secalcula.com/calculadora/lentillas-diarias-o-mensuales/
- Categorías: Salud

Con las lentillas, no tienes que preocuparte de que las monturas de las gafas obstruyan tu campo de visión. No se empañan con los cambios de temperatura y puedes moverte libremente sin que se te caigan. Si no prefieres llevar gafas, las lentes de contacto son ideales para ti. Muchas personas se sienten más seguras llevándolas y pueden incluso dar una visión más natural. ¿Deberías optar por las lentillas diarias o mensuales? Infórmate de cuál es la opción ideal para ti con este artículo. Lentillas diarias o mensuales Las lentillas mensuales son más gruesas y duraderas que las diarias. Estas lentillas resisten a la desecación mientras las guardas y las utilizas durante un mes. Puedes colocarlas en un pequeño recipiente de dos caras lleno de solución para lentes de contacto cuando no las uses. Con estas lentillas mensuales, tendrás que limpiarlas y desinfectarlas a diario para evitar infecciones y la acumulación de proteínas. Las lentillas mensuales son más respetuosas con el medio ambiente porque tirarás menos lentes de contacto que las diarias. Si eliges las lentes de contacto mensuales, sólo utilizarás 12 pares al año, lo que supone menos residuos que acaban en los vertederos. Estas lentes de contacto suelen utilizar hidrogel de silicona, lo que permite que tus ojos respiren mejor. Dejan pasar más oxígeno a los ojos, lo que mejora la comodidad. Existen varias soluciones para limpiar las lentillas mensuales, pero sólo debes utilizar las que te recomiende tu oftalmólogo. Las distintas marcas y tipos de soluciones contienen...

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### Calculadora descuento de pagarés gratis y sencilla

> Con nuestra Calculadora Descuentos de Pagarés podrás conocer el importe de tus tus facturas o tus pagarés de forma rápida, sencilla y gratis.

- Published: 2021-10-01
- Modified: 2021-10-27
- URL: https://secalcula.com/calculadora/calcula-descuento-de-pagares/
- Categorías: Asesoria

Con nuestra Calculadora Descuentos de Pagarés podrás conocer el importe de tus tus facturas o tus pagarés de forma rápida, sencilla y gratis. Cómo calcular un descuento en un pagaré Un pagaré es un documento escrito que promete reembolsar un préstamo o una deuda bajo ciertos términos. La nota generalmente especifica ciertos términos dentro del documento. Estos términos incluyen una serie específica de pagos durante un período de tiempo determinado. El pagaré también especificará el monto de la obligación y la tasa de interés que se aplica a la transacción. A veces, los pagarés no tienen intereses asociados. En este caso, el pagaré se emite con un descuento sobre el monto recibido en el momento de la amortización del pagaré. ¿Cómo se calcula el valor de un pagaré? Las empresas suelen contabilizar los pagarés en sus balances por el importe de la deuda pendiente de amortizar. El valor justo de mercado de un pagaré se determina calculando el valor actual de los pagos previstos del pagaré. En un mundo de inversiones alternativas, un hipotético inversor tiene en cuenta la situación actual del prestatario y los recursos de impago disponibles según las condiciones del pagaré para elaborar un requisito de rendimiento (tasa de descuento) suficiente para inducir la inversión. Si ese requisito de rentabilidad es diferente al tipo de interés indicado en el pagaré, el valor justo de mercado del pagaré no es el saldo del principal, sino el valor actual de los pagos futuros esperados, que será mayor si el...

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### Correr con tu perro: todo lo que debes saber

> Correr con tu perro no es difícil y, si sigues estos consejos, en poco tiempo disfrutaréis juntos y además estaréis en plena forma.

- Published: 2021-09-21
- Modified: 2021-09-21
- URL: https://secalcula.com/calculadora/correr-con-tu-perro/
- Categorías: Miscelánea

Correr con tu perro no es difícil y, si sigues estos consejos, en poco tiempo disfrutaréis del ejercicio juntos y además estaréis en plena forma.

Si tienes un perro sabes que necesita correr, salir, oler, marcar el territorio, explorar. ¿Por qué no aprovechas alguna de estas salidas para hacer ejercicio con tu mascota? Al principio le puede costar un poco adaptarse a tu ritmo, igual que a ti al suyo. Es una cuestión de tiempo, paciencia y confianza. Al final os conoceréis mejor y vuestra relación será todavía más sólida. Además de tu perro, necesitarás, para ti, el equipamiento apropiado para correr, unas buenas zapatillas con amortiguación y agarre, además de ropa cómoda y transpirable. Hazte con todo lo que necesitas para correr ahorrando unos euros con un código descuento Sprinter. Y para equipar a tu mascota, lo mejor es un arnés para el running.  No uses una correa que le tire del cuello, sino una correa elástica y un arnés que se ajuste con velcros al cuerpo, que sea transpirable y mejor si tiene elementos reflectantes, aunque siempre se los puedes añadir tú. Además estas correas flexibles normalmente se atan a la cintura, o incluso algunas ya vienen con un cinturón, para que no tengas que llevar la correa en la mano. Lleva también contigo un dispensador de bolsas para los excrementos y una botella de agua, mejor con bebedero plegable, para tu perro y, de paso, lleva agua para ti también. Correr con tu perro no es difícil y, si sigues estos consejos, en poco tiempo disfrutaréis del ejercicio juntos y además estaréis en plena forma. Si es cachorro, no. Deja que crezca, ya tendrá tiempo de salir a correr contigo. Correr largas distancias y llevar un...

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### El CBD sobresale con su repertorio de aplicaciones

> Considerado una de las opciones legales más consumidas en Europa, el CBD es muy beneficioso para el equilibrio físico y mental del organismo.

- Published: 2021-08-14
- Modified: 2021-10-27
- URL: https://secalcula.com/calculadora/cbd/
- Categorías: Salud

Considerado una de las opciones legales más consumidas en Europa, el CBD es muy beneficioso para el equilibrio físico y mental del organismo.

Está claro que el aceite de CBD no solo ha revolucionado los campos de la ciencia y la medicina natural, sino que también forma parte de las marcas de belleza y cosmética. Y es que hoy, el mercado actual quiere mirar otro aspecto del CBD más allá de sus aplicaciones terapéuticas; por eso, la industria del cannabis ha crecido y es fácil encontrar una amplia variedad de productos; conoce otras aplicaciones de este cannabinoide al hacer click en esta página. Claro está, no todo se trata de tendencia o moda, pues la ciencia hace valer su potencial terapéutico con evidencias contundentes. Algunos estudios en humanos y animales se han centrado en el CBD, sus propiedades y cómo se consume, y debido a que no contiene tetrahidrocannabinol o THC, no tiene efectos psicoactivos en el organismo. Quizás este aspecto le ha valido el paso a convertirse en uno de los mejores remedios naturales disponibles en la actualidad, con muchas aplicaciones y beneficios relacionados con las condiciones físicas y emocionales. Diferentes formas de sacar provecho del CBD Considerado una de las opciones legales más consumidas en Europa, el CBD es muy beneficioso para el equilibrio físico y mental del organismo. Extracto oleoso o aceite: Hay muchas formas de beneficiarse del aceite, algunas presentaciones pueden ser agregadas a los alimentos, ingerirse directamente en la boca o con unas cuantas gotas debajo de la lengua. Otra opción eficaz es utilizar aceite de cannabidiol en un masaje relajante, pues sus propiedades antiinflamatorias son utilizadas por...

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### Calculadora de embarazo exacta por semanas

> Usa esta Calculadora de Embarazo para saber rápidamente tu fecha de parto, edad gestacional y fecha probable de parto en meses.

- Published: 2021-08-13
- Modified: 2023-04-28
- URL: https://secalcula.com/calculadora/calculadora-de-embarazo-exacta-por-semanas/
- Categorías: Embarazo

Los bebés siempre nacen cuando están listos para salir del vientre materno, pero el uso de la calculadora de embarazo te ayudará a saber cuando va a nacer tu bebé. ¿Cómo calcular tu embarazo? Es muy fácil: introduce la fecha en que empezó tu última regla (FUR) y descubrirás cuándo saldrás de cuentas, en qué semana y día de embarazo estás y lo que sucederá a lo largo de esa semana de tu embarazo. ¿Estas preparada? Calcula tu embarazo ahora ! ! ! Como calcular la fecha del parto La calculadora de embarazo te ayudará a hacerlo. ¿Cuál es tu fecha de parto? Es la fecha probable que la cigüeña te visite. ¿Pero cuándo es eso? Se utilizan varios tipos de cálculo para calcular de cuántos meses estás embarazada. A continuación se enumeran algunas formas de calcular las fechas del parto: La regla de Naegele En la regla de Naegele se hace un cálculo sencillo: Suma siete días al primer día de tu primer periodo menstrual y luego resta tres meses. Por ejemplo, si tu primer periodo menstrual fue el 1 de noviembre de 2020 Suma siete días (8 de noviembre de 2020). Resta tres meses (8 de agosto de 2020). Cambia el año, si es necesario (al año 20120 en este caso). En este ejemplo, la fecha de vencimiento sería el 8 de agosto de 2021. Si necesitas más información sobre la regal de Naegele, visita este enlace. Primer día de la última menstruación La mayoría de los embarazos...

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### Los mejores ejercicios de piernas para mejorar la circulación

> Afortunadamente, algunos ejercicios de piernas para mejorar la circulación son rápidos y fáciles de realizar desde cualquier lugar.

- Published: 2021-05-27
- Modified: 2021-05-27
- URL: https://secalcula.com/calculadora/mejorar-la-circulacion-piernas/
- Categorías: Deportes, Salud

Los períodos prolongados de estar sentado disminuyen la circulación en los pies y las piernas, lo que no permite que los nutrientes y el oxígeno se distribuyan continuamente a la parte inferior del cuerpo. . "Es por eso que se recomienda evitar sentarse por más de 30 minutos a la vez", dice ella. "Desafortunadamente, eso puede ser muy difícil de hacer, especialmente cuando tienes algunas reuniones Zoom de una hora por día". Afortunadamente, algunos ejercicios de piernas para mejorar la circulación son rápidos y fáciles de realizar desde cualquier lugar. Además de configurar recordatorios de calendario para asegurarte de que te levantas y caminas por lo menos cada dos horas, también hay algunos ejercicios y estiramientos que puedes hacer para asegurarte de mantener en movimiento la sangre de tus piernas. Según Schramm, cuando se trata de hacer que la sangre se mueva en las piernas, estos son los mejores ejercicios de piernas para mejorar la circulación. Los mejores ejercicios de piernas para mejorar la circulación. 1. Puentes de glúteos Cómo ayuda: "Estar sentado tiene el efecto de" apagar "los glúteos, lo que significa que si no son necesarios durante un período prolongado, los glúteos dejarán de funcionar correctamente", dice Schramm. Cómo hacerlo: Acuéstese boca arriba con las manos a los lados, las rodillas dobladas y los pies en el suelo. Debería poder tocar los talones con la punta de los dedos. Presione el dorso de sus brazos contra el piso y levante las caderas al exhalar, clavando los talones en...

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### Calcular Dosis Apiretal

> Calcular la dosis exacta de Apiretal (Paracetamol) que necesita tu niño pequeño con esta sencilla calculadora online para medicina pediátrica.

- Published: 2021-04-01
- Modified: 2021-10-13
- URL: https://secalcula.com/calculadora/calcular-dosis-apiretal/
- Categorías: Embarazo, Salud

Calcular la dosis exacta de Apiretal (Paracetamol) que necesita tu pequeño con esta sencilla calculadora online para medicina pediátrica. Solo has de añadir el peso del niño. NOTA: Siempre es recomendable seguir las pautas y dosis de apiretal marcadas por el pediatra No es recomendable exceder el número de dosis ni la cantidad. ¿Qué es Apiretal? Apiretal es un analgésico y un reductor de fiebre para recién nacidos y niños. Apiretal se usa para tratar muchas afecciones como dolor de cabeza, dolores musculares, artritis, dolor de espalda, dolor de muelas, resfriados y fiebres. Alivia el dolor en la artritis leve, pero no tiene ningún efecto sobre la inflamación y la hinchazón subyacentes de la articulación. Apiretal también puede usarse para otros fines que no figuran en esta guía del medicamento. Es importante conocer la dosis apiretal para niños, ya que puede afectar a la salud de tu hijo. Calcula la dosis correcta de Apiretal según el peso del niño Si hay un medicamento que es de gran ayuda para la mayoría de los padres, especialmente a partir de los 3 años, por su eficacia y utilidad para aliviar o aliviar dolores leves y bajar la fiebre alta, ese es el Apiretal . Si eres papá o mamá, probablemente ya sepas que Apiretal es un analgésico y antipirético , sumamente útil a la hora de bajar la temperatura alta (en estados febriles), así como para aliviar dolores leves a moderados, gracias a su contenido en paracetamol. Lo más común es administrar...

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### Consejos para hacer una pizza casera perfecta

> Conseguir una pizza casera es tan fácil como hacer un pedido a domicilio o pasarse por tu local favorito del barrio. Aquí unos consejos.

- Published: 2021-02-28
- Modified: 2021-05-18
- URL: https://secalcula.com/calculadora/pizza-casera-perfecta/
- Categorías: Salud

Si se pregunta a todo el mundo por su comida preferida la pizza probablemente ocupe el primer lugar de la lista, esta combinación de queso, salsa y masa crujiente le encanta a todo el mundo ¿Pero cuántas de esas personas la preparan habitualmente en casa? Entendemos los obstáculos. Conseguir una pizza casera es tan fácil como hacer un pedido a domicilio o pasarse por tu local favorito del barrio. La masa puede ser delicada, imprevisible e intimidante, especialmente para los novatos. Además, hay que planificar con antelación. Además, la cocina se calienta, aunque el horno de casa no se acerque a la temperatura que puede alcanzar el de un restaurante para lograr la perfección de la corteza. Consejos para hacer pizza casera Aumenta el calor El calor es fundamental. Ayuda a dar a la corteza el color, la textura y el aumento adecuados. Así que precalienta el horno, al máximo, durante al menos 30 minutos. Cocina las pizzas en una superficie precalentada, idealmente una que retenga y comparta bien el calor, como una piedra para pizza o una sartén de hierro fundido. Calentar la sartén de hierro fundido en la estufa durante unos minutos antes de hornear funciona bien. Sólo asegúrate de vigilar la pizza cuando esté en el horno, porque a una temperatura tan alta, puede quemarse rápidamente. Dale tiempo Hasta cierto punto, más tiempo significa más sabor. La levadura necesita tiempo para trabajar, consumiendo azúcares y creando los subproductos que hacen que la masa de la pizza sepa...

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### ¿Cuantos son los colores del arcoíris?

> Conoce cuantos colores tiene el arcoíris, su orden y el significado de cada uno de los colores que forman el arcoíris o la simbología que tiene

- Published: 2021-02-21
- Modified: 2021-05-18
- URL: https://secalcula.com/calculadora/cuales-son-los-colores-del-arcoiris/
- Categorías: Miscelánea

A todos nos ha fascinado el arcoíris de pequeños. En cuanto dejaba de llover, y veíamos los rayos del sol aparecer, buscábamos en el horizonte como locos los colores del arcoíris. Seguro que muchas veces has intentado contar los colores. O has intentado atraparlo, corriendo hacia el, pero nunca logras alcanzarlo. Es por esto, que el arcoíris parece mágico, y forma parte de muchos mitos. Hay mucha mitología con el arcoíris, dado que es algo extraño, que ocurre pocas veces, pero a la vez muy llamativo. Seguramente solo los habitantes cercanos a una cascada estarán familiarizados a ver casi a diario.   Los colores del arcoíris Los colores que componen el arcoíris son 7, y van del rojo al violeta, en el orden de abajo: Rojo Naranja Amarillo Verde Azul Añil Violeta Curiosamente hay una separación mental o energético en el orden de los colores. Empieza por tres colores cálidos, como el Rojo, el naranja y el amarillo, para pasar a colores fríos como el verde el azul o el añil.   ¿Que significan los colores del arcoíris? Todos sabemos que cada color refleja algo, una energía, un sentimiento, y transmite emociones. Esto es el significado de cada color del arcoíris: Rojo: El color rojo refleja el amor, la pasión, tanto emocional como sexual, energía y fuerza. Fuego. Pero tambien simboliza el peligro (si una planta es roja, posiblemente sea venenosa), la ira, el conflicto y la guerra. Naranja: El naranja refleja diversidad, la seguridad, el comodidad, la fuerza, pero...

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### Cómo mantenerse erguido durante una sentadilla

> Más tiempo practicando las posiciones inferiores de la sentadilla significa que tenemos más oportunidades para el aprendizaje sensorial.

- Published: 2021-02-17
- Modified: 2021-05-18
- URL: https://secalcula.com/calculadora/mantenerse-erguido-durante-una-sentadilla/
- Categorías: Deportes, Salud

Todos sabemos que no deberíamos lucir como si estuviéramos inclinándonos para adorar el piso del gimnasio cuando hacemos una sentadilla con barra. Sin embargo, eso es mucho de lo que ves en los gimnasios. Entonces, hacemos ejercicios correctivos que se enfocan en desarrollar la fuerza y ​​la estabilidad de los músculos y patrones que supuestamente evitarían que esto suceda. Por lo general, estos son ejercicios simples y de una sola articulación que funcionan solo en un lado del cuerpo a la vez. Pero a veces, y la mayoría de las veces, podemos desarrollar lo que necesitamos con solo pasar más tiempo en las posiciones que queremos mejorar. Si desea aprender todo sobre los principios detrás de esto, consulte mi curso en línea que comienza en un par de semanas. Abordar la postura y la posición en la sentadilla Moverse a través de posiciones es lo que mejor hace la sentadilla 1. 25. Lo mantiene moviéndose a través de las posiciones que con frecuencia son más difíciles de mantener. . Más tiempo practicando las posiciones inferiores de la sentadilla significa que tenemos más oportunidades para el aprendizaje sensorial, sintiendo los músculos que contribuyen a un movimiento donde y cuando deberían. El movimiento controlado continuo desde la parte inferior de la sentadilla hasta un cuarto de pie, de regreso a la base, hace que mantenga el tipo de equilibrio y postura que crea una gran sentadilla. Es mejor que simplemente hacer más repeticiones seguidas debido a lo difícil que es bajar a...

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### Guía de Entrenamiento HIIT para Principiantes

> Estamos enamorados del Entrenamiento HIIT debido a sus muchos beneficios físicos y de ahorro de tiempo || Guía de Entrenamiento HIIT ||

- Published: 2021-01-29
- Modified: 2021-05-18
- URL: https://secalcula.com/calculadora/entrenamiento-hiit-para-principiantes/
- Categorías: Deportes, Salud

Estamos enamorados del entrenamiento HIIT (Entrenamiento de intervalos de alta intensidad) debido a sus muchos beneficios físicos y de ahorro de tiempo. Hoy, queremos equiparlo con dos intervalos para hacer por separado, o juntos, para brindarle un entrenamiento HIIT completo para principiantes. Entrenamiento HIIT número uno:Haga este entrenamiento tres veces y luego pase al entrenamiento HIIT número dos, ¡o utilícelo como su propio entrenamiento! Va a ser divertido porque esta sesión HIIT para principiantes trabaja todo tu cuerpo. 1 | Estocadas inversasLas estocadas son un gran ejercicio de piernas y glúteos, y son un fantástico intervalo HIIT. Para hacer tus estocadas, asegúrate de estar de pie con el tronco comprometido. Da un gran paso hacia atrás con el pie izquierdo y luego bájate hasta que el muslo derecho y la espinilla izquierda queden paralelos al suelo, da un paso hacia la posición inicial y cambia de lado. Recuerde mantener su núcleo comprometido durante todo el movimiento y mantener una buena postura. Una postura adecuada asegurará que golpees todos los grupos musculares correctos. 2 | Aleatorio lateralLos movimientos laterales son perfectos para trabajar la parte interna de los muslos y mover el cuerpo en un plano diferente al habitual. Si lo piensas, casi todo lo que hacemos es avanzar y retroceder. Completar su rutina de ejercicios con un cierto enfoque en los movimientos de lado a lado lo ayudará a enfocarse en los músculos infrautilizados y lo hará más fuerte en general. Para hacer un desplazamiento lateral, encuentra tu posición inicial....

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### Receta de ensalada de quinoa marroquí con garbanzos crujientes

> ¡Esta ensalada de quinoa marroquí con garbanzos crujientes está repleta de proteínas y está llena de verduras!

- Published: 2021-01-18
- Modified: 2021-05-27
- URL: https://secalcula.com/calculadora/ensalada-de-quinoa-marroqui/
- Categorías: Recetas, Salud

¡Esta ensalada de quinoa marroquí con garbanzos crujientes está repleta de proteínas y está llena de verduras! ¡Hágalo hoy para una idea de almuerzo de preparación de comida saludable para la semana! Ustedes parecen estar obsesionados con las ensaladas de almuerzo (especialmente esta simple ensalada asiática) que hacemos en Instagram, así que aquí hay 36 ideas de ensaladas saludables que puede agregar a su lista de recetas de almuerzos preparativos para preparar comidas. ¡Pero primero, esta receta marroquí de ensalada de quinoa! La mejor receta de almuerzo ¿Alguien más tiene dificultades para decidir qué almorzar? ¡Todo comenzó en la escuela primaria cuando tenía que decidirse por el almuerzo caliente o el almuerzo frío al comienzo de la semana! ¿Cómo sabes lo que vas a estar de humor para ese día? Tantas opciones y al final del día. ¿Quién tiene tiempo para preparar el desayuno, el almuerzo y la cena y al mismo tiempo intentar que todo sea saludable? Uf. Esta ensalada de quinoa marroquí con garbanzos crujientes puede ser una de las mejores recetas de preparación de comidas para el almuerzo en toda la tierra. ¿Por qué? Tiene tantas texturas y sabores diferentes que te entusiasma comerlo durante unos días seguidos. Puede tomar esta ensalada como plato principal o combinarla con una proteína diferente todos los días para mezclar las cosas. Harás que tus compañeros de trabajo estén celosos por lo hermoso y delicioso que es. Tenemos muchas recetas de preparación de comidas. en Fit Foodie Finds, pero sinceramente creo...

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### Receta de harina de salmón mediterráneo (g / f + keto)

> ¡Preparación mediterránea simple de comida de harina de salmón hecha con un increíble pesto de menta y rúcula, una ensalada griega...!

- Published: 2021-01-14
- Modified: 2021-10-27
- URL: https://secalcula.com/calculadora/harina-de-salmon-mediterraneo/
- Categorías: Recetas, Salud

¡Preparación mediterránea simple de comida de harina de salmón hecha con un increíble pesto de menta y rúcula, una ensalada griega gruesa y un lado de cuscús! ¿Mencioné que este salmón al limón está listo para usar en menos de 10 minutos usando nuestro método de asado favorito? Todo sobre la preparación de comida de salmón El salmón es una de mis proteínas favoritas de todos los tiempos para preparar comidas durante la semana porque es uno de los únicos pescados que sabe bien recalentado. Tenemos muchas recetas de salmón en Fit Foodie Finds y todos mis favoritos incluyen limón: salmón a la mantequilla de limón, salmón a la pimienta de limón y salmón Sous Vide. La receta de hoy tiene que ver con la capacidad de llevar este salmón al trabajo, la escuela o donde quiera que vaya durante el día. Esta comida de inspiración mediterránea se compone de 3 partes >> proteínas, granos, verduras. Salmón: Simplemente sazonado, asado rápidamente y cubierto con pesto, este salmón es fresco y delicioso. Ensalada: mezcle una ensalada rápida rápida y gruesa hecha con tomates, pepino, cebolla y queso feta. Cuscús: ¡manténgalo simple con cuscús de 5 minutos o cámbielo por otro grano! Salmón asado perfecto El método de asado es sin duda la forma más fácil de cocinar salmón. ¡Coloque los filetes de salmón debajo de su asador y en menos de 10 minutos tendrá el salmón flakey perfecto listo para comer! Consejos para el salmón asado perfecto: Sazonar ligeramente: Mantenga las...

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### ¿Cómo puedo dormir mejor? (10 consejos para mejorar el sueño)

> Creemos que dormir bien es tan crítico para la salud, compartiremos contigo nuestros consejos para dormir mejor, como un tronco!!!

- Published: 2021-01-07
- Modified: 2021-01-07
- URL: https://secalcula.com/calculadora/como-puedo-dormir-mejor/
- Categorías: Deportes, Salud

Estás aquí porque quieres dormir mejor. Bueno, amigo mío, ¡has venido al lugar correcto! Creemos que dormir bien es tan crítico para la salud, lo discutimos con cada uno de nuestros clientes de coaching. Hoy, también compartiremos contigo nuestros consejos para dormir como un tronco. Esto es lo que cubriremos en nuestro Guía definitiva para dormir mejor:Vayamos directo a eso para que puedas irte a dormir. ¿Por qué necesito dormir? (Por qué dormir es maravilloso) Dormir es tremendamente importante, ¡y deberías dormir más! ¡Artículo terminado, me voy de vacaciones! Es broma. Antes de explicar por qué es importante dormir, hablemos de lo que sucede cuando no obtiene suficiente. Por ejemplo: si solo logra dormir cuatro horas, un cuerpo privado de sueño puede actuar de manera similar a un cuerpo intoxicado. ¿Duerme menos de lo normal con regularidad? Esto se correlaciona con un mayor porcentaje de grasa corporal, más problemas con la sensibilidad a la insulina e incluso una disminución desproporcionada de la masa muscular magra cuando se come un déficit calórico. (2)Todos sabemos que perder el sueño puede volvernos malhumorados, miserables, desenfocados e improductivos. Sé que voy a tener un día horrible en el gimnasio si no duermo lo suficiente la noche anterior. Sé que no dormir lo suficiente DESPUÉS de un día de entrenamiento puede dificultar aún más el proceso de desarrollo muscular. Entonces, ¿qué más sucede cuando no duermes lo suficiente? Estas son algunas de las posibles consecuencias de dejar de dormir: Contracción del cerebro. Los estudios han...

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### Guía de nutrición de precisión

> En esta guía de nutrición de precisión, cubriremos todo lo que necesita saber sobre las proteínas para los comedores de origen vegetal,

- Published: 2020-12-30
- Modified: 2021-05-27
- URL: https://secalcula.com/calculadora/guia-nutricion-de-precision/
- Categorías: Salud

"La nutrición de precisión es un enfoque para desarrollar intervenciones dietéticas más específicas y efectivas basadas en las características personales de un individuo", dijo el Dr. Francis Collins, Director de los Institutos Nacionales de Salud, refiriéndose a un artículo que publicó este mes en el Journal of the American Medical Association. En otras palabras, la nutrición de precisión es un intento de responder a la pregunta: "¿Qué debo comer para estar sano? ". Los investigadores en sus consultas de psiconutrición analizan todo lo que pueden sobre usted -su raza, peso, genética, sexo, estilo de vida, etc. - para tratar de elaborar un plan de alimentación que ayude a frenar las enfermedades. "Pero, ¿cómo se obtiene suficiente proteína? " Si eres vegetariano, vegano o incluso simplemente un fanático de los lunes sin carne, probablemente te hayan hecho esta pregunta. La proteína a base de plantas es un tema candente para los que comen a base de plantas o cualquier persona cuyas elecciones dietéticas enfaticen los alimentos vegetales como componentes importantes. Gran parte de la controversia y la confusión gira en torno a obtener "suficiente" proteína y elegir las "mejores" fuentes. Pero no existe un enfoque único para todas las proteínas vegetales. Eso es porque: Hay muchos tipos diferentes de comedores a base de plantas: veganos, vegetarianos, flexitarianos, pescatarianos, personas que tienen curiosidad por las plantas o que están avanzadas ... la lista continúa. Obtener "suficiente" proteína es relativo. La ingesta ideal de proteínas de una persona depende de su cuerpo individual,...

