Categoría Fitness

7 entrenamientos en casa para principiantes

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Mente, cuerpo y corazón son de lo que se trata ictiva. Con esta plataforma virtual premium de bajo costo, no solo le brindamos una biblioteca completa de entrenamientos virtuales y clases de acondicionamiento físico transmitidas en vivo que harán que…

¿Puedo entrenar con una hernia de disco?

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¿Respuesta corta? si. Antes de ir corriendo a la sala de pesas, debemos dar un paso atrás. Aunque todavía puede hacer ejercicio, practicar deportes y moverse en general con un disco herniado o abultado, Hay algunas precauciones y pasos que…

7 trucos de fitness para 2020

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Una fuente mejor que Sandi Duncan, editora gerente de Farmers ‘Almanac, ha dicho que la nueva década comienza el 1 de enero de 2021. La mayoría de la gente piensa que es el 1 de enero de 2020. No voy…