La Calculadora de Proteínas estima la cantidad diaria de proteínas dietéticas que los adultos necesitan para mantenerse saludables. ¿Cuánta proteína necesitas realmente? La respuesta varía según tu peso corporal, nivel de actividad física y objetivos personales. Como norma general, una persona sedentaria necesita aproximadamente 0.8 gramos de proteína por kilogramo de peso corporal al día, … Sigue leyendo Calculadora de Proteínas