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### La formación, punto clave en la búsqueda de empleo

> En la búsqueda de empleo el aprendizaje también puede ser una opción. Consejos para la búsqueda de trabajo que no puedes perderte.

- Published: 2020-12-29
- Modified: 2022-03-02
- URL: https://secalcula.com/calculadora/busqueda-de-empleo/
- Categorías: Asesoria, Miscelánea

La mayoría de los trabajos requieren formación y capacitación más allá de un diploma de escuela secundaria. Algunos trabajos requieren capacitación a corto plazo y credenciales reconocidas por la industria, mientras que otros programas requieren educación tradicional como títulos asociados y licenciatura. En la búsqueda de empleo el aprendizaje también puede ser una opción. La formación permanente también es necesario para mantenerse actualizado en su carrera. La capacitación adicional para continuar a lo largo de una trayectoria profesional será importante para el éxito laboral continuo, y la realización de cursos, como por ejemplo este Curso de derecho urbanístico hará que tus aptitudes para buscar trabajo se vean potenciadas. Consejos para la búsqueda de empleo Hay muchas formas de aumentar sus posibilidades de conseguir empleo.  A continuación se ofrecen algunos consejos: Empiece a hablar con su propia red (mamá, papá, abuelos, amigos de la familia, tía / tío, maestros), a veces iniciar la conversación y comunicarse con sus redes y decirles el tipo de trabajo que desea hacer es una buena manera de obtener un comienzo Pregunte acerca de realizar prácticas laborales.  Puede hacer esto directamente con algunos empleadores, o su asesor de carreras puede ayudarlo con esto; recuerde ser proactivo, no espere a que alguien más lo haga por usted ¿Necesita completar algún curso / licencia?  A veces, necesitará obtener un certificado de salud y seguridad laboral antes de poder comenzar; esto es algo que puede hacer antes de comenzar a trabajar. Regístrese y registre su interés en las empresas...

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### Los beneficios del jengibre para las mujeres embarazadas

> Los beneficios del jengibre aumentan aún más durante el embarazo. Originalmente, el jengibre se cultivaba en...

- Published: 2020-12-28
- Modified: 2020-12-28
- URL: https://secalcula.com/calculadora/los-beneficios-del-jengibre-para-las-mujeres-embarazadas/
- Categorías: Embarazo, Salud

Los beneficios del jengibre lo abarcan todo y no se disputan. Los beneficios del jengibre aumentan aún más durante el embarazo. Originalmente, el jengibre se cultivaba en China, India, África, el Caribe y otros climas cálidos. La raíz de la planta de jengibre es bien conocida como especia y saborizante. Ha sido un tratamiento tradicional para una variedad de dolencias estomacales en muchas culturas durante miles de años. Beneficios del jengibre Aunque la falta de evidencia es frecuente, el jengibre parece ayudar a la digestión y al flujo de saliva. Muchas personas también han descubierto que tomar jengibre podría reducir las náuseas y los vómitos en mujeres embarazadas. Sin embargo, es importante tener en cuenta que las mujeres embarazadas deben tener cuidado con el jengibre. A algunos expertos les preocupa que pueda aumentar el riesgo de aborto espontáneo, especialmente en dosis altas; no consuma más de 5 gramos al día. Se sabe que el jengibre ayuda con las náuseas causadas por el vértigo y con los períodos dolorosos. En un estudio, más del 60% de las mujeres sintieron que el jengibre aliviaba el dolor relacionado con los cólicos menstruales. Muchos estudios y laboratorios centrados en animales también han encontrado que el jengibre puede disminuir la inflamación, el azúcar en sangre, el colesterol, previene la coagulación de la sangre y puede disminuir clínicamente el azúcar en sangre y la presión arterial. Sin embargo, un componente principal del jengibre que funciona de manera competente es la calidad de los ingredientes activos en...

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### ¿Cuántos triángulos hay? Cómo resolver el rompecabezas

> Este acertijo de cuantos triángulos hay no es nuevo, Popsugar lo desenterró hace un par de años. ¿Te atreves a resolverlo?

- Published: 2020-12-18
- Modified: 2020-12-18
- URL: https://secalcula.com/calculadora/cuantos-triangulos-hay/
- Categorías: Miscelánea

Este acertijo de cuantos triángulos hay no es nuevo, Popsugar lo desenterró hace un par de años. No hay nada como un problema matemático enloquecedor, una ilusión óptica alucinante o un rompecabezas lógico retorcido para detener toda la productividad en SeCalcula. Somos personas curiosas por naturaleza, pero también compartimos colectivamente una obstinada insistencia en que tenemos razón, maldita sea , y por eso tendemos a dejar el trabajo por el camino cada vez que nos encontramos con un problema con varias soluciones aparentemente posibles. Preguntamos cuantos triángulos hay Dibujamos el triángulo de nuevo y les pedí a todos los miembros del equipo que dejaran rápidamente lo que estaban haciendo e intentaran resolver la pregunta simple: ¿Cuántos triángulos hay? ¿Cuántos triángulos hay? Te ahorraré la conversación completa, créeme, nadie quiere ver eso, pero las respuestas del equipo se extendieron por todos lados. Algunos editores vieron cuatro triángulos. Otros vieron 12. Algunos vieron 6, 16, 22. Incluso más vieron 18. Un hombre sabio contó los triángulos en las A en la pregunta en sí, mientras que otro parecía estar teniendo una crisis existencial: “Ninguna de estas líneas es realmente recta, sólo curvas, por lo que no se puede definir ninguna de ellas como un triángulo ”, dijo. “No hay triángulos en esta foto. La vida no tiene sentido ". Podría haber escuchado a mis colegas explicar sus procesos cuestionables todo el día, pero en cambio, me comuniqué con varios expertos en geometría para ver si podíamos llegar a una respuesta de consenso....

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### Todo lo que necesitas saber sobre el masaje linfático

> El masaje de linfático se ha incorporado con otras formas de técnicas de masaje para crear una experiencia de fusión en la que...

- Published: 2020-12-17
- Modified: 2020-12-17
- URL: https://secalcula.com/calculadora/masaje-linfatico/
- Categorías: Salud

Estamos a punto de este éxito esa temporada ... temido por todas partes (como si COVID no fuera lo suficientemente malo). Estoy totalmente a favor de protegerme a mí mismo en los meses de invierno, así que quería profundizar en la ciencia detrás del masaje linfático. ¿Cómo funciona y cómo puede ayudar al sistema inmunológico? ¿Qué es el sistema linfático? Su sistema linfático es una parte natural del sistema inmunológico de su cuerpo que ayuda a combatir las infecciones. Su función física es entregar nutrientes a las células mientras recolecta desechos, bacterias, virus y toxinas de todo el cuerpo a través del líquido linfático y luego los expulsa a través de los ganglios linfáticos. Sin embargo, nuestro sistema linfático, a diferencia de órganos como el corazón, no tiene un mecanismo de bombeo para ayudar con el movimiento de los fluidos alrededor del cuerpo. Es con los movimientos funcionales cotidianos normales, como caminar, que la linfa puede moverse y eliminarse de forma natural. Cuando eres sedentario, como lo fuimos muchos de nosotros durante el aislamiento o simplemente sentado durante períodos prolongados trabajando frente a una pantalla de computadora inmóvil, puede provocar sentimientos de hinchazón, estancamiento, rigidez o letargo. Nuestros cuerpos han evolucionado durante millones de años para estar en movimiento y necesitamos estar activos para que nuestro sistema linfático funcione de la mejor manera y nos mantenga saludables y vitales. ¿Qué es el drenaje linfático? ¿Cómo se siente / qué debemos esperar? El movimiento diario normal ayudará a empujar el líquido...

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### Edyals, la agencia de marketing que conseguirá que tu proyecto despegue

> El objetivo de esta agencia de marketing es ayudar a los usuarios a cumplir las metas que se propongan a través de una estrategia digital.

- Published: 2020-12-09
- Modified: 2020-12-09
- URL: https://secalcula.com/calculadora/agencia-de-marketing-que-conseguira-que-tu-proyecto-despegue/
- Categorías: Miscelánea

Cuando se comienza cualquier proyecto desde cero, se hace con la intención de que este prospere y llegue a ser exitoso para la empresa que lo desarrolla. Para ello, es fundamental contar con una serie de conocimientos mínimos sobre el mundo digital para saber cómo poder colocar a dicha empresa en los puestos más altos en cuanto a la parte online se refiere. Sin embargo, no todo el mundo cuenta con estos conocimientos, motivo por el cual deciden contratar a profesionales sobre el tema que les puedan asesorar. El mejor ejemplo de este tipo de expertos, es Edyals, una agencia de marketing digital que ofrece a los usuarios unos servicios de calidad para que sus negocios puedan alcanzar el éxito de una manera mucho más efectiva y rápida. En Edyals se están innovando constantemente para poder ofrecer siempre los mejores consejos a sus clientes, además de que tienen una implicación del 100% en todos los proyectos en los que están implicados, motivo por el cual reciben constantes críticas positivas. El objetivo de esta agencia es ayudar a los usuarios a cumplir todas las metas que se propongan a través de una estrategia digital, un conjunto de acciones que se desarrollarán para alcanzar el engagement del negocio, es decir, conseguir atraer a clientes potenciales. Será fundamental para ello crearse una marca propia, de manera que se consiga una imagen mucho más profesional que se gane la confianza a primera vista de los clientes. En Edyals ofrecerán un total de hasta seis...

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### Cómo frenar los antojos del embarazo

> Cualesquiera que sean tus antojos o aversiones a la comida, es importante que no siempre cedas a antojos del embarazo y busques alternativas.

- Published: 2020-11-27
- Modified: 2020-11-27
- URL: https://secalcula.com/calculadora/como-frenar-los-antojos-del-embarazo/
- Categorías: Embarazo, Salud

Cuando se trata de tu relación con la comida, el embarazo puede tener un efecto algo extraño e impredecible. Desde el primer trimestre, en el que las náuseas matutinas pueden desanimarte por completo o dejar que coma poco y, a menudo, para mantener a raya el reflujo ácido, las etapas posteriores y los trimestres también pueden provocar antojos del embarazo y aversiones por alimentos durante el embarazo, fuertes o incluso extraños. Un mayor sentido del olfato, náuseas y ese constante sabor metálico en la boca pueden hacer que muchas mujeres se sientan completamente fuera de sus comidas y tengan dificultades para digerir alimentos que normalmente consumirían felices. Las adversiones comunes a los alimentos (incluso a los alimentos que normalmente le gustan) son realmente comunes, y los alimentos a los que es más probable que desarrolle una aversión son la carne, los huevos, las cebollas o las especias. Antojos del embarazo Los cambios en las papilas gustativas y los fuertes aumentos repentinos de las hormonas del embarazo también pueden hacer que sienta antojo de determinados alimentos, combinaciones de alimentos extrañas o, en circunstancias extremas, incluso artículos no alimentarios como tiza o tierra. Afortunadamente, el último de los cuales es bastante raro, pero podría conducir a una afección llamada Pica y debe discutirse con un profesional médico lo antes posible. En mi experiencia personal, desarrollé una fuerte aversión al pollo durante el embarazo. Normalmente me encantaba el pollo, pero la textura y la cantidad de masticación involucrada me hicieron sentir náuseas casi...

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### Semillas de cannabis para aportar nutrientes a nuestra alimentación. Un compuesto natural con infinidad de propiedades.

> En la actualidad comprar semillas de cannabis para poder consumirlas y llevar una dieta llena de nutrientes y saludable es muy sencillo.

- Published: 2020-10-28
- Modified: 2020-10-28
- URL: https://secalcula.com/calculadora/semillas-de-cannabis/
- Categorías: Recetas, Salud

El cannabis es una planta que cada vez adquiere más protagonismo e interés por parte de muchos investigadores científicos. De forma tradicional se asociaba la planta del cannabis con el consumo de la marihuana, y por tanto con algo perjudicial para la salud, pero a raíz del descubrimiento de uno de los fitocannabinoides que existen en la resina de la planta, el CBD, y de los enormes beneficios que aporta a la salud física y mental, se han ido estableciendo conclusiones sobre todos los usos que podemos darle a una planta como el cannabis. Las semillas de cannabis Las semillas a través de las cuales se cultiva el cannabis, y que podemos encontrar durante su crecimiento, son enormemente positivas para nuestra salud si nos las comemos, como también puedes leer aquí. Quizás puede sonar extraño, pero solamente hace falta que recordemos todas las semillas que se suelen comer en las dietas de alimentación saludable para darnos cuenta de que tiene mucho sentido: las semillas de chia son un buen ejemplo de ello. Se pueden comer tanto las semillas de cáñamo (que es la planta que no tiene ningún principio psicoactivo) como las semillas de la marihuana (que pueden tener algo de CBD o de THC, pero en cantidades muy pequeñas) y ambas nos aportarán una enorme cantidad de nutrientes. Las semillas tienen un completísimo perfil nutricional, y como iremos contando, son una fuente de proteína vegetal y ácidos grasos muy necesarios para el bienestar de nuestro cuerpo. ¿Para qué nos...

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### El futuro de la diagnosis por imagen

> El campo de las imágenes médicas avanza constantemente, con inversiones científicas que se realizan continuamente en diagnosis por imagen.

- Published: 2020-10-19
- Modified: 2020-10-19
- URL: https://secalcula.com/calculadora/diagnosis-por-imagen/
- Categorías: Salud

El campo de las imágenes médicas avanza constantemente, con inversiones científicas que se realizan continuamente en diagnosis por imagen. La información que brindan conduce a un diagnóstico temprano. Si tienes curiosidad sobre cómo es el futuro de la diagnosis por imagen o si por el contrario, tienes interés en formación online como experto en diagnosis por imagen y prepararte para el futuro, aquí tienes un vistazo de lo que se avecina. Tres de las mayores tendencias en imágenes médicas son la inteligencia artificial (IA), la tecnología blockchain y las imágenes 3D. Lee un pco más para conocerlas: Inteligencia artificial (IA) La IA tiene el mayor potencial de crecimiento futuro, con el mayor número de nuevas empresas y la mayor inversión, con más de $ 500 millones en transacciones de inversores. Se prevé que el mercado de imágenes médicas de IA aumente a $ 264,85 mil millones para 2026. El motor del gran interés de los radiólogos y de la inversión en tecnología de IA es el deseo de mejorar la eficiencia del trabajo. La tecnología de inteligencia artificial puede examinar miles de escaneos y registros de pacientes, interpretarlos a través de algoritmos y llegar a conocimientos que podrían salvar vidas y que pueden ser difíciles de lograr sin tecnología informática avanzada, particularmente con tomografías computarizadas y mamografías. Todo el proceso se realiza de forma rápida y se puede presentar información no visible para el ojo humano. Con el uso de la tecnología de inteligencia artificial, es de esperar que haya...

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### La sentadilla cosaca: Recuperar su equilibrio inicial

> La sentadilla cosaca exige que te muevas en posiciones que pueden ser difíciles al principio, pero el movimiento en sí es simple y directo.

- Published: 2020-10-09
- Modified: 2020-10-27
- URL: https://secalcula.com/calculadora/la-sentadilla-cosaca-recuperar-su-equilibrio-inicial-2/
- Categorías: Deportes, Salud
- Etiquetas: abducción de cadera, aductores, Aptitud, asimetría, coordinación, desequilibrios, entrenamiento de fuerza, equilibrar, estabilidad, estabilidad central, movilidad, patrones de movimiento, peso muerto, planos de movimiento, Ponerse en cuclillas, postura, Rango de movimiento, sentadilla cosaco

Este sencillo ejercicio de sentadilla cosaca no solo desarrolla la fuerza y ​​la coordinación de una sola pierna, sino que también se ocupa de la inestabilidad de las caderas que inevitablemente se arrastra después de años de entrenar movimientos pesados ​​de dos lados como sentadillas y peso muerto. No somos máquinas perfectamente equilibradas. Un lado de nuestro cuerpo tiene órganos más prominentes en diferentes lugares que el otro lado. . Tenemos un lado dominante que siempre será un poco más fuerte y coordinado que el otro. Entonces, cuando comenzamos a entrenar movimientos pesados ​​de dos piernas o bilaterales como sentadillas y peso muerto, tendría sentido que comenzáramos a desarrollar un sesgo para empujar más fuerte, cambiar hacia o favorecer nuestro lado dominante. Es parte del trato de ser un ser humano, y ninguna medida de ejercicios o simulacros de recuperación enfocados en un solo lado nos hará perfectamente equilibrados. No tiene sentido obsesionarse con esto porque, por naturaleza, estamos desequilibrados. Siempre debemos concentrarnos en los cimientos que están más allá de cada movimiento y ejercicio de las sentadillas. Cuando el desequilibrio es demasiado A veces, sin embargo, el espacio entre los lados y los segmentos puede crecer demasiado. Cuando eso sucede, necesitamos ejercicios inteligentes que entrenan todas las variables para ayudar a mover el medidor hacia su línea de base, una asimetría razonable. La sentadilla cosaca exige que te muevas en posiciones que pueden ser difíciles de hacer al principio, pero el movimiento en sí es simple y directo. Se...

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### Ejercicios de equilibrio para personas mayores de un entrenador personal

> Ls mejores ejercicios de equilibrio para personas mayores, todos los cuales se pueden hacer fácilmente en casa sin ningún equipo elegante.

- Published: 2020-10-09
- Modified: 2020-10-27
- URL: https://secalcula.com/calculadora/ejercicios-de-equilibrio-para-personas-mayores-de-un-entrenador-personal/
- Categorías: Salud

Para muchas personas sanas, el equilibrio se puede dar por sentado una vez que superan las piernas temblorosas y las rodillas desolladas de la infancia. Pero una vez que alcanzas cierta edad, encontrar el equilibrio (literalmente) no siempre es un hecho. “La razón principal por la que muchas personas tienen problemas de equilibrio cuando envejecen es porque nuestros sentidos tienden a declinar a medida que envejecemos”, explica Sabrena Jo, entrenadora personal certificada en el trabajo con personas mayores y directora de contenido de investigación del American Council of Exercise. La visión (especialmente la percepción), el sistema vestibular (parte del oído interno que trabaja con la visión y evita que los objetos se vean borrosos cuando se mueve la cabeza) e incluso el tacto (tener la sensación de que el pie golpea el suelo) están conectados con el equilibrio. “La fuerza, la reacción, el tiempo y la coordinación también pueden disminuir levemente a medida que envejecemos, todo lo cual también afecta el equilibrio”, agrega. Si bien estos cambios son una parte natural del proceso de envejecimiento, Jo dice que existen ejercicios de equilibrio para las personas mayores que pueden ayudar a mitigar estos cambios. También dice que llevar un estilo de vida activo puede ser una forma crucial de prevenir problemas de equilibrio más adelante en la vida. El movimiento de todo tipo requiere equilibrio, explica. Caminatas cortas alrededor de la cuadra, jugar con sus nietos en el parque y caminar por los pasillos del supermercado son algunos ejemplos de actividades...

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### 7 entrenamientos en casa para principiantes

> Hoy, queremos presentar algunos de nuestros mejores entrenamientos en casa para que los principiantes comiencen su rutina.

- Published: 2020-10-08
- Modified: 2020-10-09
- URL: https://secalcula.com/calculadora/7-entrenamientos-en-casa-para-principiantes/
- Categorías: Deportes, Salud

Mente, cuerpo y corazón son de lo que se trata ictiva. Con esta plataforma virtual premium de bajo costo, no solo le brindamos una biblioteca completa de entrenamientos virtuales y clases de acondicionamiento físico transmitidas en vivo que harán que le duelan los músculos (en el buen sentido), sino que también brindamos beneficios para el - Sesiones de atención, meditación y cuidado personal del corazón con la oportunidad de ser amable con su comunidad. Hoy, queremos presentar algunos de nuestros mejores entrenamientos en casa para que los principiantes comiencen su rutina. Entrenamiento de fuerza virtualEl cardio es un poco más fácil que el entrenamiento de fuerza para envolver nuestras cabezas cuando hacemos ejercicio en casa. Después de todo, todos podemos atarnos los zapatos y salir a caminar, o hacer saltos en nuestras salas de estar. Cuando comenzamos a crear entrenamientos en casa para principiantes, estaba claro que el entrenamiento de fuerza tenía que ser accesible y divertido para la familia ictiva. Entonces, pensamos en cómo hacer un entrenamiento para principiantes en casa sin equipo, cómo hacer uno con equipo y todo lo demás. Puede encontrar entrenamiento de fuerza con sus instructores favoritos en nuestra nueva plataforma virtual de acondicionamiento físico, como este ejercicio de 10 minutos fácil de adaptar a su día realizado por Mariah a continuación. 1 | Explosión de la parte superior del cuerpoSi bien Mariah usapesos en este video, no necesitas preocuparte. Puedes encontrar equipos de resistencia en toda tu casa, ¡solo mira lo creativos que se...

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### Patatas al horno con brócoli y queso

> Las patatas al horno cargadas son muy rápidas y fáciles de hacer. ¡Estos son un poco más ligeros agregando un poco de puré de coliflor!

- Published: 2020-10-08
- Modified: 2020-11-24
- URL: https://secalcula.com/calculadora/papas-al-horno-con-brocoli-y-queso/
- Categorías: Recetas, Salud

Las patatas al horno cargadas son muy rápidas y fáciles de hacer. ¡Estos son un poco más ligeros agregando un poco de puré de coliflor a las patatas! Estas patatas dos veces horneadas son tan cursis, rellenas de brócoli y queso más un poco de coliflor escondida, ¡pero créeme, nadie lo sabrá! patatas doblemente cocidas Las patatas al horno cargadas son muy rápidas y fáciles de hacer. ¡Estos son un poco más ligeros agregando un poco de puré de coliflor a las patatas! Algunas otras recetas de patatas horneadas que nos encantan son estas patatas horneadas con filete de queso de Filadelfia cargadas que son el plato principal perfecto para el amante de la carne y las patatas en su vida, o estas patatas horneadas con chile de pavo cargado son excelentes para un plato principal saludable que incluso a los niños les encantará. Y si te gustan las batatas al horno, ¡estas batatas al horno Sloppy Joe son imprescindibles! Estas patatas horneadas con queso se cocinaron primero en el microondas (por supuesto, puede hornearlas), luego se retiraron y se trituraron con coliflor cocida, suero de leche y queso. Luego volvieron a las conchas y cubrieron con brócoli al vapor y más queso, ¡delicioso! Si desea incluir algunas verduras en la comida de su familia, este es el acompañamiento perfecto: excelente con pollo, bistec o chuletas de cerdo. A menudo agrego coliflor a mi puré de patatas y nadie se da cuenta. Mi popular sopa de papa al horno es...

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### Libro de texto sobre el embarazo y el parto, pero la inesperada maniobra de Ritgen al pujar

> Aclaración de por qué se realizó la maniobra de Ritgen y desde entonces ha reflexionado sobre su nacimiento con pensamientos positivos.

- Published: 2020-10-08
- Modified: 2020-11-05
- URL: https://secalcula.com/calculadora/libro-de-texto-sobre-el-embarazo-y-el-parto-pero-la-inesperada-maniobra-de-ritgen-al-pujar/
- Categorías: Embarazo, Salud

Emily tuvo un embarazo de libro de texto. A las 39 semanas y 6 días, le pidió a su partera que realizara un barrido de la membrana y el trabajo de parto comenzó poco después. En un par de horas, Emily experimentó algunos calambres y comenzó a perder un poco de agua cada 15 minutos. Cinco horas después de que rompió fuente y sin contracciones después, llegó al hospital con su esposo. Finalmente, comenzaron las contracciones y el trabajo de parto de Emily progresó de forma natural. Se dilató una pulgada por hora como un reloj. Su trabajo de parto fue fácil, tranquilo y silencioso gracias a su esposo atento, doula de apoyo y equipo de parto sin intervención. Después de una hora de empujar, el médico ayudó a Emily usando la maniobra de Ritgen y nació Elijah David. Momentos después, Emily comenzó a tener una hemorragia y la sala de partos se convirtió en una ráfaga de luces brillantes, múltiples médicos y Emily perdiendo y perdiendo la conciencia. Con la ayuda de una tonelada de medicamentos y un globo bakari, Emily se estabilizó. Semanas más tarde, Emily recibió una aclaración de por qué se realizó la maniobra de Ritgen y desde entonces ha reflexionado sobre su nacimiento con pensamientos positivos. Ella está agradecida por la medicina moderna, una partera increíble para las citas, el mejor esposo y su útero increíble. Emily Griffith Bio Emily es una madre de 27 años de un niño de 18 meses llamado Elijah. Está...

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### ¿Qué es la humildad cultural y cómo ayudará a la equidad en la salud?

- Published: 2020-10-08
- Modified: 2020-10-08
- URL: https://secalcula.com/calculadora/que-es-la-humildad-cultural-y-como-ayudara-a-la-equidad-en-la-salud/
- Categorías: Salud

PAGSLa investigadora de salud pública Jennifer McGee-Avila, MPH, que trabaja con el Centro François-Xavier Bagnoud en Newark, Nueva Jersey, fue invitada a hablar con otros profesionales de la salud sobre la importancia de una atención culturalmente competente en 2013. Gracias a sus años de cuidar a los pacientes que viven con el VIH, McGee-Avila sabía que reconocer la cultura de un proveedor podría ser diferente de la de un paciente marcaba una gran diferencia en la atención, pero ella no sentía que eso fuera lo suficientemente lejos. Mientras pensaba en cómo brindar una mejor atención a las personas en función de sus experiencias vividas en lugar de sus etiquetas, McGee-Avila se encontró con un artículo de 1998 publicado en el Revista de atención médica para los pobres y marginados. Los autores de la editorial, Melanie Tervalon, MD y Jann Murray-García, MD, pidieron a los proveedores que adopten la humildad cultural. Esta práctica, argumentaron, requiere aceptar que un proveedor de atención médica nunca puede comprender completamente los antecedentes de otra persona y, por lo tanto, debe autoevaluarse constantemente y eliminar la dinámica de poder entre el paciente y el proveedor para trabajar en equipo hacia los objetivos del paciente. Esta idea novedosa resonó con las propias experiencias de McGee-Avila con comunidades desatendidas. “Cuando escuchas las historias de las personas, a veces no puedes evitar ver cómo la influencia de los determinantes sociales o el racismo estructural ha impactado su vida o su trayectoria o los ha puesto en mayor riesgo de...

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### Mezcla de calabaza de invierno asada y sazonada

- Published: 2020-10-08
- Modified: 2020-10-08
- URL: https://secalcula.com/calculadora/mezcla-de-calabaza-de-invierno-asada-y-sazonada/
- Categorías: Recetas, Salud

La mezcla de calabaza de invierno asada sazonada se condimenta con una mezcla de condimentos salados, dulces, picantes y ahumados. ¡Tan bueno y un gran éxito con mi esposo! Mezcla de calabaza de invierno asada y sazonadaMi plan anoche era hacer sopa de calabaza para la cena, pero quería probar esta receta, así que en lugar de eso hice un pollo asado y lo serví como acompañamiento. Tommy no dejó de delirar. Es un gran fanático de las calabazas dulces de invierno, pero como me suelen gustar las comidas más sabrosas, este fue el equilibrio perfecto. Complemento perfecto para una cena de pavo o pollo. Puedes usar cualquier calabaza de invierno, yo usé la mitad de una calabaza pequeña, un botón de oro y una calabaza delicata. Si hubiera usado todo, habría usado dos sartenes, pero planeo usar el resto en otra receta. Consejos:Tenga cuidado de no amontonar las piezas, lo que evita que se humedezcan. Para pelar y cortar la calabaza, ¡mira este FÁCIL consejo! Hace que abordar este gran squash sea más simple y rápido en solo unos pocos pasos rápidos. MEZCLA DE ESPECIAS: esto hace suficiente mezcla de especias para algunas recetas, guarde el resto en una bolsa ziplock para hacer verduras asadas o papas fritas al horno otra noche. Cómo hacer calabaza de invierno asadahttps://www. youtube. com/watch? v=OgSaBEOnW3EMás recetas de calabaza que te encantaránMezcla de calabaza de invierno asada y sazonadaTiempo de preparación:10minutosHora de cocinar:45minutosTiempo Total:55minutosUn popurrí de calabaza de invierno asado con un condimento sabroso,...

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### Los únicos dos suplementos que necesitas para el gimnasio, respaldados por la ciencia.

- Published: 2020-10-08
- Modified: 2020-10-08
- URL: https://secalcula.com/calculadora/los-unicos-dos-suplementos-que-necesitas-para-el-gimnasio-respaldados-por-la-ciencia/
- Categorías: Recetas, Salud

Estoy más que aburrido de que nos vendan todo tipo de suplementos y polvos con falsas promesas y técnicas de marketing turbias. Si desea complementar, ahórrese MUCHO dinero y compre solo estas dos cosas: 1. Proteína de suero Has visto a los culturistas caminando con sus agitadores a punto de partir sus camisas. No dejes que eso te desanime. Las proteínas pueden beneficiar a casi todas las dietas y a todas las personas, sin parecerse a Hulk. Todo el mundo tiene una puta opinión sobre ellos, pero seamos claros: si es rico en calorías, está lleno de azúcar y otras porquerías, también puede ser un postre. ¿Qué es? El suero es un subproducto de la elaboración del queso (¿recuerda que la señorita Muffet se sentó en su buffet comiendo su cuajada + suero? ), Seco y con mayor frecuencia con colores y sabores añadidos. ¿Para qué sirve? Complementar su dieta con suero aumentará la capacidad de su cuerpo para desarrollar músculo, lo que le brindará el mejor rendimiento de su inversión después de un entrenamiento y lo ayudará con la recuperación. Es particularmente útil si tiene una dieta baja en proteínas. Las últimas investigaciones científicas sugieren que el consumo de 1,2-1,6 g de proteína por kilogramo de peso corporal por día es un objetivo proteico apropiado (1). ¿Por qué es superior? En comparación con muchas proteínas en polvo, el suero contiene los 9 aminoácidos, lo que lo convierte en una proteína COMPLETA, necesaria para el crecimiento muscular. La proteína de...

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### Sopa de Tortellini de Albóndigas de Pavo con Espinacas

- Published: 2020-10-07
- Modified: 2020-10-07
- URL: https://secalcula.com/calculadora/sopa-de-tortellini-de-albondigas-de-pavo-con-espinacas/
- Categorías: Recetas, Salud

Esta sopa de tortellini de albóndigas de pavo con espinacas es una sopa fácil para niños y una excelente manera de calentarse en una fría noche de invierno. Un tazón grande tiene menos de 300 calorías y es muy satisfactorio. Sopa de tortellini de espinacas y albóndigas de pavoMe encantan las albóndigas de pavo en mi sopa. La sopa de espaguetis y albóndigas es algo habitual en mi casa porque a mis hijos les encanta. También me encanta hacer sopa de tortellini: espinacas Tortellini en Brodo es uno de mis favoritos de invierno. Esta receta combina lo mejor de ambas sopas y a mi familia le encantó. ¡Espero que el tuyo también lo haga! ¡Esta sopa es INCREÍBLE chicos! Es tan bueno y simple, perfecto en estas noches frías. ¡La corteza de Parmigiano-Reggiano es imprescindible si tienes una! Hace que el caldo sea tan sabroso y rico. Formo las albóndigas y las pongo directamente en el caldo, salen tan tiernas y se derriten en la boca. Si desea preparar esto con anticipación para las sobras, es posible que desee agregar el Tortellini a la sopa más tarde, ya que absorberá bastante del caldo. Si tienes sobras con tortellini ya cocidos, puedes agregar más líquido para recalentarlo necesita más caldo. Más recetas de sopa que podría disfrutar:Sopa de tortellini de espinacas y albóndigas de pavoTiempo de preparación:15minutosHora de cocinar:35minutosTiempo Total:50minutosEsta sopa fácil de preparar para los niños es una excelente manera de calentarse en una fría noche de invierno. Un tazón...

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### Cómo tener éxito en salud y forma física

- Published: 2020-10-07
- Modified: 2020-10-07
- URL: https://secalcula.com/calculadora/como-tener-exito-en-salud-y-forma-fisica/
- Categorías: Salud

Conoce al Dr. Berardi. Durante las últimas dos décadas, ha ayudado a convertir a Precision Nutrition en la compañía de nutrición, entrenamiento y software más grande del mundo. En el camino, ha asesorado a organizaciones como Apple, Nike y Equinox, y fue nombrado uno de los 20 entrenadores más inteligentes del mundo. Con su nuevo esfuerzoCambiar fabricante—Escribió el libro sobre cómo tener éxito en la salud y el fitness, y creó la guía profesional número uno más vendida de la industria. Visita nuestra Calculadora de Calorías Calculadoras Online

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### Recetas de huevo en sartén que facilitan la preparación del desayuno

- Published: 2020-10-07
- Modified: 2020-10-07
- URL: https://secalcula.com/calculadora/recetas-de-huevo-en-sarten-que-facilitan-la-preparacion-del-desayuno/
- Categorías: Salud

miggs es un desayuno probado y aprobado por dietistas, pero a menudo se siente más como un alimento de fin de semana que como uno adecuado para un día de semana ajetreado. Seamos honestos: sacar una sartén, revolver algunos huevos y lavar el plato sucio es mentalmente demasiado para lidiar con la mayoría de las mañanas, especialmente si aún no has tomado tu café. Mire el video a continuación para ver qué hace que los huevos sean una mina de oro tan nutricional: https://www. youtube. com/watch? v=XFlWUHtKQs4 Alerta de pirateo que cambia la vida: puede preparar su desayuno con huevo favorito a granel. Rompe esos chupones directamente en una sartén, mételos en el horno durante 15 minutos y desayunarás durante toda una semana. (Esto también es útil cuando tiene una casa llena que necesita ser alimentada lo antes posible). También hay muchas formas de personalizar el plato. Como prueba, aquí hay seis tomas diferentes. Cualquiera que elija, tendrá cubiertas sus bases de proteínas y grasas saludables. Desplácese hacia abajo para ver 6 recetas de huevos en sartén que agregarán tiempo a sus mañanas Foto: Feel Good Foodie Esta es la versión de cocción por lotes del clásico sándwich de desayuno de huevo y queso. El queso cheddar rallado se incorpora directamente a la masa de huevo, lo que garantiza una cremosidad uniforme en cada bocado. También se incluyen hongos en rodajas y pimientos rojos picados, que agregan fibra a este desayuno. Sirva sus huevos con aguacate en rodajas y pan...

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### ¡Oh, ella brilla para la cena + paquete de bonificación por adelantado!  - Oh ella brilla

- Published: 2020-10-07
- Modified: 2020-10-07
- URL: https://secalcula.com/calculadora/oh-ella-brilla-para-la-cena-paquete-de-bonificacion-por-adelantado-oh-ella-brilla/
- Categorías: Salud
- Etiquetas: libro de cocina a base de plantas2020, libro de cocina vegana, ohsheglowscookbook, ohsheglowsfordinner, ohsheglowsrecipes, recetas veganas, vegancookbook2020

¡Hola a todos! Espero que el verano te esté tratando bien hasta ahora y que te mantengas con buena salud y buen humor durante este año desgarrador. ¿Cómo están ustedes y sus familias ahora mismo? ¡Por fin, tengo algunas noticias divertidas para compartir con ustedes hoy! Se suponía que la revelación de este libro de cocina se enviaría a usted en mayo, luego en junio y luego a principios de julio, pero con todo lo que sucedía en el mundo simplemente no se sentía bien, así que lo retrasé varias veces. No estoy seguro de que se sienta bien incluso ahora, pero tuve muchas preguntas sobre la inclusión del nuevo libro en varios minoristas en línea, por lo que sabía que no podía demorar más. Tengo la esperanza de que esta noticia te haga sonreír y un poco de alegría. :) Si aún no lo has adivinado, mi nuevo libro de cocina,Oh, ella brilla para la cena: comidas nutritivas a base de plantas para mantenerte radiante, finalmente está completo y sale en un par de meses. Ha sido un viaje salvaje cruzar la línea de meta (nunca en mis sueños más salvajes pensé que estaría terminando un libro de cocina durante una pandemia y un encierro), pero después de 3 años de trabajar en este proyecto, estoy absolutamente emocionado. para hacerle saber todos los detalles jugosos (juego de palabras) sobre este nuevo libro. Si se suscribe a mi boletín de noticias, es posible que haya visto el adelanto en su...

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### Panqueques en láminas de suero de leche con limón y arándanos

> ¡Hazlos una vez y nunca los harás de otra manera! Receta de Panqueques en láminas de suero de leche con limón y arándanos.

- Published: 2020-10-07
- Modified: 2020-11-20
- URL: https://secalcula.com/calculadora/panqueques-en-laminas-de-suero-de-leche-con-limon-y-arandanos/
- Categorías: Recetas, Salud

Panqueques en láminas de suero de leche con limón y arándanos, esencialmente un panqueque gigante horneado en el horno, ¡es la forma más genial de hacer panqueques! Panqueques de hojas de limón y arándanos Esta receta de desayuno es del libro de cocina Skinnytaste Meal Prep. ¡Hazlos una vez y nunca los harás de otra manera! No más esperas, volteretas y miembros de la familia comiendo por turnos, todo lo que necesita es una bandeja de hojas con borde de buena calidad y papel de pergamino para que no se peguen. Salen dorados y esponjosos, salpicados de arándanos por todas partes. Un poco sobre mi último libro de cocina, presenta más de 120 comidas saludables preparadas con anticipación y recetas para congelar para simplificar su vida. Cada receta tiene una opción de hacer ahora o servir más tarde. Doy instrucciones completas para congelar y preparar comidas para cada receta. Por supuesto, si no prepara las comidas, ¡aún puede hacer estas recetas! Se incluye información nutricional con cada receta. Los puntos WW no lo son, ya que tienen derechos de autor, ¡pero todos se publican aquí para su conveniencia! Decidí compartir esta receta de panqueques en hoja porque ha sido muy popular, ¡veo a muchos de ustedes haciéndolos y etiquetándome! Estos son excelentes para preparar la comida con anticipación, pero también son excelentes si desea prepararlos el fin de semana sin tener que estar parado frente a la estufa toda la mañana. ¡Y esta es una receta tan divertida y tan...

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### Galletas de calabaza perfectas con crema de mantequilla especiada

> Comenzamos la temporada de otoño con unas galletas de calabaza helada completamente nueva, ligeramente especiada y completamente adictiva.

- Published: 2020-10-07
- Modified: 2020-11-10
- URL: https://secalcula.com/calculadora/galletas-de-calabaza-perfectas-con-crema-de-mantequilla-especiada-oh-she-glows/
- Categorías: Recetas, Salud

¡Hola a todos, espero que estén bien! Aparezco hoy con una divertida receta de galletas inspirada en el otoño que se ha repetido en esta casa. Estoy inmensamente agradecido con todos y cada uno de ustedes que creen en mí y en lo que creo. Parece que las comidas acogedoras a base de plantas para disfrutar en casa es un tema por el que estás realmente ansioso, y escuchar esto me hace muy feliz porque este libro fue casi elfinde pequeño 'ol yo... hah;) jk. Así que estaba mi mayor desafío hasta la fecha, pero valió la pena y estoy emocionado de cómo todo salió bien. Ahora que puedo cocinar con este libro en mi propia cocina, es bastante especial. No puedo esperar a que tú también puedas hacerlo. Sus pedidos anticipados ayudan mucho porque cuantos más pedidos anticipados tengamos, más oportunidades tendremos de tener el libro almacenado en minoristas más numerosos y variados, como tiendas independientes, cadenas de tiendas y minoristas en línea, lo que permite a todos ubicar el reserve más fácilmente y apoye sus tiendas favoritas. ¡¡Aprecio mucho tu ayuda ! ! haga clic aquípara averiguar dónde puede reservar su copia para que pueda comenzar a cocinar estas deliciosas y acogedoras recetas tan pronto como salga de la imprenta. No queda mucho para ir ahora. :) Si haces un pedido por adelantado, no olvidesreclame su paquete de bonificación por pedido anticipado aquíhasta el 13 de octubre. Receta de Galletas de calabazaBien, ahora es el momento de comenzar...

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### Tazones de arroz con pollo y taco poblano

> ¡Estos rápidos y fáciles tazones de arroz con pollo y taco poblano son perfectos para la cena o para preparar la comida!

- Published: 2020-10-07
- Modified: 2020-11-25
- URL: https://secalcula.com/calculadora/tazones-de-arroz-con-pollo-y-taco-poblano/
- Categorías: Recetas, Salud

¡Estos rápidos y fáciles tazones de arroz con pollo y taco poblano son perfectos para la cena o para preparar la comida! Elaborado en una sartén, con pechuga de pollo picada, chiles poblanos, elote, pico de gallo y queso. Tazones de arroz con pollo y taco poblano Esta receta saludable de tazón de arroz con taco de pollo toma una pechuga de pollo aburrida y la hace emocionante con especias y verduras para tacos. Se sirven sobre arroz integral en lugar de tortillas. Ideal para cenar o para preparar la comida. Para obtener más recetas de tazones de inspiración mexicana, pruebe mis tazones de pollo con chipotle, tazones de Bruselas con cerdo picante, tazones de fajita de camarones y tazones de quinua con huevos rancheros. Estos tacos de arroz y tacos de pollo están listos en menos de treinta minutos y son muy aptos para toda la familia ya que son muy personalizables. Coloque todos los ingredientes y los miembros de su familia pueden omitir los que no les gusten. Además, estos tazones son ideales para preparar comidas. Puede cocinar el pollo, las verduras y el arroz con anticipación y luego armar los tazones y cubrir con el pico de gallo, el queso y la crema agria a la hora de la cena. También puedes poner el pollo y el arroz en un recipiente de vidrio y los aderezos en otro y llevártelo para un almuerzo fácil. Cómo hacer condimento para tacos desde cero Sazoné el pollo con mi mezcla...

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### Stroganoff de hongos

> Este saludable stroganoff de hongos hecho con shiitake, baby portabella y hongos cremini y fideos en una salsa cremosa ligera.

- Published: 2020-10-06
- Modified: 2020-11-23
- URL: https://secalcula.com/calculadora/stroganoff-de-hongos/
- Categorías: Recetas, Salud

Este saludable stroganoff de hongos hecho con shiitake, baby portabella y hongos cremini y fideos en una salsa cremosa ligera es una comida rápida y fácil, ¡perfecta para los lunes sin carne! Stroganoff de hongos Me encanta el stroganoff de res, pero quería ver si había una manera de hacerlo vegetariano durante los días que quiero dejar de comer carne. Jugué con este hongo Stroganoff hasta que nos cansamos, ¡pero valió la pena! Esta receta fue un gran éxito en mi casa. Para conocer más de mis recetas favoritas de pasta de lunes sin carne, pruebeFettuccini con verduras de invierno y huevo escalfado,Pasta de calabaza al horno con quesoyEspaguetis con Champiñones, Ajo y Aceite. Hacer stroganoff sin carne fue un desafío. Quería mantener el sabor de la carne y mantenerla cremosa pero ligera. La variedad de hongos le da a esta pasta texturas y sabor agradables, y la salsa Worcestershire y la pasta de tomate ayudan a darle un poco de ese sabor a carne que estaba buscando. La ventaja de hacerlo solo con verduras es que puedes comer más pero con menos calorías y menos grasa. ¿De qué está hecha la salsa stroganoff? Esto esLa salsa troganoff comienza con un roux de harina y mantequilla, que ayuda a espesar la salsa y termina con crema agria para hacerla cremosa. Los otros ingredientes de la salsa se encuentran a continuación: Caldo de verduras Salsa Worcestershire Pasta de tomate Tomillo sal Pimienta Vino blanco o jerez Si prefiere no cocinar con...

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### Vete, acércate, vete: qué hacer cuando el ex envía mensajes de texto durante el encierro

- Published: 2020-10-06
- Modified: 2020-10-06
- URL: https://secalcula.com/calculadora/vete-acercate-vete-que-hacer-cuando-el-ex-envia-mensajes-de-texto-durante-el-encierro/
- Categorías: Recetas, Salud

Varios ex me han golpeado en COVID. Es extraño lo que hará el aislamiento. Me reuní con Marni Battista, experta en citas y asesora de relaciones, para darnos algunos consejos para lidiar con eso. Anexo A. Todos hemos escuchado ... "siempre vuelven". ¿Porqué es eso? Podría haber sido un chico con el que no pasaste de la etapa de mensajes de texto, o un chico con el que saliste en algunas citas... y te engañó. O incluso un chico que pensaste que podría haber sido el amor de tu vida. La conclusión es que tomó la decisión de sacarlo de su cabeza, o incluso de su corazón para siempre, y ahora está de regreso. Esto es lo que debe hacer y decir para averiguar si realmente es el indicado, y si no, sacarlo de su cabeza y corazón para siempre. 1. Date cuenta de por qué está atrapado en tu cabeza, reclama tu poder y no te acerques ni inicies si te sientes solo o nostálgico. Primero, es importante entender que la mayoría de las experiencias amorosas no correspondidas o incluso los hombres que nos han engañado se sienten incompletos, incluso si se sintió completo al respecto en algún momento. Y entonces, para la mayoría de nosotros, si no terminó como usted quería, es posible que haya dejado la relación sintiéndose defectuosa. Este tipo de pensamiento de “tengo defectos” o “es mi culpa” retiene su corazón como rehén y lo coloca en su cerebro como su socio ideal. ¡Esto es...

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### ¡Solicite por adelantado el libro de cocina Cómo no hacer dieta y obtenga un ex libris firmado!

- Published: 2020-10-06
- Modified: 2020-10-06
- URL: https://secalcula.com/calculadora/solicite-por-adelantado-el-libro-de-cocina-como-no-hacer-dieta-y-obtenga-un-ex-libris-firmado/
- Categorías: Salud

Estoy emocionado de anunciar que El libro de cocina de cómo no hacer dieta ¡ahora está disponible para preordenar para todos en su lista de regalos navideños! Si tienes mi primero los Libro de cocina de Cómo no morir, reconocerá que el único Robin Robertson se unió a mí nuevamente para desarrollar más de 100 recetas de alimentos integrales a base de plantas inspiradas en cocinas de todo el mundo. Aquí hay una pequeña muestra de lo que hay en mi nuevo libro de cocina: Frijol rojo y nuez caldo verde Ensalada tailandesa de papaya verde Linguini de calabacín con bolongese de champiñones y lentejas Nachos de jícama Pudín de chía de la Selva Negra No solo todas las recetas promueven la salud, sino que todos los ingredientes de cada receta son saludables. Todas las recetas están compuestas 100% por ingredientes Green-Light. Pero, ¿cómo se hacen las cosas dulces sin azúcar? ¿Salado sin sal? ¡Esos fueron algunos de los desafíos que hicieron que crear el libro de cocina fuera tan divertido! Específico de los 21 ajustes para la pérdida de peso basada en evidencia que detallé en Cómo no hacer dieta, las recetas incluyen los alimentos que actúan como bloqueadores de grasa y quemadores de grasa, y bloqueadores de almidón y supresores del apetito, como comino negro, vinagre y mi mezcla prebiótica BROL. Las recetas que cumplen con mis criterios de precarga de "calorías negativas" están claramente marcadas. Si no has leído Cómo no hacer dieta sin embargo, obtenga una...

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### El momento más crucial en mi viaje por la colitis

- Published: 2020-10-06
- Modified: 2020-10-06
- URL: https://secalcula.com/calculadora/el-momento-mas-crucial-en-mi-viaje-por-la-colitis/
- Categorías: Deportes, Salud

Esta publicación está patrocinada por Project Baseline de Verily, pero las opiniones son mías. Uno de los momentos más cruciales en mi viaje con la colitis ulcerosa fue algo que me dijo mi (amado) gastroenterólogo. Había estado luchando contra la colitis ulcerosa durante más de 5 años y no había logrado nada cercano a la remisión. Estaba en un mal lugar tanto mental como físicamente, por lo que estaba perdiendo la esperanza de volver a vivir una vida normal y saludable. Sus palabras no podrían haber llegado en un mejor momento de mi viaje con la colitis ulcerosa, y todavía hoy resuenan conmigo. Mi médico me dijo que ingresó por primera vez en el Hospital General de Massachusetts (MGH) en 1996. Cuando era un médico joven en el departamento de Gastroenterología, los únicos medicamentos disponibles para los pacientes con Enfermedad Inflamatoria Intestinal (EII) eran los esteroides y los narcóticos. No tenían la opción de medicamentos que tomamos hoy, y dijo: “Soy un tipo soñador y esperanzado. No sé si tomará estas drogas por el resto de su vida ". Entonces le creí y todavía lo creo. De hecho, mi médico terminó dejando MGH para realizar una investigación en la compañía cuyo medicamento me puso en remisión. Me decepciona que ya no sea mi médico, pero me emociona que esté ayudando a seguir investigando la EII y a crear opciones de tratamiento mejores y más seguras. Aunque “Big Pharma” tiene mala reputación, creo que hay muchas personas buenas, como mi antiguo...

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### Plan de comidas saludables de 7 días (5-11 de octubre)

- Published: 2020-10-06
- Modified: 2020-10-06
- URL: https://secalcula.com/calculadora/plan-de-comidas-saludables-de-7-dias-5-11-de-octubre/
- Categorías: Recetas, Salud

al corriente 3 de octubre de 2020 por GinaUn plan de comidas flexible gratuito para bajar de peso de 7 días que incluye desayuno, almuerzo y cena y una lista de compras. Todas las recetas incluyen calorías y WW Smart Points actualizados. Plan de comidas saludables de 7 díasLas temperaturas son cada vez más frías, el aire se vuelve más fresco, ¡¡¡otoño está aquí ! ! ! ¡Esta es una de mis temporadas favoritas! Me encanta ir a recoger manzanas y hacer mantequilla y salsa de manzana caseras, ¿¡y a quién no le encanta la calabaza ! ? Echa un vistazo a mi salsa de pastel de calabaza súper fácil. ¡¡Mmm ! ! Además, Skinnytaste Meal Prep Cookbook volvió a estar en la lista de los más vendidos del NYT esta semana, ¡gracias! Si desea solicitar una copia firmada, Barnes and Noble vende una edición firmada. ¿Por qué todos deberían planificar sus comidas? La planificación de comidas es una excelente manera de organizar sus comidas para la próxima semana. ¡También ahorras tiempo y dinero en el supermercado! Y, por supuesto, ¡planificar con anticipación lo ayuda a cumplir sus objetivos! Acerca del plan de comidasSi es nuevo en mis planes de alimentación, he estado compartiendo estos planes de alimentación saludables, flexibles y gratuitos de 7 días (puede ver mis planes de alimentación anteriores aquí) que están pensados ​​como una guía, con mucho margen de maniobra para que agregue más alimentos, café, bebidas, frutas, bocadillos, postres, vino, etc. o cambie recetas por...

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### Salmón Glaseado Dulce y Picante (Horno o Freidora)

- Published: 2020-10-06
- Modified: 2020-10-06
- URL: https://secalcula.com/calculadora/salmon-glaseado-dulce-y-picante-horno-o-freidora/
- Categorías: Recetas, Salud

El salmón glaseado dulce y picante es muy fácil, horneado en una sartén con un glaseado simple hecho con salsa de chile rojo dulce, sriracha y jengibre. Salmón Glaseado Dulce Y PicanteEl salmón es mi pescado favorito, y estoy seguro de que lo puedes notar porque tengo toneladas de recetas de salmón. Algunos favoritos son el salmón con albahaca y parmesano, el salmón Air Fryer con glaseado de arce y soja y los tazones de salmón asiático. ¡Esta versión dulce y picante puede agregarse a mi nueva lista de favoritos! Es simple (solo cinco ingredientes) y delicioso. Chicos, me encanta el salmón, pero es bastante difícil para mí elegir una receta favorita, ya que tengo muchas. Cuando probé esta receta, ¡me enamoré instantáneamente! El glaseado de salmón casero fácil tiene mucho sabor con solo tres ingredientes. El glaseado de chile rojo dulce agrega dulzura y caramelización, la sriracha agrega un poco de picante y el jengibre le da un sabor cálido y picante. ¿Por qué el salmón es bueno para ti? El salmón es un pescado muy saludable y nutritivo. Está lleno de ácidos grasos omega-3, que ayudan a disminuir la presión arterial y la inflamación. Los omega-3 son grasas “esenciales”, lo que significa que su cuerpo no puede producirlas, por lo que debe obtenerlas de los alimentos de su dieta. El salmón también es rico en proteínas, vitaminas B12 y D, selenio y potasio. Cómo cocinar filetes de salmónEsta receta de salmón al horno saludable es muy fácil de...

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### Avena Instant Pot Steel Cut (¡La mejor receta de avena Instant Pot!)

- Published: 2020-10-06
- Modified: 2020-10-06
- URL: https://secalcula.com/calculadora/avena-instant-pot-steel-cut-la-mejor-receta-de-avena-instant-pot/
- Categorías: Recetas, Salud

Instant Pot Steel Cut Oats en solo 10 minutos. Aprenda a hacer la avena instantánea más cremosa con solo 3 ingredientes simples + ¡inspírese sobre cómo condimentar y cubrir su tazón de avena! Nos encanta la avena cortada en acero Somos grandes fanáticos de la avena aquí en Fit Foodie Finds. Si ha estado saliendo con nosotros por un tiempo, ha estado presente durante la semana de la avena durante la noche y la semana de la avena. Algunas de nuestras recetas favoritas y más populares de todos los tiempos en FFF son nuestra avena de mantequilla de maní y plátano durante la noche o nuestra avena cortada en acero con canela y arce en olla de barro. ¡Nos encantan las infinitas combinaciones de ingredientes, mezclas y variedades de avena! Nos encanta especialmente la avena cortada en acero debido a su gloriosa textura y la nutrición que contiene. Nutrición de avena cortada en acero ¿Qué es la avena cortada en acero? La avena cortada en acero son granos de avena enteros cortados en 3 o 4 piezas para crear granos de avena más pequeños. La avena cortada en acero también se conoce como avena irlandesa o escocesa. Se sienten como trozos gruesos de arroz cuando están crudos y su textura cocida tiene un sabor masticable. Un tazón típico de avena cortada en acero en la estufa puede tardar alrededor de 40 minutos en cocinarse porque está menos procesada que la avena enrollada o de cocción rápida. Nutrición por 1/4 taza,...

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### Easy Chai Tea Latte (apto para personas alérgicas + delicioso)

- Published: 2020-10-06
- Modified: 2020-10-06
- URL: https://secalcula.com/calculadora/easy-chai-tea-latte-apto-para-personas-alergicas-delicioso/
- Categorías: Recetas, Salud

Esta leche de almendras el té chai con leche es una gran fuente de antioxidantes ¡y es una excelente manera de obtener un impulso de cafeína! ¡Agregue este café con leche de té chai a su rutina matutina o prepárese una taza para un refrigerio a media tarde! ¿Te gusta frío o caliente? "Tomaré un café con leche sucio de té chai con un trago extra, por favor". -> ese es actualmente mi pedido en cada cafetería a la que voy. Me encanta el té chai con leche de Starbucks y, a veces, me gusta ensuciarlo, ¡es realmente el mejor! A veces es un chai latte caliente y sucio y, a veces, es un chai latte frío. Una cosa que siempre tiene es un trago de espresso. ¿Quién dice que tienes que elegir entre té y café? Puedes tenerlos AMBOS. El té chai generalmente tiene cafeína, por lo que si no está buscando un impulso adicional de energía, no necesita la dosis extra de cafeína en su café con leche de té chai, ¡lo necesita! ¡Estoy aquí para decirte que PUEDES hacer tu propio café con leche de té chai en casa! Prepare su café con leche en casa Últimamente he gastado una buena parte de mi sueldo en té chai con leche, así que estoy muy emocionado con este té chai con leche que puedes preparar en casa. Aquí tiene todo lo que necesita antes de empezar a preparar un café con leche con té chai en casa ->...

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### Sopa de verduras abundante (¡llena de proteínas!)

- Published: 2020-10-06
- Modified: 2020-10-06
- URL: https://secalcula.com/calculadora/sopa-de-verduras-abundante-llena-de-proteinas/
- Categorías: Recetas, Salud

¡Esta abundante sopa de verduras está llena de verduras y proteínas! ¡Puedes hacer esta sopa de verduras en menos de 1 hora y no te decepcionará! ¡Es vegetariano, sin lácteos y muy sabroso! ¿Qué verduras hay en la sopa de verduras? La sopa de verduras tradicionalmente tiene un caldo de tomate con deliciosas verduras como patatas, judías verdes, zanahorias y apio. Nos encantan todas las recetas de sopa en FFF. Sopa cremosa, caldo y todo lo demás, ¡pero esta sopa es una combinación perfecta de abundante y también caldo! ¡Queríamos que esta receta de sopa de verduras casera estuviera llena de verduras, proteínas y sabor! Esta sopa de verduras se hizo para satisfacer tanto por su proteína como por su abundancia, ¡pero también queríamos que fuera tan sabrosa que quisieras lamer el tazón! Aunque hay verduras tradicionales que se usan en la sopa de verduras, ¡realmente puede usar cualquier verdura que desee en su sopa de verduras! ¡Vea todas las verduras y otros ingredientes que usamos a continuación! Todo lo que necesita para la sopa de verduras Usamos ambas verduras tradicionales para esta sopa de verduras y luego agregamos algunas bolas curvas como la batata y luego agregamos frijoles blancos del norte para obtener una porción adicional de proteína. ¡Mira todo lo que necesitas para esta sopa a continuación! Aceite de oliva Cebolla blancaPapa de Idaho Batata AjoApio ZanahoriasJudías verdesCominoOréganoHojuelas de pimienta rojaPimienta De Campana Picada SecaAjo Picado SecoCebolla Picada SecaAlbahaca secaPerejil secoSalsa picantesalTomates aplastadosCaldo de verdurasRomero frescoTomillo frescoFrijoles Blancos...

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### MEJOR asado de cerdo instantáneo

- Published: 2020-10-06
- Modified: 2020-10-06
- URL: https://secalcula.com/calculadora/mejor-asado-de-cerdo-instantaneo/
- Categorías: Recetas, Salud

En caso de duda, ¡haga un asado de cerdo! Esta receta de asado de cerdo instantáneo me ha salvado el día varias veces cuando he estado en un apuro. Agregue una paleta de cerdo, zanahorias y papas en Instant Pot y tendrá una comida casera saludable en solo 90 minutos. ¿Mencioné que el cerdo está tierno y se deshace cuando lo cortas? Es TAN bueno. El mejor asado de cerdo instantáneo No solo ustedes AMAN nuestras recetas Instant Pot, sino que también adoran las recetas que alimentan a mucha gente y son fáciles de usar. Este asado de cerdo instantáneo es ambas cosas. Este asado instantáneo de cerdo no solo complacerá a nuestros lectores de Fit Foodie con pantalones elegantes, sino que nuestros amigos del Medio Oeste también estarán complacidos. Porque es un cerdo asado, eh (se necesita acento del medio oeste). ¡No se puede hacer un asado de cerdo sin el corte de carne perfecto! Entonces, hablemos de carne. ¿Qué parte del cerdo debo usar? Cuando estábamos probando esta receta, sabíamos que queríamos hacer una receta de asado de cerdo bastante tradicional. Íbamos entre dos cortes de carne: un lomo de cerdo asado o una paleta de cerdo asada. Asado de lomo de cerdo: Un asado de lomo de cerdo proviene del lomo del cerdo. Por lo general, es un trozo de carne muy magro, por lo que si asas lentamente, debes tener cuidado de no cocinarlo demasiado. En esta receta, puede usar un asado de lomo de cerdo...

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### Papas al horno Crock Pot (papas crock pot perfectamente cocidas)

- Published: 2020-10-06
- Modified: 2020-10-06
- URL: https://secalcula.com/calculadora/papas-al-horno-crock-pot-papas-crock-pot-perfectamente-cocidas/
- Categorías: Recetas, Salud

Estas papas al horno Crock Pot son realmente un juego y olvídate de la receta, dejando un espacio precioso en tu horno para hornear otras recetas que estás haciendo. Sirva estas papas al horno con olla de barro junto a un bistec al vacío, un asado de cerdo o una hamburguesa vegetariana de frijoles negros. Las papas al horno con olla de barro más fáciles La olla de cocción lenta es un gran lugar para cocinar papas al horno, especialmente si tiene el horno lleno con otras deliciosas recetas que está preparando al mismo tiempo. Nos encantan las patatas crock pot porque: Ingredientes mínimos: Todo lo que necesitas son papas rojas, aceite de oliva, sal y pimienta para las papas más tiernas de toda la tierra. Manos fuera: Una vez que tenga sus papas en la olla de cocción lenta, es 100% libre hasta que estén listas. ¡Diablos, sí! Perfecto siempre: Realmente no puedes estropear estas papas al horno con olla de barro. Si te gustan un poco más firmes, sácalas antes y si te gustan las papas más blandas déjalas seguir cocinándose. ¿Qué tipos de papas puedo usar? Esta receta particular de papas al horno con olla de barro requiere papas rojas grandes. También puede utilizar Idaho porque son muy similares. Técnicamente, puede usar cualquier tipo de papa al hornear papas en una olla de barro. Pero tenga en cuenta que el tamaño importa cuando se trata del tiempo de horneado. Cuanto más grande sea la patata, más tiempo...

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### Chile instantáneo de pollo Buffalo

- Published: 2020-10-06
- Modified: 2020-10-06
- URL: https://secalcula.com/calculadora/chile-instantaneo-de-pollo-buffalo/
- Categorías: Recetas, Salud

¡Tu nueva receta de chile favorita está aquí! Pruebe nuestro increíble Instant Pot Buffalo Chicken Chili cubierto con un delicioso aderezo de queso azul de yogur griego. Buffalo Chicken Chili - ¡Es una cosa! ¡Sabemos que hay muchos amantes del pollo búfalo por ahí! Algunas de nuestras recetas más populares son nuestro saludable pollo búfalo y nuestra envoltura de pollo búfalo. ¿Entonces? ¡Nos encargamos de convertir la temporada de chili en una temporada de chili de pollo búfalo! Esta receta tiene todos tus sabores favoritos de pollo búfalo, que incluyen: salsa picantepollozanahorias apioCubra su tazón con un poco de queso ranch o azul y es un verdadero sueño en un tazón. ¿Es este chile de pollo búfalo picante? El pollo búfalo es picante por naturaleza, así que sí, este chile es picante. PERO, no se preocupe, lo llamaríamos más bien un 6/10 en cuanto a especias. ¿Cómo puedes hacer que este chile sea menos picante? Simplemente use menos salsa picante. Verá que esta receta requiere 1/2 taza de salsa picante de Frank. ¡Comience con 3 cucharadas y continúe desde allí! Otra opción es agregar más yogur griego. Esto ayuda a combatir la especia. Ingredientes que necesita Esta receta de chile con pollo al búfalo es bastante simple. Mezcla sabores clásicos de chile con sabores de pollo búfalo. Estos son los ingredientes principales que necesita: cebollazanahorias apioajotomates aplastadossalsa de búfaloespeciaspechuga de pollofrijolesmaízmiel de maplecaldo de polloyogur griegoIdeas complementarias ¡Siente que a tu chile de pollo búfalo le faltan algunos de tus...

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### Qué buscar en una proteína vegana / vegetal

> Con tanta proteína vegana para elegir, como guisantes, soja, cáñamo y arroz, ¿qué es lo mejor para tu cuerpo? No todos son beneficiosos.

- Published: 2020-10-06
- Modified: 2022-03-23
- URL: https://secalcula.com/calculadora/que-buscar-en-una-proteina-vegana-vegetal/
- Categorías: Recetas, Salud

La proteína es una parte vital de cualquier dieta sana y equilibrada. Tiene un valor particular si está tratando de desarrollar músculo o adelgazar porque las proteínas requieren más energía (también conocidas como calorías) para descomponerse, en comparación con las grasas y los carbohidratos. A esto se le llama el efecto termogénico de los alimentos, y es la razón por la que escuchará a la gente decir 'una caloría no es una caloría', en parte porque la energía neta proporcionada es menor que la informada en el panel de nutrición. No es necesario que obtenga toda la proteína de los productos lácteos y animales. Podría decirse que son las mejores fuentes de proteínas completas de alta calidad disponibles para nosotros, pero si sigue una dieta más vegana o basada en plantas, puede complementar para asegurarse de obtener todos los aminoácidos esenciales. ¿Cómo funciona la proteina vegana? Las proteínas se descomponen en el cuerpo en cosas llamadas aminoácidos. Hay 20 en total (que sepamos). Nueve de ellos son esenciales (lo que significa que tenemos que ingerirlos porque el cuerpo no puede producirlos). La mayoría de las proteínas vegetales se clasifican como "incompletas" porque no contienen todos los aminoácidos esenciales que el cuerpo necesita (te estoy mirando, cáñamo y arroz. También son AF arenosas por sí mismas). Con tantas proteínas vegetales para elegir, como guisantes, soja, cáñamo y arroz, ¿qué es lo mejor para tu cuerpo? No todos son igualmente beneficiosos. Esto es lo que debe buscar en una proteína vegetal la...

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### ¿Puedo entrenar con una hernia de disco?

> ¿Entrenar con una hernia de disco? Si puedes. Primero, debes comprender tu lesión. Conoce a tu enemigo y todo eso.

- Published: 2020-10-06
- Modified: 2022-03-31
- URL: https://secalcula.com/calculadora/puedo-entrenar-con-una-hernia-de-disco/
- Categorías: Deportes, Salud

¿Entrenar con una hernia de disco? ¿Respuesta corta? si. Antes de ir corriendo a la sala de pesas, debemos dar un paso atrás. Aunque todavía puede hacer ejercicio, practicar deportes y moverse en general con un disco herniado o abultado, Hay algunas precauciones y pasos que debe seguir para detener el owie de patearte el trasero a lo grande. Primero, debe comprender su lesión. Conoce a tu enemigo y todo eso. ¿Qué es una hernia de disco? Su columna está formada por pequeñas secciones de hueso llamadas vértebras. Entre cada uno de estos huesos hay un disco intervertebral. Estos chicos están ahí por tres razones. Absorción de impacto Proteccion Permitir movimiento Ah, y para enojarte cuando intentas levantar algo que claramente es demasiado pesado para ti. Un abultamiento de disco o una hernia de disco ocurre cuando uno de estos discos llenos de líquido se lesiona. Puede sobresalir o romperse, lo que generalmente causa una restricción en los nervios y genera un dolor intenso. . Por otro lado, la mayoría de los adultos tienen abultamientos en los discos y no sufren ningún efecto. En general, es completamente natural. Muchas personas se hacen resonancias magnéticas y deciden que están hecho por cuando muestra discos herniados o abultados. Pero si alguna vez se ha herniado un disco, sabe el tipo de dolor que puede provocar. Cuando sufrí una hernia de tres discos, no podía moverme sin un dolor intenso. Quiero decir, realmente no podía moverme, y si siente ese tipo de dolor...

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### Pollo a la sartén y papas (¡una comida en una olla!)

- Published: 2020-10-05
- Modified: 2020-10-06
- URL: https://secalcula.com/calculadora/pollo-a-la-sarten-y-papas-una-comida-en-una-olla/
- Categorías: Recetas, Salud

¡Esta sartén de pollo y papas es la comida perfecta y fácil entre semana! Con sabrosas verduras de otoño y muslos de pollo deliciosamente sazonados, ¡esta receta se convertirá rápidamente en un elemento básico en tu cocina! ¡Cenas fáciles en una olla! ¿A quién no le encanta una cena de una olla para el éxito de la comida entre semana? Hemos estado repitiendo esta sartén con pollo y papas desde que la probamos. Realmente es la sabrosa comida de otoño perfecta. ¡Ah, y está listo en 30 minutos, gente! Muslos de pollo frente a pechugas de pollo MUSLOS DE POLLO -> Usamos muslos de pollo deshuesados ​​en esta receta porque los muslos de pollo tienden a tener un poco más de grasa en comparación con las pechugas de pollo. Queríamos que este plato fuera rico y sabroso. Los muslos de pollo nos ayudaron a lograr ese objetivo. Si solo tienes muslos con hueso, ¡también funcionarán para esta receta! Solo sepa que su tiempo de cocción será mayor que con muslos deshuesados ​​para alcanzar una temperatura interna de 165 ° F. PECHUGA DE POLLO -> Si solo tiene pechugas de pollo a la mano, ¡no dude en usarlas! Solo asegúrese de que sus pechos sean más grandes que los muslos deshuesados ​​que esté cocinando a una temperatura interna de 165 ° F, lo que puede aumentar un poco el tiempo de cocción. Verduras en sartén Para esta sartén de pollo usamos una combinación de verduras abundantes, pero si tiene otras a...

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### Guacamole casero increíble

> La MEJOR receta de guacamole casero en internet y solo requiere 5 ingredientes y 10 minutos. Comer guacamole con chips de tortilla.

- Published: 2020-09-28
- Modified: 2020-12-30
- URL: https://secalcula.com/calculadora/guacamole-casero/
- Categorías: Recetas, Salud

Esto es sin duda la MEJOR receta de guacamole casero en internet y solo requiere 5 ingredientes y 10 minutos. Comer guacamole con chips de tortilla.

Esto es sin duda la MEJOR receta de guacamole casero en internet y solo requiere 5 ingredientes y 10 minutos. ¿Hay algo realmente mejor que comer guacamole con chips de tortilla? Solo hay una pequeña cosa que agrego a mi receta de guacamayo que muchos mexicanos en Uruapan no usan. ¿Alguna suposición? AJO. También me sorprendió ... sobre todo porque agrego ajo a todo. No obstante, este es realmente el mejor receta de guacamole y no puedo esperar a que lo hagas! Cómo hacer guacamole casero Guacamole con Ingredientes auténticos Aguacate: ¡Los aguacates maduros son la clave del increíble guacamole! Aprieta un poco los aguacates, ¡deben estar ligeramente suaves, pero no demasiado blandos! Cilantro: ¿Amar u odiar el cilantro? El cilantro es un sabor clave en el guacamole casero. Asegúrate de usar cilantro recién picado ya que el cilantro seco simplemente no es lo mismo. Ajo: Nuestra receta de guacamole está hecha con 3 dientes de ajo. ¡Siéntase libre de usar alrededor de una cucharada de ajo picado si lo tiene! Cebolla roja: ME ENCANTA la cebolla cruda y esta receta requiere solo un poco de cebolla roja picada. ¡Recorre un largo camino! Jugo de lima: ¡Un poco de ácido cítrico fresco realmente hará que su guacamole brille! Sal marina: obtener la sal correcta en guacamole es muy importante. Si está poco salado, no podrás saborear todos los sabores frescos y, si está demasiado salado, ¡nadie querrá comerlo! Cómo saber si un aguacate está maduro He mencionado que usar aguacates...

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### Rinoplastia, que es y 10 datos que debe conocer

> La rinoplastia es simplemente un trabajo de nariz donde se realiza una cirugía para remodelar la nariz. Puede ser aumentar o disminuir el tamaño.

- Published: 2020-08-03
- Modified: 2020-08-03
- URL: https://secalcula.com/calculadora/rinoplastia-que-es/
- Categorías: Salud

Se puede decir que la nariz es el centro de atracción cuando se trata de rasgos faciales. Además de las personas que te miran a los ojos, también se centrarán en tu nariz. La mayoría de las personas son conscientes de su rostro y si consideran que su nariz es demasiado grande o de forma extraña, visitarán a un cirujano de para corregirlo, por ejemplo rinoplastia Zaragoza. La apariencia de su nariz está determinada por los genes que hereda de sus padres. Su nariz continúa desarrollándose hasta que alcanza los dieciséis años y deja de crecer. Esto simplemente significa que cualquier operación realizada antes de esta edad no valdrá la pena. La rinoplastia es simplemente un trabajo de nariz donde se realiza una cirugía para remodelar la nariz. Puede ser aumentar o disminuir el tamaño. La cirugía no es solo para fines cosméticos, como corregir el puente y la punta o las fosas nasales, las dificultades respiratorias también se pueden corregir de la misma manera. Como se hace una rinoplastia Los trabajos de reducción de la nariz consisten en la reducción del marco de la nariz en términos de tamaño. Se hacen incisiones dentro de las fosas nasales para llegar a la nariz. Luego se corta la cresta uniendo los dos lados de la nariz. Dado que la piel suprayacente es elástica, puede atenuarse en tamaño, lo que da como resultado un marco más pequeño. Este procedimiento es bastante recomendable cuando se trata de reducir el ancho de la nariz,...

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### Qué es y como calcular la incapacidad permanente

> Incapacidad permanente es situación laboral en que un trabajador que no puede desempeñar su profesión con normalidad. Cacula la incapacidad permanente.

- Published: 2020-07-29
- Modified: 2022-03-02
- URL: https://secalcula.com/calculadora/calcular-la-incapacidad-permanente/
- Categorías: Asesoria, Salud

Hoy en día, la incapacidad permanente puede ser por motivos de enfermedad, derivar de una situación de incapacidad temporal o consecuencia de haber tenido un accidente. Su determinación implica una serie de prestaciones económicas ligadas a un grado de incapacidad permanente concreto. Trabajar puede ser una experiencia muy emocionante y gratificante. Sin embargo, a menudo también puede ser una experiencia muy arriesgada y potencialmente peligrosa. Si bien los accidentes inesperados son comunes en los lugares de trabajo y en las oficinas, generalmente resultan en lesiones menores o discapacidades a corto plazo. Desafortunadamente, también hay muchos casos de personas que trabajan que sufren enfermedades graves, accidentes y lesiones relacionadas con su trabajo que pueden provocar incapacidad permanente, lo que afecta negativamente su capacidad para continuar trabajando en el futuro. En el artículo de hoy vamos a hablar de qué es y como calcular la incapacidad permanente. ¿Qué es la capacidad permanente? La incapacidad permanente se define como una situación laboral en la que se encuentra un trabajador que no puede desempeñar su profesión con normalidad debido a reducciones anatómicas o funcionales graves, susceptibles de ser determinadas objetivamente y previsiblemente definitivas. Cuando una persona ha resultado gravemente lesionada en un accidente en el lugar de trabajo, puede tener derecho a beneficios por discapacidad permanente, según el tipo y la gravedad de la lesión y otros factores. Los beneficios por incapacidad permanente son beneficios de compensación para trabajadores para estas personas y hay tres categorías en las que puede caer el trabajador lesionado....

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### Leche de Magnesia: para qué sirve y cómo tomarla

> La leche de magnesia se usa principalmente como laxante y antiácido, tratando el estreñimiento y el exceso y la acidez en el estómago.

- Published: 2020-07-17
- Modified: 2020-12-30
- URL: https://secalcula.com/calculadora/leche-de-magnesia-para-que-sirve-y-como-tomarla/
- Categorías: Salud




La leche de magnesia se compone principalmente de hidróxido de magnesio, que es una sustancia de acción que disminuye la acidez en el estómago y puede aumentar la retención de agua dentro del intestino, suavizando las heces y favoreciendo el tránsito intestinal. Debido a esto, la leche de magnesia se usa principalmente como laxante y antiácido, tratando el estreñimiento y el exceso y la acidez en el estómago. Es importante que el consumo de este producto se realice bajo la guía del médico, porque cuando se usa en cantidades superiores a las recomendadas, puede causar dolor abdominal y diarrea severa, lo que puede provocar deshidratación. Para que sirve El médico debe indicar la leche de magnesia de acuerdo con los síntomas presentados por la persona y con el propósito de su uso, ya que el consumo de cantidades muy altas de esta leche puede tener consecuencias para la salud y, por lo tanto, se recomienda que sea Utilizado según recomendación médica. Debido al efecto laxante, antiácido y antibacteriano, la leche de magnesia puede estar indicada para varias situaciones, como: Mejore el tránsito intestinal, aliviando los síntomas del estreñimiento, ya que lubrica las paredes intestinales y estimula las deposiciones peristálticas; Alivia los síntomas de acidez estomacal y mala digestión, ya que es capaz de neutralizar la acidez estomacal excesiva, reduciendo la sensación de ardor; Mejore la digestión, ya que estimula la producción de colecistoquinina, que es una hormona responsable de controlar la digestión; Disminuye el olor de los pies y las...

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### Reduce la grasa de tu cuerpo sin cirugia con Coolsculpting®

> El CoolSculpting® es un emocionante tratamiento de reducción de grasa no quirúrgico que utiliza un enfriamiento controlado para eliminar la grasa rebelde.

- Published: 2020-04-28
- Modified: 2020-04-28
- URL: https://secalcula.com/calculadora/coolsculpting/
- Categorías: Deportes, Salud

CoolSculpting® es un emocionante tratamiento de reducción de grasa no quirúrgico que utiliza un enfriamiento controlado para eliminar la grasa rebelde.

Todos sabemos lo importante que es cuidarnos, y a todos nos gusta vernos y sentirnos lo mejor posible. Pero a veces, no importa cuán saludables y activos estemos, todavía hay algunos tercos bultos de grasa que simplemente se niegan a encogerse: y que afectan tanto a las mujeres como a los hombres. La liposucción suele ser el método de tratamiento preferido para estas protuberancias, pero ¿es realmente necesaria la cirugía? Hay tanta molestia involucrada: tiempo libre en el trabajo, dolor durante la recuperación, sin mencionar los riesgos involucrados en cualquier procedimiento quirúrgico, pero nos complace decirte que hay una alternativa no invasiva a la liposucción: se llama CoolSculpting®. ¿Qué es CoolSculpting® y cómo elimina la grasa? CoolSculpting® es un emocionante tratamiento de reducción de grasa no quirúrgico que utiliza un enfriamiento controlado para eliminar la grasa rebelde, como los bultos y las protuberancias que no desaparecen, sin importar qué tan bien coma o cuánto ejercicio hagas. El enfriamiento controlado con precisión se administra a través de un dispositivo de succión para apuntar de manera suave y efectiva las células grasas debajo de la piel. Estas células grasas se congelan y luego mueren. Con el tiempo, tu cuerpo procesa naturalmente la grasa y elimina estas células muertas, dejando tu cuerpo liso y esculpido. ¿En qué consiste el tratamiento CoolSculpting®? Uno equipo altamente capacitado en tratamientos corporales estéticos colocará el dispositivo de succión CoolSculpting® en la protuberancia que desea esculpir. Luego, el bulto se extenderá entre dos paneles de enfriamiento: sentirás un...

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### Ayahuasca: qué es y sus efectos (positivos y negativos) en el cuerpo

> La ayahuasca es un té, con potencial alucinógeno, hecho de una mezcla de hierbas amazónicas, que es capaz de causar alteraciones en la conciencia.

- Published: 2020-03-02
- Modified: 2020-03-02
- URL: https://secalcula.com/calculadora/ayahuasca-que-es-efectos/
- Categorías: Salud

La ayahuasca es un té, con potencial alucinógeno, hecho de una mezcla de hierbas amazónicas, que es capaz de causar alteraciones en la conciencia.

La ayahuasca es un té, con potencial alucinógeno, hecho de una mezcla de hierbas amazónicas, que es capaz de causar alteraciones en la conciencia durante aproximadamente 10 horas y, por lo tanto, se usa ampliamente en varios tipos de rituales religiosos indios para abrir el mente y crea visiones místicas. Esta bebida contiene algunas sustancias conocidas por su potencial alucinógeno, como DMT, harmaline o harmine, que actúan sobre el sistema nervioso, causando estados de conciencia sobrenatural, lo que lleva a las personas a tener visiones relacionadas con sus propios problemas, sentimientos, miedos y experiencias. Debido a este efecto, algunas religiones y cultos usan la bebida como un ritual de limpieza, en el que la persona abre su mente y tiene la oportunidad de enfrentar sus problemas con mayor claridad. Además, como la mezcla causa efectos secundarios como vómitos y diarrea, se considera un Como son las visiones Las visiones provocadas por el consumo de té de Ayahuasca generalmente se observan con los ojos cerrados y, por lo tanto, también se conocen como "miração". En estos episodios de espejismo, la persona puede tener visiones de animales, demonios, deidades e incluso imaginar que está volando. Por esta razón, este té a menudo se usa con fines místicos y para completar rituales religiosos, lo que le permite entrar en un ámbito subjetivo de contacto con lo divino. Cómo podría usarse en medicina Aunque su uso es más conocido entre las tribus indígenas y hay pocos estudios realizados con la bebida, el interés en...

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### Los mejores beneficios de vaselina para cara y piel

> Los dermatólogos se refieren a la vaselina como la "navaja suiza" de productos de belleza debido a su gran cantidad de usos.

- Published: 2020-03-02
- Modified: 2020-03-02
- URL: https://secalcula.com/calculadora/beneficios-de-vaselina-para-cara-y-piel/
- Categorías: Salud

Los dermatólogos se refieren a la vaselina como la "navaja suiza" de productos de belleza debido a su gran cantidad de usos.

La vaselina como bálsamo de belleza fue inventado en 1872, que, para ponerlo en perspectiva, fue nueve años antes del advenimiento de la electricidad—Y desde entonces ha ocupado un lugar como best-seller en farmacias. Incluso tan recientemente como esta semana, las ventas de la versión mini con sabor a Crème Brûleé han aumentado un 3,000 por ciento en Amazon. Como puede suponer, hay una buena razón por la que ha sido tan querido durante tanto tiempo. Los dermatólogos se refieren a la vaselina como la "navaja suiza" de productos de belleza debido a su gran cantidad de usos. Está hecho con vaselina pura, un oclusivo a base de aceite que ayuda a sellar la hidratación: de eso están hechos los sueños de la piel seca. "Este producto no irritante y de sellado de barrera es una excelente opción para prevenir los labios agrietados, calmar la piel irritada e incluso tratar las heridas limpias de la piel", dijo previamente el dermatólogo certificado por la junta Tsippora Shainhouse, MD, a Well + Good. para la alergia cutánea, protege la piel al crear una barrera cutánea artificial (y protectora) que retiene la humedad y permite que la piel sane ". Y aunque podría sensación grasosa cuando se aplica, milagrosamente se ha demostrado que no obstruye los poros, lo que significa que también se puede usar en pieles grasas y propensas al acné. A lo largo de los años, los profesionales de la belleza nos han educado en docenas de formas diferentes de usar...

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### 6 sensacionales superalimentos para niños

> Una selección de deliciosos superalimentos para niños, que son seguros y ricos en fibra, proteínas, vitaminas, minerales y otros nutrientes.

- Published: 2020-03-02
- Modified: 2020-03-02
- URL: https://secalcula.com/calculadora/superalimentos-para-ninos/
- Categorías: Salud

Una selección de deliciosos superalimentos para niños, que son seguros y ricos en fibra, proteínas, vitaminas, minerales y otros nutrientes

Cuando sus hijos pregunten "mamá, ¿qué hay para el té? ", Naturalmente querrán responder con algo que no solo es tentador, sino también excepcionalmente saludable. De hecho, asegurarse de que sus hijos disfruten de una dieta variada y equilibrada repleta de nutrientes saludables es uno de los mayores desafíos que enfrentará como padre. Presentar a sus pequeños una selección de deliciosos superalimentos para niños, que son seguros y ricos en fibra, proteínas, vitaminas, minerales y otros nutrientes esenciales que requieren sus cuerpos en crecimiento, será de gran ayuda para lograr ese objetivo. Nutrientes para niños Para crecer grandes y fuertes, sus hijos necesitan un suministro regular de nutrientes importantes, que incluyen: Proteína Conocida como el "bloque de construcción de la vida", la proteína es crucial para el crecimiento y desarrollo saludables de las células, huesos, músculos, cartílagos, piel y sangre de su pequeño. La proteína también ayuda al cuerpo de su hijo a transformar los alimentos en energía, combatir las infecciones y transportar oxígeno a donde se necesita. Carbohidratos Los carbohidratos son la principal fuente de combustible de su hijo; de hecho, su sistema nervioso central, riñones, cerebro y músculos (incluido el corazón) requieren carbohidratos para funcionar correctamente. Fibra La fibra estimula un movimiento intestinal saludable, ayuda a combatir la obesidad infantil y reduce el riesgo de que su hijo desarrolle enfermedades cardíacas o cáncer en la edad adulta. Grasas saludables Las grasas saludables, como los ácidos grasos omega-3, son otra fuente clave de energía para los niños activos. Minerales...

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### Cuidado de la salud del bebé recién nacido

> Sigue leyendo para conocer las formas en que puede cuidar la salud de tu recién nacido en las primeras semanas en casa. Salud del Bebé.

- Published: 2020-03-02
- Modified: 2020-03-02
- URL: https://secalcula.com/calculadora/cuidado-de-la-salud-del-bebe-recien-nacido/
- Categorías: Embarazo, Salud

Sigue leyendo para conocer las formas en que puede cuidar la salud de tu recién nacido en las primeras semanas en casa.

Cuando lleves a tu recién nacido a casa, ¡qué divertido! Pero también el cuidado del bebé comienza realmente en serio. Siga leyendo para conocer las formas en que puede cuidar la salud de su recién nacido en las primeras semanas. Cuidado del cordón umbilical Su bebé es alimentado y suministra oxígeno durante la mayor parte de su tiempo en el útero a través de los vasos sanguíneos del cordón umbilical y la placenta, y esta línea de vida también lleva dióxido de carbono y desechos del cuerpo del bebé al suyo, donde puede procesarse y eliminarse adecuadamente . Después de que nazca su bebé, ya no necesita su cordón umbilical. El cordón generalmente se sujeta y corta dentro de la primera hora después del nacimiento, pero luego su bebé tiene un pequeño muñón y una pinza que queda. Su proveedor de atención médica le hará saber exactamente cómo manejar el ombligo curativo del bebé, pero lo principal que debe saber es: no lo moleste demasiado. Si puede, mantenga la ropa suelta y los pañales fuera del camino, y vigile si hay sangrado excesivo y enrojecimiento. Si tiene alguna inquietud, llame a su matrona o pediatra. Es normal que se seque y luego salga por sí solo en cualquier lugar, desde unos pocos días hasta dos semanas. Antes de que el muñón umbilical de mi bebé se cayera, comenzó a oler raro, y estaba preocupado, pero resulta que algunos olores extraños también pueden ser normales. Primeras visitas al proveedor de atención...

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### Tipos de Conjuntivitis: bacteriana, viral, alérgica o tóxica

> La conjuntivitis es una infección o inflamación en la conjuntiva de los ojos, que los pone muy rojos y aparecen síntomas como lagrimeo, picazón y secreción.

- Published: 2020-02-28
- Modified: 2020-02-28
- URL: https://secalcula.com/calculadora/conjuntivitis/
- Categorías: Salud

La conjuntivitis viral es una inflamación del ojo causada por virus, como el adenovirus o el herpes, por ejemplo, que causan síntomas como enrojecimiento del ojo, hinchazón excesiva, picazón y lágrimas. Aunque la conjuntivitis viral a menudo desaparece sin necesidad de un tratamiento específico, es muy contagiosa y, por lo tanto, mientras el ojo está rojo, existe una gran posibilidad de contraer la infección para otras personas, y se recomienda quedarse en casa. Síntomas principales de la conjuntivitis viral Los síntomas que generalmente surgen en el caso de la conjuntivitis viral son: Picazón intensa en los ojos; Producción excesiva de lágrimas; Enrojecimiento en el ojo; Hipersensibilidad a la luz; Sensación de arena en los ojos. Por lo general, estos síntomas aparecen en un ojo y, después de 3 o 4 días, el otro está contaminado y desarrolla los mismos síntomas, que permanecen durante 4 a 5 días. Además, hay algunos casos en los que aparece una lengua dolorosa cerca del oído y es causada por la presencia de la infección en los ojos, que desaparece gradualmente con los síntomas del ojo. Como confirmar el diagnóstico Los síntomas de la conjuntivitis viral o bacteriana son muy similares y, por lo tanto, la mejor manera de saber si realmente se trata de una conjuntivitis viral es acudir al oftalmólogo. El médico puede hacer el diagnóstico solo evaluando los síntomas, pero también puede hacer una prueba de rasgadura, donde busca la presencia de virus o bacterias. Cómo comienza la conjuntivitis viral La transmisión...

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### Guacamole de Mango (Simple e Irresistible)

> ¿Por qué hacer guacamole clásico cuando puedes hacer guacamole de mango? ¡No podemos esperar a que pruebes este guacamole de mango!

- Published: 2020-02-27
- Modified: 2020-02-27
- URL: https://secalcula.com/calculadora/guacamole-de-mango-simple-e-irresistible/
- Categorías: Recetas, Salud

¿Por qué hacer guacamole clásico cuando puedes hacer guacamole de mango? ¡No podemos esperar a que pruebes este giro tropical en una de nuestras inmersiones favoritas!

Obtener tropical nuestro perfecto dulce y salado receta de guacamole de mango estará listo en 5 minutos. ¡Disfruta con chips de tortilla y obtendrás la mejor merienda! Amantes de Guac! Te encantará esta receta de guacamole de mango servida con Tacos de atún Ahi, Mini Tacos, Tacos de pollo Crockpot o simplemente como un bocadillo con chips de tortilla. ¿Por qué hacer guacamole clásico cuando puedes hacer guacamole de mango? ¡No podemos esperar a que pruebes este giro tropical en una de nuestras inmersiones favoritas! Aguacate, alguien? Primero lo primero, hablemos ... AGUACATES. Siempre tengo aguacates en nuestra casa. SIEMPRE. Me gusta comprarlos en la tienda cuando todavía están duros, dejar que se sienten en mi mostrador hasta que hayan alcanzado la madurez perfecta, y luego en el refrigerador, van a asegurarse de que no estén DEMASIADOS maduros cuando estoy Listo para usarlos. ¡He descubierto que pueden durar hasta 2 semanas si hago esto cuando alcanzan la madurez perfecta! Es muy frustrante cortar un aguacate solo para encontrar un do cado demasiado maduro y no recuperable. Super simple Guac Bondad Si nunca antes has hecho tu propio guacamole, ¡es súper simple! Todo lo que necesitas son algunos ingredientes básicos, un tazón y un tenedor, y estás en camino a la mejor salsa NUNCA. Aquí están los ingredientes básicos de guacamole clásicas que necesita: aguacates maduros jugo de lima cilantro sal Una de las mejores cosas del guacamole es que realmente puedes hacerlo tuyo agregando especias, dulzura y diferentes frutas y...

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### Cómo dejar de fumar: algunos consejos para dejar de fumar

> Para dejar de fumar es importante que la decisión se tome por iniciativa propia, porque de esta manera el proceso se vuelve un poco más fácil.

- Published: 2020-02-27
- Modified: 2020-02-27
- URL: https://secalcula.com/calculadora/como-dejar-de-fumar/
- Categorías: Salud

Para dejar de fumar es importante que la decisión se tome por iniciativa propia, porque de esta manera el proceso se vuelve un poco más fácil

 Para dejar de fumar es importante que la decisión se tome por iniciativa propia, porque de esta manera el proceso se vuelve un poco más fácil, ya que dejar una adicción es una tarea difícil, especialmente a nivel psicológico. Por lo tanto, además de tomar la decisión de dejar de fumar, es importante que la persona cuente con el apoyo de familiares y amigos y adopte algunas estrategias que ayuden a disminuir el deseo de fumar. También es importante identificar cuándo surgió la necesidad de fumar, porque de esa manera es posible reemplazar el acto de fumar con otra cosa, como hacer actividad física o comer algo, por ejemplo. Además del apoyo de familiares y amigos, también puede ser interesante tener un psicólogo, ya que también es una forma de trabajar en la adicción y hacer que el proceso de dejar de fumar sea más natural. Entonces, algunos consejos para dejar de fumar incluyen: 1. Establezca un horario para dejar de fumar Es esencial establecer una fecha o un período para dejar de fumar por completo, dentro de un intervalo de no más de 30 días después de haber pensado en dejar de fumar. Por ejemplo, el 1 de mayo, puede planificar y visualizar una nueva vida sin fumar y determinar el último día posible para dejar de fumar, como el 30 de mayo, o definir un día significativo, como terminar un curso, tener un nuevo trabajo o terminar un paquete, por ejemplo, se vuelve más motivador y más fácil...

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### Hummus de pimiento rojo asado (¡8 ingredientes!)

> Haz tu propio Hummus de pimiento rojo asado ¡es fácil, económico y mucho más sabroso que el tipo comprado en la tienda!

- Published: 2020-02-26
- Modified: 2020-02-26
- URL: https://secalcula.com/calculadora/hummus-de-pimiento-rojo-asado/
- Categorías: Recetas, Salud

Haz tu propio Hummus de pimiento rojo asado ¡es fácil, económico y mucho más sabroso que el tipo comprado en la tienda! ¡Sin mencionar que no contiene gluten, está lleno de proteínas y es ideal para preparar comidas! Si está buscando preparar unos lotes de deliciosos hummus caseros, ¡no se olvide de nuestros otros sabores de hummus como el hummus de limón y ajo, el hummus de camote y el hummus de frijoles negros mexicanos! Neustro Hummus casero! ¡Hacer hummus casero no tiene por qué ser difícil o llevar mucho tiempo! Y prometemos que es 100% más delicioso que la versión comprada en la tienda. Entonces, si ya eres un gran fanático del hummus comprado en la tienda, estamos a punto de volverte loco: D Además, con recetas caseras de hummus como esta, puedes sentirte genial con los ingredientes que estás usando y saber EXACTAMENTE todo lo que se utilizó para hacer tu hummus: ¡aquí no encontrarás ninguno de esos conservantes o rellenos! Cómo hacer hummus Te mostraremos cómo hacer este hummus de pimiento rojo asado casero en un simple proceso de 3 pasos: Asado y preparación Corte el pimiento rojo por la mitad y colóquelo con la piel hacia arriba en una bandeja para hornear engrasada con dientes de ajo enteros. Ase en el horno a 450 ° durante 15 minutos antes de voltear y asar durante otros 15 minutos. Mientras se asa el pimiento rojo, ahora es el momento de preparar el resto de sus ingredientes que irán...

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### Espasticidad: qué es, síntomas y tratamiento.

> La espasticidad es una condición que ocurre en un aumento involuntario de la contracción muscular. Los síntomas de espasticidad son...

- Published: 2020-02-26
- Modified: 2020-02-26
- URL: https://secalcula.com/calculadora/espasticidad-que-es-sintomas-y-tratamiento/
- Categorías: Salud

La espasticidad es una condición que ocurre en un aumento involuntario de la contracción muscular.

 La espasticidad es una condición que ocurre en un aumento involuntario de la contracción muscular, que puede aparecer en cualquier músculo y esto puede dificultar que la persona realice actividades cotidianas, como hablar, moverse y comer, por ejemplo. Esta condición ocurre debido a algún daño en la parte del cerebro o la médula espinal que controla los movimientos musculares voluntarios, y este daño puede ser causado por un derrame cerebral o como resultado de una parálisis cerebral. Sin embargo, dependiendo de la alteración del cerebro, la espasticidad puede ser más leve, afectando un pequeño conjunto de músculos, como el brazo, o si es más extenso, puede aparecer en varios lugares, como en el lado derecho del cuerpo. Espasticidad que esLa espasticidad es una afección crónica, es decir, no tiene cura, pero es posible reducir los síntomas mediante fisioterapia, el uso de medicamentos indicados por el neurólogo, como relajantes musculares, o mediante aplicaciones localizadas de botox. Los síntomas de espasticidad dependen de la gravedad de las lesiones en el cerebro o la médula espinal, pero pueden aparecer: Contracción muscular involuntaria; Dificultad para doblar piernas o brazos; Dolor en los músculos afectados; Cruce involuntario de las piernas; Deformidades conjuntas; Espasmos musculares. Debido a los cambios musculares, la persona con espasticidad puede tener una postura incorrecta, con los brazos doblados, las piernas y los pies estirados y la cabeza inclinada hacia un lado. La espasticidad puede surgir en una persona con parálisis cerebral, porque el daño al cerebro que ocurre en estos casos...

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### Gluten: qué es, qué alimentos contiene (y otras dudas)

> El gluten es un tipo de proteína que se puede encontrar en cereales como el trigo, el centeno o la cebada, lo que ayuda a los alimentos a mantener su forma.

- Published: 2020-02-26
- Modified: 2020-02-26
- URL: https://secalcula.com/calculadora/gluten-que-es-que-alimentos-contiene-y-otras-dudas/
- Categorías: Salud

El gluten es un tipo de proteína que se puede encontrar en cereales como el trigo, el centeno o la cebada, lo que ayuda a los alimentos a mantener su forma.

El gluten es un tipo de proteína que se puede encontrar en cereales como el trigo, el centeno o la cebada, lo que ayuda a los alimentos a mantener su forma, actuando como un tipo de pegamento, lo que garantiza una mayor flexibilidad y una textura particular. Comer alimentos con estos cereales puede causar problemas abdominales para quienes tienen intolerancia al gluten, como los pacientes celíacos o las personas que tienen sensibilidad o alergia al gluten, ya que no pueden digerir bien esta proteína y, por lo tanto, cuando consumen alimentos con gluten Tienen síntomas como diarrea, dolor abdominal e hinchazón. Obtenga más información sobre la enfermedad celíaca y cómo identificarla.

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### Ensalada de mandarina: deliciosa y saludable

> Esta ensalada de mandarina solo con pocos ingredientes requiere un tiempo de preparación mínimo. Complemento perfecto para una comida dominical.

- Published: 2020-02-25
- Modified: 2020-02-25
- URL: https://secalcula.com/calculadora/ensalada-de-mandarina/
- Categorías: Recetas, Salud

Cuando me piden que traiga una ensalada verde a una reunión, ¡Siempre traigo la ensalada de mandarina y naranja de mi madre! ¡Es muuuy deliciosa! Ensalada de mandarina y naranja de mamá Crecimos comiendo mi Ensalada de mandarina y naranja de mamá mucho y nunca me di cuenta de la diferencia entre este aderezo y otros aderezos para ensaladas similares. ¡El aderezo de esta ensalada de mandarina y naranja es diferente a cualquier otro que haya probado y es increíblemente fácil! Me encanta lo ligero y fresco que es. Esta ensalada toma solo unos pocos ingredientes y requiere un tiempo de preparación bastante mínimo. Complemento perfecto para una comida dominical o para llevar a una fiesta. ¿Qué va bien con las mandarinas? Lo mejor de las mandarinas es que se combinan bien con muchas cosas. Puedes agregarlos a platos dulces como este Ensalada de volcado de cerezas de 4 ingredientes o en un plato salado como este Ensalada de mandarina. Sin mencionar agregarlos a los platos de gelatina y muchas otras cosas geniales. Tienen un sabor y textura tan maravillosos. ¿Cómo se hace esta receta de ensalada de mandarina y naranja? Aquí está lo fácil que es hacer esta ensalada: # 1 - En una sartén pequeña a fuego medio, caliente las almendras y el azúcar, revolviendo constantemente hasta que las almendras estén cubiertas y el azúcar se disuelva. ¡¡Mira cuidadosamente! ! ¡Se quemarán fácilmente! Estos huelen increíble, por cierto! Dejar enfriar y guardar en un recipiente hermético hasta que esté...

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### Herpes y Embarazo | El pulso

> El herpes no es tan difícil de transmitir. Las personas infectadas pueden transmitir el virus desde la saliva o desde áreas infectadas en la piel.

- Published: 2020-02-25
- Modified: 2020-02-25
- URL: https://secalcula.com/calculadora/herpes-y-embarazo/
- Categorías: Embarazo, Salud

El herpes no es tan difícil de transmitir. Las personas infectadas pueden transmitir el virus desde la saliva o desde áreas infectadas en la piel.

De las enfermedades comunes que podrían diagnosticarse a los pacientes, pocas parecen causar tantas reacciones negativas como el herpes. Sin embargo, no solo es increíblemente común (una cifra muestra que el 90% de los adultos mayores dan positivo por el virus), sino que también es una enfermedad relativamente benigna y controlable en la gran mayoría de las personas. Dicho esto, hay un gran PERO aquí. El herpes puede ser dañino para un bebé recién nacido y causar daño a los órganos o incluso la muerte. Por esta razón, las mujeres embarazadas que podrían tener herpes son seguidas muy de cerca, con múltiples precauciones para proteger a nuestros recién llegados. Analicemos qué es el herpes, qué hace y qué hacen los proveedores para mantener saludables a los bebés. Nombres y números "Herpes", como se usa el término, en realidad es la abreviatura de herpes simple; El virus en sí se conoce como el virus del herpes simple (VHS). El HSV es parte de una familia de virus y tiene algunos primos bien conocidos, por ejemplo, el virus de la varicela. Técnicamente, hay dos virus que causan herpes (el término que usaremos en este blog significa herpes simple). Históricamente se ha dicho que HSV-1 causa "herpes oral" y HSV-2, "herpes genital". Sin embargo, aunque técnicamente son dos cepas diferentes de virus, cualquiera de las dos puede aparecer en cualquier lugar, y este ha sido cada vez más el caso. Herpes para la mayoría de nosotros El herpes no es tan difícil de...

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### Aderezo casero de vinagreta de limón

> Aderezo de vinagreta perfecto para todo, desde ensaladas cítricas de invierno hasta ensaladas frescas de verano que se disfrutan en el patio.

- Published: 2020-02-25
- Modified: 2020-02-25
- URL: https://secalcula.com/calculadora/aderezo-casero-de-vinagreta/
- Categorías: Recetas, Salud

Aderezo de vinagreta perfecto para todo, desde ensaladas cítricas de invierno hasta ensaladas frescas de verano que se disfrutan en el patio.

Este Aderezo de vinagreta de limón ¡alegrará cualquier ensalada con sus sabores frescos! Hecho de jugo de limón fresco, aceite de oliva, vinagre de vino blanco, mostaza dijon, ajo picado y ligeramente endulzado con arce, este aderezo es muy fácil de preparar (¡listo en 10 minutos! ) Y seguro que impresionará. Aderezo de vinagreta fresca ¿Hay algo mejor que un aderezo fresco para ensaladas? Tenemos MUCHOS excelentes aderezos para ensaladas caseras aquí en Se Calcula, y nuestro más nuevo en el club es esta brillante vinagreta de limón. Es perfecto para todo, desde ensaladas cítricas de invierno hasta ensaladas frescas de verano que se disfrutan en el patio. Además, viene con 8 ingredientes enteros y algunos batidos de un tarro de albañil, y está listo para servir. Aliño de ensaladas Despensa Grapas Nos gusta tener a mano algunas grapas de la despensa en todo momento en caso de que el estado de ánimo del aderezo casero golpee. Son: Aceite de oliva Vinagre balsámico vinagre de vino blanco mostaza de Dijon miel de maple Tahini sal Pimienta Ahora todo lo que necesitas es una ensalada para combinar con este delicioso aderezo de vinagreta de limón que has preparado. Aquí hay algunas ideas para inspirarte que se combinarían bien al usar una vinagreta de limón para lo que la receta requiera: D Recetas de ensalada para vinagreta de limón ¿La vinagreta de limón combina bien con algo más que ensaladas? ¡La respuesta corta es sí! Los sabores de la vinagreta de limón...

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### Establecer una buena rutina de sueño para tu bebé

> Estos son algunos de mis consejos sobre cómo establecer una rutina positiva de sueño para tu bebé. ¡Qué ilusorio sueño de buenas noches!

- Published: 2020-02-21
- Modified: 2020-02-21
- URL: https://secalcula.com/calculadora/establecer-una-buena-rutina-de-sueno-para-tu-bebe/
- Categorías: Embarazo, Salud

Por impredecible que pueda ser convertirse en padre, si hay algo que puedes garantizar cuando tengas a tu primer hijo, es que tus hábitos de sueño cambiarán de manera bastante significativa. Desde el momento en que anuncia su embarazo, sus amigos y familiares sienten la necesidad de recordarle cuán privado de sueño es probable que tenga en esas primeras semanas, meses (¡o en mi caso años! ) Y, por lo tanto, cómo debería aprovechar al máximo de esas mentiras mientras puedas. Ciertamente no es un mito que tener un bebé pueda arrojarte a un mundo de noches de insomnio y despertares regulares, pero no todo es pesimismo. Si bien esas primeras horas, semanas y meses con un recién nacido siempre serán desafiantes mientras se ajusta, puede lograr que su bebé tenga una buena hora de acostarse relativamente rápido, y al hacerlo le dará una mejor oportunidad de reencontrarse con su cama y obtener ¡Qué ilusorio sueño de buenas noches! Estos son algunos de mis consejos sobre cómo establecer una rutina positiva de sueño para tu bebé. Es importante recordar aquí que antes de la marca de las 8 semanas, los bebés tienen muy poco sentido del tiempo, día, noche o patrón, y por lo tanto, no ejerzan demasiada presión sobre usted o su bebé al intentar crear una rutina demasiado pronto. Entre 8 y 12 semanas, su bebé comenzará a desarrollar un patrón más natural en términos de sus tiempos de vigilia y sueño, y este suele ser el mejor...

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### El mejor pastel de nuez vegano

> Este Pastel de nuez vegano se hornea con palitos de nueces dulces caramelizadas en la parte superior, pegajoso relleno increíble en el interior.

- Published: 2020-02-21
- Modified: 2020-02-21
- URL: https://secalcula.com/calculadora/pastel-de-nuez-vegano/
- Categorías: Recetas, Salud

  Este Pastel de nuez vegano se hornea con palitos de nueces dulces caramelizadas en la parte superior, pegajoso relleno increíble en el interior. Me encantó este postre clásico que se volvió vegano. No puedo creer que me haya tomado tanto tiempo experimentar con una versión vegana de Pecan Pie, pero estoy muy contento de haberlo hecho. Esto definitivamente va en mi rotación de tarta aquí en casa. Versión vegana Pecan Pie El pastel de nuez es una de esas recetas que es difícil porque los ingredientes son muy simples y dependen mucho del sabor y la textura de los huevos. El relleno obtiene una textura medio líquida y medio gelatinosa del combo de jarabe pegajoso y huevos. Entonces, ¿qué es un vegano que hacer? Al principio, estaba bastante seguro de que usar mi sustituto favorito de huevo, el tofu de seda, sería el camino a seguir. Siempre encuentro que el tofu de seda es el mejor sustituto de huevo para pasteles, magdalenas y galletas. Tiene la consistencia de un huevo revuelto y tiene la misma estructura alta en proteínas. Y cualidades de humedad similares. Pero decidí probar algo más. Fui con ... . . SOLO producto de huevo. Sip. De hecho, no uso mucho el producto JUST Egg. Realmente no encuentro que revuelva tan bien y para mí, no imita completamente la esponjosidad de un huevo. ¡Lo siento! Pero sí creo que tiene una textura excelente y también: ¡sabor! En realidad, tiene un sabor a huevo que creo que...

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### Hacer ejercicio mientras estás lesionado

> ¿Qué tal hacer ejercicio mientras estás lesionado? Si la lesión es grave, tiene sentido descansar el área afectada para evitar más lesiones.

- Published: 2020-02-21
- Modified: 2020-02-21
- URL: https://secalcula.com/calculadora/hacer-ejercicio-mientras-estas-lesionado/
- Categorías: Deportes, Salud

¿Qué tal hacer ejercicio mientras estás lesionado? Si la lesión es grave, tiene sentido descansar el área afectada para evitar más lesiones.

No importa cuán cuidadosos seamos, las lesiones pueden ser un efecto secundario desafortunado de hacer ejercicio. Si la lesión es grave, tiene sentido descansar el área afectada para evitar más lesiones. Pero no queremos perder las ganancias que hemos logrado al descansar demasiado tiempo. Entonces, ¿cómo equilibra el riesgo de sufrir más lesiones con el deseo de mantenerse en forma cuando se lesiona? ¿Qué tal hacer ejercicio mientras estás lesionado? Cómo hacer ejercicio mientras estás lesionado Hable con sus profesionales de la salud Antes de trabajar con una lesión, es importante hablar con sus profesionales de la salud. Asegúrese de que no haya una afección grave que requiera un descanso completo. A veces hay un problema o preocupación subyacente que exige la abstinencia total del ejercicio. Escucha a tu cuerpo Después de hablar con sus profesionales de la salud, la parte más importante de hacer ejercicio mientras está lesionado es escuchar a su cuerpo. Si tiene dolor moderado a intenso, debe consultar a un médico. Dicho esto, si está lidiando con una lesión de ejercicio común, como un tirón muscular o una tensión en la articulación (y el dolor es mínimo), es posible que pueda hacer ejercicio sin sufrir más lesiones. Del mismo modo, busque hinchazón y cambios en la apariencia del área afectada. Si algo está abultado donde no debería estar, probablemente no sea una buena idea hacer ejercicio. Debes ser inteligente para ejercitarte mientras estás lesionado. Pesos más ligeros Un requisito clave para trabajar con una lesión es...

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### Osteoartritis durante el embarazo

> Los síntomas de la osteoartritis aparecen principalmente en las articulaciones que soportan peso, como las rodillas, las caderas y la columna vertebral.

- Published: 2020-02-19
- Modified: 2020-02-19
- URL: https://secalcula.com/calculadora/osteoartritis-durante-el-embarazo/
- Categorías: Embarazo, Salud

La artritis se define como una inflamación en las articulaciones. La osteoartritis es la forma más común de artritis y afecta a millones de personas en todo el mundo. Ocurre cuando el cartílago entre los huesos, que normalmente protege y amortigua la articulación, se desgasta. Esta pérdida de cartílago ocurre gradualmente con el tiempo y, como tal, la osteoartritis es más común en personas mayores que en personas más jóvenes. Sin embargo, la descomposición del cartílago también puede ocurrir en personas con lesiones de uso repetitivo y estrés en las articulaciones, como los atletas, por lo que los síntomas pueden comenzar a aparecer en los 20 o 30 años. Los síntomas de la osteoartritis aparecen principalmente en las articulaciones que soportan peso, como las rodillas, las caderas y la columna vertebral, pero también con frecuencia afecta los dedos, el pulgar, el cuello y el dedo gordo del pie. Los síntomas de la osteoartritis se desarrollan lentamente y pueden incluir dolor y dolor en las articulaciones, dolor después del uso excesivo o largos períodos de inactividad, rigidez en las articulaciones después de períodos de descanso, agrandamiento óseo en las articulaciones medias y terminales de los dedos e hinchazón articular. Es más probable que desarrolle osteoartritis si un miembro de la familia la tiene, si nació con una deformidad articular, si es obeso o si ha tenido una lesión articular o ha sufrido un uso excesivo de la articulación. A veces, otras enfermedades pueden aumentar su riesgo de desarrollar osteoartritis. La osteoartritis...

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### Infección por clamidia en el embarazo

> La clamidia se debe a una variedad de bacterias conocidas como Chlamydia trachomatis. En este blog veremos uno de los comunes conocidos como clamidia.

- Published: 2020-02-12
- Modified: 2020-02-12
- URL: https://secalcula.com/calculadora/infeccion-por-clamidia-embarazo/
- Categorías: Embarazo, Salud

La clamidia se debe a una variedad de bacterias conocidas como Chlamydia trachomatis. En este blog veremos uno de los comunes conocidos como clamidia.

Las enfermedades de transmisión sexual (ETS) pueden ser incómodas e inconvenientes. Sin embargo, muchos no tienen síntomas en absoluto. Sin embargo, incluso los asintomáticos pueden tener consecuencias devastadoras. Y cuando está embarazada, muchas ETS pueden afectar a su bebé, y no de una buena manera. En este blog veremos uno de los comunes conocidos como clamidia. Fundamentos de clamidia La clamidia se debe a una variedad de bacterias conocidas como Chlamydia trachomatis. El germen fue descubierto en 1907 y se descubrió que es responsable de una enfermedad ocular potencialmente grave conocida como tracoma. Esto se ha encontrado principalmente en países en desarrollo. Sin embargo, en los países desarrollados, la infección es responsable de una variedad de otras afecciones, y es bastante común. De hecho, es tan común que se estima que ocurren alrededor de 3 millones de casos en los Estados Unidos cada año. ¿Quién contrae clamidia? Cualquier persona que sea sexualmente activa está en riesgo; fuera de la infancia, se transmite casi exclusivamente a través del contacto sexual. Dado que el germen puede vivir en la boca, el pene, la vagina o el ano, los machos y las hembras pueden portar clamidia. Sin embargo, es más frecuente en adolescentes y adultos jóvenes. Esto se debe en parte a que es a esta edad que las personas tienen más probabilidades de tener relaciones sexuales con una variedad de parejas. Además, el revestimiento vaginal de las mujeres más jóvenes es diferente al de las mujeres mayores y es más compatible con...

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### Diabetes gestacional

> Con la edad materna avanzada y la diabetes gestacional, le dijeron que una inducción era inevitable, pero Liz estaba decidida a recibir un medicamento

- Published: 2020-02-12
- Modified: 2020-02-12
- URL: https://secalcula.com/calculadora/diabetes-gestacional/
- Categorías: Embarazo, Salud

Con la edad materna avanzada y la diabetes gestacional, le dijeron que una inducción era inevitable, pero Liz estaba decidida a recibir un medicamento

Después de 10 años con su pareja, Liz enfrentaba dos cambios de vida desalentadores simultáneamente: una relación fallida y una prueba de embarazo positiva. Con 35 años y embarazada por primera vez, Liz tuvo la increíble oportunidad de convertirse en madre, pero se enfrentó al hecho de que para que ella y su hijo estén seguros y felices, debe abandonar una relación abusiva. Aunque difícil, con el apoyo de sus amigos y familiares, Liz pudo comenzar su vida de manera segura y el embarazo le dio concentración y una gran alegría. El embarazo de Liz fue físicamente bastante fácil, pero emocionalmente los 9 meses fueron muy difíciles. Con su mejor amiga doula a su lado, Liz pudo planificar el parto y el parto que había estado esperando desde que comenzó a soñar con tener un bebé. Con la edad materna avanzada y la diabetes gestacional, le dijeron que una inducción era inevitable, pero Liz estaba decidida a recibir un medicamento (aparte de Pitocina). Un comienzo lento de la inducción y algunas enfermeras de la "vieja escuela" que dudaron de sus planes no disuadieron a Liz de lo que estaba enfocada en lograr. Una vez que su trabajo de parto se puso en marcha, pasaron solo seis horas hasta que por primera vez tiró de su bebé sobre su pecho. La experiencia la cambió de muchas maneras más que simplemente convertirse en madre. Liz quiere que otras mujeres sepan que no importa qué circunstancias rodeen la concepción de su bebé, usted...

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### Pollo al limón fácil de hornear (alto en proteínas / bajo en carbohidratos)

> El pollo al limón bellamente horneado realmente hace que cualquier cena entre semana sea un éxito. Añade ensalada de quinua favorita y patatas asadas.

- Published: 2020-02-12
- Modified: 2020-02-12
- URL: https://secalcula.com/calculadora/pollo-al-limon-facil-de-hornear/
- Categorías: Recetas, Salud

El pollo al limón bellamente horneado realmente hace que cualquier cena entre semana sea un éxito. Añade ensalada de quinua favorita y patatas asadas.

¡Pollo al limón al horno es una de las cenas más fáciles y saludables de todos los tiempos! Hecho con una deliciosa mantequilla, ajo, salsa de limón, puedes servir este pollo al limón con casi todo. ¡El pollo al limón bellamente horneado realmente hace que cualquier cena entre semana sea un éxito! Combina este plato con tu ensalada de quinua favorita y patatas asadas. Recuerdo que al crecer, el pollo al horno era un alimento básico en nuestra casa. Por lo general, mi madre marinaba la pechuga de pollo con aderezo italiano y luego la horneaba o cocinaba a la parrilla para una comida fácil durante la noche. ¡Esta receta es igual de simple pero aún más fresca! Además, producirá pechugas de pollo súper tiernas y jugosas que a todos les encantarán. La marinada Jugo de limon: El jugo de limón fresco es clave para esta receta. Una vez que sacudas tus limones, guarda las cáscaras y hornea con la pechuga de pollo. Caldo: ¡El caldo de pollo no solo agrega un poco de sal sino también un poco de sabor a este plato! Tomillo: ¡El tomillo fresco o seco agrega el toque perfecto de sabor! Mantequilla: No escatime la mantequilla en esta receta. Agrega un poco de grasa y mucho sabor. Ajo: Nos encanta asar dientes de ajo llenos porque agrega sabor pero no se excede. Opción para obtener un sabor más intenso con ajo picado. Pechuga de pollo Esta receta requiere 1. 5 lbs. de pechuga de pollo....

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### Mousse saludable de mantequilla de cacahuetes con chocolate (¡3 ingredientes!)

> Prepara esta saludable Mousse de mantequilla con cacahuetes con solo tres ingredientes simples: yogur griego, cacao en polvo y mantequilla de cacahuetes.

- Published: 2020-02-12
- Modified: 2020-02-12
- URL: https://secalcula.com/calculadora/mousse-saludable-de-mantequilla/
- Categorías: Recetas, Salud

Prepara esta saludable Mousse de mantequilla con cacahuetes con solo tres ingredientes simples: yogur griego, cacao en polvo y mantequilla de cacahuetes.

¡Prepara esta saludable Mousse de mantequilla de maní con cacahuetes con solo tres ingredientes simples: yogur griego de vainilla, cacao en polvo y mantequilla de cacahuetes! Habla sobre un parfait que es casi demasiado bonito para comer. ¡Esta receta combina todos mis sabores favoritos en un solo bocado, y solo lleva 5 minutos prepararlos! Solo mira lo fácil que es hacer ... Parfaits fáciles de guisantes Este parfait cubre un saludable mouse de chocolate con mantequilla de maní con fruta fresca y algunas chispas de chocolate negro. Entonces, ¿qué necesitas para la mousse? CONSIGA ESTO: solo tres ingredientes: Yogur griego de vainilla Polvo de cacao Mantequilla de maní No lo adivinaría mirando los ingredientes anteriores ... pero estas cosas saben EXACTAMENTE como la mousse de chocolate con mantequilla de maní tradicional que generalmente contiene bastantes ingredientes más y requiere MUCHO más tiempo de preparación. La consistencia es correcta y el sabor está fuera de este mundo. Postre alto en proteínas ¡Somos grandes admiradores del hecho de que esta mousse de chocolate con mantequilla de maní es un postre rico en proteínas! Nuestro lema: en caso de duda, elija un bocadillo o postre con alto contenido de proteínas. ¡No puede fallar el yogur griego! ¡O mantequilla de maní completamente natural! Y si desea aún más proteínas, puede sustituir el cacao en polvo por partes iguales de proteína de chocolate en polvo. GENIO. Alternativas a la mantequilla de nuez Nos encanta, nos encanta la cremosidad que la mantequilla de maní agrega a...

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### ¿Cuándo dormirá mi bebé toda la noche?

> Si tiene un bebé pequeño y se pregunta cuándo volverá a dormir una noche completa, entonces es importante recordar que cada bebé es diferente.

- Published: 2020-02-12
- Modified: 2020-02-12
- URL: https://secalcula.com/calculadora/cuando-dormira-mi-bebe-toda-la-noche/
- Categorías: Embarazo, Salud

Uno de los mayores desafíos que encontré cuando me convertí en una nueva mamá fue adaptarme a MUCHO menos sueño. Mis dos hijas eran durmientes TERRIBLES que amamantaban con frecuencia durante toda la noche y realmente luché con la privación del sueño resultante, sobreviviendo con no más de 5 horas de sueño por noche. Durante el primer año de vida de mi hija, seguí evitando preguntas sobre el sueño de mi hija (generalmente por otras mamás cuyos bebés habían dormido desde una edad muy temprana) y preguntándome cuándo llegaría el día en que mi bebé finalmente dormir toda la noche Si tiene un bebé pequeño y se pregunta cuándo (o SI) volverá a dormir una noche completa, entonces es importante recordar que cada bebé es diferente. Mientras que su primer bebé pudo haber tenido un sueño brillante, su segundo bebé puede despertarse cada hora en punto. También hay una gran diferencia entre cuando su bebé está en desarrollo poder dormir toda la noche y cuando realmente deciden hacerlo. Hasta alrededor de los 4-6 meses de edad, la mayoría de los bebés duermen durante períodos relativamente cortos a la vez, se despiertan regularmente para alimentarse, cambiar pañales o simplemente debido a sus cortos ciclos de sueño, y no tienden a mostrar ninguna rutina o patrón en sus tiempos de vigilia y de sueño. Alrededor de los 4 a 6 meses es cuando comienzan a surgir patrones en las rutinas de sueño de su bebé. Puede encontrar que tienen tiempos más predecibles,...

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### Coronavirus y embarazo: ¿debería preocuparme?

> Coronavirus. Este es el nombre de una familia de virus, incluidos varios que se sabe que causan del 15 al 30 por ciento de los resfriados comunes.

- Published: 2020-02-11
- Modified: 2020-02-27
- URL: https://secalcula.com/calculadora/coronavirus-y-embarazo/
- Categorías: Embarazo, Salud

Coronavirus. Este es el nombre de una familia de virus, incluidos varios que se sabe que causan del 15 al 30 por ciento de los resfriados comunes.

Diga la palabra coronavirus hoy, y evocará miedo, y por una buena razón. Un coronavirus recién descubierto, llamado "nuevo coronavirus 2019" (2019-nCoV), causa síntomas similares a la gripe con enfermedades graves en la vía respiratoria inferior, como neumonía y bronquitis, similar a un coronavirus diferente conocido como "síndrome respiratorio agudo severo ”(SARS) que apareció por primera vez en la escena en 2003. Qué es el Coronavirus Coronavirus. Este es el nombre de una familia de virus, incluidos varios que se sabe que causan del 15 al 30 por ciento de los resfriados comunes. Llamados así por las proyecciones puntiagudas de sus capas proteicas que dan una apariencia de corona (coronal) bajo microscopía electrónica, los coronavirus se clasifican en cuatro grupos: alfa, beta, gamma y delta, pero todos caen en una categoría más amplia de virus, a saber, virus que usan una molécula llamada ARN como material genético. Antes del cambio de siglo, la mención de tal virus apenas le daría un visto bueno de ningún investigador en un departamento de virología o enfermedad infecciosa, pero eso ha cambiado. Desde su identificación en Wuhan, China, a fines de 2019, el virus 2019-nCoV ha causado más de 1,000 muertes. Eso es a partir de la redacción de esta publicación, once días después de febrero de 2020, cuando se han confirmado unos 50,000 casos en 28 países. Coronavirus y Embarazo ¿Qué significan estos datos en términos de peligro real para usted, para sus hijos, para un bebé en desarrollo que pueda estar llevando,...

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### Galletas saludables de avena (¡con mini chips de chocolate!)

> Obtén lo mejor de ambos mundos con estos Galletas Saludables de Avena - algo saludable y algo dulce. ¡Toma tu galleta y cómela también!

- Published: 2020-01-31
- Modified: 2020-01-31
- URL: https://secalcula.com/calculadora/galletas-saludables-de-avena-con-mini-chips-de-chocolate/
- Categorías: Recetas, Salud

Obtén lo mejor de ambos mundos con estos Galletas Saludables de Avena - algo saludable y algo dulce. ¡Toma tu galleta y cómela también!

 ¿Busca una deliciosa receta de galletas de chispas de chocolate con avena que contenga granos enteros y otros ingredientes reales? ¡Toma tu galleta y cómela también! Obtén lo mejor de ambos mundos con estas Galletas Saludables de Avena - algo saludable y algo dulce. Amantes de las galletas, tenemos decenas de recetas de galletas saludables aquí en Fit Foodie Finds. Comenzando con estas saludables galletas de avena con mini chips de chocolate. ¡Disfrutar! Hemos estado en una misión estas últimas semanas para encontrar una manera de hacer una versión más saludable de las galletas de avena. Y para ser completamente honesto, la primera vez que la probamos, nos hicimos una idea completa. Sabíamos que teníamos algunas cosas imprescindibles para estas galletas de avena saludables antes de comenzar, y luego simplemente creamos desde allí. Las galletas de avena saludables deben tener Hecho con algún tipo de harina integral Hecho "más saludable" al reducir la cantidad de azúcar que usamos Sé masticable, no crujiente Involucra chocolate Y para lograr esto, buscamos nuestros alimentos básicos para hornear que intentamos tener a mano en todo momento: Avena en harina de avena La harina de avena puede ser costosa y también bastante difícil de encontrar en muchos supermercados importantes, por eso somos grandes fanáticos de hacer harina de avena en casa. Confía en nosotros, ¡es fácil! Y es muy útil para estas saludables galletas de avena. Simplemente coloque su avena arrollada en una licuadora de alta velocidad o procesador de alimentos, y pulverice ligeramente para...

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### Primeros regalos de San Valentín para bebés

> Conmemorar el primer Día de San Valentín del bebé con un regalo súper dulce. Hemos reunido 20 de nuestros favoritos Regalos de San Valentín.

- Published: 2020-01-31
- Modified: 2020-01-31
- URL: https://secalcula.com/calculadora/primeros-regalos-de-san-valentin-para-bebes/
- Categorías: Embarazo, Salud

Conmemorar el primer Día de San Valentín del bebé con un regalo súper dulce. Hemos reunido 20 de nuestros favoritos Regalos de San Valentín.

Asfixiar a su recién nacido favorito con besos y abrazos es probablemente el primero de su lista de tareas pendientes, sin importar la época del año. Sin embargo, con el 14 de febrero a la vuelta de la esquina, es posible que esté buscando una manera de conmemorar el primer Día de San Valentín del bebé con un regalo súper dulce. Hemos reunido 20 de nuestros favoritosRegalos de San Valentín que son tanamorLy, ese dulce bebé probablemente ni siquiera se dará cuenta de que no compartiste nada de tu chocolate con forma de corazón con ellos. 20 ideas de regalos para el primer día de San Valentín del bebé Diadema de fieltroSimplemente no sé si hay algo más lindo que un bebé que sabe personalizar. Esta diadema de talla única es tan elástica que puedes usarla cuando tu bebé no está mirando (pero podría ser una mejor idea comprar una para ti). Los cuatro pequeños corazones de fieltro son perfectos para el Día de San Valentín, pero esta diadema definitivamente se puede usar con casi cualquier atuendo durante el año. Obténgalo deEtsy. Chunky Pack: Valentine Board Books Seguro que a tu bebé le encantarán estos tres libros de cartón separados de doce páginas con temática de San Valentín. Hay corazones, flores y animales de peluche en abundancia, con una etiqueta de palabra para cada imagen. El tamaño pequeño y las fundas en forma de diversión son perfectas para sostener pequeñas manos. Ponlos enAmazonas. Envoltura de corazones de muselina LulujoMuestre a...

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### Los mejores regalos de San Valentín para mujeres embarazadas

> Si estás buscando algunos de los mejores regalos de San Valentín para mujeres embarazadas, has venido al lugar correcto, amigo mío.

- Published: 2020-01-31
- Modified: 2020-01-31
- URL: https://secalcula.com/calculadora/los-mejores-regalos-de-san-valentin-para-mujeres-embarazadas/
- Categorías: Embarazo, Salud

Si estás buscando algunos de los mejores regalos de San Valentín para mujeres embarazadas, has venido al lugar correcto, amigo mío.

  Si estás buscando algunos de los mejores regalos de San Valentín para mujeres embarazadas, has venido al lugar correcto, amigo mío. Le pregunté a un montón de mujeres embarazadas qué les gustaría en ese día especial de amor y esto es lo que dijeron. Los mejores regalos de San Valentín para personas embarazadas: Visita de servicio de limpieza Si no crees que la limpieza de la casa sea romántica, nunca has tenido que limpiar un inodoro, o una bañera durante el embarazo, esto es amor en estado puro. ¡Aquí hay algunos servicios de limpieza en Amazon si no quieres cavar! Masaje Prenatal Ah, el glorioso roce cuando todo duele es algo muy especial. Busque lugares que tengan un "masaje para madres", un "paquete prenatal", etc. , porque si el spa con el que está tratando no está familiarizado con los masajes durante el embarazo, podrían sentir nerviosismo al frotar a una mujer embarazada. Echa un vistazo a las calificaciones en Yelp o simplemente haz una búsqueda en Google de spas en tu área para ver qué es lo que recibe excelentes comentarios: enviar accidentalmente a tu pareja embarazada a un masaje no es muy romántico. pedicure manicure La misma idea que el masaje prenatal: es maravilloso sentirse mimado cuando a veces te sientes como un manatí terrestre. Estos esmaltes de uñas de Butter son hermosos, libres de basura y se combinarían perfectamente con una tarjeta de regalo. Almohada de maternidad Estos son simplemente gloriosos y ayudan a su mujer...

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### Tofu Vegano de Curry Rojo con Arroz

> Tofu de curry rojo Tiene un cálido sabor especiado, brillante y fragante de curry rojo, acentuado con leche de coco y un toque de maní.

- Published: 2020-01-30
- Modified: 2020-01-30
- URL: https://secalcula.com/calculadora/tofu-vegano-de-curry-rojo-con-arroz/
- Categorías: Recetas, Salud

Tofu de curry rojo Tiene un cálido sabor especiado, brillante y fragante de curry rojo, acentuado con leche de coco y un toque de maní.

Este vegano Tofu de curry rojo Tiene un cálido sabor especiado, brillante y fragante de curry rojo, acentuado con leche de coco y un toque de maní. Combina estas mordidas esponjosas de tofu con un poco de arroz blanco o integral y tendrás una comida nutritiva en cualquier momento.   Salsa de curry rojo Llevaba un tiempo queriendo jugar con pasta de curry rojo y finalmente me zambullí. De hecho, pensé que la pasta de curry rojo sería más pesada e incluso más picante. Pero los sabores son sorprendentemente brillantes y estimulantes. nada parecido a lo que generalmente pienso cuando pienso en "curry". Pero, de nuevo, generalmente uso un polvo de curry amarillo cuando hago algo de curry. Como mi tazón de arroz con curry y coco. O mis zanahorias al curry con tempeh, una receta antigua pero buena. El curry rojo es diferente ... Los sabores en una pasta de curry rojo incluyen: ají rojo, ajo, limoncillo, jengibre tailandés, sal, chalota, especias, lima kaffir. Supongo que podrías hacer tu propia pasta de curry, pero para que sea una comida súper fácil, utilicé un curry comprado en la tienda. Usé la marca Thai Kitchen. Complementos de tofu al curry rojo Agregue un poco de espinaca o col rizada a la sartén para obtener un complemento vegetal de hoja verde fácil. El brócoli asado también sería un delicioso acompañamiento. Cualquier verdura se combinaría bien con este plato para que sea más una comida completa. Las cebolletas o la zanahoria picada también...

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### 23 signos tempranos y síntomas del embarazo

> Le preguntamos a nuestros lectores cuáles eran algunos de sus signos y síntomas del embarazo temprano. 23 primeros signos y síntomas del embarazo.

- Published: 2020-01-30
- Modified: 2020-01-30
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- Categorías: Embarazo, Salud

Le preguntamos a nuestros lectores cuáles eran algunos de sus signos y síntomas del embarazo temprano.

Si bien un período perdido parece ser uno de los síntomas más clásicos del embarazo temprano, en realidad hay muchos otros signos de que una prueba de embarazo positiva puede ser en su futuro. Le preguntamos a nuestros lectores cuáles eran algunos de sus signos y síntomas del embarazo temprano, y algunas de las respuestas pueden sorprenderla. Eche un vistazo a estos 23 primeros signos y síntomas del embarazo para ver si alguno de ellos le suena familiar. Lista de verificación de síntomas de embarazo temprano Período omitidoLo has visto en las películas. Lo has leído en libros. Le sucedió a tu madre, a tu hermana y a tu mejor amiga. Su período se retrasó varios días, y fue entonces cuando supo que algo estaba pasando. Una semana después de su período perdido, se hizo una prueba y se confirmaron sus sospechas: estaba embarazada. Un período perdido es definitivamente una buena señal de que puede estar embarazada, pero si tiene ciclos irregulares, esta señal puede ser fácil de omitir. Calambres y sangrado de implantaciónAlrededor del 25% de las mujeres han experimentado sangrado leve 6-12 días después de la concepción. A medida que el óvulo se implanta en el revestimiento uterino de una mujer, puede causar irritación y sangrado. Además, el aumento del flujo sanguíneo al útero durante el embarazo temprano puede causar calambres, similar a los cólicos menstruales. Pechos doloridos o pezonesLa mayoría de las veces, la presencia de sus tatas probablemente apenas se registra en su conciencia. Si, de...

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### Tortellini con salsa cremosa de pasta de aguacate

> Tortellini con una cremosa salsa de pasta de aguacate para una cena loca deliciosa y fácil cualquier noche de la semana.

- Published: 2020-01-30
- Modified: 2020-01-30
- URL: https://secalcula.com/calculadora/tortellini-salsa-cremosa-aguacate/
- Categorías: Recetas, Salud

¡Tortellini con una cremosa salsa de pasta de aguacate para una cena loca deliciosa y fácil cualquier noche de la semana! Tortellini con salsa cremosa de pasta de aguacate ¿Qué tal unos tortellini cubiertos con una cremosa salsa de pasta de aguacate? ¿A quién no le gusta una buena cena de pasta? Mis hijos devorarán todas y cada una de las pastas. Me piden que haga al menos un plato de pasta por semana. Uno de nuestros tipos favoritos de pasta es el tortellini relleno de queso. Me encanta hacer diferentes salsas para mezclar la pasta, así que ¿por qué no hacer una salsa cremosa de pasta de aguacate para agregar un poco de tortellini? Nota al margen: si le gustan las recetas de pasta, asegúrese de consultar también estas recetas de pasta: ¿Qué puedo hacer con aguacates extra maduros? ¡Haz una salsa de pasta de aguacate! Tengo que admitir que estaba un poco nervioso para hacer una salsa de pasta con aguacate. Quiero decir, ¡eso no es lo primero que piensas cuando piensas en los aguacates! Pero, Dios mío. Ni siquiera puedo describir lo increíble que resultó esta salsa de crema. Está lleno de sabor cremoso, picante, suave. ¡Es tan sabrosa e increíble! No puedo esperar para hacerlo una y otra vez. En serio, solo mira ese hermoso color verde cremoso. ¡¿Qué no se podría amar? ! Nos encantan los tortellini, pero esta salsa funciona muy bien con cualquier pasta. Sirva con un poco de queso parmesano adicional espolvoreado...

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### Cuidar los dientes de tu bebé

> primeros dientes han estallado. Dale a los dientes de tu bebé el mejor comienzo que puedan tener teniendo en cuenta lo siguiente...

- Published: 2020-01-30
- Modified: 2020-01-30
- URL: https://secalcula.com/calculadora/cuidar-los-dientes-de-tu-bebe/
- Categorías: Embarazo, Salud

Los primeros dientes han estallado. Dale a los dientes de tu bebé el mejor comienzo que puedan tener teniendo en cuenta lo siguiente...

Primero, las malas noticias: más de la mitad de los niños de ocho años habrán experimentado al menos una caries. Las noticias también están mejorando en este frente: la tasa se ha mantenido casi igual en los últimos años. Sin embargo, hay buenas noticias. Hay muchas cosas que puede hacer para ayudar a su hijo a no ser mayoritario. El potencial para evitar las caries, también conocido como caries, comienza durante el embarazo y continúa durante la primera infancia, lo que puede pasar mucho antes de que aparezca el primer diente emergente. En este blog, examinaremos algunas medidas que puede tomar para darle a su pequeño un buen comienzo en el departamento de salud bucal. Al principio... . Hay tanto en qué pensar cuando se cuida a sí mismo y a su hijo por nacer durante el embarazo, y puede agregar una buena salud dental a la lista. Aquí puede encontrar un gran resumen de los cambios que afectan la boca de las mujeres embarazadas. En lo que respecta a los bebés, sabemos desde hace un tiempo que las infecciones dentales de mamá contribuyen a la prematuridad y al bajo peso al nacer. La evidencia más reciente ha demostrado que las bacterias orales pueden ser heredadas, lo que lleva a una tendencia de los niños afectados a desarrollar caries. Por el contrario, una boca sana para mamá puede significar una boca sana para su hijo. Esos primeros meses A menos que su bebé nazca con unos pocos dientes, lo que...

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### 6 mentalidades esenciales para volver a estar en forma

> Ponerse en forma es un desafío específico que requiere mentalidades específicas. 6 mentalidades esenciales para volver a estar en forma.

- Published: 2020-01-29
- Modified: 2020-01-29
- URL: https://secalcula.com/calculadora/para-volver-a-estar-en-forma/
- Categorías: Deportes, Salud

 Ponerse en forma es un desafío específico que requiere mentalidades específicas. Confía en mí, lo he hecho muchas veces. En mis veintes, me esforzaba por un año o dos con algo como el boxeo o el jiu-jitsu, luego era un vagabundo por un año, luego entrenaba para una media maratón o algo así. Últimamente, estoy en un ritmo mucho más estable y sostenible con mis entrenamientos. Pero en aquel entonces quería probar un montón de cosas diferentes, y una cosa que significaba era volver a estar en forma, y ​​ponerme en diferentes tipos de forma, con relativa frecuencia. Recientemente he estado en mi mente porque mi hermano mayor y yo planeamos escalar el monte. St. Helens este agosto. No es una subida tan difícil, pero tampoco es tan fácil, y he estado en el proceso de ayudar a mi hermano a ponerse en forma para que todo se sienta bien y fácil. A medida que comenzamos nuestras primeras carreras cortas, he sido muy consciente de que estamos en la parte más delicada de recuperarnos en forma: el comienzo. Aquí es donde puedes quemarte yendo demasiado rápido, desvanecerte yendo muy despacio o detenerte completamente simplemente no yendo. Es donde puedes abrumarte con las posibilidades, desalentarte con las comparaciones o ser rechazado por la negatividad de otras personas. Es un campo minado, lleno de restos de innumerables comienzos falsos, autoimágenes negativas, excusas, promesas incumplidas y expectativas poco realistas. Y es por eso que, si desea atravesarlo sin explotar, debe tratarlo como el...

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### 25 Esenciales para el cuidado postparto: Guía de recuperación de las mamás definitivas

> Quiero que sepas cómo puedes prepararte para facilitar tu postparto. Nadie quiere una lenta recuperación postparto, ¿verdad?

- Published: 2020-01-29
- Modified: 2020-01-29
- URL: https://secalcula.com/calculadora/cuidado-posparto-guia/
- Categorías: Embarazo, Salud

Quiero que sepas cómo puedes prepararte para facilitar tu postparto. Nadie quiere una lenta recuperación postparto, ¿verdad?

Sangre. Sudor. Lágrimas. Eso resume bastante bien el postparto. Independientemente del nacimiento que tengas, estarás adolorido, cansado y querrás estar lo más cómodo posible. No quiero asustarte, porque sé que estás en la etapa de preparación para el parto. Y su enfoque está en lo que sucederá durante su trabajo de parto. O incluso asegurándose de que todo esté listo para su pequeño paquete de alegría. Pero has dado ninguna pensado en su recuperación después del nacimiento? Seamos realistas, la atención postparto es el período olvidado del embarazo "Cenicienta". Tal vez porque desea esperar los aspectos positivos, como un bebé nuevo y adorable para aplastar y oler. Mmmmmm :: nuevo olor a bebé :: Perdón, ¿dónde estábamos? Oh sí, todo es un poco tabú. Al igual que los períodos. Nadie lo discute, ¿verdad? Supongo que es porque la mayoría de las nuevas mamás están un poco avergonzadas de hablar sobre sus pellizcos con goteras o hinchadosSi prefieres usar agua en lugar de papel higiénico o toallitas para limpiarte, toma un peribottle. Su hospital puede proporcionarle una pequeña botella de plástico básica. Recomendamos usar un bidé de viaje escriba con un rociador que pueda dirigirse a áreas específicas. Úselos al orinar para evitar que le piquen los puntos o las áreas con pasto. 17. Compresa fría perineal La terapia de frío es perfecta para tratar áreas calientes, inflamadas y sensibles del cuerpo. Compresas perineales son perfectos para poner encima de una almohadilla de maternidad. Al instante enfriarán el área y proporcionarán...

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### Pastelitos veganos de pastel amarillo

> Estos Pastelitos veganos amarillos horneados son increíblemente esponjosos y perfectos y tienen un clásico sabor a vainilla.

- Published: 2020-01-29
- Modified: 2020-01-29
- URL: https://secalcula.com/calculadora/pastelitos-veganos/
- Categorías: Recetas, Salud

Estos Pastelitos veganos amarillos horneados son increíblemente esponjosos y perfectos y tienen un clásico sabor a vainilla.

Uno de mis postres favoritos absolutos, desde que era un niño haciendo pasteles con mezclas en caja y glaseados de envases de plástico, es pastel amarillo con glaseado de chocolate. Y como es mi semana de cumpleaños, ¡Estoy de humor para compartir estos pastelitos de pastel amarillo con ustedes! Estos pastelitos amarillos horneados son increíblemente esponjosos y perfectos. Tienen un clásico sabor a vainilla, pero un magnífico color amarillo dorado para ellos. ¡Todo ese color dorado sin huevos! Obtenga la receta por delante ... Pastelitos Veganos Amarillo Clásico (Cupcakes) Estoy bastante seguro de que el primer pastel que horneé solo fue un pastel amarillo en caja con una tina de glaseado de chocolate. Esponjoso y húmedo, esponjoso y rico. Algo sobre ese color amarillo contra el chocolate me trae todos esos recuerdos de pasteles infantiles. Pero para esta receta, ciertamente no necesitas una caja. Pastel amarillo vegano. El pastel amarillo clásico usa una dosis sólida de yemas de huevo, tanto por su riqueza como por su característico color amarillo. Bueno, estoy muy feliz de decir que ese color amarillo se puede lograr usando un Receta de pastel vegano. Para obtener el color amarillo en mis pastelitos amarillos, utilicé aceite de girasol, que tiene un tono amarillo suave, y una pizca de cúrcuma. Sí, la cúrcuma Ahora no te preocupes, uso una cantidad tan pequeña que no puedes probarla a menos que en serio en serio tratar. E incluso entonces, parece que los cupcakes tienen una complejidad que es muy acogedora....

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### Embarazo Dolor de espalda: cuándo preocuparse

> Cómo prevenir el dolor de espalda en el embarazo. El dolor de espalda es probablemente la queja de dolor más común durante el embarazo.

- Published: 2020-01-29
- Modified: 2020-01-29
- URL: https://secalcula.com/calculadora/embarazo-dolor-de-espalda/
- Categorías: Embarazo, Salud

Cómo prevenir el dolor de espalda en el embarazo. El dolor de espalda es probablemente la queja de dolor más común durante el embarazo.

Cuando estaba embarazada, no fue hasta mi segundo trimestre que comencé a experimentar dolor de espalda. Fue un dolor leve en la parte media de la espalda, en el lado izquierdo que persistió durante (y más allá) de mi embarazo. Hice mi mejor esfuerzo, bajo el consejo de mi médico, para mantener mi régimen de ejercicios de estiramiento, yoga y pilates, modificando los ejercicios para acomodar mi creciente barriga. Pero aún así, los cambios en mi cuerpo me causaron dolor. Este no es un hecho poco común para las mujeres embarazadas. No hace falta decir que durante el embarazo su cuerpo pasa por cambios tremendos. Como tal, está casi garantizado que tendrá algo de dolor aquí y allá. El dolor de espalda es probablemente la queja de dolor más común durante el embarazo. Pero, ¿cómo sabes qué es normal y qué no? Primer trimestre Muy temprano en el embarazo, incluso antes de comenzar a mostrar, su cuerpo se prepara para lo que vendrá al liberar hormonas como la progesterona y la relaxina. Estas hormonas trabajan para hacer que sus articulaciones sean más flexibles para acomodar a un feto en crecimiento y, finalmente, el proceso de parto, durante el cual las articulaciones de la pelvis deben estirarse para permitir que el bebé pase a través del canal de parto. Desafortunadamente, la flexibilidad adicional en sus articulaciones también puede hacer que sea más fácil lesionarse la espalda. Debido a esto, es muy importante continuar fortaleciendo los músculos centrales de su abdomen y...

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### 7 trucos de fitness para 2020

> Consejos y trucos de fitness para 2020 que nos cuentan 7 expertos en la materia. Prearado para leer estos maravillosos trucos de fitness?

- Published: 2020-01-28
- Modified: 2020-01-28
- URL: https://secalcula.com/calculadora/trucos-de-fitness/
- Categorías: Deportes, Salud

Una fuente mejor que Sandi Duncan, editora gerente de Farmers 'Almanac, ha dicho que la nueva década comienza el 1 de enero de 2021. La mayoría de la gente piensa que es el 1 de enero de 2020. No voy a influir aquí con una decisión . Solo diré que mis sugerencias, a continuación, para la nueva década, pueden comenzar en 2020 o pueden prepararse en 2020 para una implementación completa en 2021. Todos están felices. Todos ganan. Lo más importante es la necesidad de abordar los últimos diez años de exageración y drama sobre la aptitud física, avanzar en los próximos diez años y crear un mundo mejor para todos. Diga adiós a Research Bros El ensayo clínico es de vital importancia, pero nunca ha sido, y nunca será, el alcance completo de "The Science Game". - Jonathan Rauch, los amables inquisidores pic. twitter. com/labVIhBfnU - CJ Gotcher (@CJGotcher) 22 de octubre de 2019 La investigación y la ciencia son buenas. La investigación deportiva y la ciencia están bien y tienen un propósito. La gente normal, la ciencia e investigación deportiva, y las reacciones a cada artículo que sale deben ponerse en su lugar. Demasiados expertos, los llamados expertos y comentarios sobre trabajos de investigación han diluido el impacto de la investigación. Hay seis mil millones de permutaciones de la humanidad, y en crecimiento, en esta tierra en este momento. Cada uno tiene un perfil químico y biológico único, que comparte muchas similitudes en el diseño del núcleo, pero...

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### Qué hacer con las migrañas durante el embarazo

> Las migrañas durante el embarazo difieren de los dolores de cabeza por estrés o tensión. Sigue leyendo para aprender lo que necesita saber.

- Published: 2020-01-28
- Modified: 2020-01-28
- URL: https://secalcula.com/calculadora/que-hacer-con-las-migranas-durante-el-embarazo/
- Categorías: Embarazo, Salud

Las migrañas durante el embarazo difieren de los dolores de cabeza por estrés o tensión. Sigue leyendo para aprender lo que necesita saber.

Nadie sabe con certeza qué causa los dolores de cabeza por migraña, pero es probable que implique cambios en las vías nerviosas, los productos químicos y el flujo sanguíneo en el cerebro. Las migrañas durante el embarazo difieren de los dolores de cabeza por estrés o tensión en que las migrañas implican la dilatación de los vasos sanguíneos en el cerebro. Se cree que el estrógeno contribuye a las migrañas, por lo que las mujeres tienen más probabilidades de experimentar migrañas que los hombres. También explica por qué el embarazo, la menstruación y la menopausia pueden cambiar la experiencia de una mujer con migrañas. En cada una de estas etapas de la vida alimentadas con hormonas, las migrañas pueden mejorar o empeorar, a menudo sin aparente rima o razón. Aproximadamente 1 de cada 5 mujeres embarazadas experimentará una migraña durante el embarazo. Si está embarazada, siga leyendo para aprender lo que necesita saber sobre el manejo seguro de estos dolores de cabeza. Síntomas de las migrañas durante el embarazo Las migrañas generalmente comienzan como un dolor de cabeza sordo que se convierte en un dolor palpitante y pulsátil en las sienes, la parte frontal de la cabeza o la base de la cabeza. Una migraña puede estar acompañada de náuseas y vómitos y / o sensibilidad a la luz. Algunas personas experimentan un aura, la aparición de líneas onduladas o irregulares o puntos de luz intermitente, o incluso alucinaciones. Otros experimentan visión de túnel o puntos ciegos con una migraña....

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### Qué guardar en el botiquín de primeros auxilios de su hijo

> Ya sea que esté en su casa o de viaje con su niño pequeño, siempre es una buena idea tener un botiquín de primeros auxilios cerca.

- Published: 2020-01-28
- Modified: 2020-01-28
- URL: https://secalcula.com/calculadora/botiquin-de-primeros-auxilios/
- Categorías: Embarazo, Salud

Ya sea que esté en su casa o de viaje con su niño pequeño, siempre es una buena idea tener un botiquín de primeros auxilios cerca

Qué guardar en el botiquín de primeros auxilios de su hijo. Ya sea que esté en su casa o de viaje con su niño pequeño, siempre es una buena idea tener un botiquín de primeros auxilios cerca. Los kits de primeros auxilios comprados en la tienda ya están bien y llevan algunos de los elementos básicos. Sin embargo, realmente carecen de algunos de los elementos esenciales que podría necesitar. Es por eso que comparto mi lista de qué guardar en el botiquín de primeros auxilios de su hijo. Todos estos productos son geniales para toda la familia. ¡Así que vamos a estar seguros y comencemos a empacar! < * *Descargo de responsabilidad: No soy doctor en medicina. Consulte con su médico si tiene alguna pregunta o necesita más aclaraciones. Esta lista del kit de primeros auxilios debe usarse como guía. Cada familia es única y su lista debe adaptarse a las necesidades de su familia, incluidas las alergias, los medicamentos y las condiciones de salud. Lista de botiquines de primeros auxilios para niños pequeños 1. Contenedor de botiquín de primeros auxilios Encuentre un contenedor para almacenar todos sus artículos del kit de primeros auxilios. Puede ser una mochila, una caja de fotos, una pequeña bolsa de lona o cualquier contenedor de tamaño mediano. ¡Encontré este en Amazon que me gustó, se ve exactamente como este pero a un precio más bajo! 2. Vendajes adhesivos y vendajes Ace Los vendajes son imprescindibles en cada botiquín de primeros auxilios. Las vendas adhesivas...

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### El mejor chile vegano

> El chile me proporciona una forma deliciosa de consumir algunos frijoles adicionales en mi dieta, y con esto Chili Vegetariano Fácil

- Published: 2020-01-28
- Modified: 2020-01-28
- URL: https://secalcula.com/calculadora/chile-vegano/
- Categorías: Recetas, Salud

El chile me proporciona una forma deliciosa de consumir algunos frijoles adicionales en mi dieta, y con esto Chili Vegetariano Fácil

El chile y el pan de maíz es una de mis comidas favoritas. El chile me proporciona una forma deliciosa de consumir algunos frijoles adicionales en mi dieta, y con esto Chili Vegetariano Fácil - algunas verduras también! Esta receta contiene 17 g de proteína de origen vegetal por porción y 15 g de fibra. Seis porciones en una olla grande. O si te gustan los grandes tazones de chile, como yo, obtienes aún más cosas buenas. Esta receta vegana de chile contiene frijoles, apio, ajo, tomate y, por supuesto, muchas especias cálidas y acogedoras. Puede preparar fácilmente una olla de este chile en aproximadamente media hora. Cena hecha fácil. ¡Obtén la receta! . .   Chili en cualquier momento Batí este Easy Veggie Chili durante el fin de semana y he estado disfrutando de las sobras para el almuerzo todos los días desde entonces. Esta olla gigante más un lote fresco de magdalenas de maíz puede proporcionarle más que unas pocas comidas, dependiendo de cuántas esté alimentando. Siento que enero es uno de los mejores meses para el chile. Los sabores navideños se han ido y ahora todos ansiamos un poco de especias fuertes, comidas abundantes y recetas saludables también. Veggie Chili te trae todo eso. Vegetales en Chile Algunas recetas de chile, veganas o de otro tipo, llevan frijoles y no les importan mucho las verduras. Tal vez una cebolla, o una pequeña dosis de pimiento, pero nada demasiado intenso. Bueno, me aseguré de que este chile tuviera...

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### Enfermedad de Kawasaki: una enfermedad infantil que todos los padres deben conocer

> La enfermedad cardíaca de Kawasaki se puede prevenir si conoce los síntomas y comienza el tratamiento temprano. Diagnostico y tratamiento.

- Published: 2020-01-28
- Modified: 2020-01-28
- URL: https://secalcula.com/calculadora/enfermedad-de-kawasaki/
- Categorías: Embarazo, Salud

La enfermedad cardíaca de Kawasaki se puede prevenir si conoce los síntomas y comienza el tratamiento temprano.

Si nunca has oído hablar de la enfermedad de Kawasaki, deberías, así que sigue leyendo. Esta enfermedad generalmente afecta a los niños alrededor de los dos años. Es la principal causa de enfermedad cardíaca en niños que ocurre después del nacimiento. No es tan común como la cardiopatía congénita, pero según los CDC, se diagnostican alrededor de 5,000 casos cada año. La enfermedad cardíaca de Kawasaki se puede prevenir si conoce los síntomas y comienza el tratamiento temprano. Debido a que puede parecerse mucho a otras enfermedades virales de la infancia que causan sarpullido y fiebre, el diagnóstico a menudo se pasa por alto, incluso por los pediatras. Por eso necesitas conocer los síntomas. ¿Qué es la enfermedad de Kawasaki? La enfermedad de Kawasaki causa inflamación de los vasos sanguíneos (vasculitis) en todo el cuerpo del niño. Fue descrito por primera vez por un pediatra japonés, el Dr. Tomisaku Kawasaki, en 1967. Es más común en Japón y Asia. En los Estados Unidos, es más común en niños de ascendencia asiática, pero puede ocurrir en cualquier niño. Es dos veces más común en niños que en niñas. La enfermedad de Kawasaki casi siempre ocurre antes de los cinco años. La causa sigue siendo un misterio. Puede ser causada por genes transmitidos a través de familias que se desencadenan por una infección viral. No se transmite de un niño a otro, pero los brotes tienden a ocurrir en el otoño y la primavera. La mayoría de los niños se recuperarán, incluso...

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### Las 3 leyes de la activación muscular en el entrenamiento de resistencia

> Aplicaciones prácticas basadas en evidencia cuando se trata de diseñar e implementar programas de entrenamiento de resistencia.

- Published: 2020-01-28
- Modified: 2020-01-28
- URL: https://secalcula.com/calculadora/entrenamiento-resistencia/
- Categorías: Deportes, Salud

Aplicaciones prácticas basadas en evidencia cuando se trata de diseñar e implementar programas de entrenamiento de resistencia.

Han transcurrido años y años de investigación en la búsqueda de comprender completamente las complejidades de la contracción del músculo esquelético humano. Ha incluido biopsias de músculos humanos, anfibios y felinos, pruebas de laboratorio, experimentos prácticos y razonamiento deductivo. Afortunadamente, ahora tenemos un sólido control sobre las aplicaciones prácticas basadas en evidencia cuando se trata de diseñar e implementar programas de entrenamiento de resistencia. Sin embargo, todavía existe mucha controversia, ignorancia y confusión, incluso entre entrenadores y aprendices educados en este tema. Antes de comenzar a simplificar este problema, entiendo que puede convertirse en un tema emocional debido a las diversas escuelas de pensamiento que existen sobre la mejor manera de fortalecerse, aumentar la potencia, maximizar la hipertrofia, mejorar la resistencia o mejorar la habilidad. Debido a que hay una serie de filosofías sobre la mejor manera de lograr estos atributos, tanto el ego como la ganancia financiera están en la raíz de esto. Hola, es el mundo en el que vivimos, pero aferrarse a la ciencia y la investigación probadas le ofrecerá un poco de consuelo y sentido común para avanzar. Si todos aceptaran los siguientes tres hechos indiscutibles, el diseño y la implementación del programa de capacitación serían mucho más objetivos, seguros y sensibles: La actividad en la Tierra se rige por las leyes básicas de la física, una de ellas es la atracción gravitacional. El principio de tamaño de Henneman del reclutamiento de fibras musculares es el estándar de oro aceptado. No se puede ignorar su estructura...

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### Alitas de pollo al horno Buffalo saludables (crujientes)

> Haga que cualquier día de juego o reunión familiar divertida sea más sabrosa con estos Alitas de pollo al horno saludables. Son perfectamente crujientes.

- Published: 2020-01-23
- Modified: 2020-02-26
- URL: https://secalcula.com/calculadora/alitas-de-pollo-al-horno/
- Categorías: Recetas, Salud

Haga que cualquier día de juego o reunión familiar divertida sea más sabrosa con estos Alitas de pollo al horno saludables. Son perfectamente crujientes y se mezclan con una salsa de búfalo picante + dulce. ¡Disfrutar! Ya sea que esté haciendo estas alitas de pollo de búfalo o nuestras alitas de pollo a la barbacoa o incluso estas alitas de coliflor asiáticas vegetarianas, ¡tenemos un toque especial para usted! Esta es, de lejos, una de mis recetas favoritas de aperitivos saludables. No solo por mi amor por las alitas de pollo, sino porque entonces puedes tener un aperitivo fácil y de gran sabor listo en unos 30 minutos. Alitas de pollo al horno Nos encanta el clásico alitas de pollo búfalo, pero queríamos probar y agregar otra capa de sabor a estas sabrosas alitas. Primero, los cubrimos con masa seca y los horneamos para que estuvieran tiernos y jugosos. A continuación, los echamos en la clásica Salsa Picante de Franks con un toque de miel. Fue una explosión de sabor. La clave para las buenas alitas de pollo se reduce a 3 cosas: el sabor asegurándose de que no estén demasiado secos y para sazonarlos! Soy un gran admirador de un alitas de pollo búfalo picantes, por lo que estas alitas de pollo búfalo horneadas están en mi callejón. Obtiene la bondad de horneado saludable al hornearlos en el horno con la cantidad perfecta de sazón al final. Después de que sus alitas de pollo estén perfectamente horneadas, solo tiene...

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### Consejos para usar el transporte público cuando estás embarazada

> El transporte público es malo regularmente pero, empeora cuando estás embarazada. Hemos reunido algunos consejos para facilitar tu viaje.

- Published: 2020-01-23
- Modified: 2020-01-23
- URL: https://secalcula.com/calculadora/transporte-publico-cuando-esta-embarazada/
- Categorías: Embarazo, Salud

El transporte público no figura en la lista de los diez mejores lugares de diversión. De hecho, probablemente esté en la lista de los diez peores sitios donde viajar cuando estás embarazada. El transporte público es malo regularmente pero, desafortunadamente, empeora cuando está embarazada. Con niños irrespetuosos, adultos enfermos y con tos y asientos y pisos sucios, su tren local, autobús o metro está lejos de ser ideal. Hemos reunido algunos consejos para facilitar su viaje diario, ¡y esperamos que sea útil! Habla, estás embarazada Si está de pie y nadie le ofrece su asiento, solicita uno. Varias mujeres han comentado sobre el hecho de que ya no es la norma que las personas ofrezcan asientos. Nikki Reid le contó su historia a la revista Elle, diciendo: “Durante mis dos embarazos, solo un hombre cedió su asiento por mí, mientras que muchas mujeres lo hicieron. Sobre todo mujeres de color ". Si se sube al autobús o al tren y no hay nadie que ofrezca renunciar a su asiento, haga contacto visual y pregunte cortésmente: "Disculpe Señora / Señor, ¿le importaría si usara su asiento? Me siento muy cansada en este momento ". Si la persona en cuestión no ve que está embarazada, hágale saber, ya sea diciendo" Estoy embarazada "o haciendo que su bulto sea más evidente. Embarazada lleva lo menos posible En el peor de los casos, si no obtiene un asiento, siempre es mejor tener lo menos que pueda transportar. Un bolso o una mochila pesados ​​pueden...

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### Homeopatía: qué es y qué evitar durante el embarazo

> La homeopatía es el tratamiento de enfermedades, dolencias o dolores mediante el uso de pequeñas dosis de sustancias naturales, como plantas y minerales.

- Published: 2020-01-23
- Modified: 2020-01-23
- URL: https://secalcula.com/calculadora/homeopatia-que-es-y-que-evitar-durante-el-embarazo/
- Categorías: Embarazo, Salud

La homeopatía puede usarse para tratar muchas afecciones agudas y crónicas comunes: alergias, dolores de cabeza, depresión, fatiga crónica, artritis reumatoide, síndrome del intestino irritable, síndrome premenstrual, hematomas, cortes, raspones, dolor de muelas, náuseas, tos y resfriados. Los remedios homeopáticos no deben usarse para enfermedades potencialmente mortales o en situaciones de emergencia. No deben usarse como alternativas a las vacunas. Qué es la homeopatía La homeopatía es el tratamiento de enfermedades, dolencias o dolores mediante el uso de pequeñas dosis de sustancias naturales, como plantas y minerales, que normalmente producen los síntomas que está experimentando. Se basa en una creencia que se resume en el mantra: "como cura, cura". Esencialmente, los homeópatas creen que el cuerpo es capaz de curarse a sí mismo, pero a veces, el cuerpo solo necesita una pequeña exposición a una sustancia extraña para combatir lo negativo. efectos por sí mismo. Finalmente, los remedios homeopáticos activan los sistemas de defensa natural del cuerpo. Remedios la homeopatía Los remedios homeopáticos comunes provienen de sustancias que puede usar todos los días: por ejemplo, la cebolla roja hace que sus ojos se llenen de lágrimas, por lo que se usa en remedios homeopáticos para las alergias. Otras enfermedades de tipo alérgico se tratan con extractos de hiedra venenosa, arsénico blanco y abejas trituradas. Los ingredientes homeopáticos se debilitan o se diluyen en exceso con agua o alcohol antes de su administración. Algunos remedios son tan diluidos que casi no contienen rastros de la sustancia original. Los remedios homeopáticos están...

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### Ensalada de pollo asado

> ¡Su almuerzo para la semana está listo en menos de 30 minutos con esta Ensalada de pollo asado repleta de proteínas! Contiene 45 g de proteína por porción

- Published: 2020-01-16
- Modified: 2020-01-16
- URL: https://secalcula.com/calculadora/ensalada-de-pollo-asado/
- Categorías: Recetas, Salud

¡Su almuerzo para la semana está listo en menos de 30 minutos con esta Ensalada de pollo asado repleta de proteínas!

  ¡Su almuerzo para la semana está listo en menos de 30 minutos con esta Ensalada de pollo asado repleta de proteínas! Preparación fácil de comidas para el almuerzo ¡Somos grandes fanáticos de la preparación de comidas para el almuerzo aquí! ¡Cualquier cosa que pueda prepararlo para un almuerzo saludable para la semana es un cambio de juego serio! Y esta ensalada de pollo asado es tan fácil de preparar, ¡y tan deliciosa toda la semana! ¿Y mencionamos que contiene 45 g de proteína por porción? Diablos si! Cómo hacer una ensalada rostizada de pollo y cobb ¡Hacer una ensalada de cobb con pollo asado no podría ser más fácil! Te guiaremos a través de cada paso, para que salgas corriendo con el almuerzo más delicioso para servir a una multitud o toda la comida preparada para los almuerzos de la semana. Paso 1 Primero, deshuesar y desmenuzar un pollo asado mediano. ¡La mayoría de los grandes almacenes tendrán pollos asados ​​disponibles en la sección de delicatessen a un precio extremadamente asequible! Paso 2 Próximo, preparar los huevos duros. Lleve una olla mediana de agua a ebullición a fuego alto. Luego, agregue los huevos al agua. Continúa hirviendo por 8 minutos. Retirar del agua hirviendo inmediatamente y transferir a un baño de hielo durante 5 minutos antes de pelar y picar, y luego dejar de lado para mezclar en su ensalada de coco en unos pocos pasos. Paso 3 Preparar las verduras cortando a la mitad los tomates cherry y...

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### 3 estrategias para optimizar la tensión mecánica

> La tensión mecánica, la fuerza creada cuando un músculo se contrae isotónicamente contra una carga, un potente estimulador del crecimiento muscular.

- Published: 2020-01-16
- Modified: 2020-01-16
- URL: https://secalcula.com/calculadora/optimizar-tension-mecanica/
- Categorías: Deportes, Salud

La tensión mecánica, la fuerza creada cuando un músculo se contrae isotónicamente contra una carga, también es un potente estimulador del crecimiento muscular

 Si bien perseguir la bomba es, sin duda, una forma efectiva de estimular la hipertrofia, no es la única forma de hacer que tus músculos crezcan. La tensión mecánica, la fuerza creada cuando un músculo se contrae isotónicamente contra una carga, también es un potente estimulador del crecimiento muscular y debe incorporarse a su rutina de entrenamiento con pesas para un desarrollo máximo. Esto se puede hacer simplemente realizando ejercicios pesados ​​de peso libre en múltiples articulaciones, pero también hay una serie de variables de entrenamiento que se pueden manipular para garantizar que obtenga ganancias máximas hipertróficas de su entrenamiento. Todo, desde los parámetros de carga hasta la selección de ejercicios, se puede ajustar para obtener mejores resultados y, en este artículo, compartiré tres de mis técnicas favoritas que pueden aumentar drásticamente la efectividad de sus entrenamientos. Elija la carga correcta El uso de pesas progresivamente más pesadas es la forma más simple y efectiva de aumentar la cantidad de tensión mecánica que se genera durante un ejercicio. La carga y la tensión están directamente relacionadas y, a medida que aumenta la cantidad de peso en la barra, se requiere más fuerza muscular para vencer la fuerza hacia abajo ejercida sobre la barra por la gravedad. Esto produce tensión en las fibras musculares en una cantidad que es casi directamente proporcional a la carga que se utiliza en el ejercicio. La relación entre la tensión y la carga tiene implicaciones importantes para el diseño del programa y la intensidad de...

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### ¿Estás comiendo demasiada Proteína?

> ¿Estás comiendo demasiada Proteína? Determina si tu objetivo de Proteína es demasiado alto o no con estos consejos que te vamos a dar.

- Published: 2020-01-16
- Modified: 2020-01-16
- URL: https://secalcula.com/calculadora/estas-comiendo-demasiada-proteina/
- Categorías: Deportes, Salud

¿estás comiendo demasiada proteína? Esta es una gran pregunta, así que tengo algunas cosas que considerar.

Recibí algunas preguntas relacionadas con el logro de su objetivo de proteínas y cómo saber si su objetivo de proteínas es demasiado alto. Básicamente, ¿estás comiendo demasiada proteína? Esta es una gran pregunta, así que tengo algunas cosas que considerar cuando intentas determinar si tu objetivo de proteínas es demasiado alto o no. ¿Estás comiendo demasiada proteína? 1. Tu objetivo diario es una hazaña imposible de alcanzar todos los días. Es difícil cumplir con su objetivo diario de proteínas y, cuando lo hace, es comer alimentos extraños, como cuencos de claras de huevo, proteína en polvo, colágeno, mantequilla de maní en polvo, etc. Si está complementando o comiendo muchos alimentos falsos para llegar a su objetivo de proteínas, probablemente no sea un número ideal para usted. 2. Tienes problemas digestivos. A veces, si estás comiendo muchas proteínas, es difícil para el sistema digestivo. Si te sientes hinchado e incómodo o tal vez estás estreñido, tu objetivo de proteínas podría ser demasiado alto. Si lo piensas, estás comiendo tanta proteína, probablemente no estás obteniendo suficiente fibra y carbohidratos saludables, lo que significa que las cosas no se están moviendo en el camino correcto, ¡si sabes a lo que me refiero! 3. Te sientes como basura durante tus entrenamientos. Nuevamente, si está comiendo demasiada proteína, es posible que no esté recibiendo suficientes carbohidratos (y fibra) en su dieta, por lo que es posible que no sienta que tiene suficiente energía para hacer ejercicio. Relacionado con los bajos niveles de energía está su...

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### Cómo hacer frente a la pérdida de leche materna durante la lactancia

> La pérdida de leche materna es frecuente en las nuevas mamás, especialmente en las primeras semanas después del nacimiento del bebé.

- Published: 2020-01-16
- Modified: 2020-01-16
- URL: https://secalcula.com/calculadora/perdida-leche-materna-durante-la-lactancia/
- Categorías: Embarazo, Salud

La pérdida de leche materna es frecuente en las nuevas mamás, especialmente en las primeras semanas después del nacimiento del bebé.

La pérdida de leche materna es frecuente en las nuevas mamás, especialmente en las primeras semanas después del nacimiento del bebé. Su cuerpo está tratando de establecer su suministro y calcular cuánta leche producir para cada alimento. Las madres que han amamantado antes tienden a tener menos fugas o se detienen más rápido que si fuera su primer bebé. Puede notar que tiene fugas mientras alimenta al bebé o, a veces, incluso entre comidas. Es común gotear o rociar leche si estimula su "reflejo de decepción". La fuga a menudo ocurre: En las últimas semanas de embarazo Si pasas demasiado tiempo entre alimentaciones Del seno "libre" cuando amamanta Cuando su bebé llora, si piensa en el bebé o ve una foto En la ducha Durante el sexo Mientras duerme La pérdida de leche puede ser un pequeño inconveniente para algunos o puede ocurrir en momentos inapropiados y causar vergüenza. Esto último es más común si tienes hiperactividad. decepcionar reflejo o aumentar el suministro de leche. La imprevisibilidad de la pérdida de leche materna puede ser desordenada y frustrante para las madres si continúa. Esta guía le ayudará a aprender cómo lidiar con la pérdida de leche materna como madre nueva. 1. Use almohadillas de enfermería Para protección inmediata contra fugas, usar tableros de enfermera Es la mejor solución. Una almohadilla para el pecho absorberá las fugas y protegerá su ropa de parches mojados. Mira nuestro almohadillas de lactancia favoritas aquí. Las almohadillas de enfermería están disponibles como desechables o reutilizables....

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### 5 mejores rutinas de entrenamiento de fuerza para principiantes

> ¿Quieres ponerte fuerte pero no sabes por qué rutinas de entrenamiento empezar? Guía para principiantes del entrenamiento de fuerza.

- Published: 2020-01-16
- Modified: 2020-01-16
- URL: https://secalcula.com/calculadora/rutinas-de-entrenamiento-para-principiantes/
- Categorías: Deportes, Salud

¿Quieres ponerte fuerte pero no sabes por qué rutinas de entrenamiento empezar? Guía para principiantes del entrenamiento de fuerza

¿Quieres ponerte fuerte pero no sabes por qué rutinas de entrenamiento empezar? En esta Guía para principiantes del entrenamiento de fuerza (parte de nuestra serie de Fuerza 101), tendrá la confianza para comenzar a fortalecerse con el entrenamiento de resistencia Y un plan a seguir. Estas son las estrategias exactas que utilizamos con nuestros Clientes de Coaching en línea para ayudarlos a comenzar el entrenamiento de fuerza, y estoy emocionado de cubrir todo lo que necesita. ¡Permítanos ayudarlo a comenzar el entrenamiento de fuerza! Aprende más: Vamos a profundizar en lo siguiente:Por cierto, hemos combinado este artículo junto con el resto de nuestros artículos de fuerza en una guía de "Entrenamiento de fuerza 101: todo lo que necesita saber". Llévatelo gratis cuando te unas a la Rebelión poniendo tu correo electrónico en el cuadro a continuación. Descargue nuestra guía completa Todo lo que necesitas saber para fortalecerte. Rutinas de entrenamiento para el peso corporal y el entrenamiento con pesas. Cómo encontrar el gimnasio adecuado y entrenar adecuadamente en uno. ¿Cómo comienzo el entrenamiento de fuerza? Bienvenido al primer día del resto de tu vida. Recordará años atrás y agradecerá a “Past You” por comenzar hoy el entrenamiento de fuerza. Y lo prometo, tu fuerza entrenaráshoy. ¡Después de todo, el entrenamiento de fuerza o el entrenamiento de resistencia no necesitan ser atemorizantes o complicados! El entrenamiento de fuerza realmente se reduce a dos cosas: "Movimiento de cualquier peso contra" resistencia "(incluido su peso corporal) - Haciendo CUALQUIER ejercicio que empuje sus...

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### Estofado de verduras de invierno

> La cena que más he aprovechado esta temporada es esta Estofado de verduras de invierno. Calentito, un poco rústico y rápido y fácil de hacer.

- Published: 2020-01-16
- Modified: 2020-01-16
- URL: https://secalcula.com/calculadora/estofado-de-verduras-de-invierno/
- Categorías: Recetas, Salud

La cena que más he aprovechado esta temporada es esta Estofado de verduras de invierno. Es mio receta de sopa por estos fríos meses de invierno. Calentamiento, un poco rústico y rápido y fácil de batir. Sirvo un tazón grande de esta sopa con un lado de pan crujiente recién horneado y la cena está lista. Estofado Vegetariano Nutritivo Este Winter Veggie Stew es súper nutritivo y perfecto para cuando sientes que tu sistema inmunológico se está arrastrando un poco. Con ajo, cebolla, especias y un caldo acogedor, ¡esta sopa tiene un gran sabor! Este estofado de verduras de invierno está lleno de una variedad de verduras como zanahorias, espinacas, perejil, apio, papa y cebolla. Además, contiene un ingrediente que aumenta la proteína. Veggie Stew: One Pot Meal Este Winter Veggie Stew es una cena en una olla. Lo preparo en aproximadamente media hora, cocino a fuego lento durante más tiempo para obtener verduras más tiernas, y generalmente me da dos días de cenas entre mi esposo y yo. Y me encanta servir esta sopa en mis tazones East Fork *. Refuerzo de proteínas Todos sabemos que todas las plantas contienen proteínas. Pero para darle a esta sopa un impulso extra de proteína, puede agregar uno de los ingredientes que se enumeran a continuación. Yo uso salchichas asadas porque adoro el sabor, la textura y la riqueza que agregan a mi sopa. Elijo el sabor Chipotle porque agrega una buena cantidad de picante. Pero otras opciones que aumentan las proteínas...

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### Los diferentes tipos de estiramiento

> Dividiremos el estiramiento en dos tipos: "estiramiento dinámico" y "estiramiento estático". uno se realiza mejor antes del entrenamiento, y otro después.

- Published: 2020-01-15
- Modified: 2020-01-15
- URL: https://secalcula.com/calculadora/los-diferentes-tipos-de-estiramiento/
- Categorías: Deportes, Salud

 Entendemos que a la mayoría de las personas les cuesta mucho el tiempo. A veces, hacer ejercicio durante el día más ocupado parece un verdadero ejercicio inútil. Sin embargo, de alguna manera, todavía lo haces realidad. ¡Felicitaciones a usted! Pero, ahora que estás allí, asegúrate de aprovecharlo al máximo, permitiéndote algo de tiempo para algo que muchos de nosotros estamos tentados a pasar por alto:estiramiento muy importante. ¿Cuándo debo estirar? La mayoría de las personas saben que el estiramiento es esencial para prevenir lesiones, ayudar en el dolor muscular y mantener nuestros músculos flexibles. Pero, muchas personas escatiman en estiramientos (o se saltan por completo) porque están presionados por el tiempo. Nuestro buen consejo? ¡No te lo saltes! Incluso si son solo 5-10 minutos antes y después de tu entrenamiento, te alegrará que te hayas tomado el tiempo para estirarte. Si, asi esantes deydespuéstu entrenamiento¿Cómo debo estirar? Cuidadosamente. Pero en serio, debes saber acerca de dos tipos de estiramiento porque cuándo y cómo es muy importante. Dividiremos el estiramiento en dos tipos: "estiramiento dinámico" y "estiramiento estático". Según múltiplesfuentes, uno se realiza mejor antes de un entrenamiento, y uno después de su rutina de gimnasia. Pero, ¿sabes cuál es cuál? No se preocupe, para eso estamos aquí. Estiramiento DinámicoEl estiramiento dinámico es un tipo de estiramiento que requiere que te muevas constantemente. Y como siempre te estás moviendo, proporciona un calentamiento para los tipos de ejercicios que vas a completar. El estiramiento dinámico está destinado a imitar los movimientos del...

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### El mejor equipo de invierno para bebés: vestir a tu bebé para el frío

> ¿Cuál es el mejor equipo de invierno para bebés que hay actualmente? Tenemos algunos consejos

- Published: 2020-01-15
- Modified: 2020-01-15
- URL: https://secalcula.com/calculadora/el-mejor-equipo-de-invierno-para-bebes/
- Categorías: Embarazo, Salud

¿Cuál es el mejor equipo de invierno para bebés que hay actualmente? Tenemos algunos consejos

Hay mucho en qué pensar al vestir a su bebé para el clima frío. ¿Cuántas capas deberían usar? ¿Ese atuendo es seguro para el asiento del automóvil? ¿Cómo sabrás si tienen frío? ¿Cómo sabrás si están demasiado calientes? ¿Cuál es el mejor equipo de invierno para bebés que hay en el medio? Tenemos algunos consejos para responder a todas estas preguntas, así como qué diablos debes ponerle a tu bebé para todo tipo de aventuras de invierno, ya sea a pie, en el portabebés, en la carriola o en el asiento del automóvil. . Conjunto de base para clima frío No importa en qué tipo de salida esté planeando, un conjunto de base cálido y cómodo es el lugar donde desea comenzar. Primero, vista a su hijo con un traje de manga larga, pantalones y calcetines o una pieza con patas (le recomiendo las con cremallera). Si tu pequeño lleva algo sin pie, muchos padres juran por estos botines de lana de Zutano. Un par de mitones, como estos sin pulgar, mantendrán las pequeñas manos agradables y cálidas (y como beneficio adicional, no tiene que intentar meter el pequeño pulgar del bebé en ese agujero para el pulgar siempre evasivo). Finalmente, un sombrero acogedor evitará que el calor adicional se escape de la boca de su bebé. Debido a que mis hijos eran implacables sobre arrancarse los gorros cada 2 segundos, descubrí que los sombreros que se unían debajo de la barbilla con un cierre de velcro eran un salvavidas....

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### Diástasis del pubis: ¿te duele la entrepierna como el infierno?

> Explicamos el dolor causado por una afección bastante rara llamada diástasis del pubis. Mi consejo sería confiar en tu cuerpo y tus instintos.

- Published: 2020-01-15
- Modified: 2020-01-15
- URL: https://secalcula.com/calculadora/diastasis-del-pubis/
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Explicamos el dolor causado por una afección bastante rara llamada diástasis del pubis.

A partir de los seis meses de embarazo, tenía este dolor constante en la parte inferior izquierda del abdomen. "Estiramiento de ligamentos", dijeron. Bien, pensé, eso tiene sentido. Después de todo el google obsesivo que estaba haciendo, por paranoia natural, estaba de acuerdo a pesar de que el dolor solo empeoraba. ¡Poco sabía que este dolor se convertiría en el peor dolor que jamás hubiera experimentado en mi vida, incluso más que dar a luz! Un dolor causado por una afección bastante rara llamada diástasis del pubis. El diagnóstico de la diástasis del pubis Diastasis Recti, esa es la condición más común de la que escuchamos. No estaba familiarizado con la diástasis del pubis (EP) (también llamada sínfisis del pubis) hasta que cinco días después del nacimiento decidí ir a la sala de emergencias. Después de hablar con una gran cantidad de diferentes profesionales de la salud y hacerme una radiografía, finalmente me diagnosticaron EP, una condición más frecuente durante el embarazo. Suele desaparecer después de dar a luz, ¡el mío no! Dolor insoportable... Volvamos a cuando realmente comenzó el dolor para mí. Dos días después de mi posparto me sentía sorprendentemente genial. El tercer día comencé a sentir dolor cuando caminaba o incluso me ponía de pie. Se lo mencioné a la enfermera, y ella no parecía estar preocupada, así que fui a casa. Solo pensé que era normal y que desaparecería al igual que todos los demás después de los síntomas de nacimiento. En un día apenas podía...

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### Gratinado de calabacín y tomate de verano

> Gratinado de Calabacín y Tomate lleno de capas de deliciosas verduras, todo cubierto con una cubierta de hierba crujiente.

- Published: 2020-01-15
- Modified: 2022-03-31
- URL: https://secalcula.com/calculadora/gratinado-de-calabacin-y-tomate-de-verano/
- Categorías: Recetas, Salud

Gratinado de Calabacín y Tomate de Verano está lleno de capas de deliciosas verduras, todo cubierto con una cubierta de hierba crujiente que se hornea a la perfección.

 Este Gratinado de Calabacín y Tomate de Verano está lleno de capas de deliciosas verduras, todo cubierto con una cubierta de hierba crujiente que se hornea a la perfección. Puede que el verano esté llegando a su fin, pero aún no ha terminado en mi libro, ¡así que estoy absorbiendo todo lo que nos queda! ¡Esto por supuesto incluye TODAS las cosas de calabacín! El calabacín es un alimento básico de verano y, por suerte para nosotros, alcanza su punto máximo a fines de agosto, así que me encanta encontrar formas divertidas de cocinar con él. Este gratinado de calabacín y tomate es súper fácil de preparar y es un excelente acompañamiento de verano para cualquier comida. ¡Especialmente al asar a la parrilla! También es una forma divertida de disfrazarse y servir sus verduras, especialmente cuando se presenta una multitud. Ni siquiera puedo comenzar a decirte cuán sabroso es esto, ¡pero es súper simple de hacer! Es una excelente manera de usar los restos de calabacín o tomates que pueda tener e incluso podría tirar rodajas de calabaza amarilla, berenjena o pimientos ... ¡realmente lo que quiera! Para crear las rodajas, puede usar una mandolina o simplemente cortar rodajas uniformemente con un cuchillo. Si se encuentra en el mercado de una mandolina, le recomiendo ESTE, ya que no solo corta, sino que también hace que las verduras, las parrillas e incluso las juliennes se vuelvan espirales. ¡Ah, y resulta ser menos de $ 20! No puedes superar eso, me encanta...

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### Barras de desayuno de avena y arándanos

> ¡Estas deliciosas barras de avena de desayuno son una opción rápida de desayuno o merienda para llevar saludables y fáciles de preparar!

- Published: 2020-01-15
- Modified: 2022-03-31
- URL: https://secalcula.com/calculadora/barras-de-desayuno-de-avena/
- Categorías: Recetas, Salud

¡Estas deliciosas barras de avena de desayuno son una opción rápida de desayuno o merienda para llevar que son saludables, amigables para los niños y súper fáciles de preparar!

 ¡Estas deliciosas barras de avena de desayuno son una opción rápida de desayuno o merienda para llevar que son saludables, amigables para los niños y súper fáciles de preparar! Por alguna razón, los arándanos siempre han ido de la mano con el desayuno mientras crecían. Los tenía en mis panqueques, los agregué a mi cereal o avena, o los disfruté todos pegajosos y derretidos en un delicioso panecillo tibio. Los arándanos siempre han sido una de mis bayas favoritas, ¡así que agregarlos a estas deliciosas barras de desayuno fue obvio! La vida en este momento ha sido bastante agitada (¡y muy agradable! ) Con tener un nuevo bebé, por lo que la gestión del tiempo a menudo se ha convertido en una lucha para mí. ¡Honestamente, hay días en que el tiempo ha pasado tan rápido que me di cuenta de que realmente había olvidado comer! Terrible, lo sé, pero me he estado adaptando a ser una nueva madre y simplemente no tengo el tiempo que solía tener para prepararme el desayuno todas las mañanas, por eso tener algo como estas barras de avena a la mano que puedo tomar ¡Un mundo de diferencia para mí! Lo mejor de estas barras de desayuno es que puedo prepararlas un domingo, junto con el resto de mi preparación de comidas, mientras mi esposo cuida al bebé, ¡y tendré deliciosas barras de avena para disfrutar durante toda la semana! Chicos, estos están locos DELICIOSOS y, sinceramente, es difícil no comer toda la sartén...

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### Receta de salmón al horno fácil con chimichurri

> Este Salmón al horno con chimichurri deliciosamente FÁCIL es la cena perfecta para la noche entre semana que es saludable y fácil de preparar

- Published: 2020-01-15
- Modified: 2022-03-31
- URL: https://secalcula.com/calculadora/salmon-al-horno-facil/
- Categorías: Recetas, Salud

¡Este salmón horneado con chimichurri deliciosamente FÁCIL es la cena perfecta para la noche entre semana que es saludable, fácil de preparar y está lista en menos de 20 minutos!

¡Este salmón horneado con chimichurri deliciosamente FÁCIL es la cena perfecta para la noche entre semana que es saludable, fácil de preparar y está lista en menos de 20 minutos! ¡Oh, cómo me encanta una buena salsa chimichurri en verano! Esta salsa es perfecta con TODO, pero especialmente me encanta la cuchara sobre salmón al horno. ¡Una mezcla de hierbas frescas, toneladas de ajo, un poco de especias y jugo de limón picante hacen de esta una comida absolutamente deliciosa que realmente puede sentirse BIEN al comer! Esto tampoco podría ser más fácil de hacer. Una de las (muchas) razones por las que me encanta cocinar salmón es porque se necesita poco o nada de tiempo para cocinar, lo cual es perfecto para esas noches ocupadas. Para esta receta, elegí hornear mi salmón en el horno, pero por supuesto podrías asarlo o incluso cocinarlo en una sartén. ¡El verdadero héroe del plato es esta salsa de chimichurri y solo lleva unos 5 minutos mezclarla en su procesador de alimentos! Lo bueno es que durará hasta 2 semanas en su refrigerador, así que me gusta hacer un buen lote y disfrutarlo toda la semana. ¡Siéntase libre de exprimir un poco de jugo de limón por encima para obtener un poco de sabor extra y servir con sus verduras favoritas para la comida de verano perfecta! Me encanta el sabor fresco y ajoso de esta simple salsa de chimichurri sobre el salmón e incluso la rociaré sobre mis verduras también, ¡pero REALMENTE...

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### Galletas de mantequilla de maní y sirope de arce

> Estas tiernas y masticables Galletas de mantequilla de maní y arce son fáciles de preparar cuando anhelas las cookies.

- Published: 2020-01-15
- Modified: 2020-01-15
- URL: https://secalcula.com/calculadora/galletas-de-mantequilla-de-mani-y-sirope-de-arce/
- Categorías: Recetas, Salud

Estas tiernas y masticables Galletas de mantequilla de maní y arce son fáciles de preparar cuando anhelas las cookies.

  Estas tiernas y masticables Galletas de mantequilla de maní y arce son fáciles de preparar cuando anhelas las cookies. Estas son las galletas perfectas para dejar a Santa Claus, o quien quiera que sea tu persona favorita que come galletas. Galletas de mantequilla de maní endulzadas con arce Me encantan estas galletas porque están endulzadas con un jarabe de arce dorado y ámbar. El jarabe de arce es un edulcorante natural que es rico en minerales como zinc, magnesio e incluso calcio. Elija un jarabe de arce ámbar oscuro para obtener la mayoría de los beneficios para la salud. El jarabe de arce oscuro que solía llamarse "grado B", pero a veces se etiqueta como "ámbar oscuro" en estos días. Beneficios para la salud de la mantequilla de maní La mantequilla de maní es uno de esos alimentos que, a menos que seas alérgico, probablemente te encante. La mantequilla de maní no solo es súper versátil para tener en tu cocina, sino que es algo delicioso que también es bueno para ti. La mantequilla de maní es rica en fibra, vitaminas y minerales, grasas saludables y proteínas. Dos cucharadas contienen aproximadamente 8 g de proteína de origen vegetal, la mayor cantidad en cualquier nuez. Bueno, debería decir "nuez". Los cacahuetes en realidad no son una nuez, son una legumbre. Galletas para Papá Noel Uno de mis recuerdos favoritos de la mañana de Navidad cuando era niño era despertar, correr hacia mi calcetín, colgar sobre nuestra chimenea de azulejos amarillos...

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### Rollitos de verduras arcoiris con aderezo de aguacate y jengibre

> ¡Estos coloridos Rollitos de Verduras son saludables, crujientes y cargados con toneladas de verduras frescas junto con un delicioso aderezo.

- Published: 2020-01-15
- Modified: 2022-03-31
- URL: https://secalcula.com/calculadora/rollitos-de-verduras/
- Categorías: Recetas, Salud

¡Estos coloridos Rollitos de Verduras Rainbow son saludables, crujientes y cargados con toneladas de verduras frescas junto con un delicioso aderezo.

¡Estos coloridos Rollos de Verduras Rainbow son saludables, crujientes y cargados con toneladas de verduras frescas junto con un delicioso Aderezo de Aguacate y Jengibre para mojar o rociar! No sé tu, pero una de las cosas que me encantan del verano es la gran abundancia de productos coloridos en todas partes, lo que me hace querer comer TODAS las cosas saludables, ¡y estos rollos de verduras arcoiris solo gritan verano! ¡Son tan brillantes y vibrantes con verduras crujientes frescas en cada bocado y este aderezo de aguacate y jengibre es realmente para morirse! Confía en mí. Rollos de Verduras Rainbow Lo mejor de estos rollos es que puedes hacer que sean del tamaño de un bocado para servir como un aperitivo divertido o puedes hacer una envoltura completa de ellos para un delicioso y abundante almuerzo. De cualquier manera, son rápidos y fáciles de unir y están llenos de toneladas de sabor gracias a una crema cremosa de hummus y Sargento® ¡Queso cheddar afilado en rodajas! Como un autoproclamado amante del queso, yo siempre ¡asegúrese de incluir rebanadas de queso delicioso en mis sándwiches y wraps y las rebanadas de Queso Cheddar Sargento Sharp le dan a estos rollos de vegetales un toque adicional y un toque de sabor audaz! Las rebanadas de Sargento son 100% reales, queso natural para que sepa que está obteniendo lo BUENO. Por suerte para nosotros, el cheddar fuerte no es el único sabor delicioso que Sargento tiene para ofrecer. ¡También pude enganchar algunas...

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### Ensalada de espinacas y fresas con aderezo de semillas de amapola

> Ensalada de espinacas y fresas súper con aderezo de semillas de amapola que es saludable, deliciosa y alimento perfecto para el verano.

- Published: 2020-01-15
- Modified: 2022-03-31
- URL: https://secalcula.com/calculadora/ensalada-de-espinacas-y-fresas/
- Categorías: Recetas, Salud

Ensalada de espinacas y fresas súper simple con aderezo de semillas de amapola que es saludable, deliciosa y el alimento básico perfecto para el verano.

Ensalada de espinacas y fresas súper simple con aderezo de semillas de amapola que es saludable, deliciosa y el alimento básico perfecto para el verano. ¡Realmente no es mucho más fácil que esta deliciosa ensalada! Literalmente es uno de mis favoritos y, dado que todavía es agradable y cálido, pensé en compartir una ensalada de verano pasado antes de que termine la temporada. Cada vez que tengo amigos o necesito preparar una ensalada rápida para una multitud, esta siempre ha sido mi opción. ¡Sinceramente, nunca deja de complacer a todos y también se ve hermosa en la mesa! Esta ensalada tiene todas mis cosas favoritas. Fresas frescas, rodajas de aguacate, almendras, espinacas tiernas todo mezclado en una dulce vinagreta de semillas de amapola. ¡Te prometo que esta ensalada es IMPRESCINDIBLE! ¡Haz tuya esta ensalada! Si no tiene espinacas baby, por supuesto, podría usar rúcula fresca o incluso verduras mixtas funcionarían muy bien con esto. Además, si le gusta el queso en su ensalada, ¡el queso de cabra desmenuzado o el gorgonzola sabrían increíblemente encima! También puedes agregar rodajas de cebolla, nueces picadas o incluso pollo desmenuzado, quiero decir que las posibilidades son infinitas, ¡así que haz tuya esta ensalada! Si no te gustan las ensaladas, ¡esta es definitivamente la receta para probar! Te prometo que comenzará tu amor por las ensaladas, ya que solo atrae todo el mundo. Quiero decir, ¿quién puede resistir las fresas dulces, la lechuga fresca, el aguacate cremoso y las almendras crujientes? ¡Además, no lleva tiempo...

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### Medición del IMC para adultos, niños y adolescentes

> Todo sobre la Medición del IMC y como implica medir la altura y el peso corporal de una persona para saber su Indice de Masa Corporal.

- Published: 2020-01-14
- Modified: 2020-10-26
- URL: https://secalcula.com/calculadora/medicion-del-imc/
- Categorías: Salud

El índice de masa corporal, o IMC, es una medida del tamaño corporal. Combina el peso de una persona con su altura. Los resultados de una medición de IMC pueden dar una idea sobre si una persona tiene el peso correcto para su altura. El IMC es una herramienta de detección que puede indicar si una persona tiene bajo peso o si tiene un peso saludable, exceso de peso u obesidad. Si el IMC de una persona está fuera del rango saludable, sus riesgos para la salud pueden aumentar significativamente. Tener demasiado peso puede conducir a una variedad de afecciones de salud, como diabetes tipo 2 , presión arterial alta y problemas cardiovasculares. Un peso demasiado bajo puede aumentar el riesgo de desnutrición , osteoporosis y anemia . El médico hará las recomendaciones adecuadas. El IMC no mide la grasa corporal directamente, y no tiene en cuenta la edad, el sexo, el origen étnico o la masa muscular en los adultos. Sin embargo, utiliza categorías de estado de peso estándar que pueden ayudar a los médicos a rastrear el estado de peso en las poblaciones e identificar posibles problemas en las personas. Medición del IMC IMC en adultos Calcular el IMC implica medir la altura y el peso corporal de una persona. Puede hacerlo con esta: Calculadora de IMC. Sistema Métrico Calcule el IMC en unidades métricas, use el siguiente método: IMC = kg / m 2 Entonces, para calcular el IMC de un adulto: Divida su peso en kilogramos...

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